Jedan od najvećih problema s kojima se mnogi ljudi danas suočavaju je debljanje. Dakle, sigurno ste vidjeli svakakve nevjerojatne stvari koje se reklamiraju na internetu i u časopisima kao rješenje za to. Stvari koje tvrde da će vas učiniti vitkima preko noći, da smršavite bez ikakvog napora. Jedan od najpopularnijih od njih je biljni proizvod pod nazivom "Hoodia". Kaže se da kada ga koristite, gubite apetit i brzo mršavite. Ali je li ova priča istinita? Saznajmo danas točno o tome.
Što je točno Hoodia?
Jednostavno rečeno, Hoodia gordonii je biljka koja raste u pustinji Kalahari u Južnoj Africi. Iako mnogi misle da je to vrsta kaktusa, zapravo nije kaktus, već sukulent koji izgleda kao kaktus. Prema povijesnim zapisima, autohtoni narodi koji su u to vrijeme živjeli u tim područjima žvakali su ovu biljku kako bi smanjili glad tijekom lova.
Ova priča je ono što je Hoodiu učinilo toliko popularnom među ljudima koji pokušavaju smršavjeti diljem svijeta. Sada je dostupna u kapsulama, tabletama, pa čak i u obliku žvakaće čokolade.
Ali veliko pitanje ovdje je postoje li ikakvi znanstveni dokazi koji dokazuju da ovo zapravo djeluje? Istina je da postoji vrlo malo znanstvenih dokaza koji podupiru tu popularnost. Budući da se prodaju kao "dodaci prehrani", ne podliježu istim strogim ispitivanjima kao lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta.
Postoje li znanstveni dokazi? Da vidimo.
Kada govorimo o Hoodiji, donekle čujemo o nekim znanstvenim studijama. Ali moramo biti oprezni u vezi s njihovom valjanošću.
Istraživanja provedena na životinjama
Istraživanje dr. Davida MacLeana otkrilo je da biljka Hoodia sadrži molekulu nazvanu P57 , koja može utjecati na hipotalamus, centar u našem mozgu koji kontrolira glad i apetit. Točnije, ova molekula P57 šalje lažni signal mozgu da je "želudac pun, vrijeme je za jelo".
Ali ovo istraživanje provedeno je na životinjama. Također, David McLean, koji je proveo ovo istraživanje, kaže da postoji sumnja u to koliko se dobro ova molekula P57 apsorbira u ljudskom tijelu. To jest, čak i ako djeluje kod životinja, ne može se sa sigurnošću reći hoće li djelovati na isti način i kod ljudi.
Istraživanje provedeno s vrlo malim brojem ljudi
Čujemo za još jednu studiju. Ovu je proveo dr. Richard Goldfarb. Ali u njoj je sudjelovalo samo 7 ljudi .Također, ovo istraživanje provedeno je za tvrtku koja proizvodi Hoodiu. Rezultati ovog istraživanja nisu objavljeni ni u jednom uglednom medicinskom časopisu.
Prema ovom istraživanju, težina sudionika se donekle smanjila. Međutim, ne možemo reći da su rezultati dobiveni od samo 7 osoba primjenjivi na cijelu populaciju.
Slično tome, druge tvrtke su na svojim web stranicama objavile vlastita istraživanja, ali budući da ih ne provode neovisne institucije, postavlja se pitanje njihove pouzdanosti.
Čak i svjetski poznata klinika Mayo tvrdi da ne postoje vjerodostojni, konačni dokazi koji bi potkrijepili tvrdnju da Hoodia smanjuje apetit.
Što o ovome kažu liječnici?
Mnogi liječnici koji liječe ljude s gubitkom težine vrlo su skeptični prema Hoodii. Kada pacijenti dođu i pitaju o njoj, odgovor većine liječnika je:
„ Ne postoje znanstveni podaci koji bi preporučili korištenje ovoga. Također, nema podataka koji bi pokazali da uzrokuje ozbiljne nuspojave. Dakle, ovo je kao da idemo novim putem za koji ne znamo.“
To znači da nitko ne može sa sigurnošću reći hoće li vam ovo pomoći ili hoće li se s vremenom pojaviti ikakve nuspojave. Iako su neki pacijenti ovo koristili, liječnici kažu da je teško pronaći nekoga tko kaže: "Ovo mi je puno pomoglo."
Stoga, moj savjet kao vašeg dragog liječnika je da nikada ne koristite proizvode za mršavljenje koje ste vidjeli na internetu ili koje vam je netko preporučio bez savjetovanja s liječnikom.
Čuvajte se lažne Hoodie!
Ovo je najstrašniji dio ove priče. Zbog potražnje za Hoodijom, velika je vjerojatnost da su mnogi proizvodi na tržištu lažni.
Zamislite, više Hoodie se prodaje diljem svijeta nego što se uzgaja u Južnoj Africi. Kako je to moguće? To znači da većina prodanih proizvoda zapravo ne sadrži Hoodiu ili sadrži vrlo male količine.
Dakle, ako se ipak odlučite isprobati ovo, imajte na umu sljedeće:
- Kupujte od pouzdanog izvora: Kupujte od ugledne, provjerene trgovine ili renomirane marke.
- Budite oprezni s cijenom: Ako je puno niža od uobičajene cijene, veća je vjerojatnost da je krivotvorina.
- Pitajte o neovisnom testiranju: Dobra je ideja pitati proizvođača testira li njihove proizvode neovisni laboratorij.
| Točka | Opis |
|---|---|
| Ključna izjava | Kaže se da Hoodia smanjuje apetit i potiče mršavljenje. |
| Znanstveni dokazi | Vrlo slabo. Istraživanja koja postoje su malog opsega, sponzorirana od strane tvrtki ili koriste životinje. |
| Liječničko mišljenje | Većina liječnika to ne preporučuje. Nema podataka o koristima ili dugoročnim nuspojavama. |
| Tržišni rizik | Krivotvoreni proizvodi su vrlo česti. Ugroženi mogu biti i novac i zdravlje. |
Poruka za ponijeti kući
- Hoodia je biljni dodatak prehrani koji se reklamira kao dodatak za mršavljenje, ali znanstveni dokazi koji podupiru ovu tvrdnju vrlo su slabi.
- Mnogi Hoodia proizvodi na tržištu mogu biti krivotvoreni, što dovodi vaš novac i zdravlje u opasnost.
- Prije upotrebe bilo kojeg dodatka prehrani ili lijeka za mršavljenje, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Ne tražite brza rješenja za gubitak težine. Zdrava, uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba najbolji su i najsigurniji načini za zdravo mršavljenje.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar