Imate li i vi ova pitanja o spavanju beba? (Sigurnost spavanja beba i SIDS) Razgovarajmo!

Pozdrav! Kad ste novopečeni mama ili tata, normalno je imati pitanja i male strahove o svemu u vezi s vašim mališanom, zar ne? Pogotovo o tome kako vaša beba spava. "Želim staviti svog mališana da spava na leđima, ali što ako se noću prevrne? Hoće li se ugušiti mlijekom?" Vjerojatno ste već imali ove misli na umu. Zato danas, razgovarajmo o svemu tome jasno i na način koji možete razumjeti, u redu?

Zašto govorite svojoj bebi da spava licem prema gore?

Glavni razlog za to je zaštita vaše bebe od stanja koje se naziva sindrom iznenadne dojenačke smrti . Na engleskom to zovemo „SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)“. Iako naziv zvuči pomalo zastrašujuće, vrlo je važno biti svjestan toga.

Jednostavno rečeno, SIDS je kada naizgled zdrava beba, u dobi između jednog mjeseca i jedne godine, umre u snu bez ikakvog vidljivog razloga. Zapravo, to je vodeći uzrok smrti u toj dobnoj skupini diljem svijeta. Zamislite koliko je to tužno.

Dakle, mnoge su studije otkrile da postoji jaka veza između uspavljivanja beba na trbuhu i rizika od SIDS-a. Kada bebe spavaju na trbuhu, veća je vjerojatnost da će udisati ugljikov dioksid koji su izdahnule, a pritisak na čeljust može im blokirati dišne ​​putove i povisiti tjelesnu temperaturu. Sve to povećava rizik od SIDS-a.

Zato pedijatri diljem svijeta jednoglasno kažu: „Uvijek stavljajte bebu spavati na leđima.“ Ova jednostavna stvar može značajno smanjiti rizik od SIDS-a.

Što ako se moja beba prevrće dok spava? Je li u redu pustiti ga da tako i ostane?

I ovo je pitanje koje postavljaju mnoge majke. Da, kada bebe malo porastu, oko 4-6 mjeseci, počinju se same prevrtati. Čak i ako ih stavite spavati na leđa, mogu se i dalje prevrtati noću, bilo na trbuh ili na bok.

Ako se vaša beba može prevrnuti s boka na trbuh i natrag na bok , onda nije problem ako se prevrće u bilo kojem smjeru tijekom spavanja. Jer ako se osjeća neugodno, može se ponovno okrenuti. Međutim, kada stavljate bebu na spavanje, uvijek je trebate staviti na bok. Čak i ako se kasnije prevrne, tako bi trebalo biti od početka.

Ali evo nešto vrlo važno što treba zapamtiti. Ponekad ćete u trgovinama vidjeti razne vrste madraca, jastuka i drugih stvari koje tvrde da pomažu vašoj bebi da ostane u jednom položaju. Također ih nazivamo "pozicionerima za spavanje" ili "klinovi". Ove stvari uopće nisu dobre za vašu bebu.Zapravo, umjesto da smanje rizik od SIDS-a, mogu uzrokovati da se djetetovo lice zaglavi u njima, što otežava disanje i povećava rizik od nesreće. Stoga je mudro kloniti se takvih stvari.

Hoće li se beba ugušiti ako povrati mlijeko?

Ovo je još jedna stvar koja plaši mnoge roditelje. Razumno je pitati se: "Ako malo mlijeka izađe dok beba spava na leđima, hoće li joj se zaglaviti u grlu i uzrokovati problem?"

Međutim, istraživanja su jasno pokazala da zdrava beba koja spava na leđima ne povećava rizik od gušenja . Naša tijela imaju prirodne zaštitne mehanizme. Na primjer, ako im se nešto zaglavi u grlu, kašljemo, zar ne? Bebe također imaju prirodni refleks gušenja, što je sposobnost da nešto istisnu van kada im se zaglavi u grlu. Stoga, čak i ako malo mlijeka izađe dok spavaju na leđima, beba ga može progutati ili ispljunuti.

Neke bebe mogu imati stanje koje se naziva „GER (gastroezofagealni refluks)“. To je stanje kada se sadržaj želuca vraća natrag. To je normalno za većinu beba i nestat će kako odrastaju. Međutim, ako vaša beba ima vrlo teško stanje „GERB (gastroezofagealna refluksna bolest)“ ili ako ima specifičan problem s dišnim sustavom, vaš pedijatar može preporučiti drugačiji položaj za spavanje. Osim u takvim posebnim slučajevima, za sve ostale bebe najsigurnije je spavati na leđima.

Što se može učiniti kako bi bebin san bio sigurniji?

Osim što možete staviti bebu da spava na leđima, postoji još nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste bebin san učinili sigurnijim. To su također vrlo jednostavne, ali vrlo važne stvari.

1. Tvrda, ravna površina za spavanje

Bebu treba stavljati spavati u krevetić/dječji krevetić s čvrstim i ravnim madracem . Madrac treba čvrsto prianjati uz krevetić, bez praznina. Nemojte stavljati bebu spavati na mekanim površinama kao što su vodeni madraci, vreće za sjedenje, sofe ili madraci koje koriste odrasli. Bebino lice se može ugušiti na takvim mjestima.

2. Ne stavljajte nepotrebne stvari u krevetić.

Ne stavljajte jastuke, mekane igračke, deke ili zaštitne navlake za dječji krevetić u dječji krevetić. Oni mogu prekriti bebino lice, uzrokovati gušenje ili pregrijavanje. Korištenje vreće za spavanje/deke za nošenje sigurnije je od obične deke.

3. Dijelite sobu, a ne krevet!

Prvih 6-12 mjeseci najbolje je pustiti bebu da spava u vašoj sobi, u krevetiću koji je odvojen od vaše (dijeljenje sobe). Utvrđeno je da to smanjuje rizik od SIDS-a za oko 50%. Međutim, ne preporučuje se da beba spava u vašem krevetu (dijeljenje kreveta). To povećava rizik od SIDS-a i gušenja.

4. Nemojte dopustiti da se beba previše ugrije.

Kada stavljate bebu na spavanje, nemojte je odijevati na način da joj bude previše vruće ili dodavati previše deka. Održavajte temperaturu sobe na ugodnoj razini za vas. Stavite ruku na bebin vrat ili na trbuh kako biste vidjeli znoji li se ili joj je pretoplo. Ako jest, uklonite sloj odjeće.

5. Razmislite o dudi

Neka istraživanja pokazuju da davanje bebi dude prije spavanja i tijekom drijemanja može smanjiti rizik od SIDS-a . Ali nemojte je prisiljavati ako je beba ne želi uzeti. Također, nemojte joj vraćati dudu u usta ako ispadne iz bočice tijekom spavanja. Ako dojite, uvedite dude nakon što se dojenje dobro uspostavi (nakon 3-4 tjedna).

6. Izbjegavajte pušenje

Pušenje tijekom trudnoće i pušenje u djetetovom okruženju (kod kuće, u automobilu) nakon rođenja značajno povećava rizik od SIDS-a. Stoga je vrlo važno za sigurnost vaše bebe da vi i oni oko vas potpuno izbjegavate pušenje .

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, dakle, da malo sažmemo ono o čemu smo razgovarali, hoćemo li? Vrijedi imati na umu ove stvari kako biste osigurali da je san vašeg mališana siguran.

• "Povratak na spavanje": Stavite bebu da spava na leđima za svaki san, uključujući noćne i dnevne drijemke.
• Čvrst, ravan i prazan krevetić: Krevetić treba biti čvrsto, ravno mjesto s čvrstim madracem. Nemojte stavljati jastuke, igračke ili labave deke u krevetić.
• U svojoj sobi, ali na odvojenom mjestu: Stavite bebu da spava u njegovom vlastitom krevetiću u svojoj sobi. Ne u svom krevetu.
• Zaštititi od dima: Okruženje bebe treba biti bez cigaretnog dima.
• Spriječite pregrijavanje: Ne dopustite da se vaša beba previše zagrije.

Slijedeći ove jednostavne korake, možete uvelike pomoći u zaštiti svoje dragocjene bebe od strašnog stanja zvanog SIDS (sindrom iznenadne dojenačke smrti). Čak i nakon svega ovoga, ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja, nemojte se sramiti i pitajte svog pedijatra. Tu su da vam pomognu. Stoga se ne bojte, slijedite ove savjete i pružite svojoj bebi zdrav i siguran san!

SIDS, sigurnost spavanja beba, spavanje na leđima, smrt dojenčadi, sigurno spavanje, krevetić, bljuvanje bebe