Kako hraniti bebu u prvoj godini? (Hranjenje dojenčadi u prvoj godini) Razgovarajmo od početka!

Radost postajanja novopečenom majkom ili ocem je neopisiva. Međutim, također je normalno imati puno malih strahova i pitanja. Jedno od glavnih pitanja je "Kako pravilno hraniti svoju bebu?". Vjerojatno vam na pameti stoje pitanja poput "Hoće li moja beba dobiti dovoljno mlijeka?", "Koliko često trebam hraniti?", "Kada bih trebao početi davati rižu?". Ne brinite, o svemu tome ćemo razgovarati jednostavno i na način koji možete razumjeti.

Prvih nekoliko mjeseci: Jedina hrana za bebu je majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.

Tijekom prvih nekoliko mjeseci života vaše bebe, sve hranjive tvari potrebne za rast dolaze iz majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka koje vam preporučuje liječnik. Tijekom tog vremena, bebe su često gladne, ali im je želudac vrlo mali. Stoga ne mogu popiti velike količine odjednom.

Obično, ako dojite, trebate hraniti bebu svaka dva do tri sata . To je negdje od 8 do 12 puta dnevno. Ako hranite adaptiranim mlijekom, taj broj može biti malo manji, oko 6-10 puta dnevno.

Pogledajte kako bebin trbuh postupno raste.

Ali zapamtite, nisu sve bebe iste . Vašoj bebi može trebati malo više ili manje od ovoga. Stoga se ne brinite samo o tim brojkama. Najvažnije je prepoznati signale gladi vaše bebe i nahraniti je u to vrijeme. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome i saznati više.

Je li beba gladna? Je li beba sita? Razumijemo točno ove znakove.

Bebe ne mogu reći: "Mama, gladna sam", ali nam to govore na različite načine. To nazivamo "znakovima gladi". Važno ih je rano prepoznati. Jer kada je vaša beba stvarno gladna i počne plakati, može biti malo teško smiriti je i nahraniti.

Kada vaša beba pokazuje znakove sitosti, nemojte je silom hraniti ili piti više. To može uzrokovati želučane tegobe, plinove ili povraćanje.

Je li vrijeme za početak krute hrane? (Početak krute hrane)

Mnogi roditelji s nestrpljenjem iščekuju uvođenje krute hrane svojoj bebi. Bebe su obično spremne za krutu hranu oko 6 mjeseci starosti . Početak prehrane u ovoj dobi također može smanjiti rizik od alergija. Ali nisu sve bebe spremne u isto vrijeme. Pratite ove znakove kako biste znali je li vaša beba spremna.

• Može sjediti uspravno na stolici bez puno potpore.
• Možete držati glavu uspravno.
• Nestrpljivo promatraš kako se hrana jede, pokušavajući dohvatiti svoju hranu.
• Kad se žlica hrane prinese ustima, ono otvori usta.
• Hranu koju stavljate u usta možete pomicati prema grlu umjesto da je istiskujete jezikom. (Normalno je da se malo istiskuje u ranim danima, ali ako se to nastavi, možda još nije spreman.)
• Pokušavaju zgrabiti male predmete poput igračaka i prinijeti ih ustima.

Ako vaša beba pokazuje ove znakove, to znači da se polako priprema za ulazak u svijet krute hrane. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s tim, pitajte svog obiteljskog liječnika za potvrdu.

Trebate li se bojati alergija na hranu?

Normalno je brinuti se prilikom uvođenja nove hrane, pitajući se: "Hoće li moja beba biti alergična na ovo?" Taj strah je posebno pojačan ako netko u obitelji ima alergije na hranu ili ako vaša beba ima kožno oboljenje poput ekcema . Međutim, prema najnovijim medicinskim savjetima, nije dobra ideja odgađati uvođenje hrane koja može uzrokovati alergije koliko se prije mislilo.

Ali kada radite ove stvari, obavezno slijedite ova pravila:

1.Uvodite samo jednu novu namirnicu odjednom: Nemojte uvoditi dvije ili tri nove namirnice u jednom danu. Uvedite jednu i isprobajte je dan ili dva.

2. Pazite na znakove alergije: Pažljivo pratite znakove osipa na koži, povraćanja ili proljeva ubrzo nakon hranjenja. Ako primijetite bilo što od ovoga, prestanite davati hranu i odmah se obratite liječniku .

3. Posavjetujte se s liječnikom: Ako mislite da je vaša beba u riziku od alergija, svakako potražite liječnički savjet prije uvođenja nove hrane.

Najbolje stvari koje možete dati svojoj bebi i stvari koje joj nikada ne biste trebali davati

Kada počinjete s krutom hranom, svojoj bebi možete dati mnogo toga. Ali neke stvari nisu dobre za njihovo zdravlje, a neke im se čak mogu zaglaviti u grlu.

Naučimo o dječjim žitaricama.

Bebe često počinju sa žitaricama koje su posebno namijenjene bebama. Prilikom odabira odaberite vrstu obogaćenu željezom koja je neophodna za rast vaše bebe. Uvedite razne žitarice, poput zobi i ječma.

Vrlo važno: Nikada ne miješajte žitarice u prahu u bočicu vaše bebe. Uvijek je hranite žlicom. Davanje u bočici može uzrokovati sljedeće rizike:

• Može vam se zaglaviti u grlu.
• Može ići u pluća.
• Možete dobiti više kilograma nego što je potrebno.

Hrana koju ne treba davati u prvoj godini

Pažljivo zapamtite ovaj popis. Nemojte davati ovu hranu svojoj bebi dok ne napuni barem godinu dana.

Nekoliko savjeta za uspješno uvođenje čvrste hrane

Uvođenje nove krute hrane nije nešto što se događa odjednom, poput okretanja prekidača. To je nešto što treba raditi postupno, postupno.

Kako olakšati gutanje hrane?

Bebe nemaju zube za žvakanje kao mi. Jedu žvačući hranu desnima i otapajući je slinom. Stoga budite oprezni s tim stvarima prilikom pripreme hrane.

• Tvrdo povrće i voće poput krumpira, batata i mrkve dobro prokuhajte i izmiksajte.
• Ako dajete meso ili ribu, uklonite kosti i kožu, dobro ih prokuhajte i omekšajte dovoljno da se mogu zgnječiti vilicom.
• U žitarice koje ste pripremili za svoju bebu dodajte malo majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka kako biste dobili tekuću smjesu.
• Ako dajete okruglu hranu poput grožđa, obavezno je prerežite po dužini na najmanje četiri mala komada.

Zapamtite ove stvari kada

• Razgovarajte sa svojom bebom: Prilikom hranjenja recite stvari poput "Mmm... zar nije ukusno?" i uživajte. To će biti dobro iskustvo za vašu bebu.
• Budite strpljivi: Vaša beba možda neće voljeti žlicu prvi put, možda će je izvaditi iz usta ili plakati. To je normalno. Nemojte je prisiljavati. Dajte mu malo majčinog mlijeka/mlijeka za bebe i pokušajte ponovno za nekoliko dana.
• Počnite s nečim poznatim: prvo dajte malo majčinog mlijeka/formule, zatim nekoliko žličica čvrste hrane, a zatim završite opet s malo mlijeka.
• Učinite to sami: Prije hranjenja bebe, prinesite žlicu ustima i pretvarajte se da jedete. To može potaknuti vašu bebu da učini isto.

U prvim danima, vaša će beba prolijevati hranu po cijelom tijelu, stolici i podu. To je u redu. To je dio putovanja. Suočite se s ovim novim iskustvom sa strpljenjem i ljubavlju.

Trebam li prestati dojiti čak i nakon što sam počela jesti krutu hranu?

Ne, apsolutno ne. Ako je moguće, nastavite dojiti. Liječnici preporučuju da isključivo dojite bebu najmanje 6 mjeseci. Nakon toga, uvođenje čvrste hrane i dojenje do najmanje 2 godine vrlo je korisno za zdravlje i imunološki sustav vaše bebe. Čvrsta hrana je dodatak majčinom mlijeku, a ne zamjena za majčino mlijeko.

U takvoj situaciji svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s hranjenjem bebe, ne ustručavajte se razgovarati s liječnikom. Posebno je važno potražiti liječnički savjet u ovakvim situacijama.

• Ako vaša beba odbija krutu hranu nakon 6 mjeseci i unatoč ponovljenim pokušajima.
• Ako je djetetova stolica vrlo rijetka, vodenasta ili sadrži sluz.
• Ako osjećate da vaša beba jede premalo ili previše.
• Ako imate nedonoščad ili neko drugo zdravstveno stanje, pitajte svog liječnika o prehrani koja je prikladna za vašu bebu.

Možete postaviti svom liječniku pitanja poput: "Koliko dugo trebam dojiti?", "Koja je najbolja kruta hrana za početak?", "Trebam li svojoj bebi davati vitamin D ili dodatke željeza?", "Koji je najbolji način hranjenja moje bebe ako ima refluks?".