Osjećate li se i vi stalno umorno? Osjećate li se kao da nemate energije? Možda je vaš liječnik pregledao krvnu sliku i rekao "nedostatak željeza" ili "anemija". To je problem koji imaju mnogi ljudi u našoj zemlji. Dakle, znate li tko kontrolira ovu esencijalnu tvar zvanu željezo u našem tijelu? Postoji pravi "šef" za to. Zove se Hepcidin . Možda niste ni čuli za to ime. Ali posao koji obavlja kako bi naše tijelo bilo zdravo nije mali podvig. Razgovarajmo danas o ovom "željeznom šefu" u našem tijelu.
Jednostavno rečeno, tko je taj Hepcidin?
Hepcidin je hormon koji proizvodi naša jetra i oslobađa se u krv. Hormoni su poput glasnika koji kontroliraju svaku funkciju u našem tijelu. Dakle, glavni zadatak glasnika zvanog hepcidin je kontrolirati kako naše tijelo koristi željezo. Preciznije, on je taj koji odlučuje koliko željeza tijelu treba, koliko ga treba pohraniti i kada ga treba koristiti. Zato neki ljudi hepcidin nazivaju "glavnim regulatorom željeza".
Pa zašto nam je željezo toliko važno?
Zamislite da postoji dostavna služba koja prenosi kisik po našim tijelima. Prijevozna sredstva te dostavne službe su crvena krvna zrnca . Osoba koja pakira kisik unutar tih prijevoznih sredstava je protein koji se zove hemoglobin . Dakle, željezo je bitan sastojak za stvaranje ovog hemoglobina. Bez željeza, hemoglobin se ne može proizvoditi. Tada crvena krvna zrnca ne mogu prenositi kisik. Tada se umorimo i imamo problema s disanjem.
Ne samo to, željezo je potrebno i za stvaranje proteina mioglobina, koji opskrbljuje kisikom naše mišiće i srce.
Jednostavno rečeno, željezo je srce sustava za prijenos kisika koji daje život stanicama našeg tijela. Stoga je vrlo važno održavati ovu razinu željeza u ravnoteži. Ako nema dovoljno željeza, razvijaju se bolesti poput anemije uzrokovane nedostatkom željeza . Ako ima previše željeza, ono može postati toksično za naše tijelo i oštetiti organe. Održavanje te ravnoteže glavna je funkcija hepcidina.
Kako hepcidin kontrolira ovo željezo?
Ovo je vrlo nevjerojatan proces. Željezo dobivamo iz hrane koju jedemo (meso, riba, povrće, orašasti plodovi). Ali za razliku od drugih minerala, naša tijela nemaju način da izluče višak željeza. Na primjer, ako imamo previše natrija (soli), on će se izlučivati urinom. Ali željezo se ne izlučuje tako lako.
Stoga se odnosi na skladištenje viška željeza za kasniju upotrebu. Ovo željezo se uglavnom pohranjuje u našoj koštanoj srži ,U slezeni i jetri .
Tu dolazi do izražaja hepcidin. Hepcidin intervenira u upravljanju željezom na tri glavna načina:
1. Kontrolira apsorpciju željeza iz hrane: Kada hrana koju jedemo uđe u naše tanko crijevo, stanice tamo apsorbiraju željezo u krv. Hepcidin određuje koliko se željeza oslobađa u krv, a koliko se pohranjuje.
2. Reciklira željezo iz starih crvenih krvnih stanica: Prosječni životni vijek naših crvenih krvnih stanica je oko 120 dana. Kada to vrijeme istekne, makrofagi , vrsta bijelih krvnih stanica (poput 'čistača' u tijelu), uništavaju te stare crvene krvne stanice. Ali kada to učine, hvataju i pohranjuju vrijedno željezo u njima. Dakle, hepcidin odlučuje treba li se ovo pohranjeno željezo vratiti novostvorenim crvenim krvnim stanicama ili ga treba uskladištiti još neko vrijeme.
3. Kontrolira oslobađanje željeza pohranjenog na mjestima poput jetre: Hepcidin je taj koji govori tijelu hoće li ili neće osloboditi željezo pohranjeno u stanicama jetre ( hepatociti ) i stanicama tankog crijeva ( enterociti ) u krv kada je to potrebno.
Kako točno ovo funkcionira?
Da bismo to razumjeli, moramo poznavati nekog drugog. Ta osoba je protein zvan feroportin . Zamislite to kao skladište u stanici koje pohranjuje željezo. Feroportin su "vrata koja propuštaju željezo" iz tog skladišta. Da bi željezo ušlo u krv, ova vrata se moraju otvoriti.
Hepcidin kontrolira ova vrata.
- Kada se razina hepcidina u tijelu poveća , hepcidin se veže na vrata koja se nazivaju feroportin i zatvaraju ih. Tada željezo unutar stanica ne može ući u krv. Apsorpcija željeza se smanjuje.
- Kada se razina hepcidina u tijelu smanji , vrata feroportina nisu začepljena. Dakle, vrata su otvorena . Željezo unutar stanica lako ulazi u krv. Apsorpcija željeza se povećava.
Koji su uzroci promjena u razinama hepcidina?
Naša tijela su vrlo inteligentna. Ona povećavaju ili smanjuju razinu hepcidina prema svojim potrebama u bilo kojem trenutku. Postoji nekoliko ključnih čimbenika koji na to utječu.
| Utjecajni faktor | Učinak na hepcidin i ishod |
|---|---|
| Ukupna količina željeza u tijelu | Ako je razina željeza u tijelu visoka , tijelo proizvodi više hepcidina. To ga sprječava da apsorbira više željeza. Ako je razina željeza niska , tijelo proizvodi manje hepcidina. To otvara vrata za apsorpciju veće količine željeza. |
| Proizvodnja crvenih krvnih zrnaca | Kada tijelo treba stvoriti puno novih crvenih krvnih stanica (na primjer, nakon krvarenja), potrebno mu je puno željeza za stvaranje hemoglobina. Tijelo tada smanjuje razinu hepcidina. To oslobađa uskladišteno željezo i pomaže u stvaranju novih stanica. |
| Niska razina kisika (hipoksija) | Kada se količina kisika koja dopire do tkiva smanji, tijelo misli da treba proizvoditi više nosača kisika (crvenih krvnih stanica). Budući da je za to potrebno željezo, snižava razinu hepcidina i otvara željezna vrata. |
| Infekcija ili upala | Ovo je vrlo važno. Kada klica (npr. bakterija) uđe u naše tijelo, klica treba željezo za rast. Stoga naše inteligentno tijelo sprječava klicu da dobije željezo. Da bi to postiglo, tijelo brzo povećava razinu hepcidina. Tada se željezna vrata zatvaraju i svo željezo se skriva unutar stanica. Klica postaje slaba bez željeza. |
Što se događa kada su razine hepcidina abnormalne?
Ako rad ovog regulatora željeza malo krene po zlu, to može dovesti do velikih problema. Ako su razine hepcidina preniske, tijelo će imati previše željeza (preopterećenje željezom). Ako su razine hepcidina previsoke, tijelo će imati premalo željeza (nedostatak željeza).
| Stanje | Što se događa, jednostavno rečeno? |
|---|---|
| Stanja uzrokovana niskim razinama hepcidina (preopterećenje željezom) | |
| Nasljedna hemokromatoza | Ovo je genetska bolest. U ovom slučaju, jetra ne može proizvesti dovoljno hepcidina. Kao rezultat toga, željezna vrata (feroportin) su uvijek otvorena. Tijelo apsorbira više željeza nego što mu je potrebno i taloži ga u organima poput srca, jetre i gušterače, oštećujući ih. |
| Anemije uzrokovane preopterećenjem željezom | Kod nekih vrsta anemije zapravo postoji višak željeza. Defekti u procesu stvaranja crvenih krvnih stanica smanjuju proizvodnju hepcidina, što dovodi do povećane apsorpcije željeza. |
| Hepatitis C | Ovaj virus oštećuje jetru, smanjujući njezinu sposobnost proizvodnje hepcidina. |
| Dijabetes tipa 2 | Neke studije su pokazale da osobe s dijabetesom mogu imati smanjenu razinu hepcidina i povećanu razinu željeza. |
| Stanja uzrokovana povišenim razinama hepcidina (nedostatak željeza) | |
| Anemija kronične bolesti (ACD) | Ovo je vrlo često stanje. Kada netko ima dugotrajnu bolest (npr. bolest bubrega, rak, Crohnovu bolest), u tijelu postoji stalna upala. Ta upala uzrokuje porast razine hepcidina u tijelu. Tada se vrata željeza zatvaraju. Iako u tjelesnim zalihama ima željeza, ono se ne može iskoristiti. To uzrokuje anemiju. |
| Kronične infekcije | Dugotrajne infekcije također mogu povećati upalu u tijelu, povećati razinu hepcidina i uzrokovati nedostatak željeza. |
Konačno, hepcidin je vrlo važan hormon koji je neophodan za održavanje ravnoteže željeza u našem tijelu. Zatvaranjem željeznih vrata i kontroliranjem željeza, neizravno kontrolira proizvodnju hemoglobina i crvenih krvnih stanica, kao i transport kisika po tijelu. Hepcidin nas također štiti od ozbiljnih oštećenja koja mogu nastati ako se u tijelo unese previše željeza.
Poruka za ponijeti kući
- Hepcidin je glavni hormon koji proizvodi naša jetra i koji kontrolira razinu željeza u tijelu.
- Djeluje tako što blokira "vrata" za transport željeza koja se nazivaju feroportin. Kada je hepcidin visok, apsorpcija željeza se smanjuje, a kada je hepcidin nizak, apsorpcija željeza se povećava.
- Razina hepcidina varira ovisno o čimbenicima kao što su razina željeza u tijelu, potrebe za crvenim krvnim stanicama, razina kisika i infekcije.
- Nenormalno niske razine hepcidina mogu dovesti do preopterećenja željezom i oštećenja organa (npr. hemokromatoze), dok nenormalno visoke razine mogu uzrokovati nedostatak željeza i anemiju (npr. anemiju kroničnih bolesti).
- Ako ste zabrinuti zbog upornog umora, bljedoće ili anemije, uvijek se posavjetujte s liječnikom prije donošenja bilo kakvih odluka . Samo liječnik može provesti potrebne pretrage kako bi utvrdio točan uzrok i propisao pravi tretman.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න