Bojite li se i vi paprati? Razgovarajmo o pteridofobiji!

Jeste li ikada primijetili kako se neki ljudi jako uplaše i postanu tjeskobni kada vide biljku paprati ili čak njezinu sliku ili videozapis? Ponekad se možete osjećati vrlo neugodno samo pri pomisli na paprati ili kada netko o njima govori. To medicinski nazivamo pteridofobija. Jednostavno rečeno, ovo je ekstremni, abnormalni strah od paprati.

Što je pteridofobija?

Pteridofobija – izgovara se „ter-ri-do-fo-bi-ja“ – specifičan je strah od paprati. Osoba s ovim stanjem može osjetiti ekstremnu tjeskobu i strah ne samo kada zapravo vidi paprat, već i kada je vidi na slici, videu ili čak kada razmišlja o njoj ili kada netko o njoj govori. To je zapravo specifičan oblik botanofobije, što je strah od biljaka općenito.

Kao i kod drugih fobija, težina pteridofobije može varirati od osobe do osobe. Na primjer, ako rijetko viđate paprati u svakodnevnom životu, ovo stanje možda neće imati veliki utjecaj na vaš život. Međutim, ako često viđate paprati u lončanicama u svom domu, primjerice na poslu, ovaj strah može ometati vaše svakodnevne aktivnosti i učiniti da se osjećate iscrpljeno.

Što je točno fobija?

Fobija je vrsta anksioznog poremećaja . Medicinski to nazivamo „specifičnim fobičnim poremećajem “. To je pretjerani i nekontrolirani strah ili tjeskoba oko određenog predmeta, aktivnosti ili situacije. To jest, čak i nešto čega se osoba s fobijom inače ne bi bojala, može joj uzrokovati veliku patnju.

Koliko je čest strah od paprati (pteridofobija)?

Pteridofobija zapravo nije toliko česta. Međutim, općenito se navodi da fobični poremećaji pogađaju oko 12% odraslih i 19% adolescenata u Sjedinjenim Državama. Ova stanja su češća među ženama, otprilike dvostruko češća nego kod muškaraca.

Postoje i češće vrste fobija. Na primjer:

• Klaustrofobija - Strah od zatvorenih prostora.
• Ofidiofobija - Strah od zmija.

Zašto se ljudi boje ovakvih paprati? (Razlozi)

Kao i druge fobije, pteridofobija može imati razne uzroke. Strah od ovih paprati može biti povezan s jednim ili više sljedećih:

• Genetika:Geni koje nasljeđujete od roditelja mogu povećati rizik od razvoja fobije, anksioznog poremećaja ili drugog problema s mentalnim zdravljem. To znači da ako netko u vašoj obitelji ima ova stanja, veća je vjerojatnost da ćete ih i vi razviti.
• Dezinformacije: Neke paprati mogu biti otrovne za ljude i životinje. Možda ste toga svjesni i pogrešno mislite: "Oh, dakle sve paprati su otrovne i opasne." Zamislite, čuli ste da je jedna paprat otrovna. Zatim nesvjesno pomislite: "Sve ove paprati moraju biti opasne, nešto će mi se dogoditi." Ovakvo nerazumijevanje može dovesti i do straha.
• Druge fobije ili anksiozni poremećaji: Neki strahovi mogu pogoršati drugi strah. Ako već imate botanofobiju - strah od biljaka općenito - ili hilofobiju - strah od šuma - veća je vjerojatnost da ćete se bojati paprati. Također, ako imate stanje poput hipohondrijaze, gdje se stalno bojite da ćete se razboljeti, možda se bojite paprati, pitajući se: "Hoće li me ovo razboljeti ili izazvati alergiju?"
• Trauma: Ovaj strah može biti izazvan i traumatičnim iskustvom koje ste imali s papratima. Na primjer, možda ste kao dijete imali tešku alergijsku reakciju na paprat. Ili ste možda vidjeli paprat prikazanu na zastrašujući ili prijeteći način u filmu, crtiću ili videoigri. Kada vidite nešto takvo, to sjećanje može se urezati u vaš um i možete osjećati strah kada vidite paprati.

Imate li i vi ovo stanje? Koji su simptomi?

Osoba koja se boji paprati pokušat će izbjegavati mjesta gdje misli da bi mogla imati paprat. Na primjer, mogla bi izbjegavati odlazak na mjesta poput šuma, parkova, plantaža i nekih poslovnih zgrada (koje ponekad imaju paprati). Također bi mogla izbjegavati gledanje slika paprati i razgovor o paprati. Neki se ljudi mogu osjećati ugroženo ne samo od pravih paprati, već i od umjetnih paprati.

Pteridofobija može otežati osobi pravilno obavljanje posla, prisustvovanje obiteljskim okupljanjima i društvenim događajima.

Ovaj strah može dovesti do napadaja panike . Ako se to dogodi, možete osjetiti simptome poput:

• Osjećaj kao da vam se tijelo hladi.
• Vrtoglavica i osjećaj omaglice.
• Prekomjerno znojenje (hiperhidroza).
• Palpitacije srca.
• Osjećaj mučnine.
• Otežano disanje (dispneja).
• Tremor ili drhtanje.
• Neugoda u želucu ili probavne smetnje (dispepsija).

U ovakvim trenucima možete se osjećati kao da imate srčani udar. Ali to bi mogli biti simptomi napadaja panike. Stoga je važno potražiti liječnički savjet bez panike.

Kako točno prepoznati pteridofobiju? (Dijagnoza)

Ne postoji specifičan krvni test ili neki drugi test za dijagnosticiranje pteridofobije. Kao i druge fobije, može biti teško precizno dijagnosticirati jer se može zamijeniti s drugim mentalnim poremećajima. Na primjer:

• Izbjegavajući poremećaj ličnosti - Sklonost izbjegavanju društvenih odnosa.
• „Poremećaj anksioznosti uzrokovan bolešću“ - to je „hipohondrijaza“ ili stalni strah od bolesti.
• Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) - nametljive misli i kompulzije.
• Panični poremećaj - česta pojava napadaja panike.
• Paranoidni poremećaj ličnosti - nerazumna sumnja u druge.

Ako mislite da imate pteridofobiju, svakako se obratite svom liječniku . On ili ona će pažljivo pregledati vaše simptome i postaviti vam detaljna pitanja o vašem strahu od paprati. Pokušajte odgovoriti što iskrenije. Informacije koje pružite pomoći će vašem liječniku da razvije najučinkovitiji plan liječenja za vas.

Liječnik može zaključiti da imate pteridofobiju na temelju sljedećih čimbenika:

• Ako izbjegavate bilo kakvu situaciju u kojoj mislite da bi moglo biti paprati.
• Ako se bojite ovih paprati šest mjeseci ili više.
• Ako vam je ovaj strah smanjio kvalitetu života ili vam otežao obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
• Ako osjećate jaku tjeskobu kada pomislite na paprat ili je vidite.

Postoji li lijek za ovaj strah od paprati? (Liječenje i tretman)

Srećom, postoji nekoliko načina za upravljanje strahom od ovih paprati. Evo nekoliko njih:

• Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT): Ova vrsta terapije, nazvana KBT, usmjerena je na pomoć u promjeni načina na koji razmišljate o paprati. Vaš terapeut može vas naučiti činjenicama o paprati. Na primjer, koje su vrste paprati otrovne i gdje ih možete pronaći. Također vam može pomoći da prepoznate što izaziva vašu anksioznost. Na primjer, možda se bojite paprati samo u zatvorenom prostoru ili se bojite paprati u blizini vode. KBT vam može pomoći da prepoznate te stvari.
• Terapija izlaganjem:Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) često se kombinira s terapijom izlaganja. To uključuje postupno izlaganje stvarima kojih se bojite. Tada možete naučiti kontrolirati tjeskobu koju u tom trenutku osjećate. Možda će vam se pokazati slike paprati ili će vas se možda zamoliti da kratko prošetate vrtom s paprati. Vaš terapeut će vas naučiti tehnikama (poput dubokog disanja i meditacije) koje će vam pomoći da kontrolirate paniku.
• Lijekovi: Ako imate česte napade panike kada razmišljate o stvarima, vaš liječnik vam može preporučiti lijekove poput lijekova protiv anksioznosti, sedativa ili beta-blokatora. Zapamtite, lijekovi ne liječe temeljni uzrok vašeg straha, ali mogu pomoći u kontroli simptoma.

Postoji li način da se izbjegne ovo stanje (pteridofobija)?

Ne postoji siguran način da se u potpunosti spriječi pojava pteridofobije. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili negativan utjecaj koji ona može imati na vaš život:

• Izbjegavajte kofein, droge ili alkohol, jer oni mogu pogoršati anksioznost.
• Za pomoć u upravljanju ovim stanjem obratite se terapeutu ili drugom zdravstvenom djelatniku.
• Razgovarajte s prijateljima i obitelji o svojim strahovima. Njihova podrška bit će vam veliki izvor snage.

Kakva je prognoza ako se provede liječenje?

Mnogi ljudi dobro reagiraju na tretmane poput 'KBT-a' i 'terapije izlaganja'. Ovisno o težini vašeg straha, liječenje može trajati mjesecima ili čak godinama. Nakon što se vaši simptomi značajno poboljšaju, možda ćete moći prekinuti liječenje.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako osjetite bilo što od ovoga, odmah se obratite liječniku:

• Ako vam strah od paprati otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
• Ako osjećate simptome napada panike (one o kojima smo gore raspravljali).

Koja pitanja trebate postaviti svom liječniku?

Kada posjetite liječnika, možda će vam biti korisno postaviti pitanja poput ovih:

• Koliko dugo ću morati primati liječenje?
• Hoću li se morati bojati paprati do kraja života?
• Koje promjene trebam napraviti u svom životu kako bih dobro živio s ovim stanjem pteridofobije?

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Pteridofobija je strah od paprati. Iako nije baš česta, za one koji pate od ovog stanja, ovaj strah može biti velika prepreka i smetnja u njihovim životima.

Najbolje od svega je što većina ljudi s pteridofobijom dobro reagira na liječenje. Dakle, ako se borite s ovim, važno je posjetiti liječnika i pronaći sigurne i zdrave načine za upravljanje svojim stanjem. Niste sami i pomoć je dostupna.

Strah od paprati, Pteridofobija, Pteridofobija, Fobija, Mentalno zdravlje, Anksioznost