Znojite li se previše? Razgovarajmo o hiperhidrozi!

Osjećate li se ponekad kao da se pretjerano znojite bez razloga? Možda su vam dlanovi, tabani i pazusi uvijek mokri? Ili se toliko znojite da vam se odjeća smoči čak i od najmanje sitnice? To je problem koji mnogi ljudi imaju, ali je nešto o čemu pomalo oklijevaju razgovarati. Razgovarajmo o tome detaljnije danas.

Što je hiperhidroza? Razumijmo to jednostavno!

Jednostavno rečeno, hiperhidroza je pretjerano znojenje. Normalno se znojimo kako bismo regulirali tjelesnu temperaturu. To znači da je normalno znojiti se kada vježbamo, kada se osjećamo uplašeno ili na vruć dan. Međutim, osoba s hiperhidrozom može se pretjerano znojiti bez ikakvog vidljivog razloga, možda čak i kada je u hladnoj prostoriji ili samo kada se odmara.

Naša koža ima vrstu znojnih žlijezda koje se nazivaju ekrine žlijezde . To su žlijezde koje proizvode znoj. Kada taj znoj dosegne površinu kože i ispari, tijelo se hladi. Kod hiperhidroze, te znojne žlijezde postaju preaktivne. To je poput slavine koja se ne zatvara ispravno i propušta vodu.

Postoje dvije glavne vrste hiperhidroze. Koje su to?

Da, liječnici su identificirali dvije glavne vrste ovoga:

1. Primarna fokalna hiperhidroza:

• Ovo je najčešći tip. Zapravo je to kronično stanje kože.
• Najčešće je to uzrokovano genetskom mutacijom . To znači da ako netko u vašoj obitelji ima to stanje, veća je vjerojatnost da ćete ga i vi razviti.
• Ovaj tip se obično znoji samo na određenim područjima, kao što su pazusi, dlanovi, tabani i lice.
• To često počinje kod mladih ljudi mlađih od 25 godina .

2. Sekundarna generalizirana hiperhidroza:

• Kod ove vrste, prekomjerno znojenje može biti uzrokovano drugim osnovnim zdravstvenim stanjem (kao što je dijabetes melitus, Parkinsonova bolest) ili nuspojavom nekih lijekova koje uzimate (kao što su lijekovi protiv bolova poput naproksena).
• Kod ove vrste znojenje se može pojaviti ne samo na jednom dijelu tijela, već i po cijelom tijelu.
• Ponekad, znojenje čak i tijekom spavanja noću može biti simptom ove vrste.

Koliko je često ovo stanje? Tko je najčešće pogođen?

Hiperhidroza je zapravo češće stanje nego što mislite. Istraživanja pokazuju da oko 3% odraslih u Sjedinjenim Državama, u dobi između 20 i 60 godina, pati od ovog stanja. Mnogo je ljudi u Šri Lanki koji imaju ovo stanje, ali neki nerado govore o tome.

Koji su simptomi hiperhidroze? Kako se osjećate?

Glavni simptom je pretjerano znojenje. Možete osjetiti:

• Koža je uvijek mokra .
• Odjeća koju nosiš smoči se od znoja.
• Izgleda kao da ti znoj kaplje s lica i čela.

Ako ovo stanje traje dulje vrijeme, mogu se pojaviti i drugi simptomi:

• Znoj uzrokuje svrbež i upalu kože.
• Tjelesni miris. To se događa kada se bakterije na koži kombiniraju sa znojem. Sam znoj nema miris, ali miris nastaje kada se bakterije nakupe.
• Pucanje ili ljuštenje kože, posebno na tabanima.

Ovi simptomi mogu varirati od osobe do osobe. Neki ih imaju samo kratko vrijeme i dolaze i prolaze. Kod drugih su konstantni tijekom cijelog dana i ometaju svakodnevne aktivnosti.

Najvažnije je da ovo stanje može utjecati i na vaše mentalno zdravlje. Mnogi ljudi osjećaju sram i izbjegavaju druženje zbog prekomjernog znojenja. Ako je to vaš slučaj, važno je posjetiti liječnika kako biste dobili pomoć u upravljanju tim simptomima, kao i razgovarati sa savjetnikom za mentalno zdravlje o svojim osjećajima.

Gdje se na tijelu možete najviše znojiti na ovaj način?

Iako imamo znojne žlijezde (ekrine žlijezde) po cijelom tijelu, na nekim područjima ih ima više. Zato se na tim područjima možemo više znojiti:

• Pazusi (aksilarna hiperhidroza)
• Plantarna hiperhidroza
• Dlanovi (palmarna hiperhidroza) - Ovo je područje koje pogađa većinu ljudi.
• Čelo i obrazi (kraniofacijalna hiperhidroza)
• U genitalnom području
• Donji dio trbuha

Zašto se toliko znojimo? Koji su razlozi?

Glavni razlog su preaktivne znojne žlijezde. Normalno, kada nam se tijelo zagrije, znojne žlijezde rade na tome da nas rashlade. To se događa kada vježbamo ili smo nervozni. Ali kod ljudi s hiperhidrozom, znojne žlijezde proizvode znoj čak i kada tijelo nije vruće. Istraživanja su još uvijek u tijeku kako bi se otkrilo zašto se to događa.

Neki čimbenici (okidači) koji povećavaju znojenje:

Neke stvari mogu stimulirati vaše znojne žlijezde i uzrokovati pojačano znojenje:

• Stres, anksioznost, strah i nervozni osjećaji.
• Vruće vrijeme ili visoka vlažnost.
• Vježbanje ili tjelesna aktivnost.
• Određena hrana i pića: začinjena hrana, masna hrana, hrana bogata šećerom i soli, hrana bogata proteinima. Pića poput kave i alkohola koja sadrže kofein.

Neki lijekovi koji mogu uzrokovati znojenje uključuju:

Prekomjerno znojenje također može biti nuspojava nekih lijekova koje uzimate. Evo nekoliko primjera:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hidrokodon
• Inzulin `(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))`
• Levotiroksin `(Levotiroksin)`
• Lizinopril (Lizinopril)
• Naproksen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Ako uzimate ovakav lijek i pretjerano se znojite, razgovarajte sa svojim liječnikom. Nemojte prestati uzimati nikakve lijekove bez liječničkog savjeta.

Neka medicinska stanja koja mogu uzrokovati znojenje uključuju:

Sekundarna (generalizirana) hiperhidroza može biti uzrokovana osnovnim zdravstvenim stanjem. Primjeri:

• Akromegalija
• Infekcije (npr. tuberkuloza)
• Anksioznost
• Rak
• Dijabetes
• Bolest srca ili zatajenje srca
• Hipertireoza
• Menopauza
• Pretilost
• Parkinsonova bolest

Je li ovo stanje nasljedno?

Da, u opasnosti ste, posebno ako netko u vašoj obitelji ima primarnu fokalnu hiperhidrozu . Istraživanja pokazuju da bi to mogla biti nasljedna genetska mutacija .

Može li ovo prekomjerno znojenje uzrokovati druge komplikacije?

Da, hiperhidroza može uzrokovati neke komplikacije:

• Infekcija kože.
• Promjene na koži: blijeda koža, promjena boje, pucanje ili boranje kože.
• Prekomjerna vlažnost i omekšavanje kože (maceracija).

Osim ovih fizičkih učinaka, kao što je ranije spomenuto, ovo stanje može imati velik utjecaj na vaše mentalno zdravlje . Možda ćete biti u iskušenju promijeniti svoju dnevnu rutinu i izbjegavati određene aktivnosti (poput podizanja ruke, rukovanja) jer mislite da će drugi primijetiti da se znojite. Zbog toga možete čak izbjegavati i stvari u kojima uživate. Stoga, ako ovo stanje utječe na vaš mentalni i društveni život, svakako potražite liječnički savjet.

Kako liječnici točno dijagnosticiraju hiperhidrozu? (Dijagnoza)

Liječnik će utvrditi imate li hiperhidrozu nakon što vas pregleda, sasluša vaše simptome i uzme vašu medicinsku anamnezu. Postoji nekoliko kriterija koje koriste za utvrđivanje toga. Ako se prekomjerno znojite najmanje šest mjeseci i možete odgovoriti s "da" na barem dva od sljedećih pitanja:, to bi mogla biti hiperhidroza:

• Znojite li se ispod pazuha, dlanova, tabana ili lica?
• Znojite li se podjednako na obje strane tijela?
• Ne znojite li se noću ili se znojite manje?
• Znojiš se već barem tjedan dana?
• Ima li netko u vašoj obitelji ovo stanje?
• Ometa li vas znojenje u svakodnevnim aktivnostima?
• Jeste li mlađi od 25 godina?

Koji se testovi rade kako bi se to potvrdilo?

Liječnik može napraviti jedan ili više sljedećih testova kako bi pomogao u otkrivanju uzroka:

• Test škroba i joda: Otopina joda nanosi se na znojno područje i posipa se škrobom. Područja s prekomjernim znojenjem poprimaju tamnoplavu boju.
• Test s papirom: Na znojno područje stavlja se poseban papir koji upija znoj. Papir se zatim važe kako bi se vidjelo koliko je znoja prisutno.
• Krvni testovi ili slikovni testovi: Oni mogu pomoći u pronalaženju uzroka vaših simptoma uzimanjem uzorka krvi ili snimanjem slika onoga što se nalazi ispod kože.

Dakle, što se može učiniti za liječenje ovog stanja hiperhidroze?

Mogućnosti liječenja razlikuju se ovisno o zahvaćenom dijelu tijela, težini stanja i vrsti liječenja koja je prava za vas. Dermatolog vam može pomoći pronaći najbolji tretman za vas. Ne postoji univerzalni tretman.

Jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće

• Korištenje antiperspiranata i dezodoransa: Antiperspiranti djeluju tako što blokiraju znojne žlijezde i smanjuju znojenje. Vaš liječnik može preporučiti lijekove koji se mogu kupiti bez recepta ili na recept. Za to su najbolji proizvodi koji sadrže aluminij .
• Često se kupajte ili perite tijelo: Blagi simptomi mogu se ublažiti čestim kupanjem svaki dan.
• Nosite prozračnu odjeću koja odvodi znoj: Tkanine poput pamuka su dobre za to. Sintetičke tkanine poput poliestera mogu zadržavati toplinu i uzrokovati veće znojenje, stoga ih izbjegavajte.

Lijekovi koji se mogu uzimati po preporuci liječnika

Vaš liječnik ili dermatolog može preporučiti lijekove poput ovih:

• Antikolinergici (npr. glikopirolat, oksibutinin)
• Antidepresivi (neke vrste također pomažu u smanjenju znojenja)
• Beta-blokatori (posebno za slučajeve znojenja uzrokovanog stresom)
• Medicinske maramice (npr. glikopironijev tosilat, Qbrexza®)
• Aluminijev kloridni gel `(aluminijev kloridni gel)`

Prije uzimanja ovih lijekova, razgovarajte sa svojim liječnikom o njihovim nuspojavama.

Specifične terapije

Ako kućni lijekovi i lijekovi ne pružaju puno olakšanja, liječnik vam može predložiti specifične tretmane kao što su:

• Iontoforeza: Ruke ili stopala stavljaju se u plitku posudu s vodom. Poseban uređaj šalje nisku električnu struju kroz vodu koja s vremenom blokira znojne žlijezde. Svaka sesija traje oko 10-20 minuta. Možda ćete ovaj tretman morati ponoviti nekoliko puta. Ovaj uređaj možete koristiti i kod kuće.
• Injekcije botulinum toksina (Botox®): Može se ubrizgati u preaktivni živac i zaustaviti proizvodnju znoja na nekoliko mjeseci. Međutim, morat ćete primati ove injekcije više puta.
• Mikrovalna terapija: Vaš liječnik stavlja poseban uređaj (kao što je miraDry®) na vašu znojnu kožu. On oslobađa toplinu, trajno uništavajući znojne žlijezde. Ovo je tretman koji traje oko sat vremena u liječničkoj ordinaciji.

Operacija - kao krajnja mjera

Ako svi drugi tretmani ne uspiju, liječnik može razmotriti operaciju:

• Endoskopska torakalna simpatektomija (ETS): Ovo je operacija koja se izvodi kroz vrlo mali rez. Kirurg presijeca živac u tijelu, zaustavljajući signal znojnim žlijezdama za proizvodnju znoja.
• Uklanjanje znojnih žlijezda: Kirurg uklanja znojne žlijezde laserom, kiretažom, ekscizijom ili liposukcijom.

Operacija može pružiti dugoročno olakšanje onima koji nisu reagirali na druge tretmane. Međutim, važno je razgovarati o nuspojavama operacije s kirurgom prije donošenja odluke.

Postoje li ikakve nuspojave ovih tretmana?

Svaka metoda liječenja može uzrokovati neke nuspojave. Na primjer:

• Svrab, ispucala ili koža s mjehurićima.
• Promjena boje kože.
• Bol ili nelagoda.
• Promjena boje ili oštećenje odjeće.
• Ožiljci.

Vaš liječnik vam može točno reći koje su nuspojave liječenja. Pažljivo razgovarajte o tome prije početka liječenja.

Koliko brzo ću se osjećati bolje nakon početka liječenja?

Razliku možete osjetiti odmah kada započnete liječenje. Ili može proći nekoliko tjedana ili mjeseci prije nego što se vaši simptomi poboljšaju. Vrijeme potrebno za svako liječenje je različito. Vaš liječnik će vam reći o tome.

Postoje li načini za sprječavanje ovog stanja hiperhidroze?

Nisu svi slučajevi hiperhidroze mogući. Na primjer, primarna fokalna hiperhidroza je genetska i stoga ju je teško spriječiti. Međutim, ako imate sekundarni (generalizirani) tip, može se smanjiti kontroliranjem osnovnog zdravstvenog stanja ili upravljanjem nuspojavama lijekova.

Što očekivati ​​ako živite s hiperhidrozom?

Iako ne postoji lijek, dostupni su mnogi tretmani koji pomažu u upravljanju simptomima. Nije riječ o stanju koje ugrožava život, ali može imati značajan utjecaj na vaš život. Možda ćete se osjećati neugodno ili neugodno razgovarati o tome. Također može uzrokovati povlačenje iz aktivnosti u kojima uživate. Stoga, ako ovo stanje utječe na vaše mentalno zdravlje, razgovarajte s liječnikom ili savjetnikom za mentalno zdravlje .

Dakle, nema potpunog lijeka za ovo?

Ne postoji lijek za primarnu fokalnu hiperhidrozu. Međutim, liječenje može smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života. Sekundarna generalizirana hiperhidroza ponekad može potpuno nestati ako se liječi osnovno zdravstveno stanje ili lijek koji ju je uzrokovao. Međutim, ne mogu se svi sekundarni slučajevi izliječiti.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako pretjerano znojenje uzrokuje bilo koji od ovih simptoma, svakako posjetite liječnika:

• Ako to negativno utječe na vaš život .
• Ako morate ostati podalje od aktivnosti ili ljudi koje volite.
• Ako se situacija s vremenom pogorša .
• Ako se znojite dok spavate noću .

Hitno stanje: Ponekad pretjerano znojenje može biti znak ozbiljnog, čak i po život opasnog stanja. Ako uz znojenje osjetite simptome poput bolova u prsima, mučnine ili vrtoglavice, odmah potražite liječničku pomoć.

Što bih trebao/trebala pitati liječnika o ovome?

Ako imate hiperhidrozu, možete svom liječniku postaviti pitanja poput ovih:

• Što me tjera da se ovako znojim?
• Koje mogućnosti liječenja imam?
• Koji biste tretman prvo preporučili?
• Postoje li druge stvari koje mogu učiniti kako bih smanjio/la ove simptome ili poboljšao/la svoje cjelokupno zdravlje?
• Koliko će vremena trebati da se moji simptomi smire?
• Kako si mogu pomoći u održavanju mentalnog zdravlja?

Zašto znoj ponekad ima neugodan miris? U našoj koži postoje dvije vrste znojnih žlijezda!

Znoj iz naših ekrinih žlijezda zapravo nema miris.Ali tek kada se taj znoj spoji s bakterijama na koži, stvara se miris. Znoj je uglavnom voda. Naša koža prirodno ima malu količinu bakterija. Kada se te bakterije spoje s kapljicama znoja, one razgrađuju sitne čestice u znoju. To je proces koji uzrokuje jak miris.

Također imamo još jednu vrstu znojnih žlijezda koje se nazivaju apokrine žlijezde . One se nalaze u područjima gdje se nalaze folikuli dlake, poput pazuha i genitalnog područja. Tekućina iz tih žlijezda nešto je gušća od tekućine iz ekrinih žlijezda. Kada se ova gušća tekućina kombinira s bakterijama na koži, nastaje tjelesni miris.

Konačno, najvažnije stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Hiperhidroza može biti kratkotrajno ili dugotrajno stanje i može biti teško liječiti je. Također možete izbjegavati društvene interakcije zbog straha od toga kako će drugi reagirati na vaše simptome (npr. rukovanje znojnim rukama).

Iako za ovo ne postoji lijek, pomoć je dostupna! Liječnik vam može propisati antiperspirant ili lijek koji će vam pomoći ublažiti simptome. Ovo nije nešto kroz što biste trebali prolaziti sami. Imate pravo razgovarati o tome i tražiti pomoć. Stoga se nemojte sramiti ili bojati potražiti liječnički savjet. Poduzmite korake kako biste si život učinili ugodnijim već danas!

Znojenje , pretjerano znojenje, hiperhidroza, znojenje, znojne žlijezde, kožne bolesti, liječenje