Budite li se ujutro samo da biste počeli nekontrolirano kihati? Ili možda dok čistite kuću ili šetate prekrasnim vrtom, odjednom osjetite curenje iz nosa, osjećaj začepljenosti ili vam oči postanu crvene i svrbežne? Iako biste ovo mogli odbaciti kao običnu prehladu, zapravo biste mogli imati posla s nečim vrlo uobičajenim: " nosnim alergijama ". Razgovarajmo o tome na jednostavan i podržavajući način ovdje u Nirogi Lanki.
Jednostavno rečeno, što su nosne alergije?
Nazalne alergije, medicinski poznate kao "( alergijski rinitis )", u biti su pretjerana reakcija vašeg imunološkog sustava. Razmislite o tome na ovaj način: stvari u našem okruženju poput prašine, peludi cvijeća, peruti kućnih ljubimaca ili plijesni uglavnom su bezopasne. Međutim, ako imate alergije, vaše tijelo pogrešno identificira te bezopasne tvari kao opasne neprijatelje ili uljeze.
Kako bi se borile protiv ovih "neprijatelja", stanice vašeg tijela oslobađaju razne kemikalije , uključujući " histamin ". Ovaj histamin je glavni krivac za svaki dosadan simptom koji osjećate. On uzrokuje začepljen nos, svrbež nosa i očiju, suzenje očiju i uporno kihanje.
Neki ljudi su alergični samo na jednu stvar, dok drugi mogu biti osjetljivi na nekoliko njih. Nadalje, neki ljudi imaju sezonske alergije koje se javljaju samo u određeno doba godine, dok se drugi bore s alergijama tijekom cijele godine.
Što se događa s vašim sinusima?
Vjerojatno ste čuli riječ "sinus". Vaši sinusi su šupljine ispunjene zrakom koje se nalaze oko nosa, obraza, čela i između očiju, medicinski nazvane "(paranazalni sinusi)". Ove šupljine su obložene tankom "(sluznicom)".
Kada dođe do alergijske reakcije, histamin koji sam spomenuo uzrokuje oticanje tih membrana. To oticanje blokira drenažne putove sinusnih šupljina . Kao rezultat toga, sluz i zrak ostaju zarobljeni unutra, što dovodi do začepljenosti nosa, boli u licu i pritiska. Kada ljudi kažu: "Imam infekciju sinusa", često opisuju upravo to stanje.
Koji su glavni simptomi nazalnih alergija?
Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, ali postoji nekoliko zajedničkih pokazatelja.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Curenje iz nosa ili začepljen nos | Vodenasti iscjedak iz nosa ili začepljen nos koji otežava disanje. |
| Kihanje | Ponavljano, neprekidno kihanje, posebno ujutro. |
| Svrab i suzenje očiju | Crvene, svrbežne oči koje često suze. |
| Tlak u sinusima | Osjećaj zatezanja ili boli u čelu, obrazima i oko očiju. |
| Postnazalni drip | Osjećaj curenja sluzi niz stražnji dio grla, što može uzrokovati grebanje grla ili potrebu za pročišćavanjem. |
| Ostali simptomi | Glavobolje, umor, kašalj i povremeno otežano disanje. |
Kako možete biti sigurni da je riječ o alergiji?
Obično vaš liječnik može dijagnosticirati alergiju slušajući vaš opis simptoma i kada se javljaju.
Međutim, ako su vaši simptomi jaki ili ako trebate identificirati točne okidače, vaš liječnik vas može uputiti alergologu. Može provesti specifičan test koji se naziva "(kožni prick test)".
Tijekom testa ubodom kože, male količine sumnjivih alergena (poput peludi ili grinja) stavljaju se na vašu kožu, a područje se nježno grebe malom iglom. Ako ste alergični na neku tvar, mjesto će postati crveno, otečeno i svrbjet će u roku od nekoliko minuta, što pomaže u identificiranju vaših specifičnih okidača.
Krvni testovi se povremeno koriste, ali su općenito manje točni od kožnih testova za dijagnosticiranje nazalnih alergija.
Kako se liječi?
Dobra vijest je da su nazalne alergije vrlo lako podnošljive i da postoje mnoge učinkovite mogućnosti liječenja.
Najvažnije: Prije nego što kupite lijekove bez recepta ili započnete bilo kakvo liječenje, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako imate zdravstvenih problema (poput visokog krvnog tlaka ili bolesti srca), određeni lijekovi možda neće biti prikladni za vas.
Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta
- Antihistaminici: Ovo su najčešći tretmani. Oni blokiraju djelovanje histamina. 'Cetirizin', 'Loratadin' i 'Feksofenadin' su uobičajene opcije koje ne izazivaju pospanost.
- Dekongestiv: Pomažu u smanjenju otečenog nosnog tkiva kako bi se ublažila začepljenost. „Pseudoefedrin“ je čest primjer. Neki su označeni slovom „D“ (npr. Claritin-D), što ukazuje da su kombinirani s antihistaminikom.
- Nazalni sprejevi: Dekongestivni nazalni sprejevi (npr. Afrin) ne smiju se koristiti dulje od 3 uzastopna dana. Dulja upotreba može zapravo pogoršati začepljenost nosa.
- Steroidni nazalni sprejevi: Vrlo su učinkoviti za kontrolu nazalnih alergija. Lijekovi poput flutikazona i budezonida djeluju tako što smanjuju upalu u nosnim prolazima. Koristite ih točno onako kako vam je liječnik propisao.
Liječenje na recept
Ako lijekovi bez recepta ne pružaju dovoljno olakšanja, liječnik vam može propisati jače opcije.
- Jači antihistaminici poput desloratadina ili levocetirizina.
- Antihistaminski sprejevi za nos poput 'Azelastina'.
- Ponekad se koriste lijekovi poput Montelukasta.
- Imunoterapija: Poznata i kao "alergijske injekcije", ovo je dugoročno rješenje. Male, rastuće doze alergena ubrizgavaju se tijekom vremena. To pomaže vašem tijelu da se navikne na tvar, na kraju zaustavljajući reakciju. Iako nije za svakoga, za mnoge, 3-5 godina liječenja može dovesti do dugoročnog olakšanja.
Kućna njega i prilagodba načina života
Osim lijekova, postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti za upravljanje simptomima.
- Ispiranje nosa: Ispiranje nosnih prolaza fiziološkom otopinom pomaže u uklanjanju alergena, bakterija i viška sluzi. Vrlo važno: Koristite samo prokuhanu (zatim ohlađenu) ili destiliranu, čistu vodu.
- Kontrola okoline: Izbjegavanje okidača je najbolja strategija.
- Ako ste alergični na grinje, koristite antialergijske navlake za madrac i jastuke te često perite posteljinu u vrućoj vodi.
- Ako ste alergični na pelud, držite prozore zatvorenima tijekom dana s visokom koncentracijom peludi.
- Ako je moguće, koristite klima uređaj ili pročišćivač zraka opremljen HEPA filterom.
- Kontrola vlažnosti: Ako je zrak suh, nelagoda u nosu može se pogoršati. U takvim slučajevima koristite ovlaživač zraka, tuširajte se parom ili udišite paru iz zdjele s vrućom vodom.
- Zaštita: Nosite `(masku)` dok čistite kuću ili radite u vrtu.
Poruka za ponijeti kući
- Nazalne alergije su pretjerana reakcija imunološkog sustava i nisu zarazne.
- Često kihanje, začepljenost i svrbež očiju/nosa su karakteristični simptomi.
- Prije uzimanja bilo kakvih lijekova - čak i onih bez recepta - uvijek se posavjetujte s liječnikom za liječnički savjet.
- Osim lijekova, izbjegavanje alergena i održavanje čistoće nosnih prolaza mogu učinkovito upravljati simptomima.
- Ako su vaši simptomi ozbiljni ili ih je teško kontrolirati, ne brinite; razgovarajte sa svojim liječnikom o naprednim mogućnostima poput imunoterapije.
Nazalne alergije, Nazalne alergije, Alergijski rinitis, Kihanje, Začepljen nos, Prehlada, Alergije, antihistaminik, dekongestiv, steroidni sprej za nos, sinus, Sinusi, Histamin
