Vjerojatno ste upoznati s boli i ukočenošću u vratu koju osjećate kada se probudite ujutro, kada radite u uredu, kada koristite telefon ili možda kada nepravilno spavate. Ponekad se ta bol spušta niz ruku i osjećate se kao da vam ruka utrne. Kao tretman za takve probleme s vratom, vaš liječnik može preporučiti tretman pod nazivom "Cervikalna trakcija". Stoga ćemo danas o tome govoriti vrlo jednostavno, na način koji možete razumjeti.
Jednostavno rečeno, što je cervikalna trakcija?
Ovo možda zvuči kao velika stvar, ali koncept je vrlo jednostavan. Cervikalna trakcija je tehnika koja uključuje lagano povlačenje glave kako bi se stvorio mali prostor između kostiju (kralježaka) u vratu. Zamislite to kao hrpu keksa, s živcima koji izlaze iz kralježaka u vratu. Ponekad se ti kralješci mogu približiti i stisnuti živce. Tada se trakcija koristi kako bi se kralješci malo razmaknuli, oslobađajući stisnuti živac. To smanjuje pritisak na živac, ublažava bol i druge simptome.
Naša kralježnica je podijeljena na tri glavna dijela:
- Vratna kralježnica: Ovo je dio našeg vrata.
- Torakalna kralježnica: Dio gornjeg dijela leđa od vrata do mjesta gdje završavaju rebra.
- Lumbalna kralježnica: Dio donjeg dijela leđa ili lumbalne regije.
Ovaj trakcijski tretman usmjeren je na vratnu kralježnicu.
Za koja stanja se koristi ovaj tretman?
Cervikalna trakcija je učinkovit tretman za mnoga stanja koja uzrokuju bol u vratu. Neka stanja mogu se razviti iznenada, dok se druga mogu razviti tijekom vremena.
| Zdravstveno stanje | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Uklješteni živac ili radikulopatija | Uklješteni živac koji izlazi iz kralježaka u vratu. To može uzrokovati bol ili utrnulost u vratu, ramenu ili ruci. |
| Uganuće vrata | Istegnuće mišića ili ligamenata vrata zbog nesreće ili nepravilnog držanja. |
| Cervikalna spondiloza | Stanje koje nastaje zbog trošenja kralježaka u vratu i hrskavice između njih s godinama. |
| Hernija diska | Hernija diska, želatinasta tvorba između kralježaka, izbočuje se i pritišće živac. |
| Prijelom kralježnice | U nekim slučajevima, trakcija se koristi kako bi se prijelom kralježnice održao stabilnim tijekom zacjeljivanja. |
Najvažnije je da će vaš liječnik odlučiti je li ovaj tretman pravi za vas. Nemojte sami postavljati dijagnozu i podvrgavati se ovoj vrsti liječenja.
Kako se provodi ovaj tretman?
Postoje dvije glavne metode izvođenja cervikalne trakcije. Vaš liječnik ili fizioterapeut će odabrati najprikladniju metodu na temelju vašeg stanja.
| Vrsta vuče | Kako se to događa |
|---|---|
| Ručna cervikalna trakcija | U ovom slučaju, liječnik ili fizioterapeut će vam nježno uhvatiti glavu objema rukama i lagano je odmaknuti od tijela. To možete učiniti okretanjem i savijanjem vrata pod različitim kutovima. To će vam pomoći da pronađete položaj koji pruža najveće olakšanje. |
| Mehanička cervikalna trakcija | Kod ove metode legnete na krevet, a poseban uređaj pričvrsti se na vašu glavu i vrat. Ovaj stroj primjenjuje vrlo kontroliranu, preciznu silu na vaš vrat tijekom određenog vremenskog razdoblja. To omogućuje primjenu konzistentnog pritiska tijekom duljeg vremenskog razdoblja. To također uključuje uređaje za trakciju koje možete koristiti kod kuće. |
Može li se trakcija napraviti kod kuće?
Da, nekim ljudima liječnik propisuje uređaje za trakciju koje mogu koristiti kod kuće. Dolaze u mnogo različitih vrsta, od onih koji se pričvršćuju na okvir vrata do onih koji se koriste dok leže na stolu. Ali zapamtite, nikada ne donosite nijedan od ovih uređaja kući bez savjeta liječnika. Prvo biste trebali naučiti kako to učiniti pod vodstvom fizioterapeuta, a tek onda to raditi kod kuće nakon što ste sigurni da je to pravo za vas.
Koje su koristi i rizici ovog tretmana?
Prednosti
Glavna prednost terapije cervikalne trakcije je mogućnost trenutnog ublažavanja boli. Neki ljudi počinju osjećati veliku razliku nakon prvih nekoliko tretmana.
- Smanjena bol u vratu.
- Osjećaj lakšeg tijela, s nestankom ukočenosti i napetosti u mišićima vrata i ramena.
- Povećana fleksibilnost mišića vrata.
- Povećan opseg pokreta u vratu.
Rizici i kontraindikacije
Općenito, cervikalna trakcija je vrlo siguran tretman kada se pravilno izvodi, jer ne koristi dovoljno sile da ošteti vrat. Međutim, ovaj tretman nije prikladan za neke ljude i one s određenim zdravstvenim stanjima.
| Kada se ne smije provoditi cervikalna trakcija? | |
|---|---|
| Trudnice | Osobe koje su imale operaciju cervikalne fuzije |
| Osobe sa strahom od zatvorenih prostora (klaustrofobija) | Neliječeni visoki krvni tlak |
| Bolesti koje slabe kosti, poput osteoporoze | Infekcije kralježnice, na primjer, osteomijelitis |
| Tumori leđne moždine | Bolesti koje utječu na leđnu moždinu, poput mijelopatije |
Stoga, ako imate bilo kakvih drugih zdravstvenih problema, svakako biste trebali obavijestiti svog liječnika o njima prije početka ovog liječenja.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ako koristite uređaj za trakciju kod kuće ili tijekom liječenja i primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah prekinite liječenje i obratite se svom liječniku.
- Nova bol ili pogoršanje postojeće boli.
- Utrnulost ili gubitak osjeta u rukama, stopalima i prstima.
- Promjene u vidu .
- Glavobolja .
To može ukazivati na to da liječenje nije prikladno za vas ili da se razvija komplikacija.
Poruka za ponijeti kući
- Cervikalna trakcija je tretman za bol u vratu koji povećava prostor između kralježaka u vratu i smanjuje pritisak na živce.
- Iako ovo može pružiti trenutno olakšanje, možda nije dugoročno rješenje za svakoga.
- Najvažnije: Nikada ne pokušavajte sami izvoditi cervikalnu trakciju niti koristiti kućni uređaj bez liječničkog savjeta.
- Samo vaš liječnik može odlučiti je li ovaj tretman pravi za vas. Stoga, ako imate bolove u vratu, prvo se obratite kvalificiranom liječniku.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න