Za većinu nas, prehlada je samo manja smetnja koja će proći za nekoliko dana. Možda ćete malo kihnuti, imati curenje iz nosa i osjećati se malo letargično, ali znamo da ispijanje malo ili petine kuhanog korijandera i uzimanje nekoliko dana odmora može pomoći. Međutim, ako imate dugotrajno zdravstveno stanje, poput dijabetesa, bolesti srca ili astme, čak i obična prehlada može biti vrlo opasna. Stoga svakako morate biti posebno oprezni u vezi s ovim.
Zašto je prehlada opasna za nekoga s kroničnom bolešću?
Jednostavno rečeno, kada se vaše tijelo već bori s jednom bolešću, postaje mu teže nositi se s drugom infekcijom, poput prehlade. To može pogoršati vaše dugoročno zdravstveno stanje. Pogledajmo kako to utječe na nekoliko glavnih medicinskih stanja.
Astma
Ako imate astmu, to znači da su vam pluća i dišni putovi stalno u osjetljivom stanju. Kada se prehladite, virus može uzrokovati oticanje, sužavanje i stvaranje više sluzi. To može otežati disanje i pogoršati simptome astme . Također, neki ljudi uzimaju lijekove za prehladu, poput antihistaminika, koji mogu zgusnuti sluz i otežati njezino izlučivanje iz pluća.
Bolest srca
Ako imate bolest srca, vaše srce već radi pod određenim opterećenjem. Ako prehlada uzrokuje infekciju pluća (poput upale pluća), vaše tijelo možda neće dobiti dovoljno kisika. Što se tada događa? Vaše srce mora raditi više nego inače kako bi pumpalo krv bogatu kisikom u sve dijelove tijela. Ovaj dodatni napor može biti prevelik za već slabo srce.
Dijabetes
Osoba s dijabetesom obično ima slabiji imunološki sustav. Zbog toga se teže bori protiv virusa poput prehlade. Što je još važnije, dodatni stres koji dolazi s bolešću može otežati tijelu kontrolu razine šećera u krvi. Razina šećera u krvi može naglo porasti ili pasti. Stoga je važno da osoba s dijabetesom prati razinu šećera u krvi kada se prehladi.
Emfizem i kronični bronhitis
Oba ova stanja pripadaju skupini bolesti koje se nazivaju KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest). To su bolesti koje utječu na pluća i obično se javljaju kod dugogodišnjih pušača. Ova stanja već uzrokuju poteškoće s disanjem. Kada se prehladite, ovi simptomi, poput kratkoće daha i kašlja, pogoršavaju se .
HIV/AIDS
Virus HIV-a izravno napada obranu našeg tijela, imunološki sustav. To smanjuje sposobnost tijela da se bori protiv klica. Dakle, čak i ako osoba s HIV-om dobije običnu prehladu, rizik da postane teška i razvije komplikacije poput upale pluća je mnogo veći.
Dakle, kako možete izbjeći ovaj rizik?
Iako nije moguće spriječiti prehladu u 100% slučajeva, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik. To je posebno važno ako imate kroničnu bolest.
- Često perite ruke: Gripa se širi uglavnom dodirom. Stoga temeljito perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Steknite naviku da to činite nakon povratka iz bolnice, prije jela i nakon korištenja kupaonice.
- Izbjegavajte dodirivanje lica: Virus ulazi u tijelo kroz oči, nos i usta. Stoga prestanite nepotrebno dodirivati ta područja.
- Redovito vježbajte: Jednostavne vježbe mogu ojačati vaš imunološki sustav. Ali zapamtite, ako imate kroničnu bolest, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvog programa vježbanja.
- Jedite hranjivu hranu: U prehranu uključite tamnozeleno, crveno i žuto povrće, voće i mahunarke. Hranjive tvari koje pružaju ojačat će vaš imunološki sustav.
- Potpuno izbjegavajte pušenje: Pušači se češće prehlade i imaju teže simptome. Također, izbjegavajte biti u blizini drugih ljudi koji puše.
- Smanjite konzumaciju alkohola: Prekomjerna konzumacija alkohola također slabi imunološki sustav i povećava rizik od razvoja bolesti.
- Smanjite stres: Stres je veliki neprijatelj imunološkog sustava. Stvari poput meditacije i bavljenja hobijem mogu vam puno pomoći da održite um mirnim.
Kada je najbolje posjetiti liječnika?
Budući da imate kroničnu bolest, trebali biste biti posebno svjesni određenih simptoma, čak i ako se radi o običnoj prehladi. Ako primijetite nešto takvo, nemojte odgađati.
Najvažnije: Ako imate kroničnu bolest, nije dobra ideja ići u ljekarnu i sami kupovati lijekove za prehladu. Jer neki lijekovi mogu utjecati na vaše stanje ili druge lijekove koje već uzimate. Stoga se prije uzimanja bilo kakvih lijekova obavezno posavjetujte sa svojim liječnikom i potražite savjet.
Obratite posebnu pozornost na sljedeće značajke:
| Znak upozorenja | Opis i što učiniti |
|---|---|
| Simptomi se pogoršavaju | Ako se simptomi prehlade pogoršaju nakon 3-4 dana i ne poboljšaju se, odmah se obratite liječniku. |
| Novi simptomi | Potražite liječnički savjet ako razvijete nove simptome poput mučnine, povraćanja, proljeva, zimice ili visoke temperature. |
| Promjena boje sluzi | Ako kašljete s gustom žutom ili zelenom sluzi, to bi mogao biti znak bakterijske infekcije. Odmah se obratite liječniku. |
| Hitno! | Ako osjetite ozbiljne poteškoće s disanjem ili bol u prsima , radi se o hitnom slučaju. Odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć (ETU) . |
Poruka za ponijeti kući
- Ako imate dugotrajno stanje poput dijabetesa, bolesti srca ili astme, čak i običnu prehladu trebali biste shvatiti ozbiljno i biti oprezni.
- Prevencija je najbolji način za sprječavanje bolesti. Često pranje ruku i zdrav način života vrlo su važni.
- Ako imate kroničnu bolest, nikada ne uzimajte lijekove za prehladu bez recepta bez liječničkog savjeta. To može biti opasno.
- Ako simptomi postanu ozbiljni ili ako razvijete opasne simptome poput visoke temperature, otežanog disanja ili bolova u prsima, odmah se obratite liječniku ili idite na hitnu pomoć bolnice.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar