Jeste li se ikada zapitali kako možemo raditi te stvari bez trljanja kostiju jedna o drugu ili ozljeđivanja kada trčimo, skačemo, dižemo utege ili obavljamo svakodnevne zadatke? Glavni razlog za to je posebno tkivo zvano 'hrskavica' koje štiti naše zglobove i nalazi se između kostiju. Jednostavno rečeno, ona je poput 'amortizera' u našem tijelu.
Koje usluge hrskavica pruža našem tijelu?
Hrskavica je snažno, ali fleksibilno vezivno tkivo koje štiti naše kosti i zglobove. Točnije, hrskavica ima tri glavne funkcije.
- Apsorpcija udara: Ovo apsorbira pritisak ili udar koji nastaje u našim kostima i zglobovima tijekom pokreta poput hodanja i trčanja. Razmislite o tome, nije li manji pritisak na naša stopala kada skačemo u dobroj 'tenisici za trčanje' nego kada skačemo bosi? Hrskavica djeluje poput jastuka u toj 'cipeli' unutar naših zglobova.
- Smanjenje trenja: Ova hrskavica sprječava trljanje dviju kostiju jedna o drugu u zglobu i pomaže im da se glatko i lako kreću. To sprječava trošenje kostiju.
- Potporne strukture: Hrskavica pomaže našim zglobovima da održe svoj oblik i da se kreću. Također pomaže u povezivanju tkiva poput mišića, tetiva i ligamenata s našim kostima.
Uz ove glavne funkcije, hrskavica je također glavno tkivo u nekim dijelovima našeg tijela. Na primjer, naš nos, ušne resice i dušnik su napravljeni od hrskavice.
Koje vrste hrskavice postoje u našem tijelu?
U našem tijelu postoje tri glavne vrste hrskavice. Svaka vrsta ima specifičnu funkciju. Pogledajmo što su.
| Vrsta hrskavice | Opis | Lokacije na tijelu |
|---|---|---|
| Hijalinska hrskavica | Ovo je najčešća vrsta hrskavice u našem tijelu. Vrlo je glatka i klizava, što pomaže kostima da se pomiču bez trljanja jedna o drugu. Iako fleksibilna, dovoljno je jaka da održava oblik zglobova. | - Krajevi kostiju koji tvore zglobove - Između rebara - U nosnim prolazima |
| Vlaknasta hrskavica | Kao što i samo ime govori, ovo je vrlo jaka vrsta hrskavice sastavljena od gustih vlakana. Najmanje je fleksibilna od tri vrste. Pomaže u držanju dijelova tijela na mjestu i apsorpciji teških udaraca. | - Meniskus koljena - Diskovi između kralježaka kralježnice - Kao potpora za mišiće, tetive i ligamente |
| Elastična hrskavica | Ovo je najfleksibilnija vrsta hrskavice u našem tijelu. Ona podupire područja koja se trebaju savijati i pomicati. Kada savijamo i ispravljamo uši, one se vraćaju u svoj prvobitni oblik, zar ne? To je zbog ove elastične hrskavice. | - Vanjske ušne resice - Eustahijeve cijevi - Grkljan/glasna kutija |
Koje su uobičajene bolesti koje utječu na hrskavicu?
Postoji mnogo različitih načina na koje se hrskavica može oštetiti. Ponekad se to može dogoditi iznenada u nesreći ili se može oštetiti postupno tijekom vremena.
- Ozljede: Hrskavica se može puknuti ili slomiti tijekom sportskih ili drugih nesreća. Ozljede poput puknuća meniskusa koljena ili iščašenja ramena mogu oštetiti hrskavicu u zglobu. Ponekad ozljeda zgloba može uzrokovati stanje koje se naziva „dissekans osteohondritisa“.
- Osteoartritis: Jednostavno rečeno, osteoartritis je najčešći tip artritisa. Kako starimo, hrskavica u našim zglobovima postupno se troši. To smanjuje amortizaciju između kostiju, uzrokujući bol i oticanje zglobova.
- Hernija diska: Ovo se obično naziva "iskliznuti disk". Ovo stanje nastaje kada se hrskavični diskovi između kralježaka u našoj kralježnici poderaju ili oštete.
Kako liječnik dijagnosticira problem s hrskavicom?
Vaš liječnik obično neće pregledati samo hrskavicu. Umjesto toga, obavit će potpuni fizički pregled kako bi potražio simptome. Osim toga, može zatražiti pretrage za pregled unutrašnjosti tijela, kao što su:
- Rendgenske snimke
- Magnetna rezonancija (MR)
- CT skeniranje
Koji su tretmani za oštećenu hrskavicu?
Metode liječenja razlikuju se ovisno o mjestu i prirodi oštećenja. Često, kada je hrskavica oštećena, oštećena su i druga okolna tkiva. Stoga je liječnik u iskušenju liječiti cijelu ozljedu.
Neke ozljede hrskavice zacjeljuju se s vremenom uz odmor. Ali neke ozbiljne ozljede zahtijevaju operaciju. To se često radi kroz operaciju ključanice koja se naziva artroskopija. U ovom postupku kirurg može sašiti poderanu hrskavicu ili je obrijati ili podrezati kako bi joj vratio funkciju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju koje vam je potrebno i vremenu oporavka.
Najvažnije je da, budući da hrskavica nema izravnu opskrbu krvlju (avaskularna je), zacjeljivanje joj traje malo dulje nego drugim dijelovima tijela.
Kako održavamo zdravlje hrskavice?
Dobre zdravstvene navike pomažu u održavanju zdravlja naše hrskavice i dijelova tijela koje ona podupire.
- Redovita tjelovježba: Jačanje mišića oko zglobova može smanjiti pritisak na zglobove.
- Održavajte zdravu težinu: Kako se vaša tjelesna težina povećava, povećava se pritisak na zglobove, posebno na koljena i kukove. Kontroliranje težine može pomoći u smanjenju trošenja hrskavice.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje i korištenje drugih duhanskih proizvoda usporava proces ozdravljenja jer smanjuje protok krvi u tjelesna tkiva.
Ako se oporavljate od ozljede, svakako slijedite upute svog liječnika. Vrlo je važno mirovati dok se potpuno ne ozdravite. Ako ponovno počnete igrati sport ili trčati prije nego što hrskavica potpuno zacijeli, puno je veća vjerojatnost da ćete se ponovno ozlijediti na istom području.
Poruka za ponijeti kući
- Hrskavica je važno tkivo koje štiti naše zglobove i kosti te djeluje poput tjelesnog 'amortizera'.
- U našem tijelu postoje tri glavne vrste hrskavice (hijalinska, fibrohrskavična i elastična), od kojih svaka ima drugačiju funkciju.
- Hrskavica može biti oštećena nesrećama i osteoartritisom koji se javlja sa starenjem.
- Budući da hrskavica nema izravnu opskrbu krvlju, potrebno je neko vrijeme da zacijeli ako je oštećena. Stoga je vrlo važno mirovati dok se potpuno ne zacijeli, bez žurbe.
- Održavanje zdravog načina života (tjelovježba, kontrola tjelesne težine) može pomoći u očuvanju zdravlja hrskavice dulje vrijeme.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment