Osjećate li se kao da ne možete raditi tako naporno kao prije? Osjećate li vrtoglavicu kada hodate na kratkoj udaljenosti ili se penjete stepenicama? Možda je razlog tome što se smanjila učinkovitost vašeg srca, odnosno brzina kojom pumpa krv. U medicini ćemo danas govoriti o vrlo važnom mjerenju koje mjeri učinkovitost srca. To je srčani minutni volumen . Ne bojte se kada čujete ovo ime, shvatimo ga vrlo jednostavno.
Jednostavno rečeno, što je srčani izlaz?
Vrlo jednostavno. Minutni volumen srca je ukupna količina krvi koju vaše srce ispumpa u vaše tijelo u jednoj minuti. Mjeri se u litrama. Zamislite svoje srce kao vodeni motor. Minutni volumen srca je koliko litara vode ovaj motor ispumpa u minuti.
Liječnici to izračunavaju jednostavnom jednadžbom:
``Srčani minutni volumen = udarni volumen x otkucaji srca''
Sada se vjerojatno pitate što znače ove dvije nove riječi. Objasnimo i to.
- Udarni volumen: To je količina krvi koju vaše srce pumpa u tijelo kada otkuca jednom . U našem primjeru vodenog motora, to je kao količina vode koju motor istisne kada radi jednom.
- Otkucaji srca: Vjerojatno znate ovo. To je broj otkucaja srca u minuti. Normalno, kod zdrave osobe to je između 60 i 100 otkucaja u minuti.
Kada vježbate, vašem tijelu treba više kisika. Taj se kisik prenosi tijelom krvlju. Dakle, u to vrijeme tijelo radi na povećanju srčanog minutnog volumena povećavajući i broj otkucaja srca i količinu krvi koja se istovremeno ispumpa. To je vrlo nevjerojatan mehanizam, zar ne?
Koji su simptomi smanjenog srčanog minutnog volumena?
Ako tijelo ne prima dovoljno krvi, odnosno ako se smanji srčani minutni volumen, mogu se pojaviti razni simptomi. Nemojte ih ignorirati kao normalan umor.
Posebno je važno brinuti se o sebi ako se osjećate toliko umorno da ne možete obavljati posao koji ste prije obavljali.
U nastavku su navedeni neki od glavnih simptoma smanjenog srčanog minutnog volumena.
| Simptom | Što to znači? |
|---|---|
| Osjećaj jakog brzog umora | Ekstremni umor nastaje kada mišići tijela ne primaju kisik i hranjive tvari koje su im potrebne iz krvi. |
| Teškoće s vježbanjem | Nemogućnost trčanja ili hodanja kao prije. Otežano disanje pri naporu. |
| Oticanje ruku i stopala | Kada srce ne može pravilno pumpati krv, tekućine u tijelu ne mogu pravilno cirkulirati i mogu se nakupljati u udovima. |
| Kratkoća daha | Ovo se stanje može pojaviti posebno pri hodanju ili saginjanju. Također može utjecati na pluća. |
| Mučnina, povraćanje i bol u želucu | Ovi simptomi mogu se pojaviti i zbog smanjenog protoka krvi u probavni sustav. |
Ako imate ove simptome, najbolje što možete učiniti je odmah se obratiti liječniku za savjet.
Kako liječnici mjere minutni volumen srca?
Postoji nekoliko načina za mjerenje ovoga. Neki su vrlo jednostavni, dok drugi zahtijevaju posebne testove koji se provode u bolnici.
- Transtorakalna ehokardiografija (eho test): Ovo je poput skeniranja bebe. Bezbolno je. Može provjeriti funkciju srca, njegovu veličinu i stanje srčanih zalistaka. To liječniku može dati dobru predodžbu o udarnom volumenu.
- Magnetna rezonanca srca: Ovo je još jedna metoda skeniranja koja daje detaljne slike srca.
- Kateterizacija desnog srca: Ovo je najtočniji način mjerenja minutnog volumena srca. U bolnici, specijalist ubacuje tanku cijev (kateter) u srce kroz venu u ruci ili nozi i mjeri tlak unutar srca i razinu kisika u krvi. To omogućuje vrlo točan izračun minutnog volumena srca.
- Druge metode: Osim toga, okvirna predodžba može se dobiti pričvršćivanjem elektroda na tijelo i mjerenjem disanja pomoću posebne opreme.
Vaš liječnik će vam preporučiti najprikladniji test za vaše stanje.
Koji su uzroci smanjenog srčanog minutnog volumena?
Postoji nekoliko razloga koji mogu utjecati na to. Neke od njih možemo kontrolirati, dok druge treba liječiti medicinskim tretmanom.
| Faktor | Jednostavno rečeno, što se događa? |
|---|---|
| Visoki krvni tlak | Zamislite da hodate protiv jakog vjetra. Slično tome, kada se tlak u krvnim žilama poveća, vaše srce mora jače raditi kako bi pumpalo krv protiv vjetra. S vremenom vam srce može oslabjeti. |
| Starija dob | Kako starimo, stijenke srca postaju deblje i manje fleksibilne. Kao rezultat toga, ne može se puniti krvlju tako brzo kao prije. To također smanjuje količinu krvi koju pumpa. |
| Šteta uzrokovana srčanim udarom | Kada je srčani mišić oštećen zbog srčanog udara, njegova sposobnost pumpanja može biti trajno smanjena. |
| Abnormalni srčani ritmovi | Na primjer, u stanju poput atrijske fibrilacije, gornje komore srca se ne kontrahiraju pravilno. Kao rezultat toga, donje komore se ne pune pravilno krvlju i količina koja se pumpa je smanjena. |
| Aortna stenoza (suženje srčanog zaliska) | Kada se zalistak koji spaja glavnu krvnu žilu (aortu) koja prenosi krv iz srca u tijelo suzi, ne može ispumpati onoliko krvi koliko je potrebno. |
| Srčane infekcije ili druge bolesti | Stanja poput infekcije srčanog mišića (miokarditis) ili zadebljanja membrane oko srca (konstriktivni perikarditis) također mogu oslabiti pumpnu sposobnost srca. |
Kako povećati srčani minutni volumen?
Dobra je vijest da se ovo stanje može uvelike kontrolirati uz nekoliko jednostavnih promjena načina života i pridržavanjem liječenja koje vam je propisao liječnik. Snažno srce i zdrav krvožilni sustav ključni su za to.
Zapamtite, zdravo srce je put do zdravog života. Vrijedi napraviti malu žrtvu.
Evo nekih stvari koje možete učiniti:
- Redovito vježbajte: Čak i nešto tako jednostavno kao što je hodanje od 30 minuta dnevno može biti vrlo dobro za vaše srce. Međutim, prije početka bilo kakvog programa vježbanja, važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste saznali što je pravo za vas.
- Kontrolirajte kolesterol: Jedite hranu koja snižava loš kolesterol (LDL) i povećava dobar kolesterol (HDL).
- Kontrolirajte dijabetes: Ako imate dijabetes, uzimajte lijekove koje vam je propisao liječnik točno prema uputama i održavajte razinu šećera u krvi pod kontrolom.
- Zdrava prehrana: Smanjite unos masne, pržene hrane, hrane bogate soli i šećerom koliko god je to moguće. U prehranu uključite voće, povrće, zeleno lisnato povrće i malu ribu.
- Održavajte zdravu težinu: Kako se tjelesna težina povećava, povećava se i opterećenje srca.
- Potpuno prestanite pušiti i koristiti duhan: to su najveći neprijatelji srca i krvnih žila.
- Kontrolirajte krvni tlak: Ako vam je liječnik propisao lijekove, uzimajte ih na vrijeme.
Poznavanje rada vašeg srca može pomoći vašem liječniku da postavi točnu dijagnozu i provjeri djeluje li liječenje koje ste propisali. Stoga, ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, budite otvoreni i iskreni sa svojim liječnikom. Što ste bolje informirani o svom zdravlju, to su vam veće šanse za postizanje najboljih rezultata.
Poruka za ponijeti kući
- Minutni volumen srca je količina krvi koju vaše srce pumpa u minuti. To je važna mjera učinkovitosti srca.
- Simptomi poput umora, kratkoće daha i oticanja udova mogu biti znakovi smanjenog srčanog minutnog volumena.
- Ovo stanje se može dobro kontrolirati promjenama u načinu života (tjelovježba, dobra prehrana) i pridržavanjem savjeta liječnika.
- Ako osjećate bilo kakve tegobe povezane sa srcem, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න