Koristite li i vi eterična ulja tijekom trudnoće? (Eterična ulja) - Hajde da saznamo točno o tome

Trudnoća je vrlo posebno vrijeme. Mnogi ljudi su u iskušenju koristiti prirodna eterična ulja kako bi ublažili manje tegobe tijekom tog razdoblja, poput jutarnje mučnine , bolova u tijelu i stresa. Misle da će im miris donijeti mir. Ali koliko je sigurno koristiti ih tijekom trudnoće? Razgovarajmo o tome danas.

Koja su to eterična ulja?

Jednostavno rečeno, to su visoko koncentrirani ekstrakti iz biljaka. Ovi aromatični spojevi ekstrahiraju se parenjem ili prešanjem različitih dijelova biljke, poput cvijeća, lišća i kore. Toliko su koncentrirani da je ponekad potrebno nekoliko kilograma biljke za izradu male bočice ulja.

Rezultati istraživanja o učinkovitosti ovih ulja su zaista pomiješani. Dok su neke studije pokazale da su korisna za ljude, druge nisu pokazale nikakvo poboljšanje. Stoga moramo biti vrlo oprezni pri njihovoj upotrebi. Često se koriste tijekom trudnoće za stvari poput mentalnog smirivanja, ublažavanja boli i koncentracije. Ali nemojte ih koristiti ni iz kojeg razloga bez da se posavjetujete s liječnikom.

Je li zaista sigurno koristiti ih tijekom trudnoće?

Ovo je najvažnije pitanje. Postoje mnoge vrste eteričnih ulja . Dok su neka sigurna za upotrebu tijekom trudnoće, druga svakako treba izbjegavati.

Sada pogledajmo koja se ulja smatraju relativno sigurnima za upotrebu tijekom trudnoće. Ali zapamtite, bitno je razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe.

U redu, sada da vidimo koja ulja nikada ne treba koristiti tijekom trudnoće . Neka od njih mogu uzrokovati pobačaj ili čak naštetiti bebi.

Kako sigurno koristiti ovo eterično ulje?

Zamislite da ste odlučili koristiti ovu vrstu ulja nakon razgovora sa svojim liječnikom i dobivanja njegovog odobrenja. Stoga, svakako uzmite ove stvari u obzir.

• Započnite s malim količinama: Pokušajte u početku koristiti samo jednu kap ulja. Naš je njuh vrlo osjetljiv tijekom trudnoće , pa neki mirisi mogu biti prejaki. Stavite kap ulja na vatu ili maramicu i polako je udišite.
• Ne nanositi izravno na kožu: Budući da su visoko koncentrirani, nanošenje izravno na kožu može uzrokovati alergije, crvenilo ili opekline. Uvijek ih razrijedite baznim uljem poput kokosovog ili maslinovog ulja.
• Nemojte ih gutati ni iz kojeg razloga: Ne postoje znanstveni dokazi koji bi potvrdili da je njihovo gutanje sigurno. Stoga nemojte ni pomišljati na gutanje eteričnih ulja ni iz kojeg razloga.
• Ponovno, potražite liječnički savjet: Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom .

Koji su mogući rizici njegove upotrebe?

Neki ljudi mogu osjetiti alergijske reakcije ili iritaciju kože ili svrbež prilikom korištenja ovog eteričnog ulja. Ako već imate stanje kože poput ekcema (atopijskog dermatitisa) ili ste imali prethodne alergijske reakcije na kozmetiku, imate veći rizik.

Na primjer:

• Ulje origana
• Ulje kore cimeta ( CIN ulje kore namona)
• Jasminovo ulje
• Ulje limunske trave
• Ulje ylang-ylanga
• Ulje kamilice
• Ulje bergamota

Ako vam se nakon korištenja ove vrste ulja pojave crvene, svrbežne kvržice ili osip na koži, to bi mogao biti znak alergije. Odmah prestanite koristiti ulje i obratite se svom liječniku.

Kako odabrati kvalitetno mirisno ulje?

Kada kupujete eterična ulja, najvažnija stvar je kvaliteta. Nisu sva ulja jednaka. Ponekad se u bočici mogu nalaziti sastojci koji nisu navedeni na etiketi.

Ovi savjeti će vam pomoći da odaberete kvalitetno ulje:

1. Pažljivo provjerite etiketu: Boca kvalitetnog ulja navodit će informacije kao što su botanički naziv (latinski naziv) biljke, njezini sastojci, čistoća i zemlja u kojoj je biljka uzgojena.

2. Istražite tvrtku proizvođača: Kupujte proizvode od ugledne tvrtke koja ima dobru reputaciju i dugo je u industriji.

3. Birajte tamne staklene boce: Visoko koncentrirana ulja mogu s vremenom otopiti plastiku. To može uzrokovati nakupljanje kemikalija u ulju. Stoga uvijek birajte ulja pakirana u tamne staklene boce.

4. Izbjegavajte mirisna ulja: To su ulja koja su kemijski tretirana kako bi im se dodao miris. Nisu prikladna za aromaterapiju. Uvijek birajte eterično ulje koje je 100% čisto, bez aditiva ili punila.

5. Usporedite cijene: Ponekad vam cijena ovih ulja može dati ideju o kvaliteti. Ako se određeno ulje prodaje po nevjerojatno niskoj cijeni, mogli biste sumnjati u njegovu čistoću.