Jeste li ikada osjetili neobičnu bol ili ukočenost prilikom savijanja zgloba ili obavljanja svakodnevnih aktivnosti? Ponekad, nakon rendgenske snimke , vaš liječnik može spomenuti: "Imate malu koštanu izraslinu ." Medicinski se to naziva osteofitima, ali u uobičajenom jeziku poznati su kao "koštani izraslini". Nemojte se uzbuniti zbog imena - objasnimo točno što su to i kako ih liječiti.
Što su točno koštani izraslini?
Jednostavno rečeno, to su glatki, tvrdi komadići kosti koji rastu na krajevima vaših kostiju, posebno tamo gdje se spajaju dva zgloba. Izgledaju kao mali humak ili izbočina na površini kosti. U mnogim slučajevima ne uzrokuju nikakve probleme. Međutim, ako se ovi izraslini počnu trljati o drugu kost, živac ili tetivu , tada obično počinju bol, ukočenost i nelagoda.
Koštane izrasline mogu se razviti u različitim dijelovima tijela, kao što su:
- Ruke
- Ramena
- Vrat
- Kralježnica
- Bokovi
- Koljena
- Pete
Mnogi ljudi čak ni ne znaju da ih imaju dok se slučajno ne otkriju tijekom rendgenske snimke napravljene zbog nekog nepovezanog problema.
Zašto se formiraju koštane izrasline?
Najčešći uzrok je trošenje zglobova, poznato kao osteoartritis . Zamislite hrskavicu kao jastuk - poput amortizera u vozilu - koji se nalazi između vaših zglobova kako bi spriječio trenje kostiju i pomogao zglobu da se glatko kreće. Kako starimo, dobivamo na težini ili koristimo zglobove tijekom duljeg razdoblja, ovaj jastuk se troši.
Kada se to dogodi, vaše tijelo osjeti oštećenje i pokušava "popraviti" područje. Pokušava ojačati oštećeno područje rastom dodatne kosti. Ove nove, dodatne koštane izrasline vidimo kao koštane izrasline.
Osim ovoga, postoji još nekoliko faktora:
- Druga oštećenja zglobova: Stanja poput reumatoidnog artritisa , lupusa ili gihta mogu uzrokovati oštećenje zglobova što dovodi do nastanka trnova.
- Ozljede : Nakon ozljede zgloba ili tetive, tijelo može stvoriti izrasline dok pokušava zacijeliti to područje.
- Prekomjerna upotreba: Ako netko godinama sudjeluje u aktivnostima poput trčanja ili plesa, stalni pritisak na zglobove može dovesti do njihovog razvoja.
- Geni: Ako ih netko u vašoj obitelji ima, možete biti i vi skloniji njihovom razvoju.
- Pretilost : Prekomjerna tjelesna težina vrši značajan pritisak na zglobove, posebno koljena i kukove, ubrzavajući trošenje i stvaranje trnova.
- Prehrana: Određeni nutritivni nedostaci mogu igrati ulogu.
- Spinalna stenoza: Sužavanje puta kojim prolaze spinalni živci također može dovesti do koštanih izraslina u kralježnici.
Koji su simptomi koštanih izraslina?
Kao što je spomenuto, često nema simptoma. Međutim, ako izraslina dovoljno naraste da pritisne živac, tetivu ili obližnju kost, možete osjetiti sljedeće:
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bol u zglobovima | Bol koja se javlja u ili oko zahvaćenog zgloba. |
| Ukočenost zglobova | Teškoće ili bol pri pokušaju savijanja ili pomicanja zgloba. |
| Utrnulost ili slabost | Ako koštani trn kralježnice pritišće živac, možete osjetiti utrnulost ili slabost u rukama ili nogama. |
| Grčevi mišića | Grčevi u mišićima, bol ili slabost. |
| Kvržice ispod kože | Posebno na rukama i prstima možete osjetiti ili vidjeti kvržice ispod kože. |
Najvažnije je da se ovi simptomi mogu pogoršati kada vježbate ili koristite zahvaćeni zglob.
Ponekad se dio koštanog izrastka može odlomiti i zaglaviti unutar zgloba. To se naziva "labavo tijelo". Ako se to dogodi, zglob se može "zaključati", što ga čini nemogućim za kretanje.
Kako se dijagnosticira?
Ako imate ove simptome, trebali biste se obratiti svom liječniku obiteljske medicine. On vas može uputiti reumatologu ili ortopedskom specijalistu.
- Fizički pregled: Vaš liječnik će pregledati zglob kako bi provjerio ima li oteklina, osjetljivosti ili vidljivih kvržica.
- Rendgenska snimka: Ovo je primarni i najjednostavniji test za identifikaciju koštanih izraslina, jer se jasno vide na rendgenskim snimkama.
- Ostali testovi: Ovisno o težini, možda će vam trebati dodatni testovi kako biste provjerili oštećenje živaca ili utjecaj mekog tkiva.
- CT skeniranje: Ovo snimanje pruža vrlo detaljne slike presjeka unutrašnjosti vašeg tijela.
- Magnetska rezonancija: Koristi magnete i radiovalove za stvaranje detaljnih slika kostiju, hrskavice, tetiva i živaca.
- Elektrokonduktivni testovi: Ovi testovi pomažu u utvrđivanju je li živac oštećen koštanim izrastkom.
Tretmani i kućna njega
Ako nemate simptome, liječenje obično nije potrebno. Međutim, ako osjećate bol ili nelagodu, vaš liječnik može predložiti sljedeće tretmane:
Upravljanje boli i oteklinama
Vaš liječnik može preporučiti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena, za ublažavanje boli i otekline.
Riječ opreza: Nikada ne uzimajte lijekove protiv bolova dulje vrijeme bez liječničkog nadzora, jer mogu uzrokovati nuspojave. Ako ih trebate koristiti dulje od mjesec dana, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o alternativnim planovima liječenja.
Drugi tretmani
- Odmor:Odmaranje zahvaćenog zgloba je ključno kada se bol pojača.
- Steroidne injekcije: Vaš liječnik može ubrizgati steroide izravno u zglob kako bi brzo smanjio upalu i bol.
- Fizikalna terapija: Ovo je vrlo učinkovit tretman. Fizioterapeut vas može voditi kroz vježbe za jačanje mišića oko zgloba, poboljšanje opsega pokreta i smanjenje boli.
Kirurgija
Ako konzervativni tretmani ne djeluju ili ako koštani izrast značajno ograničava vaše svakodnevne aktivnosti, operacija uklanjanja dodatnog koštanog rasta može biti konačna opcija.
Mogu li se spriječiti?
Iako je teško spriječiti koštane izrasline uzrokovane prirodnim trošenjem (osteoartritis), možete smanjiti rizik od onih uzrokovanih drugim čimbenicima:
- Nosite dobru obuću: Odaberite cipele koje nisu uske, pružaju dovoljno prostora za prste, podupiru svod stopala i imaju jastučiće za amortizaciju udara.
- Nosite debele čarape: One mogu spriječiti trljanje cipela o kožu.
- Pravilna tjelovježba: Vježbe s utezima poput hodanja ili penjanja stepenicama pomažu u održavanju jakih kostiju.
- Održavajte zdravu težinu: Gubitak viška kilograma smanjuje pritisak na zglobove, što je jedan od najboljih načina za smanjenje rizika od razvoja koštanih izraslina.
Najvažnije je da ako imate bolove u zglobovima, oticanje ili ukočenost, to ne ignorirate - odmah potražite liječnički savjet. Rana dijagnoza i liječenje često mogu spriječiti vrstu oštećenja koja dovodi do koštanih trnova.
Poruka za ponijeti kući
- Koštani trnovi su dodatne koštane izrasline. Često su bezopasne.
- Bol se javlja samo ako ovi izraslini pritišću živce, tetive ili druge kosti.
- Primarni uzrok je osteoartritis, koji se javlja s godinama.
- Izbjegavajte dugotrajno samoliječenje protiv bolova. Uvijek se posavjetujte s liječnikom.
- Održavanje zdrave težine, nošenje potporne obuće i izbjegavanje aktivnosti koje oštećuju zglobove može pomoći u njihovom sprječavanju.
Koštani trnovi, Osteofiti, bol u zglobovima, trošenje zglobova, Osteoartritis, bolesti kostiju
