Imate li i vi ovu jaku bol u zglobovima? Saznajmo više o gihtu.

Ponekad, kada se ujutro probudite, zglob, posebno palac na nozi, koljeno ili gležanj, iznenada postane crven, natečen i bolan? Boli li toliko da ga ne možete ni dodirnuti? Osjećate li se kao da gori? Ako je tako, možda imate stanje koje se naziva 'giht'. Mnogi ljudi ga nazivaju i 'gihtom'. Razgovarajmo o ovome jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Što je točno giht?

Jednostavno rečeno, giht je vrsta upalnog artritisa . Uzrokuje ga višak kemikalije zvane mokraćna kiselina u našem tijelu. Mokraćna kiselina nastaje kada tijelo razgrađuje kemikalije zvane purini koje se nalaze u određenoj hrani. Normalno, ova mokraćna kiselina se filtrira kroz naše bubrege i izlučuje putem urina.

Ali, ponekad naša tijela proizvode previše mokraćne kiseline ili je naši bubrezi ne mogu pravilno izlučiti. Tada problem počinje. Ta višak mokraćne kiseline počinje se taložiti u našim zglobovima kao oštri kristali nalik trnju. Kada se ti kristali nakupe, iznenada dolazi do 'napada gihta' s jakom boli i oticanjem.

Najčešće ovo utječe na zglob palca na nozi. Međutim, ovo stanje može utjecati i na druge zglobove u stopalu . Na primjer:

• Koljena
• Gležanj
• Ostali zglobovi stopala
• Zglobovi ruku i zapešća
• Laktovi

Simptomi gihta se ponavljaju i nestaju. To nazivamo 'izbijanjima' ili 'napadima gihta'. Liječnik će vam propisati lijekove za snižavanje razine mokraćne kiseline, kao i promjene u prehrani. To može pomoći u smanjenju učestalosti ovih napadaja gihta.

Koji su simptomi gihta?

Napad gihta je vrlo bolno iskustvo. Može početi iznenada, često usred noći. Kada imate napad gihta, možete primijetiti simptome poput ovih u zahvaćenom zglobu:

• Nepodnošljiva jaka bol.
• Crvenilo ili promjena boje kože oko zgloba.
• Ukočenost u zglobu, otežano savijanje i istezanje.
• Oteklina.
• Ne samo kad držim ruku, već i kad dodirnem plahtu, bol (osjetljivost) je nepodnošljiva.
• Zglob se osjeća toplo, kao da "gori".

Koliko dugo može trajati napad gihta?

Napad gihta obično traje oko tjedan ili dva. Neki napadi mogu trajati dulje, a neki mogu uzrokovati teže simptome. Možda nećete imati nikakve simptome gihta između napadaja.

Što uzrokuje giht?

Kao što smo ranije spomenuli, giht se javlja kada tijelo ima previše mokraćne kiseline (stanje koje nazivamo 'hiperurikemija'). Ti kristali mokraćne kiseline talože se u zglobovima i uzrokuju bol.

Zapamtite, ne razvijaju svi giht samo zato što im je razina mokraćne kiseline u krvi blago povišena. Mnogi ljudi s hiperurikemijom nikada ne razviju giht. To znači da na to mogu utjecati i drugi čimbenici, ne samo povišena razina mokraćne kiseline.

Tko ima veći rizik od razvoja gihta?

Giht može razviti svatko. Međutim, muškarci imaju tri puta veću vjerojatnost da će razviti giht nego žene. Kod žena se giht često razvija nakon menopauze. Osobe s određenim kroničnim bolestima također imaju veći rizik od razvoja gihta. Takve bolesti uključuju:

• Prekomjerna težina ili pretilost.
• Srčane bolesti, posebno kongestivno zatajenje srca.
• Dijabetes.
• Visoki krvni tlak (hipertenzija).
• Bolest bubrega.
• Rak krvi.

Također, možete imati povećan rizik od razvoja gihta ako:

• Ako vaši roditelji ili bake i djedovi imaju giht (što znači da je nasljedan).
• Ako jedete previše životinjskih proteina - posebno crvenog mesa, morskih plodova i iznutrica poput jetre i crijeva.
• Ako redovito pijete alkohol.
• Ako uzimate diuretike (tablete za izbacivanje vode).
• Ako uzimate imunosupresive.

Koje namirnice pogoršavaju giht?

Kao što smo ranije spomenuli, hrana bogata purinom može povećati razinu mokraćne kiseline u tijelu i uzrokovati giht. Evo nekih namirnica koje to mogu uzrokovati:

• Zaslađena pića i slatka hrana: Polovica šećera koji konzumiramo je fruktoza, vrsta voćnog šećera. Ona se u tijelu pretvara u mokraćnu kiselinu. Stoga, svaka hrana ili piće s visokim udjelom šećera može pogoršati giht.
• Kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze: Ovo je također koncentrirani oblik fruktoze. Može se naći u velikim količinama u pakiranoj hrani i grickalicama s umjetnim aromama.
• Alkohol: Iako nisu svi alkoholi bogati purinom, alkohol sprječava bubrege da izlučuju mokraćnu kiselinu, koja se zatim ponovno apsorbira i nakuplja u tijelu.
• Organski organi: Stvari poput jetre, crijeva, mozga i bubrega.
• Neke vrste divljači: Meso poput guske i divljači bogato je purinom.
• Neki morski plodovi:Ribe poput haringe, kamenica, dagnji, bakalara, tune, pastrve i vahnje.
• Crveno meso: govedina, kozje meso, svinjetina, slanina.
• Purica: Posebno začinjeno pureće meso.
• Umaci i umaci za meso.

Važno: To ne znači da biste trebali potpuno izbjegavati ovu hranu. Međutim, vrlo je važno da ih osobe s gihtom konzumiraju umjereno.

Kako znate imate li giht?

Ako imate simptome gihta, obratite se liječniku. On ili ona će vas pregledati i pitati o vašim simptomima. Obavijestite liječnika kada ste prvi put primijetili bol i oticanje zglobova te koliko često se ti simptomi javljaju.

Koji se testovi rade za dijagnosticiranje gihta?

Vaš liječnik može napraviti neke slikovne pretrage kako bi snimio slike zahvaćenih zglobova. Ove pretrage također mogu provjeriti ima li oštećenja zglobova uzrokovanih gihtom. Možda ćete trebati napraviti pretrage poput ovih:

• Rendgenske snimke.
• Ultrazvuk.
• MRI (magnetska rezonancija).
• CT skeniranje – posebno dvoenergetski CT skeniranje.

Drugi uobičajeni testovi koji se koriste za dijagnosticiranje gihta uključuju:

• Krvne pretrage koje mjere razinu mokraćne kiseline u krvi.
• Aspiracija zgloba: Postupak kojim se iglom uzima uzorak tekućine iz unutrašnjosti zgloba. Time se može točno otkriti prisutnost kristala mokraćne kiseline.

Kako se liječi giht?

Prilikom liječenja gihta, postoje dvije glavne stvari koje treba uzeti u obzir. Jedna je kontrola simptoma kada se pojavi napad gihta, a druga je smanjenje razine mokraćne kiseline smanjenjem hrane bogate purinom.

Lijekovi za giht

Vaš liječnik može preporučiti lijekove poput ovih kako bi pomogao u kontroli simptoma:

• NSAID-i (nesteroidni protuupalni lijekovi): To su lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi. Na primjer, lijekove poput ibuprofena i naproksena možete kupiti u ljekarni. Međutim, oni nisu prikladni za osobe s problemima poput bolesti bubrega ili čira na želucu. Stoga ih nemojte uzimati bez savjetovanja s liječnikom.
• Kolhicin: Ovo je lijek na recept. Ako se uzme unutar 24 sata od početka napada gihta, može smanjiti upalu i bol.
• Kortikosteroidi: To su također lijekovi koji smanjuju upalu. Liječnik vam ih može dati u obliku tableta za oralnu primjenu. Također vam može dati injekciju u zahvaćeni zglob ili obližnji mišić.

Vaš liječnik vam također može propisati lijekove za snižavanje razine mokraćne kiseline u krvi. Najčešće korišteni lijekovi su:

• Alopurinol.
• Febuksostat.
• Peglotikaza.
• Probenecid.

Dijeta s niskim udjelom purina za giht

Vaš liječnik vam može preporučiti dijetu s niskim udjelom purina . To uključuje izbacivanje hrane bogate purinom i jedenje više određene hrane koja pomaže u snižavanju razine mokraćne kiseline.

Može li se giht potpuno izliječiti?

Zapravo, giht se ne može potpuno izliječiti. Međutim, suradnjom s liječnikom kako biste pronašli pravi tretman za kontrolu simptoma i snižavanje razine mokraćne kiseline, možete uvelike smanjiti učestalost napadaja gihta.

Što bi osoba s gihtom trebala očekivati?

Ako imate giht, trebali biste očekivati ​​da će se simptomi pojavljivati ​​i nestajati. Ako ne dobijete pravilnu dijagnozu i liječenje, ovi napadi mogu postati češći.

Kod nekih ljudi, čak i nakon početka liječenja, kako se razina mokraćne kiseline prilagođava novim lijekovima ili promjenama u prehrani, može se u ranim fazama pojaviti još nekoliko napadaja gihta. To je normalno.

Kakvi su izgledi za ljude s gihtom?

Mnogi oboljeli od gihta pronalaze kombinaciju tretmana i promjena načina života koja im s vremenom djeluje. To im može pomoći u kontroli simptoma i smanjenju učestalosti napadaja gihta. Giht je stanje koje se može liječiti. Održavanje razine mokraćne kiseline u krvi ispod 6 mg/dL može uvelike smanjiti učestalost napadaja gihta.

Međutim, ako se ne liječi, giht može uzrokovati trajno oštećenje zglobova. Kvržice koje se formiraju u zglobovima i mekim tkivima od mokraćne kiseline nazivaju se tofi. Neke osobe s neliječenim gihtom mogu razviti i druge zdravstvene probleme, kao što su:

• Teška upala zglobova i deformacija zglobova.
• Tophi – kvržice nastale nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima i mekim tkivima.
• Bubrežni kamenci.
• Bolest srca.

Može li se giht spriječiti?

Najbolji način za sprječavanje gihta je ograničavanje unosa hrane bogate purinom. Također, pijte puno vode kako bi vam bubrezi pravilno funkcionirali i spriječili dehidraciju.

Redovita tjelovježba ne samo da smanjuje stres na zglobovima, već i pomaže u zaštiti od pretilosti i drugih stanja koja doprinose razvoju gihta.

Kako kontrolirati napad gihta?

Kada imate napad gihta, možete učiniti sljedeće kako biste kontrolirali simptome:

• Izbjegavajte alkohol i slatka pića.
• Pijte puno vode.
• Držite zahvaćeni zglob što je više moguće iznad razine srca.
• Nanesite led na zglob. Ili zamotajte oblog s ledom u tanki ručnik ili stavite hladni oblog na oko 15-20 minuta nekoliko puta dnevno.
• Smanjite pritisak na zglob izbjegavanjem naporne tjelesne aktivnosti ili vježbanja.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako osjetite iznenadnu, jaku bol u bilo kojem zglobu, posebno ako je zglob otečen, crven ili promijenio boju, odmah se obratite liječniku. Simptomi gihta mogu biti slični simptomima infekcija koje je potrebno odmah liječiti.

Ako imate više napadaja gihta ili ako su vam simptomi gori nego prije, razgovarajte i o tome sa svojim liječnikom.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

• Imam li giht ili neku drugu vrstu artritisa?
• Što trebam učiniti kako bih spriječio buduće napade gihta?
• Koju hranu i pića trebam izbjegavati?
• Hoću li trebati lijekove za liječenje gihta?

Koji su prvi simptomi gihta?

Napad gihta obično se javlja iznenada, bez puno upozorenja. Često ćete početi osjećati iznenadnu, nepodnošljivu bol u zahvaćenom zglobu. Napadi gihta često se javljaju noću. Stoga možete primijetiti ove simptome kada se probudite ujutro. Uobičajeno je da napad gihta prijeđe iz stanja bez simptoma u iznenadno pojavljivanje teških simptoma.

Ako vam prije nije dijagnosticiran giht ili niste imali ovakve simptome, što prije posjetite liječnika kako biste bili sigurni da nemate neko drugo stanje, poput infekcije.

Ako već znate da imate giht i osjećate kao da započinje pogoršanje, odmah uzmite lijekove koje vam je propisao liječnik kako biste kontrolirali simptome.

Konačno, zapamtite (Poruka za ponijeti kući)

Giht je bolno upalno stanje zglobova. Oštri kristali nastali od viška mokraćne kiseline u tijelu nakupljaju se u zglobovima, uzrokujući simptome poput boli i otekline. Razgovorom s liječnikom i učenjem o lijekovima i promjenama u prehrani možete kontrolirati simptome i smanjiti učestalost budućih napadaja gihta. Ne brinite, ovo je stanje koje se može upravljati. Najvažnije je slijediti upute liječnika.

Giht , mokraćna kiselina, bol u zglobovima, oticanje zglobova, purini, giht, kontrola prehrane