Svrabite li i vi oči cijelo vrijeme? Osjećate li začepljen nos? Ili samo kašljete, ponekad poput curenja iz nosa? Iako često mislimo da je uzrok tome prašina i pelud, iza ovog problema krije se još jedan skriveni neprijatelj. To je "plijesan". Da, u pravu ste, to je plijesan koja raste crno i zeleno na vlažnim mjestima naših domova, na starim zidovima. Alergije uzrokovane ovom plijesni puno su češće nego što mislimo.
Što je točno alergija na plijesan?
Jednostavno rečeno, alergija je pretjerana reakcija našeg imunološkog sustava na nešto što je zapravo bezopasno. Ovdje se događa da kada sitne spore koje plijesan ispušta u zrak uđu u naše tijelo, naš imunološki sustav misli da je to veliki neprijatelj i započinje borbu.
Kao rezultat ove bitke doživljavamo ove simptome:
- Svrab, crvenilo i suzenje očiju
- Začepljenost nosa, curenje iz nosa i kihanje
- Kašalj i svrbež grla
- Teško disanje
- Suha, svrbežna ili perutava koža
Alergije na plijesan mogu biti vrlo opasne, posebno za osobe s astmom, jer ove spore plijesni mogu uzrokovati težak napad astme.
U vrućoj, vlažnoj zemlji poput Šri Lanke, plijesan je problem tijekom cijele godine. Za liječenje, liječnik može propisati lijekove poput antihistaminika, dekongestiva ili steroidnih sprejeva za nos . U nekim težim slučajevima koriste se čak i injekcije protiv alergije. Međutim, bitno je posavjetovati se s liječnikom prije početka bilo kojeg od ovih tretmana.
Najbolji tretman je zaštita od plijesni!
To je tisuću puta bolje od uzimanja lijekova za smanjenje plijesni koja uzrokuje ovaj problem u našem okruženju. To znači da moramo biti svjesni mjesta gdje plijesan najvjerojatnije raste.
Razmislite o tome, plijesan lako raste na toplim, vlažnim mjestima poput hrpa komposta, mjesta s trulim lišćem, mjesta koja su pomalo nalik šumama, trgovinama rabljenom robom, cvjećarnicama, farmama i mjestima sa saunama.
Ali, važnije od svega ovoga je učiniti naš dom zonom bez plijesni, jer tamo provodimo većinu vremena.
Što mislite o pljesnivoj hrani?
Pitanje koje neki ljudi postavljaju je: "Povećava li jedenje pljesnivog sira alergije?" Zapravo, za većinu ljudi to nije velika stvar. Međutim, za neke osjetljive osobe, ova vrsta hrane može uzrokovati alergijske simptome. Stoga je dobro biti i s tim malo oprezan.
6 praktičnih stvari koje možete učiniti za kontrolu plijesni
Slijeđenje ovih jednostavnih koraka uvelike će vam pomoći u kontroli plijesni u vašem domu.
| Strategija | Što učiniti |
|---|---|
| 1. Pazite na curenje vode. | Provjerite cijevi na stropu, ispod sudopera, u kupaonici, oko prozora i unutar ormarića. Ako vidite curenje vode, odmah ga popravite. Ponekad cijevi mogu curiti unutar zidova, pa ako postoji neobjašnjiva vlaga, potražite je. Čak i ako ne vidite plijesan, plijesan može rasti tamo gdje ima vlage. |
| 2. Očistite izbjeljivačem | Većinu vrsta plijesni u vašem domu možete ukloniti brisanjem razrijeđenom otopinom izbjeljivača (otprilike jedna šalica izbjeljivača po galonu vode). Najvažnije: Obavezno nosite zaštitne naočale i gumene rukavice dok to radite. Ako je plijesan jako raširena, potražite stručnu pomoć. |
| 3. Prestanite koristiti ovlaživač zraka | Ako ste alergični na plijesan, vaš cilj bi trebao biti smanjenje vlažnosti u vašem domu, a ne povećanje. Stoga izbjegavajte korištenje ovlaživača zraka. Ako je moguće, nabavite higrometar i izmjerite vlažnost u svom domu. Ako je iznad 50%, smanjite vlažnost pomoću ispušnog ventilatora u kupaonici ili kuhinji ili korištenjem odvlaživača zraka. |
| 4. Nosite masku prilikom čišćenja | Spore plijesni ispuštaju se u zrak kada metete dvorište ili usisavate kuću. Kako biste se zaštitili tijekom tog vremena, nosite masku s dobrim filterom, poput filtera "N95". Ako je moguće, nemojte skidati masku najmanje dva sata nakon čišćenja. To je zato što je potrebno vrijeme da se spore u zraku slegnu na tlo. |
| 5. Maknite tepih i smanjite nered. | Poput drva, papira i zidova, tepisi su također dobar medij za rast plijesni. Smanjenje nepotrebnih predmeta u domu također je od velike pomoći. Posebno je dobro ukloniti tepihe iz podruma, kupaonica i spavaćih soba gdje provodite najviše vremena. |
| 6. Pobrinite se i za klima uređaj | Ugradite kvalitetan filter u svoj klima uređaj (`Air Conditioner` - AC). Mijenjajte filter barem jednom svaka tri mjeseca. Također, servisirajte klima uređaj na vrijeme. Ako je moguće, vrlo je korisno imati `HEPA filter zraka` u spavaćoj sobi i prostorijama u kojima provodite većinu vremena. |
Poruka za ponijeti kući
- Alergija na plijesan je imunološki odgovor sustava koji uzrokuje simptome poput svrbeža očiju, začepljenog nosa i kašlja.
- Najbolji tretman za ovo je sprječavanje stvaranja plijesni, a ne lijekovi.
- Kontroliranje vlažnosti u vašem domu je najvažnije. Brzo popravite sva curenja vode i održavajte vlažnost ispod 50%.
- Uvijek nosite zaštitne rukavice i naočale prilikom čišćenja plijesni.
- Dobra je ideja ukloniti tepihe, posebno one u područjima gdje se nakuplja vlaga.
- Ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon što poduzmete ove korake ili ako su ozbiljni, nemojte gubiti vrijeme i svakako posjetite svog liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar