Teško je riječima opisati što osjećate kada čujete da imate rak. Vaš um je iznenada preplavljen i na pamet vam padaju mnoge emocije poput tuge, ljutnje i straha. Možda će vam u početku biti teško to prihvatiti. Ali nakon nekog vremena, kada prihvatite ovu situaciju, možete osjetiti i malo nade. Svi su ti osjećaji vrlo normalni. Ali istovremeno, veliko pitanje u vašem umu vjerojatno je "Što da radim sada?". U redu, dakle, pogledajmo što trebate znati da biste se suočili s ovim putovanjem.
Znajte točno o svom zdravstvenom stanju
Najvažnije je prvo saznati što više informacija o vrsti raka koju imate. Razgovarajte sa svojim liječnikom i točno saznajte u kojem je stadiju vaša bolest.
"Rak dojke u ranoj fazi" znači da se rak još nije proširio izvan dojke ili limfnih čvorova u pazuhu. Zapravo, većina ljudi kojima je dijagnosticiran rak dojke nalazi se u ovoj ranoj fazi. To uključuje sljedeće faze:
- Stadij 0 (Stadij 0 - Duktalni karcinom in situ ): U ovom stadiju, stanice raka su ograničene na mliječne kanale.
- Stadij I-II: U ovim fazama mogu postojati tumori različitih veličina u dojkama i testisima.
- Stadij IIIa: Ovdje se rak mogao proširiti na nekoliko većih čvorova ili nodula.
Vrsta liječenja koja vam je potrebna ovisit će o stadiju raka. Najčešće se primjenjuje kombinacija operacije i radioterapije . Također vam se može dati kemoterapija ili drugi lijekovi prije ili poslije operacije.
Najvažnije je da prije odlaska liječniku na papir zapišete pitanja na koja želite znati odgovore. Ako imate problema s pamćenjem što liječnik kaže, odmah to zapišite ili povedite sa sobom prijatelja ili člana obitelji od povjerenja. Nije lako sve ovo razumjeti samostalno.
Razgovarajte o tome s ljudima od povjerenja.
Rak je vrlo osobna stvar, stoga je na vama da odlučite kome ćete reći i koliko detalja ćete podijeliti. Ali umjesto da pokušavate sami proći kroz ovo putovanje, može biti veliko olakšanje podijeliti svoju tugu s onima koji su vam najbliži. U ranim fazama razmislite o razgovoru s ovim ljudima:
- Vaš suprug ili partner
- Ostali članovi obitelji kod kuće
- Tvoji najbolji, najpouzdaniji prijatelji
- Možda netko kome vjerujete na radnom mjestu.
Možda ćete morati uzeti slobodno vrijeme za liječenje , stoga biste trebali obavijestiti svog nadređenog ili odjel ljudskih resursa kako bi vam mogli pomoći u planiranju vašeg dopusta u skladu s tim.
Napravite grupu koja vam može pomoći.
Nitko ne bi trebao biti sam u borbi protiv raka. Društvena podrška koju primate može uvelike poboljšati kvalitetu vašeg života. Pogledajmo tko vam u tome može pomoći i kako im vi možete pomoći.
| Ljudi koji vas mogu podržati | Primljena podrška |
|---|---|
| Supružnik i obitelj | Biti mentalno jak, zajednički odlaziti liječniku, pomagati u svakodnevnim zadacima. |
| Najbolji prijatelji | Slušam što imate za reći, donosim odluke i pružam praktičnu pomoć kada je potrebno. |
| Ljudi sa sličnim iskustvima (Grupe podrške) | Dajući vam osjećaj da niste sami, dijeleći iskustva i dajući praktične savjete. |
| Terapeut | Pružanje stručne podrške za suočavanje s osjećajima straha i tjeskobe. |
| Vjerski vođa | Pružanje duhovne utjehe u skladu s vašim uvjerenjima. |
Pitajte svog liječnika postoje li neke grupe podrške kojima se možete pridružiti.
Planirajte svoj život.
Imati rak ne znači da morate prestati raditi stvari koje volite. Zapravo, najbolje je nastaviti svoju normalnu rutinu ako je moguće. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako možete uklopiti liječenje i oporavak u svoj život.
Neka pitanja koja trebate postaviti svom liječniku:
- Mogu li nastaviti raditi?
- Mogu li primati kemoterapiju vikendom?
- Moram li otkazati planirani odmor?
- Je li dobro putovati tijekom blagdana?
- Koje sigurne vježbe mogu raditi?
- Trebam li promijeniti prehrambene navike?
Tijekom liječenja i oporavka trebat će vam pomoć u svakodnevnim zadacima. Zamolite svoje voljene za pomoć tijekom tog razdoblja. Dobra je ideja napraviti popis onoga s čime vam je potrebna pomoć. Tada vam prijatelji i obitelj mogu pomoći odabrati što mogu učiniti. Na primjer:
- Kućanski poslovi (čišćenje kuće, pranje rublja)
- Preuzimanje namirnica iz trgovine
- Vođenje djece u školu, pomoć s domaćom zadaćom
- Priprema hrane
- Ako imate kućnog ljubimca, prošetajte ga.
Razmislite o traženju drugog mišljenja.
Možda osjećate da trebate započeti liječenje čim dobijete dijagnozu. To je normalno. Ali ljudi s rakom dojke u ranom stadiju obično imaju malo vremena da sve shvate, odluče se i donesu odluku. Možda niste 100% sigurni u svoju dijagnozu ili plan liječenja koji vam je liječnik predložio. Nema ništa loše u tome da pitate drugog liječnika o tome prije donošenja bilo kakvih odluka.
Zatražite uputnicu za specijalista za rak dojke. Novi liječnik će vam vjerojatno reći isto što i prethodni. Ali ponekad vam može ponuditi i druge mogućnosti koje možete razmotriti. Provjerite pokriva li vaše zdravstveno osiguranje ovo drugo mišljenje. Također, zamolite svog trenutnog liječnika da vam pošalje svu vašu medicinsku dokumentaciju, koja će novom liječniku biti potrebna.
Dijagnoza raka dojke može vam promijeniti život. I može utjecati na ljude oko vas. Ali postoje načini na koje se vi i vaši voljeni možete pripremiti za ono što vas čeka.
Poruka za ponijeti kući
- Normalno je osjećati strah, zabrinutost i tugu kada saznate da imate rak. Dopustite si da osjetite te osjećaje i shvatite ih.
- Jasno pitajte svog liječnika o svom stanju (stadij, mogućnosti liječenja). Zapišite svoja pitanja.
- Nemojte nositi ovaj teret sami. Razgovarajte s obitelji, prijateljima od povjerenja i, ako je potrebno, sa savjetnikom za mentalno zdravlje.
- Ne ustručavajte se tražiti pomoć s svakodnevnim zadacima dok se liječite. To će vam biti veliko olakšanje.
- Ako imate i najmanju sumnju, razmislite o traženju drugog mišljenja. To je vaše pravo.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar