Kemoterapija je vrlo snažan i važan tretman koji se bori protiv stanica raka. Međutim, u toj borbi, dok uništava stanice raka, mogu biti pogođene i zdrave stanice u našem tijelu. Zbog toga je normalno da se osjećate malo umorno i nelagodno. Ali ne brinite, danas govorimo o nekim stvarima koje će vam pomoći da se osjećate što ugodnije i sigurnije tijekom ovog razdoblja.
Zašto bismo se toliko trebali brinuti zbog infekcija?
Jednostavno rečeno, kemoterapija može smanjiti broj bijelih krvnih stanica koje proizvodi naša koštana srž. Ove bijele krvne stanice su poput vojske našeg tijela ili vojnika koji nas štite od bolesti. Dakle, kada se broj tih vojnika smanji,
imunitet našeg tijela se smanjuje . Tada čak i mala klica može lako ući u tijelo i uzrokovati infekcije. Zato moramo dvaput razmisliti o čistoći tijekom ovog razdoblja.
Održavanje čistoće ruku je broj jedan!
Najbolji i najlakši način za zaustavljanje širenja zaraze je često pranje ruku. Ne samo vi, već i svi u vašem kućanstvu i svatko tko vas posjeti trebali bi biti toga svjesni.
Obavezno operite ruke u ovim vremenima:
- Nakon odlaska u kupaonicu.
- Prije, tijekom i poslije kuhanja.
- Nakon dodirivanja vašeg ljubimca.
- Nakon što iznesete smeće.
- Nakon kašlja, nakon prehlade i upale grla .
- Ako se brinete o malom djetetu, nakon što mu promijenite pelenu.
Ispravan način pranja ruku
Najbolje je koristiti sapun i vodu. 1. Temeljito namočite ruke čistom, tekućom vodom. 2. Nanesite sapun i trljajte ruke jednu o drugu
najmanje 20 sekundi . (Zamislite da dvaput otpjevate 'Sretan rođendan'.) 3. Zatim temeljito isperite ruke čistom, tekućom vodom. 4. Osušite čistim ručnikom ili na zraku.
Ako u hitnom slučaju nemate sapun i vodu, u redu je koristiti dezinficijens za ruke na bazi alkohola .
Osobna higijena: Kako njegovati kožu i usta
Kemoterapija može uzrokovati suhu, svrbežnu kožu. To može dovesti do malih pukotina i ogrebotina na koži, što omogućuje ulazak bakterija. Oralne infekcije su također česte tijekom tog razdoblja.
| Dio koji treba zaštititi | Što učiniti |
|---|
| Koža | - Svakodnevno se kupajte mlakom vodom, blagim sapunom i mekom krpom.
- Temeljito očistite znojna područja poput pazuha, prepona i tabana.
- Posušite tijelo tapkanjem ručnika bez previše snažnog trljanja.
- Nanesite hidratantnu losion ili kremu bez mirisa otprilike dva puta dnevno.
- Ne koristite tuđe ručnike ili krpe za pranje.
|
| Usta | - Perite zube ujutro kada se probudite, navečer prije spavanja i nakon svakog obroka.
- Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima. Mijenjajte četkicu svaka 3 mjeseca.
- Pitajte svog liječnika trebate li koristiti zubni konac za čišćenje međuzubnih prostora, jer vam ponekad desni mogu krvariti.
- Ne koristite čačkalice za vađenje hrane zaglavljene između zuba nakon jela.
- Izbjegavajte kiselu hranu i pića, poput soka od naranče i salata s octom. Mogu uzrokovati upalu u ustima i desnima.
|
Posebnosti koje treba znati prilikom pranja odjeće
Otprilike dva dana nakon kemoterapije, lijek se može nalaziti u vašim tjelesnim tekućinama (kao što su urin, znoj i povraćanje). Ako netko tko se brine za vas dođe u kontakt s tim tekućinama, lijek se može apsorbirati kroz kožu, uzrokujući iritaciju kože i mučninu. Stoga, radi vaše vlastite sigurnosti i sigurnosti vaše obitelji, perite odjeću na ovaj način
48 sati nakon tretmana.
| Savjet | Opis |
|---|
| Nosite rukavice. | Vaš njegovatelj svakako treba nositi jednokratne rukavice prilikom pranja odjeće, posteljine i ručnika. |
| Odmah operite. | Najbolje je oprati zaprljanu odjeću što je prije moguće. Ako nemate vremena, stavite je u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti. |
| Prati odvojeno. | Ne perite svoju odjeću s odjećom drugih ljudi u kući. Stavite je u perilicu rublja odvojeno. |
| Operite dva puta. | Operite rublje dva puta u perilici. Koristite deterdžent i vruću vodu. Ne perite odjeću ručno. |
Sigurnost hrane: Budite oprezni prilikom pripreme hrane i pića
Tijekom kemoterapije, rizik od bolesti koje se prenose hranom je veći. Slijedite ove korake kako biste smanjili taj rizik.
- Temeljito operite ruke prije pripreme hrane, prije jela i nakon jela.
- Održavajte sav pribor za kuhanje, tanjure, šalice, žlice i kuhinjske ploče temeljito čistim.
- Prije jela temeljito operite sirovo voće i povrće .
- Prilikom odmrzavanja smrznute hrane, nemojte je ostavljati u kuhinji, već je stavite u posudu na donju policu hladnjaka da se odmrzne.
- Prije pijenja pića iz limenke, temeljito operite vrh limenke.
- Ako jedete jaja , kuhajte ih ili kuhajte dok ne postanu tvrda i čvrsta, zajedno sa žumanjkom.
- Za čišćenje kuhinje uvijek koristite novu, čistu krpu. Najbolje je ne koristiti spužvu jer može skupljati klice .
Kako upravljati nuspojavama kemoterapije?
Mučnina, nadutost, umor i gubitak apetita česte su nuspojave kemoterapije. Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da ih kontrolirate.
- Mučnina se može pogoršati na prazan želudac, stoga jedite nekoliko malih obroka dnevno.
- Dobro sažvakajte hranu prije jela.
- Hladna hrana može smanjiti mučninu više od vruće hrane.
- Ako osjetite "metalni" okus u ustima, pranje zubi prije jela može pomoći. Korištenje plastičnog pribora za jelo također može pomoći.
Proljev
- Mlijeko i mliječni proizvodi mogu biti teško probavljivi tijekom tog razdoblja. To može uzrokovati proljev. Izbjegavajte ih nekoliko dana.
- Izbjegavajte začinjenu, masnu i previše slatku hranu.
- Proljev može uzrokovati dehidraciju . Stoga pijte puno tekućine tijekom dana, poput vode, kaše i juhe. Posavjetujte se s liječnikom i, ako je potrebno, popijte napitak poput Jeevani.
Umor
Umor je vrlo česta nuspojava kemoterapije. Nemojte se zbog toga osjećati loše. Slušajte svoje tijelo.
- Odredite određeno vrijeme za odmor svaki dan.
- Radi samo ono što misliš da možeš. Ne ustručavaj se tražiti pomoć od drugih.
- Ako vas tijelo ne boli previše, lagana vježba, poput kratke šetnje po kući, može vam pomoći da povećate energiju. Ali razgovarajte i o tome sa svojim liječnikom .
Zapamtite da niste sami u ovom teškom razdoblju. Otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom i obitelji o svim nedoumicama ili pitanjima koja imate.
Poruka za ponijeti kući
- Budući da je imunitet slab tijekom kemoterapije, pranje ruku je izuzetno važno kako bi se izbjegle infekcije.
- Dobra njega kože i usta može pomoći u sprječavanju infekcija.
- Spriječite potencijalnu izloženost onima koji se brinu o vama pranjem odjeće i posteljine posebnom, sigurnom metodom.
- Budite vrlo oprezni u vezi sigurnosti hrane. Jedite samo dobro kuhanu, čistu hranu.
- Nuspojave poput mučnine, proljeva i umora su česte. Slijedite jednostavne korake za njihovo upravljanje.
- Najvažnije: Odmah obavijestite svog liječnika o svim novim simptomima ili nelagodi koju osjetite.
Kemoterapija, rak, nuspojave, infekcije, čistoća, sigurnost hrane
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar