Posljednjih nekoliko tjedana trudnoće vrijeme je velikog iščekivanja i pomalo iščekivanja, zar ne? Uzbudljivo je pomisliti da ćete za samo nekoliko dana moći držati svoju bebu u naručju. Ali istovremeno, posebno ako vam je ovo prva beba, možete biti i malo nervozni zbog poroda. Tijekom tog vremena, liječnik će vam vjerojatno objašnjavati kako je vaša beba postavljena, posebno koristeći izraz 'namještanje glave'. Ovo je zapravo jedan od najvažnijih koraka prije nego što se vaša beba rodi.
Jednostavno rečeno, što je 'angažman voditelja'?
Tijekom trudnoće neke bebe većinu vremena provode s glavom gore i nogama dolje u maternici. Ali nekoliko tjedana prije rođenja, mnoge se bebe okreću unutar maternice i spuštaju glavu. Drugim riječima, bebina glava okreće se prema vašoj zdjelici. Na taj se način vaše tijelo priprema za izlazak bebe glavom naprijed tijekom poroda.
Bebe se obično okreću na ovaj način između 32. i 36. tjedna. Nakon tog vremena, šanse da se beba okrene su malo manje, ali nije nemoguće. Međutim, ako ste već imali bebu, ovaj put će se bebina glavica okrenuti prema dolje (zahvatiti) i može čak početi nekoliko sati prije početka poroda.
Nakon što se bebina glavica okrene prema dolje, postupno će se početi pomicati u vašu zdjelicu . Liječnici mjere taj 'zahvat glave' kako bi vidjeli koliko je bebina glavica ušla u vašu zdjelicu.
To se naziva 'fetalna stanica'. To je način mjerenja koliko je bebina glava ušla u zdjelicu. Kada je beba potpuno u položaju, smatra se '0 stanica'.
Zašto je ovo toliko važno?
'Angažman glave' je vrlo važan iz dva glavna razloga.
Prvo, ako beba nije glavom prema dolje i nije ušla u zdjelicu, moguće je da izađe stražnjicom ili stopalima naprijed. To nazivamo 'zadnji položaj' . U takvoj situaciji porod može biti malo kompliciran za vas i vašu bebu. Zato će vaš liječnik uvijek obraćati pozornost na to je li beba 'zaručena'. To je kako bi se uvjerio da sve ide dobro i poduzeo potrebne korake ako je vjerojatan 'zadnji položaj'.
Druga stvar je da bebina glavica mora biti 'zarobljena' prije početka poroda. To ne znači da će se beba roditi čim se 'zarobi'.Ali porod obično ne počinje dok se bebina glavica ne 'zakači'. Jednostavno rečeno, ovo je važan znak da se tijelo priprema za porod.
Kako se osjećate ako je bebina glavica spuštena?
Vaš liječnik će provjeriti zaruke vaše bebe. To se obično radi ultrazvukom ili fizičkim pregledom. Tijekom fizičkog pregleda, liječnik će pregledati vaš trbuh i zdjelicu te provjeriti gdje se nalazi bebina glavica u odnosu na zdjeličnu kost.
Ali postoji nekoliko znakova koje možete koristiti da biste dobili ideju o tome. Ovi znakovi vam mogu pomoći da shvatite je li se beba počela spuštati.
| Znak koji osjećaš | Razlog za to |
|---|---|
| Potreba za čestim mokrenjem . | Jer se beba spušta i pritišće vaš mjehur. |
| Smanjenje žgaravice . | Jer se beba spušta i pritisak na želudac se smanjuje. |
| Disanje postaje lakše . | Jer se beba spušta i pritisak na pluća se smanjuje. |
| Osjećaj kao da je 'trupčić' splasnuo . | Jer je beba sada bliže zdjelici, a ne prsnom košu. |
Možete li pomoći bebi da se spusti glavica?
Ne postoji specifičan način da spustite bebinu glavu. To je prirodan proces. Međutim, neke nježne vježbe i istezanja mogu pomoći bebi da se spusti i opusti zdjelicu prije poroda.
Najvažnije: Prije nego što isprobate bilo što od sljedećeg, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom i potražite njegov savjet. Ovo možda nije prikladno za svaku trudnicu.
Uz odobrenje vašeg liječnika, sljedeće stvari mogu pomoći:
- Istezanje u jogi koje opušta zdjelicu: Postoje vježbe joge posebno namijenjene trudnicama.
- Korištenje 'lopte za porođaj': Ovo je velika lopta. Sjedenje na njoj i lagano pomicanje dobro vježba vašu zdjelicu.
- Prenatalne masaže: Masaža od strane nekoga tko je posebno obučen za trudnoću.
- Posjet prenatalnom kiropraktičaru : Kiropraktičar koji je posebno obučen za trudnice može vam prilagoditi držanje tijela.
- Redovita tjelovježba: Bavite se jednostavnim vježbama niskog intenziteta poput hodanja.
Poruka za ponijeti kući
- 'Zahvat glavice' je normalan i vrlo važan korak koji se događa tijekom posljednjih faza trudnoće. Nema razloga za strah.
- To znači da se bebina glava spustila u zdjelicu, pripremajući se za porod.
- To se obično događa između 32. i 36. tjedna, ali ponekad može varirati, posebno kod druge ili sljedeće djece.
- 'Zahvat glave' ne znači da će se beba odmah roditi. To je samo signal da se tijelo priprema.
- Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s položajem bebe, uvijek razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
- Neke lagane vježbe mogu pomoći, ali je bitno potražiti liječnički savjet prije nego što bilo što poduzmete.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar