Možda ste vidjeli neke ljude, posebno malu djecu, koji su samo pogrbljeni i pogrbljeni. Ponekad mislimo da je to samo loše držanje, kao da ne sjede pravilno. Ali nisu svi pogrbljeni samo problem s držanjem. Ponekad to može biti medicinsko stanje koje se naziva ' kifoza '. Zato razgovarajmo o ovome malo detaljnije , vrlo jednostavno.
Jednostavno rečeno, što je 'kifoza'?
Ako pogledate našu kralježnicu sa strane, ona nije potpuno ravna. Prirodno ima tri male krivine. Te su krivine ključne da bismo ostali uspravni i održali ravnotežu u tijelu. Zamislite ih poput amortizera u automobilu, te krivine pomažu u apsorpciji pritiska koji dolazi na naša tijela.
Kifoza je kada je prirodna krivulja gornjeg dijela leđa, u razini ramena, savijena prema naprijed više nego normalno (više od 50 stupnjeva). To nam daje pogrbljen izgled kada gledamo izvana. To se ponekad naziva "okrugla leđa".
Ako imate blagi oblik kifoze, on možda neće uzrokovati veće probleme osim blage promjene u izgledu leđa. Međutim, ako se ovo stanje s vremenom pogorša, može uzrokovati bolove u leđima, gubitak ravnoteže i moguće otežano disanje . Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.
Koje su glavne vrste kifoze?
Kifoza se može podijeliti na nekoliko glavnih tipova ovisno o uzroku, dobi nastanka i prirodi zakrivljenosti kralježnice. Pogledajmo ih kako bismo ih lakše prepoznali.
| Vrsta kifoze | Opis i karakteristike |
|---|---|
| Posturalna kifoza (posturalni tip) | Ovo je najčešći tip. Posebno je čest među mladima. Uzrokuje ga loše držanje (npr. pogrbljenost prilikom korištenja računala ili telefona) koje napreže mišiće i ligamente u leđima. Najbolje od svega je što ta pogrbljenost nestaje kada se uspravite. Obično je bezbolna. |
| Scheuermannova kifoza | Ovo se također dijagnosticira u mladoj dobi (12-17 godina). Ovdje se događa da jedan ili više kralježaka u kralježnici poprime klinasti oblik umjesto kvadratnog. To uzrokuje trajno savijanje kralježnice prema naprijed. Čak i kada stojimo uspravno, ovaj se zavoj ne ispravlja u potpunosti. Ponekad se može javiti bol. |
| Kongenitalna kifoza | Kao što i samo ime govori, ovo je kongenitalno stanje. Nastaje kada se djetetova kralježnica ne razvije pravilno u majčinoj utrobi. Ova zakrivljenost može se povećati kako dijete raste, pa je operacija često potrebna u ranoj dobi. |
| Hiperkifoza povezana sa starenjem (vrsta uzrokovana starenjem) | Nakon 40. godine života, zakrivljenost kralježnice može se postupno povećavati. Ovo stanje uzrokovano je slabljenjem leđnih mišića, degeneracijom diskova između kralježaka i posebno osteoporozom, bolešću koja dovodi do prorjeđivanja kostiju. To povećava rizik od padova kod starijih osoba. |
Koji su simptomi ovog stanja?
Simptomi variraju ovisno o vrsti kifoze i njezinoj težini. Glavni simptom je grbavost. Osim toga, možete primijetiti sljedeće:
- Ramena pogrbljena naprijed.
- Bol u leđima (obično blaga, ali ponekad može biti jaka).
- Osjećaj ukočenosti u leđima.
- Glava postavljena ispred tijela.
- Brzi osjećaj umora ( Iscrpljenost ).
- Zategnutost tetiva koljena (ovo je češće kod Scheuermannove kifoze).
Ozbiljni simptomi na koje treba paziti: Ponekad, posebno kada su leđa savijena, leđna moždina može postati komprimirana i mogu se pojaviti ozbiljni simptomi. Ako se to dogodi, odmah se obratite liječniku .
* Utrnulost, slabost ili otežano hodanje u nogama.
* Otežano disanje ili bol u prsima.
* Poteškoće s kontrolom crijeva i mjehura.
Kako dijagnosticirati 'kifozu'?
Ako vi ili vaše dijete imate nešto što izgleda kao bol u leđima, najbolje je da se obratite liječniku za savjet. Liječnik će vas prvo pitati o vašim simptomima i je li netko u vašoj obitelji imao slična stanja.
Zatim se provodi fizički pregled.
- Provjera zakrivljenosti kralježnice tako da se od vas zatraži da se sagnete prema naprijed iz struka: To se naziva 'Adamov test savijanja prema naprijed'. To vam omogućuje da bolje vidite prirodu zakrivljenosti.
- Provjerite ispravlja li se krivulja prilikom ležanja: Kod „ posturalne kifoze “ krivulja nestaje prilikom ležanja.
Osim toga, za potvrdu dijagnoze mogu se propisati sljedeći testovi:
- Rendgenska snimka: Jasno se vide promjene u obliku kralježaka, prijelomi itd. Također se može izmjeriti koliko stupnjeva zakrivljenosti ima kralježnica.
- MRI test: Ovaj test se preporučuje ako postoji sumnja da su zahvaćeni leđna moždina ili živci.
- Testovi plućne funkcije: Ovaj test se radi kako bi se utvrdilo utječe li savijanje leđa na pluća i ima li otežanog disanja.
Kako se liječi?
Liječenje ovisi o vašoj dobi, vrsti kifoze, stupnju zakrivljenosti i težini simptoma. Nije svima potrebna operacija.
Nekirurško liječenje
Za mnoge ljude, ovi tretmani su dovoljni.
1. Promatranje: Onima koji imaju samo blagi zavoj i ne osjećaju bol, liječnik će reći da povremeno dođu na pregled. Provjeriti hoće li se zavoj pogoršati.
2. Fizikalna terapija: Ovo je vrlo važno. Fizioterapeut će vam pomoći:
- Smanjite bolove u leđima.
- Ojačajte mišiće trupa koji podupiru leđa i trbuh te ispravite držanje.
- Radite vježbe istezanja za zategnute mišiće (poput tetiva koljena).
3. Lijekovi protiv bolova (NSAID): Vaš liječnik može preporučiti lijekove protiv bolova, poput ibuprofena, za kontrolu boli i otekline ako ih uzimate.
4. Ortoza: Ovo se preporučuje djeci sa Scheuermannovom kifozom koja još rastu. To pomaže u sprječavanju pogoršanja zakrivljenosti kralježnice. Liječnik će odlučiti koliko sati dnevno treba nositi ortozu.
Kirurško liječenje
Operacija se obično preporučuje u slučajevima poput ovih:
- U slučaju „kongenitalne kifoze“, koja je prisutna pri rođenju.
- Kod Scheuermannove kifoze, zakrivljenost je znatno veća od 70-75 stupnjeva.
- Ako imate jake bolove u leđima koji se ne mogu kontrolirati nekirurškim tretmanima.
- Ako su zahvaćeni živci.
Najčešća operacija je spinalna fuzija . U ovom postupku, nekoliko pogrešno poravnanih kralježaka spaja se metalnim šipkama i vijcima kako bi se formirala jedna, čvrsta kost. To može smanjiti zakrivljenost kralježnice, kontrolirati bol i spriječiti pogoršanje stanja.
Manji kirurški zahvati poput kifoplastike ili vertebroplastike izvode se za prijelome uzrokovane starenjem i osteoporozom. Kod njih se u slomljeni kralježak ubrizgava posebna vrsta koštanog cementa kako bi se ojačao.
Poruka za ponijeti kući
- Kifoza je abnormalna zakrivljenost gornjeg dijela leđa prema naprijed. To izgleda kao 'grba'.
- Najčešći tip uzrokovan je lošim držanjem, a može se kontrolirati vježbama fizikalne terapije i korekcijom držanja.
- Neke vrste (Scheuermannov, kongenitalni) uzrokovane su promjenama u obliku kostiju i mogu zahtijevati poseban tretman.
- Ako osjetite da se bol u leđima, ukočenost, utrnulost ili trnci postupno povećavaju, svakako se obratite liječniku .
- Postoje učinkoviti tretmani za ovo, uključujući fizikalnu terapiju, nošenje ortoze i, ako je potrebno, operaciju. Nemojte paničariti i slijedite odgovarajuće liječničke savjete.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar