Naučimo sve o dijabetes melitusu jednostavno i točno!

Dijabetes je bolest o kojoj danas mnogi govore, a možda vam čak i zvuči pomalo zastrašujuće. Neki ga nazivaju i 'šećernom bolešću'. Što je točno dijabetes? Razgovarajmo o tome jasno, na način koji možete razumjeti. Ne bojte se, kada ga jednom pravilno shvatite, njegovo upravljanje nije velika stvar.

Jednostavno rečeno, dijabetes je stanje u kojem je razina šećera u krvi (ili glukoze ) stalno visoka. To se događa zato što vaša gušterača ne proizvodi dovoljno hormona inzulina ili zato što stanice vašeg tijela ne reagiraju pravilno na inzulin koji proizvodi. Može se razviti u bilo kojoj dobi. Mnoge vrste dijabetesa su doživotne (kronične), ali sve se vrste mogu kontrolirati lijekovima i promjenama načina života.

Naša tijela dobivaju većinu glukoze, ili šećera, iz hrane koju jedemo, posebno hrane koja sadrži ugljikohidrate (poput riže, kruha i slatkiša). Ova glukoza je glavno gorivo koje daje energiju stanicama našeg tijela. To je kao benzin za automobil. Dakle, ova glukoza mora ući u stanice iz krvi kako bi stvorila energiju. Zamislite glukozu kao nekoga tko pokušava ući u kuću i treba mu ključ da uđe u tu kuću. Taj ključ je inzulin. Ovaj hormon koji se zove inzulin proizvodi naš organ koji se zove gušterača.

Ako vaša gušterača ne proizvodi dovoljno ovog ključnog inzulina ili ako proizvodi, ali stanice vašeg tijela ne otvaraju vrata pravilno (tj. ne reagiraju pravilno na inzulin), ta glukoza ne može ući u stanice. Tada se sva ta glukoza nakuplja u krvi, a razina šećera u krvi jednostavno raste. To nazivamo visokim šećerom u krvi (hiperglikemija) .

Ako razina šećera u krvi ostane visoka dulje vrijeme, mogu se pojaviti mnogi zdravstveni problemi, poput bolesti srca, oštećenja živaca i problema s očima.

Medicinski naziv za dijabetes je Diabetes Mellitus . Postoji još jedna bolest koja u sebi sadrži riječ 'dijabetes', a zove se Diabetes Insipidus . Ali ona se vrlo razlikuje od dijabetesa o kojem govorimo. Naziv 'dijabetes' dan je objema jer obje uzrokuju pretjeranu žeđ i često mokrenje. Međutim, Diabetes Insipidus je vrlo rijedak.

Uobičajene vrste dijabetesa

U redu, sada pogledajmo glavne vrste dijabetesa. Možda ste čuli za ta imena.

Dijabetes tipa 2

Ovo je najčešći tip dijabetesa. Nastaje kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili stanice vašeg tijela ne reagiraju pravilno na inzulin. To se naziva inzulinska rezistencija.Zamislite da imate ključ, ali brava na vratima je zahrđala i ne radi ispravno. To se uglavnom događa odraslima, ali ponekad se može dogoditi i maloj djeci.

Predijabetes

Ovo je zapravo faza prije razvoja dijabetesa tipa 2. Razina šećera u krvi je viša od normalne, ali ne dovoljno visoka da bi se dijagnosticirao dijabetes tipa 2. To je poput žutog svjetla, znaka upozorenja . Ako se pravilno nosite s tim u ovoj fazi, možete spriječiti ili odgoditi razvoj dijabetesa tipa 2.

Dijabetes tipa 1

Ovo je autoimuna bolest . To jest, imunološki sustav vašeg tijela, iz nekog nepoznatog razloga, napada i uništava stanice koje proizvode inzulin u vašoj gušterači. To je kao da naša vlastita vojska napada naš vlastiti logor. Oko 10% ljudi s dijabetesom ima ovaj tip. Najčešće se dijagnosticira kod djece i mladih odraslih osoba, ali se može razviti u bilo kojoj dobi.

Gestacijski dijabetes

Ovo je vrsta dijabetesa koju neke žene razviju tijekom trudnoće. Često nestaje nakon rođenja djeteta. Međutim, ako razvijete dijabetes tijekom trudnoće, imate veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.

Druge vrste dijabetesa

Osim ovih glavnih tipova, postoji i nekoliko drugih tipova dijabetesa. Malo su rjeđi, ali dobro ih je znati.

• Dijabetes tipa 3c: Do ovog stanja dolazi kada postoji oštećenje (ne autoimuno oštećenje) gušterače, što utječe na njezinu sposobnost proizvodnje inzulina. Na primjer, bolesti poput pankreatitisa, raka gušterače, cistične fibroze i hemokromatoze mogu uzrokovati ovo stanje. Ovaj tip dijabetesa može se pojaviti i ako se gušterača kirurški ukloni (pankreatektomija).
• Latentni autoimuni dijabetes u odraslih (LADA): I ovo je uzrokovano autoimunom reakcijom, poput dijabetesa tipa 1, ali se razvija kod mnogo starije populacije od tipa 1. Osobe s dijagnozom LADA obično su starije od 30 godina.
• Dijabetes mladih s početkom u odrasloj dobi (MODY): Ovo se naziva i monogenski dijabetes . Uzrokuje ga genetska mutacija koja se prenosi generacijama. Ova mutacija utječe na način na koji vaše tijelo proizvodi i koristi inzulin. Postoji više od 10 vrsta MODY-a. Oko 5% ljudi s dijabetesom može imati ovu vrstu, a često se javlja u obiteljima.
• Neonatalni dijabetes:Ovo je vrlo rijedak tip dijabetesa koji se razvija kod malih beba unutar prvih šest mjeseci života. Ovo je također tip monogenskog dijabetesa.
• Krhki dijabetes: Ovo je teški oblik dijabetesa tipa 1. Karakteriziraju ga česte i teške epizode visokog i niskog šećera u krvi.

Koliko je čest dijabetes?

Dijabetes je zapravo češća bolest nego što mislite. Milijuni ljudi diljem svijeta žive s dijabetesom. Dijabetes tipa 2 najčešći je tip. Statistike pokazuju da se broj ljudi s dijabetesom povećava i u našoj zemlji. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.

Koji su simptomi dijabetesa? (Koji su simptomi dijabetesa?)

Simptomi dijabetesa mogu se razlikovati od osobe do osobe, a mogu se razlikovati i ovisno o vrsti dijabetesa. No, postoje neki uobičajeni simptomi koje možete iskusiti. Ako imate bilo koji od njih, najbolje je potražiti savjet liječnika.

Uobičajeni simptomi:

• Česta pretjerana žeđ (polidipsija) i suha usta.
• Česta potreba za mokrenjem (osobito noću)
• Prekomjerni umor i iscrpljenost unatoč dobrom snu.
• Zamagljen vid.
• Neobjašnjiv gubitak težine (osobito kod dijabetesa tipa 1)
• Utrnulost ili trnci u udovima.
• Rane trebaju vremena da zacijele.
• Česte gljivične infekcije kože i/ili vagine.

Važno: Ako vi ili vaše dijete imate ove simptome, obavezno se obratite liječniku.

Sada pogledajmo kako se simptomi razlikuju ovisno o vrsti dijabetesa:

Simptomi dijabetesa tipa 1:

Simptomi dijabetesa tipa 1 mogu se pojaviti vrlo brzo, tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci. Ponekad simptomi mogu započeti znakovima opasne komplikacije koja se naziva ketoacidoza povezana s dijabetesom (DKA) . DKA je životno opasno stanje koje zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Simptomi DKA uključuju povraćanje, bol u trbuhu, voćni miris u dahu i otežano disanje.

Simptomi dijabetesa tipa 2 i predijabetesa:

Kod ovih tipova, možda uopće nemate simptome. Ili ih možda nećete primijetiti jer se simptomi javljaju tako sporo. Ponekad jednostavan test krvi može otkriti visoku razinu šećera u krvi. Drugi znak predijabetesa je tamnjenje kože na nekim dijelovima tijela (kao što su vrat i pazusi). To se naziva acanthosis nigricans .

Simptomi gestacijskog dijabetesa:

Obično ne primjećujete simptome gestacijskog dijabetesa tijekom trudnoće. Vaš liječnik će vas testirati na njega između 24. i 28. tjedna trudnoće.

Što uzrokuje dijabetes?

Bez obzira na vrstu dijabetesa, dijabetes nastaje kada je razina glukoze u krvi previsoka. Međutim, uzrok ove visoke razine šećera u krvi varira ovisno o vrsti dijabetesa.

Evo glavnih razloga:

• Inzulinska rezistencija: Ovo je glavni uzrok dijabetesa tipa 2. Može biti uzrokovana pretilošću, nedostatkom tjelovježbe, lošom prehranom, hormonskom neravnotežom, genetskim utjecajima i nekim lijekovima.
• Autoimune bolesti: Dijabetes tipa 1 i LADA nastaju kada vaš vlastiti imunološki sustav napada stanice gušterače koje proizvode inzulin.
• Hormonska neravnoteža: Tijekom trudnoće, hormoni koje oslobađa posteljica mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju. Također, druge bolesti povezane s hormonima poput akromegalije i Cushingovog sindroma mogu uzrokovati dijabetes.
• Oštećenje gušterače: Fizičko oštećenje gušterače može utjecati na njezinu sposobnost proizvodnje inzulina, što dovodi do dijabetesa tipa 3c.
• Genetske mutacije: Određene genetske mutacije mogu uzrokovati MODY i neonatalni dijabetes.

Dugotrajna upotreba određenih lijekova (npr. lijekova za HIV/AIDS, kortikosteroida) također može uzrokovati dijabetes.

Koje su komplikacije dijabetesa? (Koje su komplikacije dijabetesa?)

Ako se dijabetes ne kontrolira pravilno, može doći do niza akutnih i dugotrajnih komplikacija.

Akutne komplikacije dijabetesa:

To može biti opasno po život i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć:

• Hiperosmolarno hiperglikemijsko stanje (HHS): Razina šećera u krvi postaje vrlo visoka, uzrokujući tešku dehidraciju i konfuziju.
• Ketoacidoza povezana s dijabetesom (DKA): Kada tijelu nedostaje inzulina, masti se sagorijevaju i stvaraju ketone, što krv čini kiselom.
• Teška hipoglikemija: Vrlo niska razina šećera u krvi. Česta kod osoba koje uzimaju inzulin. Može biti potrebno hitno liječenje glukagonom .

Dugoročne komplikacije dijabetesa:

Ako razina šećera u krvi ostane visoka dulje vrijeme, oštećuju se krvne žile i živci.

• Problemi s kardiovaskularnim sustavom: koronarna bolest srca, srčani udar, moždani udar, ateroskleroza.
• Oštećenje živaca (neuropatija): utrnulost, bol.
• Nefropatija: Zatajenje bubrega.
• Bolest oka (retinopatija): sljepoća.
• Problemi sa stopalima povezani s dijabetesom, infekcije kože i amputacije.
• Seksualna disfunkcija, gastropareza, gubitak sluha, problemi s oralnim zdravljem (npr. parodontalna bolest).

Život s dijabetesom također može utjecati na vaše mentalno zdravlje. Osobe s dijabetesom imaju veću vjerojatnost da će razviti depresiju .

Kako se dijagnosticira dijabetes?

Liječnici dijagnosticiraju dijabetes provjerom razine glukoze u uzorku krvi. Postoje tri glavna testa:

• Test glukoze u krvi natašte: Test se provodi nakon 8 sati posta.
• Slučajni test glukoze u krvi: Može se obaviti u bilo koje vrijeme.
• A1c test (HbA1c test): Prikazuje prosječnu razinu šećera u krvi u posljednja 2-3 mjeseca.

Za dijagnosticiranje gestacijskog dijabetesa provodi se oralni test tolerancije glukoze .

Kako se liječi dijabetes?

Postoje četiri glavna područja liječenja dijabetesa:

• Praćenje šećera u krvi: To se može učiniti pomoću glukozomjetra ili kontinuiranog monitora glukoze (CGM).
• Oralni lijekovi za dijabetes: Lijekovi poput metformina, koji se obično propisuju za dijabetes tipa 2 i predijabetes.
• Inzulin: Neophodan je za dijabetes tipa 1. Potreban je i nekim pacijentima tipa 2. Može se uzimati kao šprica, olovka, pumpa ili inhalacijski inzulin.
• Dijeta: Zdrava prehranaI brojanje ugljikohidrata je važno.
• Tjelovježba: Redovita tjelovježba povećava osjetljivost na inzulin.

Također, održavanje zdrave tjelesne težine , krvnog tlaka i razine kolesterola vrlo je važno.

Prognoza za dijabetes

Budućnost dijabetesa ovisi o vrsti bolesti, načinu liječenja, dobi u kojoj se dijagnosticira, drugim bolestima i komplikacijama.

Ali, najvažnije je da možete živjeti zdravim životom s dijabetesom. Za to su ključne promjene načina života, redovita tjelovježba, kontrola prehrane i redovito testiranje šećera u krvi.

Studije pokazuju da održavanje razine A1c ispod 7% može smanjiti rizik od komplikacija.

Kako mogu spriječiti dijabetes?

Autoimune i genetske vrste dijabetesa ne mogu se spriječiti. Međutim, možete smanjiti rizik od razvoja predijabetesa, dijabetesa tipa 2 i gestacijskog dijabetesa slijedeći sljedeće:

• Jedite zdravu prehranu (npr. mediteransku prehranu ).
• Budite tjelesno aktivni (barem 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu).
• Održavajte zdravu težinu.
• Upravljajte stresom.
• Ograničite konzumaciju alkohola.
• Dovoljno se naspavajte.
• Prestanite pušiti.

Kada bih trebao/trebala posjetiti svog liječnika?

Ako vam još nije dijagnosticiran dijabetes, odmah se obratite liječniku ako imate simptome dijabetesa (npr. pretjeranu žeđ, često mokrenje).

Ako imate dijabetes, redovito posjećujte liječnika koji vam pomaže u upravljanju dijabetesom (npr. endokrinologa).

Na kraju, zapamtite ovo (Poruka za ponijeti kući)

Dijagnoza dijabetesa događaj je koji mijenja život. Ali to ne znači da ne možete živjeti sretan i zdrav život. Upravljanje dijabetesom zahtijeva kontinuiranu brigu i pažnju. Iako se u početku može činiti preteškim, s vremenom ćete bolje razumjeti kako upravljati stanjem i početi se bolje osjećati u vezi sa svojim tijelom.

Obavezno redovito posjećujte liječnike. Liječenje dijabetesa je timski rad. Trebat će vam podrška liječnika, prijatelja i obitelji. Ne bojte se zatražiti pomoć ako vam je potrebna. Zapamtite, niste sami!

Dijabetes , šećerna bolest, inzulin, šećer u krvi, simptomi dijabetesa, liječenje dijabetesa, vrste dijabetesa