Nedostaje li vašem tijelu kisika? Naučimo o hipoksiji.

Osjećate li ponekad nedostatak daha, vrtoglavicu ili dezorijentaciju? To bi moglo biti zbog hipoksije, stanja u kojem tkiva vašeg tijela ne dobivaju dovoljno kisika. Budući da ovo može biti pomalo ozbiljno, razgovarajmo o tome na jednostavan i lako razumljiv način. Ne paničarite, najvažnije je biti svjestan.

Što je hipoksija? Jednostavno rečeno...

U redu, prvo da shvatimo što je hipoksija. Jednostavno rečeno, to je kada tkiva vašeg tijela ne dobivaju dovoljno kisika. Kada dišemo, kisik odlazi u pluća. Odatle se apsorbira u krv kroz sitne zračne vrećice u plućima (nazvane alveole) i u vrlo fine krvne žile (nazvane kapilare) koje se nalaze u blizini. Ova krv bogata kisikom zatim putuje po cijelom tijelu i dostavlja kisik drugim tkivima.

Kisik možete zamisliti kao milijardu putnika koji stižu u zračnu luku (tj. u vaša pluća). Odande se preuzimaju i prevoze autocestom (tj. vašim krvotokom) do svog odredišta (tj. u tkiva vašeg tijela). Kada kisik dođe na svoje mjesto, on pravi putniku putnik , ugljikov dioksid . Ovaj ugljikov dioksid je otpadni produkt. Vraća se u vaša pluća i napušta vaše tijelo kada izdišete.

Dakle, ako negdje na tom putu ne dobijete dovoljno kisika, može doći do hipoksije. To zahtijeva i protok zraka i protok krvi . Zato su ljudi s plućnim i srčanim bolestima izloženi povećanom riziku od razvoja hipoksije. Osobu koja pati od hipoksije nazivamo i "hipoksičarkom".

Koja je razlika između hipoksije i hipoksemije?

Možda ste čuli ove dvije riječi - hipoksija i hipoksemija - kako se koriste naizmjenično. Ali one zapravo nisu iste. Nazivi su slični, što može biti zbunjujuće, jer oba stanja uključuju nedostatak kisika, ali u različitim dijelovima tijela.

• Hipoksija je smanjenje kisika u tkivima vašeg tijela .
• Hipoksemija je smanjenje kisika u krvi .

Hipoksija se često javlja kao posljedica hipoksemije, ali to nije uvijek slučaj. Osoba može biti hipoksična, a da nije hipoksemična i obrnuto. Razumijete li?

Tko ima veći rizik od razvoja hipoksije?

Bilo koje stanje koje smanjuje količinu kisika u krvi ili bilo što što ograničava protok krvi može uzrokovati hipoksiju. Konkretno,

• KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest)
• Emfizem
• Astma

Osobe sa srčanim ili plućnim bolestima imaju veći rizik od razvoja hipoksije.

Također, neke infekcije poput upale pluća, gripe i COVID-19 mogu povećati ovaj rizik.

Koji su učinci i simptomi hipoksije?

Kisik je neophodan da bi stanice našeg tijela proizvodile energiju i da bi naši organi i tkiva pravilno funkcionirali. Iako se neka tkiva mogu prilagoditi privremenom smanjenju razine kisika, dugotrajna hipoksija može oštetiti organe. Oštećenje mozga i srca je posebno opasno i može čak dovesti do smrti. Taj nedostatak kisika u mozgu nazivamo cerebralnom hipoksijom .

Simptomi hipoksije mogu varirati od osobe do osobe. Ovisi o težini stanja, temeljnom uzroku i koji su dijelovi tijela zahvaćeni. Kada vam padne razina kisika, možete osjećati kao da ne možete disati ili razmišljati.

Evo nekih uobičajenih simptoma hipoksije:

• Nemirna, nestrpljiva narav.
• Glavobolja.
• Zbunjenost uma, nemogućnost organiziranja misli.
• Stalni strah i tjeskoba.
• Ubrzan rad srca (liječnici to nazivaju tahikardijom).
• Ubrzano disanje (ovo se naziva tahipneja).
• Otežano disanje ili kratkoća daha (to se naziva dispneja).

Kako hipoksija postaje teža, mogu se pojaviti i drugi simptomi:

• Usporen rad srca (bradikardija).
• Prekomjerna uznemirenost.
• Plavkasta obojenost kože, usana i noktiju (naziva se cijanoza). Ovo je vrlo opasan znak.

Važno: Ako vi ili netko koga poznajete ima ove simptome, vrlo je važno odmah potražiti liječničku pomoć.

Koji su glavni uzroci hipoksije?

Hipoksiju često uzrokuje neko osnovno zdravstveno stanje koje utječe na cirkulaciju krvi ili disanje. Neka stanja koja mogu dovesti do hipoksije uključuju:

• Anemija - nedostatak krvi u tijelu.
• Astma.
• Bronhitis - upala bronhija.
• KOPB (kronična opstruktivna plućna bolest) - dugotrajna bolest pluća.
• Kongenitalne srčane mane.
• Neka stanja zatajenja srca (kongestivno zatajenje srca).
• Emfizem - oštećenje zračnih vrećica u plućima.
• Pneumonija - Može biti uzrokovana bakterijama ili virusima.
• Zrak koji ispunjava prostor oko pluća ili kolaps pluća (pneumotoraks).
• Plućni edem.
• Plućna embolija.
• Plućna hipertenzija.
• Plućna fibroza - ožiljke na plućima.
• Apneja u snu.

Neka vas ovaj popis ne uzbuni. Neće svatko tko ima jedan od ovih simptoma razviti hipoksiju, ali rizik postoji.

Postoje 4 glavne vrste hipoksije:

Da bi stanice u našim tkivima pravilno primale kisik, nekoliko stvari mora biti ispravno:

1. Zrak koji udišemo mora sadržavati dovoljno kisika.

2. Zdrava funkcija pluća je neophodna za prijenos kisika do naših zračnih vrećica (alveola).

3. Potrebno vam je zdravo srce i krvožilni sustav kako biste prenosili krv bogatu kisikom do tkiva.

4. Mora biti dovoljno crvenih krvnih zrnaca za prijenos kisika.

5. Stanice u tkivima moraju imati sposobnost korištenja kisika.

Nedostatak kisika u bilo kojem od ovih područja može uzrokovati jednu od četiri vrste hipoksije.

1. Hipoksemična hipoksija

Ovo je najčešći tip hipoksije . To je stanje kada dolazi do smanjenja količine kisika u krvi (što se naziva hipoksemija). Ovo stanje mogu uzrokovati bolesti pluća i srca, kongenitalne srčane mane i neki lijekovi koji usporavaju disanje. Također, kada idete na područje velike nadmorske visine poput Nuwara Eliye, razina kisika u zraku je niska, što može dovesti do hipoksije, što može dovesti do hipoksije.

2. Cirkulatorna hipoksija

To se naziva i stagnirajuća hipoksija ili ishemijska hipoksija. Ovdje se događa da vaša krv može imati puno kisika, ali ako vaše srce ne pumpa krv pravilno ili ako je krvna žila negdje blokirana, taj kisik ne dopire do vaših tkiva. Kongestivno zatajenje srca i krvni ugrušci povećavaju rizik od ove vrste hipoksije.

3. Anemična hipoksija

Neki ljudi kažu da imaju nizak krvni tlak, zar ne? To znači da nemaju dovoljno crvenih krvnih stanica. Te crvene krvne stanice prenose kisik iz pluća u ostatak tijela. Dakle, ako nemate dovoljno crvenih krvnih stanica za prijenos kisika, odnosno ako imate anemiju, dolazi do ove vrste hipoksije. Ako tijelo ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih stanica ili ako su crvene krvne stanice koje se proizvode deformirane, može doći do anemije.

4. Histotoksična hipoksija

Ovo je malo drugačije. Ovdje vaša pluća dobivaju dovoljno kisika, a i vaša krv ga dobiva. Ali iz nekog razloga, stanice u tkivima ne mogu pravilno koristiti taj kisik. To je slično onome što se može dogoditi kada unesete otrov poput cijanida. Iako stanice dobivaju kisik, ne mogu ga koristiti.

Kako se dijagnosticira hipoksija?

Vaš liječnik će vas prvo pregledati, poslušati vaše srce i pluća. Također može provjeriti vašu kožu, nokte i usne na plavetnilo. Osim toga, može naručiti i druge pretrage kako bi provjerio razinu kisika i pronašao temeljni uzrok hipoksije:

• Pulsna oksimetrija: Ovo je vrlo jednostavan i bezbolan test. Mali senzor se pričvršćuje na vaš prst. Mjeri količinu kisika u krvi. Vjerojatno ste to već mnogo puta vidjeli.
• Test arterijskih plinova u krvi (ABG): Ovo uključuje uzimanje male količine krvi iz arterije u zapešću, ruci ili preponama tankom iglom kako bi se provjerila razina kisika.
• Test plućne funkcije (PFT): Ovo uključuje udisanje i izdisanje kroz usnik spojen na aparat. Mjeri koliko dobro vaša pluća rade.
• Slikovni testovi: Testovi poput rendgenskih snimaka, CT-a i V/Q skeniranja snimaju slike vaših unutarnjih organa. Oni mogu pomoći u određivanju uzroka hipoksije.
• Test hodanja u šest minuta (6MWT): Ovaj test mjeri koliko daleko možete hodati po ravnom području šest minuta. Ovaj test vam može dati ideju o funkciji vaših pluća i srca.

Kako se liječi hipoksija?

Liječenje hipoksije ovisi o temeljnom uzroku . Može biti jednokratni događaj ili kronično stanje. Mogućnosti liječenja uključuju:

• Lijekovi koji otvaraju dišne ​​putove, poput inhalacijskih steroida, za liječenje astme ili drugih plućnih bolesti.
• Lijekovi koji smanjuju višak tekućine u plućima (nazvani „diuretici“).
• Korištenje CPAP maske (kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima) za liječenje apneje u snu.
• Upotreba BiPAP®-a (BiLevel Positive Airway Pressure) (često poznatog pod robnom markom BiPAP®) za KOPB i neka stanja apneje u snu.
• Dodatni kisik za kroničnu hipoksiju. To uključuje spajanje aparata za kisik, bilo putem maske ili cijevi, na nos kako bi se povećala količina kisika koja dopire do pluća i zračnih vrećica (alveola).
• U slučajevima teške akutne hipoksije, mehanička ventilacija može se provesti u bolnici.

Kako mogu upravljati simptomima hipoksije?

Ako se osjećate nesigurno na nogama, ako vam je otkucaj srca ili disanje ubrzano ili ako vam nokti, usne ili koža izgledaju plavo, svakako biste trebali odmah potražiti liječničku pomoć . Znate li što? Hipoksija je stanje koje treba odmah liječiti. Ako ne, ponekad može oštetiti važne organe u našem tijelu.

Kod dugotrajnih stanja poput KOPB-a, ova hipoksija može potrajati, ali simptomi možda neće biti toliko ozbiljni. U takvim slučajevima, liječnik će vam reći kako upravljati svojim stanjem i smanjiti rizik od niske razine kisika. Nikada ne ignorirajte nove simptome. Ako primijetite bilo što drugačije, obavijestite svog liječnika.

Kako smanjiti rizik hipoksije?

Najbolji način za smanjenje rizika od hipoksije je pravilno liječenje svih osnovnih zdravstvenih stanja koja mogu smanjiti razinu kisika. Ako imate bolest srca ili pluća, razgovarajte sa svojim liječnikom o specifičnim načinima smanjenja rizika.

Imajte na umu da određeni lijekovi i situacije poput putovanja na velike nadmorske visine mogu povećati rizik od hipoksije. Pitajte svog liječnika o posebnim mjerama opreza koje biste trebali poduzeti prilikom putovanja ili promjene lijekova.

Kako da živim s ovom situacijom?

Hipoksija obično zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Liječnik će vam objasniti temeljni uzrok i kako ga dalje liječiti.

U nekim slučajevima, hipoksija se povlači kada se liječi osnovno stanje, eliminirajući potrebu za dodatnim kisikom. Međutim, u nekim slučajevima, kronični dodatni kisik može biti potreban kako bi se spriječila hipoksija i spriječilo oštećenje tkiva zbog niske razine kisika. Vaš liječnik će s vama razgovarati o opcijama koje su prave za vas.

Kako se brinem o sebi?

Ako imate neko osnovno zdravstveno stanje koje je uzrokovalo ili će vjerojatno uzrokovati hipoksiju, upravljanje tim stanjem najbolji je način za smanjenje rizika od ponovnog pojavljivanja.

• Nemojte ignorirati nove simptome. Ako osjećate da nešto nije u redu, vjerujte svojim instinktima i posjetite liječnika ili idite na hitnu pomoć.
• Pazite na sebe. Ako imate astmu, budite svjesni svojih okidača. Uvijek sa sobom nosite inhalator za spašavanje, ako vam ga je propisao liječnik. Radite vježbe disanja kako vam je propisao liječnik.
• Izbjegavajte pušenje i korištenje duhanskih proizvoda.Ako pušite, prestanak pušenja može poboljšati funkciju pluća i spriječiti daljnja oštećenja.
• Uzmite sve lijekove koje vam je liječnik propisao točno.
• Ako putujete na velike nadmorske visine, napravite plan. Čak i osobe bez ikakvih drugih zdravstvenih problema mogu imati poteškoća s disanjem na velikim nadmorskim visinama. Shvatite kako će to utjecati na vas i napravite plan za prilagodbu promjeni. Također razmislite što učiniti ako vam je potreban liječnički savjet. Dajte si dovoljno vremena za aklimatizaciju, ako je potrebno, i ponesite svu dodatnu opremu ili lijekove koji vam mogu zatrebati.

Kada trebam ići na hitnu pomoć (ETU) ?

Hipoksija je potencijalno opasno stanje po život. Ako imate bilo kakve simptome hipoksije ili ako drugi primijete naglu promjenu u vašem ponašanju ili svijesti (zbunjenost, uznemirenost, promijenjenu svijest), odmah se obratite hitnoj službi. Ako imate kronično zdravstveno stanje i vaši uobičajeni simptomi se iznenada pogoršaju ili ako razvijete nove simptome za koje mislite da bi mogli biti posljedica hipoksije, odmah se obratite hitnoj službi.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Ako je vama ili vašoj voljenoj osobi dijagnosticirana hipoksija, evo nekoliko pitanja koja trebate postaviti svom liječniku:

• Doktore, je li ova hipoksija uzrokovana nekom drugom osnovnom bolešću?
• Kako mogu upravljati svojim stanjem kako bih smanjio rizik od hipoksije?
• Je li ovo uzrokovalo ikakvu štetu mojim organima ili je bilo drugih komplikacija?
• Trebam li napraviti neke promjene u svom načinu života kako bih smanjio rizik od hipoksije?
• Može li promjena putnih planova ili lijekova povećati rizik od hipoksije?

Konačno, zapamtite (Poruka za ponijeti kući)

Hipoksija je životno opasno stanje, ali se može liječiti uz brzu liječničku pomoć. Ako imate srčano ili plućno stanje koje vas dovodi u rizik od hipoksije, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome na koje simptome trebate paziti i što učiniti ako mislite da vam je razina kisika niska.

Zapamtite, vi najbolje poznajete svoje tijelo. Stoga, ako imate bilo kakve simptome koji vas brinu, ne ustručavajte se odmah nazvati liječnika ili otići u najbližu hitnu pomoć. Ostanite zdravi!

Hipoksija , kisik, otežano disanje, bolest pluća, bolest srca, simptomi, liječenje