Je li vam glas promukao? Boli li vas grlo? Razgovarajmo o laringitisu!

Ponekad, kad se ujutro probudimo, naš glas zvuči vrlo čudno, zar ne? Kad pokušamo govoriti, naš glas postaje tih, promukao, a ponekad ga jedva čujemo. Može se javiti lagana upala grla i kašalj. Jedan od glavnih razloga za to je stanje o kojem ćemo danas govoriti, a koje se zove laringitis . Nema razloga za brigu, razgovarajmo o ovome jednostavno.

Što je laringitis? Razumijemo to jednostavno!

U vašem grlu, odnosno unutar vrata, nalaze se dva vrlo osjetljiva tkiva koja se nazivaju glasnice . Točnije, nalaze se u malom organu nalik kutiji koji se naziva grkljan . To nazivamo i "glasna kutija". Kada govorimo, pjevamo ili vičemo, zvuk dolazi iz ove dvije glasnice koje se međusobno dodiruju i vibriraju.

Zamislite sada što se događa ako te glasnice oteknu ili se 'upale'? Tada nastaje laringitis. Kada glasnice oteknu, ne mogu slobodno vibrirati kao i obično. Tada nam glas postaje promukao, ton tiši, a ponekad ga i potpuno izgubimo.

Jesu li laringitis i faringitis ista stvar?

Ova dva naziva mogu nekima biti zbunjujuća jer zvuče pomalo slično, ali ova dva stanja su zapravo različita.

Faringitis je upala stražnje stijenke grla, ždrijela . Jednostavno rečeno, to je ono što često nazivamo "bolnim grlom". Ždrijelo počinje iza nosa i završava odmah iznad grkljana.

Laringitis je upala grkljana (glasne kutije) ispod grkljana. Iako se oba nalaze u grlu, zahvaćena područja su različita. Međutim, ponekad se oba mogu pojaviti zajedno.

Tko ima veću vjerojatnost da će razviti laringitis?

Laringitis može pogoditi bilo koga, bilo koje dobi, ali neke osobe imaju veću vjerojatnost da će ga razviti. Provjerite spadate li u ovu kategoriju:

• Ljudi koji pretjerano koriste svoj glas: To se lako može razviti kod ljudi koji stalno pričaju i viču, poput učitelja, pjevača, propovjednika i ljudi koji rade u pozivnim centrima.
• Pušači i oni koji su često izloženi cigaretnom dimu („pasivno pušenje“): Cigaretni dim uzrokuje velika oštećenja glasnica.
• Ljudi koji prekomjerno piju alkohol.
• Osobe s respiratornim infekcijama: Na primjer, one s bolestima poput bronhitisa ili sinusitisa.
• Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom i one koje uzimaju inhalacijske steroide: Ove osobe ponekad mogu razviti gljivični laringitis.

Koliko je čest laringitis?

Postoje dvije vrste laringitisa: akutni laringitis i kronični laringitis .

Akutni laringitis je privremeno stanje. Ovo je najčešći tip laringitisa. Obično se povlači nakon što se liječi temeljni uzrok. Dok ga neki ljudi često doživljavaju, većina odraslih ga doživljava samo jednom svakih nekoliko godina.

Međutim, ako laringitis traje dulje od tri tjedna , smatra se kroničnim laringitisom . Istraživanja pokazuju da će oko 21% Amerikanaca razviti kronični laringitis u nekom trenutku svog života.

Što se događa s tijelom kada se razvije laringitis?

Jednostavno rečeno, kada imate laringitis, vaše glasnice postaju otečene, crvene i bolne. To može uzrokovati promjenu glasa. Ponekad, kada govorite, zvuči vrlo tiho i poput šapta.

Koji su uzroci laringitisa?

Postoji nekoliko mogućih uzroka laringitisa. Ti uzroci mogu varirati ovisno o tome imate li akutni ili kronični laringitis.

Uzroci iznenadne pojave laringitisa (akutni laringitis):

• Istovremeno opterećavanje glasa: To se može dogoditi ako vičete, glasno pjevate ili neprestano govorite. Zamislite to kao vikati na kriket utakmici ili držati neprekidno predavanje.
• Virusne infekcije: Najčešće su uzrokovane virusima koji uzrokuju bolesti poput prehlade i gripe.
• Bakterijske infekcije: Ovo je malo rjeđe, ali se može dogoditi.
• Gljivične infekcije poput Candide: Posebno kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom i onih koji uzimaju inhalacijske steroide.

Uzroci kroničnog laringitisa:

• Dugotrajna pretjerana upotreba glasa: Ovaj rizik je veći za ljude poput pjevača i učitelja.
• Kronični sinusitis.
• Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB - kronični refluks kiseline): To je stanje kada se želučana kiselina vraća u grlo. Ta kiselost oštećuje glasnice.
• Pušenje.
• Prekomjerno pijenje.

Koji su simptomi laringitisa?

Simptomi laringitisa su najčešće privremeni i nestaju za manje od dva tjedna. Uobičajeni znakovi upozorenja uključuju:

• Promuklost ili slab glas.
• Potpuno izgubiti glas.
• Grlobolja.
• Osjećaj škakljanja ili grčenja u grlu.
• Suhi kašalj.
• Suho grlo.

Je li laringitis zarazan?

Ovo je važno pitanje. Laringitis je zarazan samo ako ga uzrokuje infekcija. Na primjer, ako imate laringitis uzrokovan virusom ili bakterijom, možete proširiti infekciju na druge. Međutim, laringitis uzrokovan prekomjernom upotrebom glasa ili pušenjem nije zarazan.

Kako sa sigurnošću znate da imate laringitis?

Često ćete znati da se radi o laringitisu kada osjetite simptome poput promuklosti, grlobolje i suhog kašlja. Ako se simptomi povuku unutar tjedan ili dva, vjerojatno nema potrebe za posjetom liječniku.

Međutim, ako je potrebno, vaš liječnik može potvrditi ovo stanje. On ili ona može učiniti sljedeće:

• Kultura grla: Liječnik će pregledati vaše grlo i uzeti uzorak sekreta, poput malog štapića vate. Zatim se stavlja u medij za uzgoj kako bi se utvrdilo postoji li infekcija.
• Laringoskopija: Ovo uključuje umetanje male kamere (endoskopa) kroz nos ili usta kako bi se jasno vidjele glasnice. To može pomoći u provjeri oteklina ili kvržica.
• Biopsija: Ako na glasnicama postoji kvržica ili tumor, uzima se mali komadić tkiva i šalje u laboratorij kako bi se točno utvrdilo o čemu se radi.

Kako se liječi laringitis?

Laringitis obično prolazi sam od sebe unutar tjedan ili dva. Najbolji način za brzo ozdravljenje je odmaranje glasa i pijenje puno tekućine. U nekim slučajevima, liječnik vam može propisati lijekove koji će vam pomoći da se brzo oporavite.

Koji su lijekovi za laringitis?

Vrsta potrebnog lijeka ovisi o simptomima laringitisa. Vaš liječnik može preporučiti sljedeće lijekove:

• Antibiotici: Daju se ako je uzrok laringitisa bakterijska infekcija. Antibiotici nisu učinkoviti kod virusnih infekcija.
• Antifungalni lijekovi: Daju se ako je laringitis uzrokovan gljivičnom infekcijom poput Candide.
• Kortikosteroidi: Ovi lijekovi smanjuju oticanje i upalu. Ne daju se svima, ali u nekim posebnim slučajevima vaš liječnik ih može propisati.
• Lijekovi protiv bolova: Ako imate upalu grla, možete uzimati lijekove protiv bolova poput acetaminofena, naproksena ili ibuprofena. Međutim, nemojte davati aspirin maloj djeci.

Kako liječiti simptome laringitisa kod kuće?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome laringitisa dok se ne oporavite:

• Dajte svom glasu što više odmora. Smanjite razgovor i vikanje koliko god je to moguće.
• Ne dopustite da vam tijelo dehidrira i pijte puno vode. Pijte barem 8-10 čaša vode dnevno.
• Udišite paru (koristite ovlaživač zraka): To može pomoći u smanjenju suhoće grla. Alternativno, možete udisati paru iz zdjele s vrućom vodom.
• Nemojte mrmljati! Mnogi ljudi misle da je tiho šaputanje kada ih boli grlo dobra ideja, ali u stvarnosti to stvara veći pritisak na glasnice.
• Nemojte uzimati dekongestive: Oni mogu dodatno isušiti grlo.

Može li se laringitis spriječiti?

Iako laringitis nije uvijek moguće spriječiti, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik:

• Izbjegavajte pušenje. Potpuno prestanite pušiti. Izbjegavajte biti u blizini drugih ljudi koji puše (tzv. pasivno pušenje).
• Jedite uravnoteženu prehranu. U prehranu uključite cjelovite žitarice, svježe voće i povrće. To pomaže u održavanju zdravlja sluznice grla.
• Nemojte pročišćavati grlo. Pročišćavanje grla uzrokuje neprirodno vibriranje glasnica. To može povećati oticanje i dodatno stegnuti grlo.
• Smanjite unos začinjene i masne hrane. Ova hrana može uzrokovati izlazak želučane kiseline u grlo (GERB).
• Ograničite kofein i alkohol. Ova pića dehidriraju tijelo, što može pogoršati simptome laringitisa.
• Pijte puno vode. Kada održavate dobru razinu vode u tijelu, sluz u grlu postaje rjeđa i lakše se uklanja.
• Često perite ruke. Često perite ruke kako biste se zaštitili od klica i klonite se ljudi s respiratornim infekcijama.

Koliko dugo traje laringitis?

Akutni laringitis obično prođe unutar tjedan ili dva . Međutim, ako simptomi potraju dulje od tri tjedna , može se raditi o kroničnom laringitisu. Ako se to dogodi, svakako posjetite liječnika.

Kada se mogu vratiti na posao ili u školu?

O tome morate odlučiti na temelju svoje situacije. Ako imate posao koji zahtijeva puno razgovora, dobra je ideja uzeti nekoliko slobodnih dana i odmoriti se. Također, ako imate laringitis zbog zarazne infekcije, mudro je izbjegavati posao/školu kako biste izbjegli širenje zaraze na druge. Ako niste sigurni, pitajte svog liječnika.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

U većini slučajeva, laringitis se može kontrolirati odmaranjem glasa i pijenjem puno tekućine. Međutim, ako simptomi laringitisa traju dulje od dva tjedna , svakako biste trebali posjetiti liječnika za savjet.

Također, odmah potražite liječničku pomoć ako uz laringitis primijetite bilo koji od sljedećih simptoma:

• Otežano disanje.
• Groznica koja ne pada.
• Bol se povećava iz dana u dan.
• Iskašljavanje krvi.

Važno: Ako mala djeca imaju poteškoće s disanjem uz laringitis, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg stanja, poput krupa. Stoga, ako mala djeca imaju ove simptome, odmah se obratite liječniku.

Što trebam pitati svog liječnika?

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa svojim stanjem, razgovarajte o njima sa svojim liječnikom. Možete postaviti pitanja poput ovih:

• Imam li akutni ili kronični laringitis?
• Je li ovo zarazno?
• Trebam li uzimati lijekove?

Je li laringitis simptom COVID-19?

Iako nije čest simptom, može se pojaviti. Budući da koronavirus (COVID-19) utječe na naše gornje dišne ​​​​putove, grkljan (glasna kutija) može postati otečen i upaljen.

Zašto biste trebali izbjegavati cviljenje kada imate laringitis?

Normalno je osjećati potrebu za gunđanjem kada imate laringitis. Ali ono što zapravo čini jest da vrši veći pritisak na vaše glasnice. Kada gunđate, vaše su glasnice čvršće stisnute nego kada normalno govorite. Stoga, dajte glasu odmor i nemojte gunđati.

Može li se laringitis pretvoriti u bronhitis ili upalu pluća?

To se obično ne događa. Međutim, ako već imate bronhitis ili upalu pluća, infekcija se može proširiti na grkljan i uzrokovati laringitis.

Sažetak i poruka za ponijeti kući

U redu, puno smo pričali o laringitisu. Zapamtite, većinu vremena, laringitis nije razlog za brigu i proći će sam od sebe za tjedan ili dva.

• Dajte glasu odmor, pijte puno vode. To je najvažnije.
• Potpuno izbjegavajte pušenje.
• Klonite se stvari koje štete grlu (loša hrana, prekomjerni alkohol itd.)
• Ako simptomi potraju dulje od dva tjedna ili ako imate otežano disanje, visoku temperaturu, jaku bol ili iskašljavanje krvi , svakako biste trebali posjetiti liječnika.

Pazite na svoje grlo i glas! Jer zdrav glas je velika prednost.

Laringitis , upala grkljana, promuklost, grlobolja, gubitak glasa, suhi kašalj, laringitis sinhalski