Imate li visoke razine mokraćne kiseline? Razgovarajmo o tome (hiperurikemija)!

Osjećate li ponekad bolove u zglobovima? Ili vam je liječnik rekao da vam je razina mokraćne kiseline malo povišena u nedavnoj krvnoj pretrazi? Normalno je osjećati se malo nervozno kada čujete nešto takvo. Ali ne brinite, ovo je stanje koje mnogi ljudi imaju. Danas ćemo razgovarati o povećanju mokraćne kiseline u tijelu, što je medicinski poznato kao hiperurikemija.

Jednostavno rečeno, što je hiperurikemija?

Vrlo jednostavno. „(Hiperurikemija)“ znači da vaše tijelo, odnosno vaša krv, ima više od potrebne količine kemikalije koja se zove „(Mokraćna kiselina)“. Sad se pitate što je ta „(Mokraćna kiselina)“.

Neka hrana koju jedemo i pijemo sadrži kemijski spoj koji se naziva "(purini)". Kada se ti purini razgrađuju u našem tijelu, nastaje mokraćna kiselina (mokraćna kiselina). To je zapravo otpadni produkt koji se stvara u našem tijelu. Normalno, većina ove mokraćne kiseline (mokraćne kiseline) koja se stvara otapa se u krvi, prolazi kroz bubrege i izlučuje se urinom. Međutim, ako iz nekog razloga višak mokraćne kiseline (mokraćne kiseline) ostane u tijelu umjesto da se izluči, to nazivamo "(hiperurikemija)".

Kada se mokraćna kiselina na ovaj način poveća, počinje se nakupljati u obliku kristala, koji su poput malih oštrih trnja. Ako se ti kristali talože u vašim zglobovima, možda ste čuli za bolest koja se zove "giht". To je vrlo bolna vrsta artritisa. Ili se ti kristali mogu taložiti u bubrezima i uzrokovati bubrežne kamence.

No dobra je vijest da je ovo stanje zvano "(hiperurikemija)" vrlo lako podnošljivo. Možda ćete morati napraviti neke promjene u svom svakodnevnom životu, na primjer, paziti što jedete i pijete te piti više vode. Ponekad liječnik može propisati lijekove za snižavanje razine mokraćne kiseline.

Koliko je ovo stanje često?

Češća je nego što mislite. Procjenjuje se da jedna od pet osoba ima hiperurikemiju. U Sjedinjenim Državama oko 5% stanovništva ima giht. Muškarci imaju četiri puta veću vjerojatnost da će razviti giht nego žene. Dakle, ako otkrijete da imate ovo stanje, zapamtite da niste sami.

Kako ovo utječe na vaše tijelo?

Ako su vam razine mokraćne kiseline samo neznatno povišene, možda nećete primijetiti nikakvu razliku. Ali kada se mokraćna kiselina s vremenom nakuplja u krvi, može uzrokovati bol i druge simptome. Ne samo to, već može oštetiti i različite dijelove tijela.

Ako se ne liječi pravilno, s vremenom se vaše kosti, zglobovi, tetive i ligamenti mogu trajno oštetiti.

Ne samo to, istraživanja su pronašla vezu između povišene razine mokraćne kiseline i nekoliko drugih zdravstvenih problema. Neki od njih su:

• Bolest bubrega
• Bolest srca
• Visoki krvni tlak
• Dijabetes (Diabetes melitus)
• Masna bolest jetre
• Metabolički sindrom

Dakle, vidite, ovo nije samo mala stvar, to je razlog za zabrinutost.

Koji su simptomi ovoga?

Većinom vremena, hiperurikemija ne uzrokuje nikakve simptome. Većina ljudi je primjećuje tek kada osjete bol u zglobovima zbog gihta ili bol zbog bubrežnih kamenaca.

Simptomi gihta u zglobu:

• Vrlo jaka bol: nepodnošljiva bol, kao da vas ubodu iglom ili nožem.
• Promjena boje kože ili crvenilo: Bolni zglob može postati crven, pa čak i plav.
• Zglob postaje ukočen: postaje teško kretati se.
• Oteklina: Zglob je jako otečen.
• Preosjetljivost na dodir: Čak i dodirivanje plahte može uzrokovati nepodnošljivu bol.
• Toplina: Spoj je vruć na dodir, kao da "gori".

Simptomi uzrokovani bubrežnim kamencima:

• Bol u donjem dijelu leđa ili sa strane: Ovo je vrlo jaka, pulsirajuća bol.
• Mučnina ili povraćanje zbog boli: Bol može biti jaka i uzrokovati mučninu.
• Vrućica ili zimica.
• Krv u mokraći: Urin može postati crven ili narančast.
• Bol prilikom mokrenja.
• Nemogućnost mokrenja.
• Osjećaj potrebe za čestim mokrenjem.
• Urin koji ima neugodan miris ili je tamne boje.

Ako imate ovakve simptome, svakako biste trebali posjetiti liječnika, zar ne?

Što uzrokuje ovo?

Kao što je ranije spomenuto, glavni uzrok hiperurikemije je nakupljanje viška mokraćne kiseline u krvi.

Kada naša tijela razgrađuju purine, proizvode mokraćnu kiselinu. Purini su prirodne tvari i nisu štetni u malim količinama. Međutim, ako redovito jedemo i pijemo hranu bogatu purinom, razina mokraćne kiseline može se s vremenom povećati.

Neke namirnice i pića koja imaju visok sadržaj purina:

• Crveno meso: poput govedine, kozjeg mesa i svinjetine.
• Organski organi, poput jetre i bubrega .
• Plodovi mora:Pogotovo losos, škampi, jastog, sardine i sušena riba.
• Kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze: Nalazi se u mnogim zaslađenim pićima.
• Alkohol: Posebno pivo (uključujući bezalkoholno pivo).

Također, neki lijekovi mogu povećati razinu mokraćne kiseline kao nuspojavu. Na primjer:

• Diuretici (neki ih nazivaju i "tablete za vodu")
• Imunosupresivi

Tko ima veću vjerojatnost da će ovo razviti? (Faktori rizika)

Hiperurikemiju može razviti svatko. Međutim, neke osobe imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje. To su:

• Muškarci.
• Osobe s pretilošću.
• Ljudi koji često piju alkohol.
• Ljudi koji često jedu hranu bogatu purinom.
• Osobe s obiteljskom anamnezom hiperurikemije ili gihta.
• Osobe sa smanjenom funkcijom štitnjače (hipotireoza) .

Kako ste to otkrili? (Dijagnoza)

Liječnik će utvrditi imate li hiperurikemiju provođenjem krvnog testa za mjerenje razine mokraćne kiseline u krvi.

Ako imate bubrežni kamen, bez obzira je li izbačen ili uklonjen operacijom, možete pregledati i kamen.

Znači li visoka razina mokraćne kiseline nužno da imate giht?

Ne. Samo zato što vam je razina mokraćne kiseline visoka ne znači da imate giht. Kako bi sa sigurnošću utvrdio imate li giht, liječnik će uzeti uzorak tekućine iz vašeg zgloba kada imate simptome gihta i potražiti kristale mokraćne kiseline u njemu. Također može koristiti sljedeće za pregled vaših zglobova:

• Ultrazvučni pregled (ultrazvuk)
• CT skeniranje (CT skeniranje / kompjuterizirana tomografija)
• Rendgenske snimke

Koji su tretmani?

Ako su vam razine mokraćne kiseline visoke, ali nemate simptome, možda vam neće biti potrebno nikakvo posebno liječenje hiperurikemije. Međutim, vaš liječnik će vam reći koliko često trebate testirati krv kako biste provjerili razinu mokraćne kiseline.

Kako to možete kontrolirati hranom i pićem?

Jedan od najboljih načina za snižavanje razine mokraćne kiseline je ograničavanje unosa hrane bogate purinom. Pokušajte smanjiti unos ovih namirnica:

• Stvari poput crvenog mesa i jetre.
• Alkohol.
• Zaslađena pića s visokim udjelom fruktoze (poput gaziranih pića).
• Riba (posebno školjke poput jastoga i škampa).

Dijeta s niskim udjelom purinaSlijeđenje ovih koraka pomoći će vam u snižavanju razine mokraćne kiseline. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste točno saznali koje namirnice trebate smanjiti. On/ona će vam također pomoći u stvaranju zdravog plana prehrane i vježbanja koji vam odgovara. Na primjer, namirnice koje se često dodaju našoj prehrani, poput leće i zelenog graha, također sadrže neke purine, stoga je dobro da se i o tome posavjetujete sa svojim liječnikom.

Koji se lijekovi koriste za to?

Vrsta lijeka koji vam je potreban ovisit će o tome koliko su vam visoke razine mokraćne kiseline. Ako imate giht ili bubrežne kamence, možda će vam trebati specifični lijekovi za ta stanja.

Liječnik vam može propisati lijekove koji će pomoći bubrezima da uklone višak mokraćne kiseline ili da otapaju kristale mokraćne kiseline koji su se već stvorili u vašem tijelu.

Liječenje gihta

Giht se obično liječi kombinacijom nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) (prema preporuci liječnika) i lijekova za snižavanje razine mokraćne kiseline kada se pojave simptomi. Možda će vam trebati i kolhicin (lijek koji sprječava napade gihta ) ili kortikosteroidi (lijekovi koji smanjuju upalu).

Liječenje bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci ponekad mogu s vremenom izaći u urinu. Važno je piti puno vode. Pokušajte piti najmanje 64 unce (oko 2 litre) vode dnevno.

Liječnik vam može propisati lijekove za opuštanje mišića u ureteru (cijev koja prenosi urin iz bubrega u mjehur) i pomaže kamencu da prođe.

Ako je bubrežni kamen prevelik za izlučivanje, blokira protok urina ili uzrokuje infekciju, možda će ga trebati kirurški ukloniti.

Kako to izbjeći? (Prevencija)

Najbolji način za izbjegavanje hiperurikemije je pridržavanje zdrave prehrane i plana vježbanja koji vam odgovara. Ograničavanje unosa hrane i pića bogatih purinom ne samo da će vam pomoći u održavanju niske razine mokraćne kiseline, već će vam pomoći i u održavanju cjelokupnog zdravlja.

Zapamtite, važno je redovito piti puno vode. Također, kontrola tjelesne težine može pomoći u kontroli razine mokraćne kiseline.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje namirnice točno trebate smanjiti i koliko namirnica bogatih purinom možete sigurno konzumirati.

Što možete očekivati ​​ako se nađete u ovoj situaciji / Kako se brinete o sebi?

Ako imate hiperurikemiju, očekujte redovito praćenje razine mokraćne kiseline krvnim pretragama. Kod nekih ljudi razina mokraćne kiseline može biti samo privremeno povišena.

Možda ćete morati napraviti neke promjene u prehrani i svakodnevnim navikama kako biste smanjili razinu mokraćne kiseline u krvi.

Ako imate giht, bubrežne kamence ili druge simptome, liječnik će vam reći što možete očekivati ​​i koje je liječenje potrebno.

Pridržavanjem zdrave prehrane i plana vježbanja možete održavati zdravu težinu i smanjiti razinu mokraćne kiseline. Čak i ako imate hiperurikemiju, neke promjene u prehrani, pijenje puno vode i redovita tjelovježba mogu pomoći u smanjenju rizika od budućih napadaja gihta i drugih simptoma.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Posjetite liječnika ako razvijete bilo koji od ovih novih simptoma:

• Oteklina.
• Promjena boje kože ili crvenilo.
• Zglob se osjeća vrućim ili "gori".
• Teškoće s mokrenjem.
• Bol prilikom mokrenja.
• Bol nakon mokrenja.

Ako imate bilo što od ovoga, najbolje je bez odgađanja potražiti liječničku pomoć.

Koja pitanja trebate postaviti liječniku?

Kada idete liječniku, možete postaviti pitanja poput ovih:

• Koliko je visoka moja razina mokraćne kiseline?
• Hoću li trebati liječenje?
• Kakvu dijetu s niskim udjelom purina trebam slijediti?
• Hoću li trebati kakve lijekove?

Možda nećete ni znati da imate hiperurikemiju dok ne osjetite bol uzrokovanu gihtom ili bubrežnim kamencem. Nekoliko malih promjena u prehrani i navikama vježbanja može pomoći u snižavanju razine mokraćne kiseline, sprječavanju budućih simptoma i poboljšanju vašeg općeg zdravlja.

Završna poruka za ponijeti kući

Dakle, porast razine mokraćne kiseline ili hiperurikemija je stanje koje zahtijeva pozornost.

• Pravilna kontrola prehrane: Ograničite hranu bogatu purinom, poput crvenog mesa, morskih plodova i alkohola.
• Pijte puno vode: Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.
• Održavanje zdrave težine: Pretilost je glavni faktor koji na to utječe.
• Redovita tjelovježba: Tjelovježba je ključna za zdrav način života.
• Slijedite liječnički savjet: Ako razvijete simptome ili utvrdite da su vam razine mokraćne kiseline visoke, obratite se liječniku za odgovarajuće liječenje i savjet.

Ako se pobrinete za ove stvari, i vi možete kontrolirati razinu mokraćne kiseline, zaštititi se od komplikacija poput gihta i bubrežnih kamenaca te živjeti zdravim životom.

Hiperurikemija , mokraćna kiselina, giht, bubrežni kamenci, purini, prehrana, bol u zglobovima,