Bole li vas i koljena kako starite? Osjećate li ukočenost i bol u zglobovima kada se ujutro probudite? To su uobičajeni problemi mnogih ljudi u našoj zemlji. Stoga su u takvim trenucima neki ljudi u iskušenju koristiti razne dodatke prehrani o kojima im je rekao prijatelj ili su ih vidjeli u reklami. Jedan takav dodatak prehrani koji je postao vrlo popularan je MSM. Stoga danas razgovarajmo o tome što je MSM zapravo, koje su njegove prednosti i na što moramo paziti.
Što je ovo MSM?
Jednostavno rečeno, MSM je skraćeni naziv za kemijski spoj metilsulfonilmetan. Često se prodaje kao dodatak prehrani koji pomaže u održavanju zdravlja zglobova. Kaže se da pomaže u proizvodnji dva važna proteina u našem tijelu, naime kolagena i glukozamina. To je ono što pomaže u održavanju zdravlja naših zglobova i hrskavice.
Ali ovdje moramo shvatiti nešto vrlo važno . MSM nije lijek koji propisuje liječnik. To je samo dodatak prehrani. To znači da ga institucije poput Uprave za hranu i lijekove (FDA) nisu odobrile kao tretman za bilo koje zdravstveno stanje. Stoga takvi proizvodi mogu sadržavati druge stvari koje nisu navedene na etiketi. Stoga je prije upotrebe bilo kojeg takvog dodatka prehrani bitno razgovarati sa svojim liječnikom o tome.
Stvari koje biste trebali reći svom liječniku prije uzimanja MSM-a
Ako razmišljate o korištenju MSM-a, trebali biste obavijestiti svog liječnika ako se bilo što od sljedećeg odnosi na vas.
- Ako ste alergični na MSM ili bilo koji drugi biljni proizvod, dodatak prehrani, hranu, bojilo ili konzervans.
- Ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti .
- Ako ste dojilja .
Kada svom liječniku kažete ove činjenice, on ili ona će vam moći dati točan savjet o tome trebate li koristiti MSM ili ne, a ako da, kako to učiniti, ovisno o vašem zdravstvenom stanju.
Kako bih ovo trebao koristiti?
Obično se uzima oralno s čašom vode. Uvijek slijedite upute na pakiranju proizvoda ili prema uputama liječnika. Nikada ne uzimajte više od preporučene doze .
Poseban oprez potreban je pri davanju takvih dodataka prehrani djeci. Stoga se prije davanja MSM-a djetetu obavezno posavjetujte s pedijatrom.
Što učiniti ako vam ovo postane previše?
Ako mislite da ste greškom uzeli previše ovoga, odmahNazovite Nacionalni centar za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu. Ili idite u Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) najbliže bolnice.
Najvažnije je da je ovaj lijek ili dodatak prehrani propisan samo vama. Nikada ga ne dijelite s drugima.
Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s MSM-om
Ako uzimate lijekove za druga stanja, MSM dodaci prehrani mogu stupiti u interakciju s tim lijekovima. Stoga je vrlo važno obavijestiti svog liječnika o svim lijekovima, vitaminima i biljnim proizvodima koje uzimate.
| Vrsta lijeka | Opis i primjeri |
|---|---|
| Lijekovi koji sprječavaju zgrušavanje krvi ili razrjeđuju krv | Primjeri uključuju lijekove poput varfarina, enoksaparina i apiksabana. Uzimanje ovih lijekova s MSM-om može povećati rizik od krvarenja. |
| Lijekovi protiv bolova (NSAID) | Lijekovi poput ibuprofena ili naproksena, koji se koriste za liječenje boli i upale, također mogu stupiti u interakciju s MSM-om. |
| Ostali biljni dodaci prehrani | Ako uzimate druge biljne proizvode (npr. kapsule češnjaka, ekstrakt đumbira), oni također mogu stupiti u interakciju s MSM-om. |
Ovaj popis nije potpun. Ako pušite, pijete alkohol ili koristite druge droge, obavijestite i o tome svog liječnika, jer te stvari mogu stupiti u interakciju s lijekovima koje uzimate.
Stvari koje treba uzeti u obzir prilikom korištenja MSM-a
Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili ako se pogoršaju, svakako se ponovno obratite liječniku.
Ako imate bilo kakav kirurški zahvat ili stomatološki tretman, unaprijed obavijestite svoj liječnički tim da uzimate MSM. Možda ćete ga morati prestati uzimati prije zahvata.
Imajte na umu da biljni ili dodaci prehrani ne podliježu istoj strogoj kontroli kvalitete kao lijekovi na recept. Njihova čistoća i potentnost mogu varirati od proizvoda do proizvoda. Stoga nisu odobreni za upotrebu u liječenju, prevenciji ili dijagnosticiranju bilo koje bolesti.
Imajte na umu da nije sve što piše "prirodno" sigurno za naše tijelo.
Uvijek pažljivo pročitajte etiketu proizvoda i slijedite upute. Ako je moguće, odaberite nešto što je proizvela ugledna i pouzdana tvrtka.
Koje su moguće nuspojave?
Neke osobe mogu osjetiti nuspojave prilikom uzimanja MSM-a. Tablica u nastavku pruža jasnu sliku o tome.
| Moguće nuspojave MSM-a | |
|---|---|
| Nuspojave koje trebate odmah prijaviti svom liječniku | |
| Alergijske reakcije | Osip na koži, svrbež, oticanje lica, usana, jezika ili grla. |
| Nuspojave koje obično nisu ozbiljne, ali ih treba prijaviti liječniku ako potraju | |
| Zatvor | Teškoće s odlaskom na WC. |
| Proljev | Proljev. |
| Uznemiren želudac | Bol u želucu, mučnina. |
Mogu se pojaviti i druge nuspojave koje nisu navedene na ovom popisu, stoga ako primijetite bilo kakve neuobičajene simptome, potražite liječnički savjet.
Kako da ovo pohranim?
Uvijek čuvajte izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca. Čuvajte na sobnoj temperaturi, dalje od vlage i prema uputama na pakiranju. Bacite nakon isteka roka valjanosti.
Poruka za ponijeti kući
- MSM nije lijek koji propisuje liječnik, već je dodatak prehrani koji ne podliježe strogoj kontroli kvalitete.
- Prije upotrebe ovog lijeka obavezno se posavjetujte s liječnikom, posebno ako uzimate lijekove za druga stanja, trudni ste ili dojite.
- Nemojte pretpostavljati da je proizvod potpuno siguran samo zato što piše "prirodan".
- Ako osjetite teške alergijske simptome poput oticanja lica i usana, odmah potražite liječničku pomoć.
- Ne dijelite s drugima nikakve dodatke prehrani koji su vam propisani ili koje ste sami kupili. Zdravlje svakoga je drugačije.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar