Naučimo kako krv cirkulira u našem tijelu? (Krvožilni sustav)

Jeste li znali da u vašem tijelu postoji nevjerojatan sustav koji neprestano radi, bilo da spavate, radite ili se igrate? To je krvožilni sustav koji daje život našim tijelima i prenosi krv kroz naša tijela. Poput vodovodnog sustava koji opskrbljuje grad vodom, on dostavlja hranjive tvari svakoj stanici u našem tijelu i uklanja otpadne proizvode. Razgovarajmo o tome jednostavnim riječima.

Što je ovaj krvožilni sustav?

Jednostavno rečeno, krvožilni sustav je sustav koji se sastoji od srca i krvnih žila . Neki ga nazivaju i kardiovaskularnim sustavom. Oba ova naziva odnose se na isti sustav.

Njegova glavna funkcija je korištenje krvi za dostavu hranjivih tvari milijardama stanica u našem tijelu i uklanjanje otpadnih proizvoda iz tih stanica. Drugim riječima, to je poput transportnog sustava u našem tijelu. Vaše srce djeluje kao glavna pumpa, pumpajući krv po cijelom tijelu kroz ovu mrežu krvnih žila. Ova krv opskrbljuje naše mišiće , tkiva i organe kisikom i hranjivim tvarima . Također odnosi otpadne proizvode, poput ugljičnog dioksida , koji se proizvode u tim organima i dostavlja ih organima koji ih mogu ukloniti iz tijela.

Koje su glavne funkcije ovog sustava?

Ovaj sustav obavlja tri glavne funkcije.

• Pumpanje krvi po cijelom tijelu: Naše srce kuca danju i noću, čak i kada spavamo, i obavlja taj posao.
• Dostava bitnih tvari: Dostava kisika i hranjivih tvari našim organima, mišićima i tkivima.
• Uklanjanje nepotrebnih stvari: Skuplja i uklanja otpadne proizvode poput ugljičnog dioksida iz tijela.

Zamislite to kao beskrajno putovanje. Krv, koja počinje u srcu, putuje kroz velike krvne žile (arterije) do naših organa. Tamo mreža vrlo finih krvnih žila, nazvanih kapilare, dostavlja kisik i hranjive tvari stanicama i skuplja otpadne tvari iz tih stanica. Zatim se krv s tim otpadnim tvarima vraća u srce kroz drugu vrstu krvnih žila (vene). Iz srca se krv šalje u pluća, gdje se ponovno oksigenira i vraća u srce, započinjući novo putovanje. Ovaj se proces događa svake sekunde dok vaše srce kuca.

Ovaj sustav daje visoki prioritet osiguravanju opskrbe krvlju mozga i srca našeg tijela. Jer ako se dotok krvi u mozak zaustavi, možete izgubiti svijest u roku od nekoliko sekundi. Ako se protok krvi zaustavi dulje od četiri minute, mozak može biti oštećen. Slično tome, ako samo srce ne dobiva krv koja mu je potrebna, ne može pravilno pumpati.

Kako funkcionira ovaj krvožilni sustav?

Cijeli se proces odvija zajedničkim radom srca, pluća i krvnih žila. Pogledajmo kako se to događa korak po korak.

1. Prvo, desna klijetka srca pumpa krv siromašnu kisikom u pluća. Ta krv putuje kroz glavnu plućnu arteriju, plućnu arteriju.

2. Unutar pluća, ugljikov dioksid iz ove krvi se izdiše i zamjenjuje kisikom iz zraka koji udišemo.

3. Ova krv, sada puna kisika, vraća se u lijevi atrij srca kroz plućne vene .

4. Iz lijevog atrija, ova krv bogata kisikom šalje se u lijevu klijetku, koja je glavni i najjači dio srca.

5. Lijeva klijetka se snažno kontrahira i pumpa ovu krv bogatu kisikom u arterije kako bi je distribuirala po cijelom tijelu.

6. Na taj način krv koja cirkulira tijelom opskrbljuje organe i tkiva kisikom i hranjivim tvarima te tamo skuplja otpadne tvari.

7. Ova krv (deoksigenirana krv) koja je sakupila otpadne tvari i ugljikov dioksid vraća se u srce kroz vene.

8. Srce pumpa ovu krv natrag u pluća kako bi ih napunilo kisikom. Kada izdišemo, ovaj ugljikov dioksid se oslobađa.

Ovaj ciklus se događa stalno. Proces protoka krvi u pluća, uzimanja kisika i povratka u srce naziva se plućna cirkulacija . Slično tome, proces prenošenja oksigenirane krvi iz srca u ostatak tijela naziva se sistemska cirkulacija .

Koji su glavni dijelovi krvožilnog sustava?

Kao što smo ranije spomenuli, ovaj sustav ima četiri glavna dijela. Svaki od njih ima određenu funkciju. Da bismo to lakše razumjeli, pogledajmo ovu tablicu.

Koje su uobičajene bolesti koje utječu na ovaj sustav?

Mnogi problemi u našem krvožilnom sustavu povezani su s blokadama ili smanjenom funkcijom krvnih žila. Krvne žile su ono što opskrbljuje cijelo tijelo kisikom, pa ako postoji blokada bilo gdje, ta je opskrba kisikom poremećena.

U nastavku su navedeni neki uobičajeni uvjeti koji utječu na ovaj sustav.

• Visoki krvni tlak : Povećani pritisak na stijenke krvnih žila dok se krv kreće kroz njih.
• Visok kolesterol: Visoke razine masnoća u krvi mogu se taložiti unutar krvnih žila i začepiti ih.
• Poremećaji srčanog ritma (aritmija):Nepravilan rad srca ili ritam.
• Srčani udar: Oštećenje srčanog mišića zbog začepljenja arterije koja opskrbljuje srce krvlju.
• Problemi sa srčanim zaliscima: Srčani zalisci ne rade ispravno.
• Zatajenje srca: Srčani mišić postaje slab i ne može pumpati dovoljno krvi u tijelo.
• Aneurizma: Slabljenje stijenke krvne žile, što uzrokuje njezino ispupčenje poput balona. To se najčešće događa u mozgu ili aorti.
• Moždani udar: Začepljenje ili pucanje krvne žile koja opskrbljuje mozak krvlju.
• Ateroskleroza: Sužavanje krvnih žila zbog taloženja kolesterola i drugih tvari u stijenkama arterija.
• Vaskularne bolesti: Bolesti poput duboke venske tromboze.

Kako održavamo zdravlje našeg krvožilnog sustava?

Mnogo je toga što možete učiniti kako biste održali zdravlje svog srca i krvnih žila. Ovo su jednostavne stvari koje možete dodati svom načinu života.

• Redovito vježbajte. Pokušajte vježbati barem 150 minuta tjedno. Brzo hodanje, trčanje ili vožnja biciklom dobre su opcije.
• Dobro se naspavajte. Vrlo je važno dovoljno se naspavati svake noći.
• Kontrolirajte visoki krvni tlak. Ako imate visoki krvni tlak, točno slijedite upute liječnika i lijekove.
• Kontrolirajte razinu kolesterola. Smanjite unos hrane bogate uljem i mastima kako biste kontrolirali razinu kolesterola.
• Potpuno izbjegavajte duhanske proizvode. Pušenje je vrlo štetno za srce i krvne žile.
• Jedite prehranu zdravu za srce. Jedite više vlakana, povrća i voća. Smanjite unos hrane bogate zasićenim mastima.
• Održavajte zdravu težinu. Održavanje zdrave težine za vašu visinu vrlo je važno.
• Kontrolirajte razinu šećera u krvi. Ako imate dijabetes, dobro ga kontrolirajte.
• Smanjite stres. Stvari poput meditacije, joge i hobija mogu pomoći u smanjenju stresa.

Dva često postavljana pitanja

Postoje li dvije vrste krvi, crvena krv i plava krv?

Ne. Svaka kap krvi u našem tijelu je crvena.Krv dobiva crvenu boju od proteina zvanog hemoglobin u crvenim krvnim stanicama. Ali oksigenirana krv je tamnocrvene boje, dok je deoksigenirana krv svjetlije, ljubičastocrvene boje. Vene ispod naše kože izgledaju plavo zbog načina na koji svjetlost putuje kroz slojeve kože. Ali unutar tih vena je crvena krv.

Nose li arterije uvijek krv bogatu kisikom?

Većinu vremena, da. Ali postoji jedna posebna iznimka. To je plućna arterija . Ona prenosi krv siromašnu kisikom iz srca u pluća. Slično tome, plućna vena prenosi krv bogatu kisikom iz pluća u srce. Ovo je poseban slučaj gdje proces ide obrnutim smjerom.