Osjećate se slabo? Osjećate li nisku razinu krvi? To bi mogla biti makrocitna anemija!

Osjećate li se stalno umorno? Osjećate li se ponekad kao da nemate energije i teško vam je disati? To možda nije samo umor. Može postojati i mali problem s crvenim krvnim stanicama u vašem tijelu. Danas ćemo govoriti o ovom stanju koje se naziva makrocitna anemija.

Što je makrocitna anemija?

Jednostavno rečeno, makrocitna anemija je poremećaj krvi u kojem vaša koštana srž proizvodi abnormalno velike crvene krvne stanice . Zamislite to kao male automobile u našim tijelima koji prenose kisik. Ali te velike crvene krvne stanice su poput velikih, ali beskorisnih automobila. Nedostaju im hranjive tvari koje su normalnim crvenim krvnim stanicama potrebne za pravilno funkcioniranje. Ovo nije ozbiljna bolest, ali ako se ne liječi pravilno, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Je li jasno?

Koje su glavne vrste makrocitne anemije?

Postoje dvije glavne vrste makrocitne anemije. One se javljaju kada vašem tijelu nedostaju određene hranjive tvari. Pogledajmo što su to.

1. Megaloblastna makrocitna anemija

Ovo je najčešći tip. Javlja se kada ne unosite dovoljno vitamina B12 i/ili vitamina B9 (folata). Bez ovih hranjivih tvari, vaša koštana srž ne može stvarati zdrave crvene krvne stanice. To znači da ne može stvarati stanice koje prenose kisik po tijelu. Zamislite to kao osobu koja radi bez hrane. Druga stvar je da abnormalne stanice koje se na taj način formiraju umiru prije normalnih stanica. Dakle, broj crvenih krvnih stanica u tijelu se smanjuje.

2. Nemegaloblastna makrocitna anemija

Ovaj tip se može razviti ako imate druga zdravstvena stanja koja utječu na sposobnost vašeg tijela da apsorbira hranjive tvari. To znači da čak i ako se dobro hranite, vaše tijelo ne dobiva hranjive tvari koje su mu potrebne. Neke bolesti mogu uzrokovati ovo.

Stanja koja uzrokuju nemegaloblastnu makrocitnu anemiju

Za to postoji nekoliko glavnih razloga:

• Mijelodisplastični sindrom: Ovo je zapravo skupina bolesti. Ovdje se događa da nešto nije u redu s vašom koštanom srži i ona ne može proizvoditi zdrave krvne stanice. To je kao pokvareni stroj u tvornici koji ne može proizvoditi dobru robu.
• Poremećaj upotrebe alkohola: Kada pijete previše alkohola, vaše tijelo prestaje apsorbirati vitamin B12. To je problem za mnoge ljude. Neki ljudi misle da je u redu piti malo, ali problemi nastaju kada pijete previše.
• Hipotireoza:Ovo je stanje koje utječe na funkcioniranje štitnjače. Ova mala žlijezda u našem vratu kontrolira mnoge tjelesne funkcije. Stoga, kada ne funkcionira ispravno, može doći do ovakve anemije.

Zašto nastaje makrocitna anemija?

Kao što vidite, ovo stanje uglavnom je uzrokovano nedostatkom vitamina B12 i/ili folata (vitamin B9), koji su neophodni za proizvodnju zdravih crvenih krvnih zrnaca, ili drugim medicinskim stanjima koja sprječavaju tijelo da apsorbira ove hranjive tvari. Jednostavno rečeno, "sastojci" koji čine crvena krvna zrnca ili nisu dovoljni ili ih tijelo ne može apsorbirati.

Kako liječnici to otkrivaju?

Ako imate ove simptome, prvo što će liječnik ili medicinska sestra učiniti jest pregledati vas i pitati vas o vašim simptomima. Pitat će vas koliko dugo osjećate umor, kakva vam je prehrana i imate li kakvih drugih zdravstvenih problema. Zatim mogu zatražiti krvne pretrage, kao što su:

• Kompletna krvna slika (KKS): Ovo je osnovni krvni test koji se često radi. Provjerava broj crvenih krvnih stanica, broj bijelih krvnih stanica i broj trombocita. Također može provjeriti jesu li vam crvene krvne stanice povećane kod makrocitne anemije i koja im je razina hemoglobina.
• Razmaz periferne krvi (PBS): Ovo je poseban test. Za razliku od nekih krvnih testova, liječnici uzimaju uzorak vaše krvi, razmazuju ga na staklenu pločicu, boje ga i pregledavaju pod mikroskopom kako bi provjerili prisutnost krvnih stanica. To im omogućuje da vide oblik, veličinu i boju stanica. Velike crvene krvne stanice (makrociti) mogu se jasno vidjeti.
• Broj retikulocita: Retikulociti su nove, nezrele crvene krvne stanice. Oni su poput "beba" stanica koje se formiraju u koštanoj srži, a zatim se oslobađaju u krvotok. Ovaj test provjerava proizvodi li vaša koštana srž dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica. Ovaj test vam može dati ideju o tome koliko učinkovito vaša koštana srž stvara nove stanice kao odgovor na anemiju.

Uz ove testove, mogu se napraviti i odvojeni testovi za provjeru razine vitamina B12 i folata, ako je potrebno.

Kako se ovo liječi?

Liječenje ovisi o temeljnom uzroku stanja. Liječnici će pokušati pomoći vašoj koštanoj srži da ponovno proizvodi zdrave crvene krvne stanice.

Zamislite, imate ovo stanje jer se ne hranite pravilno ili zato što vam u prehrani nedostaje vitamina B12 ili folata.Moguće je. Mnogim vegetarijancima može nedostajati vitamina B12, jer se on uglavnom nalazi u hrani životinjskog podrijetla. Ako je tako, liječnik vam može dati dodatke prehrani koji sadrže ovaj nutrijent, bilo u obliku tableta ili možda injekcija. Možda će vam liječnik reći da uzimate ove dodatke prehrani dok krvne pretrage ne potvrde da vaša koštana srž proizvodi zdrave crvene krvne stanice.

Ponekad se ljudi dobro hrane, ali postoji problem koji sprječava tijelo da apsorbira te hranjive tvari . Na primjer, to se može dogoditi zbog nekih želučanih problema. U takvim slučajevima liječnik može propisati i dodatke prehrani.

Najvažnije je liječiti temeljni uzrok.

Na primjer, neki ljudi imaju medicinska stanja (poput mijelodisplastičnog sindroma) koja sprječavaju tijelo da apsorbira esencijalne hranjive tvari. U tom slučaju, stanje treba liječiti. Ako imate hipotireozu, uzimanje lijekova za nju također može pomoći kod anemije.

Mnogi ljudi razvijaju ovu makrocitnu anemiju jer piju previše alkohola. Ako je tako, vaš liječnik vas može uputiti na terapiju i savjetovanje kako bi vam pomogao u kontroli konzumacije alkohola. To nije lako, ali se može učiniti uz pomoć.

Može li se to spriječiti?

Budući da postoji mnogo uzroka makrocitne anemije, teško nam je spriječiti neka temeljna medicinska stanja. Međutim, ako nemate tako specifično zdravstveno stanje, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili, a možda čak i spriječili, ovaj rizik:

• Vodite računa o svom cjelokupnom zdravlju: Simptomi makrocitne anemije mogu u početku biti blagi, ali se s vremenom mogu pogoršati. Ako primijetite bilo kakve promjene u tijelu, poput ekstremnog umora, iscrpljenosti, bolova u prsima ili blijede kože , odmah se obratite svom liječniku. Nemojte samo pretpostavljati da ste "bili previše zauzeti ovih dana".
• Jedite zdravu prehranu: Često je najveći faktor rizika za to nedovoljan unos vitamina B12 i/ili folata. Stoga je vrlo važno jesti uravnoteženu i hranjivu prehranu.
• Namirnice bogate vitaminom B12: meso, riba, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi (jogurt, sir).
• Namirnice bogate folatom: Zeleno povrće, lisnato povrće (špinat, kelj, zelena salata), mahunarke, grah, leća, naranče, kikiriki.

Pokušajte ih dodati u svoje obroke.

Što se događa ako imam makrocitnu anemiju?

Mnogi se ljudi oporave od ove makrocitne anemije nakon uzimanja vitaminskih dodataka. To jest, ishod je obično dobar.Međutim, prognoza za nekoga s temeljnim zdravstvenim stanjem ovisi o temeljnom zdravstvenom stanju i njihovoj individualnoj situaciji. Vaš liječnik će vam to objasniti.

Kako se brinem o sebi?

Ako imate ovo stanje, možete učiniti sljedeće kako biste se brinuli o sebi:

• Uzimajte dodatke prehrani koje vam je propisao liječnik točno tijekom trajanja liječenja. To je vrlo važno. Neki ljudi prestanu uzimati lijekove kada se osjećaju malo bolje, stoga to nemojte činiti.
• Razvijte zdrave prehrambene navike kako biste osigurali dovoljan unos vitamina B12 i folata. Također biste mogli potražiti savjet nutricionista.
• Ako osjetite da se simptomi anemije vraćaju (npr. ponovni osjećaj umora, osjećaj nesvjestice), odmah se obratite liječniku.
• Ako je konzumacija alkohola problem, potražite pomoć kako biste je kontrolirali.

Dakle, kao što vidite, ljudi razvijaju makrocitnu anemiju kada ne dobivaju dovoljno hranjivih tvari koje pomažu njihovom tijelu da razvija zdrave crvene krvne stanice. To se može dogoditi ljudima koji se pridržavaju određenih dijeta ili imaju određena temeljna zdravstvena stanja. Zapamtite, makrocitna anemija nije ozbiljno stanje, ali može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ako se ne liječi. Zdrava prehrana može vam pomoći u sprječavanju ovog stanja. Ako ste zbog toga zabrinuti, razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona može procijeniti vaše stanje i preporučiti načine za poboljšanje prehrane. Ako imate makrocitnu anemiju, vaš liječnik će vam vjerojatno propisati dodatke prehrani kako bi vam pomogao nadoknaditi nedostajuće hranjive tvari. Također će vam pomoći da razvijete zdrave navike.

Završna poruka za ponijeti kući

• Makrocitna anemija je stanje u kojem koštana srž proizvodi abnormalno velike crvene krvne stanice.
• Glavni uzroci toga su nedostatak vitamina B12 i/ili folata (vitamin B9) ili problemi s njihovom apsorpcijom.
• Također može biti uzrokovano stanjima poput prekomjerne konzumacije alkohola i hipotireoze.
• Ako osjetite simptome poput čestog umora, otežanog disanja i blijede kože, potražite liječnički savjet.
• Ovo stanje se često može izliječiti pravilnom prehranom i uzimanjem dodataka prehrani koje je propisao liječnik.
• Ako postoji temeljno zdravstveno stanje , neophodno ga je liječiti.

Pazite na svoje zdravlje, jedite uravnoteženu prehranu i ne zaboravite posjetiti liječnika ako primijetite bilo što drugačije!

Makrocitna anemija, anemija, vitamin B12, folat, crvene krvne stanice, koštana srž, nutritivni deficit