Kad vam liječnik kaže da imate dijabetes, prvo o čemu razmišljamo je kontrola šećera u krvi. To je istina, to je najvažnije. Ali jeste li znali da je dijabetes podmukla bolest koja također može imati veliki utjecaj na vaše srce? Veza između ove dvije bolesti mnogo je dublja nego što mislimo. Zapravo, dijabetes gotovo udvostručuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Stoga danas razgovarajmo o tome kako se to događa i kako se možemo zaštititi od ove opasnosti.
Kako dijabetes izravno oštećuje srce i krvne žile
Što dulje imate dijabetes, veća je vjerojatnost da ćete razviti bolest srca. To je zato što nekontrolirano visoke razine šećera u krvi s vremenom postupno oštećuju naše tjelesne sustave. Zamislite što se događa ako zaslađena voda nastavi teći kroz željeznu cijev? Nakon nekog vremena, cijev zahrđa, zar ne? Isto se događa i s našim krvnim žilama.
Jednostavno rečeno, evo što se događa:
- Oštećenje krvnih žila: Visoka razina šećera u krvi oštećuje osjetljive stijenke naših krvnih žila. Kada te stijenke postanu debele, masne čestice u krvi, posebno kolesterol, počinju se lijepiti za te hrapave dijelove. Baš kao što se prljavština i hrđa nakupljaju unutar stare vodovodne cijevi, te masne naslage (plak) počinju se nakupljati unutar naših krvnih žila. S vremenom se te naslage zgušnjavaju i smanjuju prostor unutar krvnih žila. To se naziva ateroskleroza. Kada se to dogodi, smanjuje se količina krvi koja je srcu potrebna za opskrbu kisikom i hranjivim tvarima.
- Krvni ugrušci su skloniji stvaranju: Visoke razine šećera u krvi mijenjaju sastav krvi, povećavajući sklonost stvaranju krvnih ugrušaka . Ako se krvni ugrušak iznenada zaglavi u krvnoj žili koja je sužena masnim naslagama, može potpuno blokirati protok krvi, uzrokujući srčani ili moždani udar.
- Slabljenje srčanog mišića: Dijabetes s vremenom uzrokuje jači rad srca. To može uzrokovati promjene u srčanom mišiću, uzrokujući stvaranje sitnih ožiljaka. To može smanjiti sposobnost srca da učinkovito pumpa krv.
- Upala u tijelu se povećava: Kada negdje u tijelu dobijemo ranu, ona otekne kako bi zacijelila. To je normalno. Ali dijabetes može uzrokovati stalnu, kroničnu upalu u tijelu, posebno unutar krvnih žila. Ova upala također ubrzava proces nakupljanja tih masnih naslaga.
Dijabetes ne funkcionira sam - pridružite se i drugim prijateljima!
Dijabetes je poput vođe bande. Ne radi to sam. Regrutira i druge prijatelje kako bi povećao štetu na srcu. Ako imate dijabetes i ove druge faktore rizika, problem je još ozbiljniji.
Zamislite da su vaše krvne žile cesta. Dijabetes je kao stvaranje rupa na toj cesti. Stvari poput pušenja i visokog krvnog tlaka su poput teških vozila koja voze preko tih rupa. Zbog toga se cesta još brže troši.
Da vidimo tko su ti "loši prijatelji" koji dolaze s dijabetesom.
| Faktor rizika | Kako dijabetes pogoršava stvari |
|---|---|
| Prekomjerna težina | Prekomjerna težina također otežava radu srca. U kombinaciji s dijabetesom, lako se mogu pojaviti drugi problemi poput visokog krvnog tlaka i kolesterola. To je poput začaranog kruga koji se međusobno hrane. |
| Visoki krvni tlak | Dijabetes i visoki krvni tlak su kao dvije strane iste medalje. Prisutnost oba zajedno udvostručuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Dijabetes dodatno povećava štetu koju visoki krvni tlak može nanijeti vašim krvnim žilama. |
| Neravnoteža kolesterola (problemi s kolesterolom) | Mnogi ljudi s dijabetesom također imaju ovo stanje:
|
| Pušenje | Pušenje je kao izravno trovanje krvnih žila. Kada se pušenje doda krvnim žilama koje su već oštećene dijabetesom, šteta koju uzrokuje je nezamisliva. |
Zašto je teško liječiti bolesti srca kada imate dijabetes?
Liječenje srčanih bolesti dramatično se poboljšalo u posljednjih 20 godina, pa su šanse za preživljavanje srčanog udara veće nego ikad prije.
No, nažalost, ako netko s dijabetesom razvije bolest srca, ona može biti ozbiljnija nego što bi bila za prosječnu osobu. Također, neki tretmani (poput nekih operacija) manje su uspješni kod osoba s dijabetesom.
Dakle, kao osoba s dijabetesom, najbolje što možete učiniti jest spriječiti bolesti srca, a ne čekati da se razviju. Dobra kontrola i način života vaša su najbolja obrana.
Sve ovo nije namijenjeno da vas uplaši, već da vas educira. Jer ako točno znate koji je taj rizik, možete poduzeti potrebne korake da se zaštitite od njega. Redovito razgovarajte sa svojim liječnikom o tome. Provjeravajte zdravlje svog srca. To je ulaganje u sebe.
Poruka za ponijeti kući
- Dijabetes je glavni faktor rizika za srčane bolesti, a postoji vrlo jaka veza između ta dva faktora.
- Prvi i najvažniji korak je dobra kontrola razine šećera u krvi.
- Ne samo šećer, već i krvni tlak i kolesterol treba redovito pratiti. Održavajte ih unutar preporučenih razina koje vam je propisao liječnik.
- Održavajte zdravu težinu, vježbajte svakodnevno i jedite uravnoteženu prehranu.
- Ako pušite, prestanite danas. To je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje srce.
- Ne brinite se ni o čemu. Otvoreno o svemu razgovarajte sa svojim liječnikom i osmislite najbolji plan za vas.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar