Koliko mlijeka trebate dati svojoj bebi? (Učestalost i trajanje dojenja) Razgovarajmo o ovome!

Kao majka, nema ništa dragocjenije od dojenja svog mališana, zar ne? Iako je to vrlo prirodna stvar, novopečene majke imaju mnoga pitanja o tome. 'Koliko često trebam dojiti svoju bebu?', 'Koliko dugo trebam dojiti?' Sigurno se i vi pitate te stvari. Zato, razgovarajmo o svemu tome na jednostavan način koji možete razumjeti.

Koliko često treba dojiti novorođenče?

Odmah nakon što se vaša beba rodi, odnosno otprilike tijekom prvog mjeseca, može tražiti mlijeko 8 do 12 puta dnevno. Možda mislite: 'Mama, toliko puta?' Razlog tome je što se majčino mlijeko vrlo brzo probavlja. Stoga bebe brzo ogladnje. Također, kada često dojite svoju bebu, poboljšava se i proizvodnja mlijeka u vašem tijelu. To je kao ponuda i potražnja. Ovako često dojenje u prvih nekoliko tjedana također stimulira proizvodnju mlijeka.

Što će biti kada beba malo poraste?

Kada vaša beba ima otprilike mjesec ili dva mjeseca, učestalost dojenja može se malo smanjiti. Tada će to biti oko 7 do 9 puta dnevno. Ali nisu sve bebe iste. Neke će bebe tražiti malo više, neke malo manje. To varira od bebe do bebe.

Što znači "mlijeko na zahtjev"?

Kažemo 'hranjenje na zahtjev'. Liječnici to nazivaju i "hranjenje na zahtjev". Jednostavno rečeno, to znači hranjenje bebe kada pokaže znakove gladi . Novorođenče će obično jesti svaki sat i pol do tri sata . Nekih dana bit će gladno svaki sat i pol, a nekih dana svaka dva ili tri sata. To može varirati. Kako bebe odrastaju, njihovi obrasci hranjenja postat će redovitiji. Tada ćete se naviknuti.

Ali jednu stvar treba zapamtiti. Ako imate novorođenče, nikada ga ne ostavljajte bez mlijeka dulje od 4 sata. To vrijedi čak i noću. Razlog tome je što razina glukoze u krvi male djece može brzo pasti i može doći do dehidracije. Stoga budite oprezni s tim.

Kako se računa vrijeme između hranjenja kod bebe?

Ovo je također pitanje koje mnoge majke imaju. 'Kako računate vrijeme koliko vaša beba doji?' Vrlo je jednostavno. Morate brojati vrijeme od trenutka kada počnete dojiti bebu do trenutka kada ponovno počnete dojiti . Na primjer, zamislite da ste počeli dojiti bebu u 6 sati ujutro. Zatim ste ponovno počeli dojiti oko 8 sati ujutro, a zatim ste ponovno počeli dojiti oko 10 sati ujutro. Ako vas liječnik ili medicinska sestra pitaju: 'Koliko često vaša beba doji?' možete reći: 'Otprilike svaka dva sata.' Razumijete li? Ne od trenutka kada završite s dojenjem, već od trenutka kada počnete.

Kako znate je li beba gladna?

Kad su bebe gladne, govore nam to na različite načine. To nazivamo 'znakovima gladi'. Važno ih je prepoznati kako biste mogli dojiti bez čekanja da vaša beba počne plakati.

• Rani znakovi:
• Sline cure, usne se oblizuju.
• Otvaranje i zatvaranje usta.
• Tresu glavom s jedne strane na drugu kako bi tražili mlijeko (to se naziva i „refleks rootiranja“).
• Srednji znakovi:
• Tijelo se vuče i bori.
• Stavljanje ruku na usta.
• Frekvencija disanja se povećava.
• Ispušta malu buku i cvili kada ga svirate.
• Kasni znakovi:
• Glasno plačući.
• Mučim se dok mi tijelo ne pocrveni.
• Sve je teže smiriti se.

Najbolje je dojiti pri prvom znaku gladi, prije nego što beba počne plakati. Može biti malo teško smiriti bebu i dojiti je nakon plača.

Kako znate dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka?

Jedan od najvećih strahova mnogih majki je: "Dobiva li moja beba dovoljno mlijeka?" Ako hranite bebu na bočicu, vidjet ćete kap. Normalno je da imate tu sumnju jer je ne možete vidjeti kada dojite. Ali ne brinite, postoje načini da saznate dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka:

• Mokre pelene : Trebalo bi biti najmanje 6 mokrih pelena dnevno (nakon 5-6 dana). Taj se broj može malo smanjiti u prvim danima. Boja urina treba biti svijetložuta ili bezbojna. Ako je tamnožuta, to znači da bebi možda treba više mlijeka.
• Pražnjenje crijeva: U prvih nekoliko tjedana najbolje je imati 3-4 stolice dnevno ili više. Stolica može biti žuta, blago vodenasta i može biti nalik senfu. Međutim, kako neke bebe koje se isključivo doje odrastaju, normalno je imati stolicu svakih nekoliko dana, ali stolica bi trebala biti mekana.
• Dobivanje na težini : Ako beba pravilno dobiva na težini, to znači da dobiva dovoljno mlijeka. Vaš obiteljski zdravstveni djelatnik ili liječnik provjerit će bebinu težinu i reći vam o tome.
• Beba je aktivna i sretna: Ako je beba mirna i sretna nakon hranjenja, dobro spava i igra se kad se probudi, to je također dobar znak.
• Zvuk gutanja: Ako čujete da beba guta (poput srkanja) kada siše, to znači da mlijeko dobro dolazi.
• Grudi su lakše nakon dojenja: Prije dojenja, grudi su vam pune i malo teške. Ako su vam grudi lakše nakon dojenja, to znači da je vaša beba dojena.

Ako obratite pozornost na ove stvari, sami ćete znati dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka ili ne.

Je li dojenje noću isto?

Da, apsolutno. Dojenje novorođenčeta noću jednako je važno kao i hranjenje tijekom dana. Neke majke misle da bi trebale pustiti svoju bebu da dobro spava noću. To je istina, ali s novorođenčetom, kao što je ranije spomenuto, nije dobra ideja ne dojiti dulje od 4 sata. To znači, čak i ako beba dobro spava, ako je prošlo 3-4 sata, morat ćete probuditi bebu i dati joj malo mlijeka.

Dojenje noću također pomaže u održavanju opskrbe mlijekom. To je zato što se hormon "prolaktin", koji pomaže u proizvodnji mlijeka, više luči noću. Stoga ga dojenje noću još više stimulira.

Što učiniti kada vaša beba iznenada traži još mlijeka? (Nagli rast)

Ponekad biste mogli pomisliti: 'Oh, moja beba danas traži mlijeko, kao da ga nikad prije nije probala.' To nazivamo '(nagli rast)'. To je kada se stopa rasta bebe naglo poveća. Ovaj '(nagli rast)' obično se može dogoditi u razdobljima poput 2-3 tjedna, 6 tjedana, 3 mjeseca i 6 mjeseci. Tijekom tih dana beba može tražiti mlijeko češće i dulje vrijeme.

Nemojte paničariti u tom trenutku, samo nahranite bebu kad god zatraži. Vaša će se beba vratiti normalnim obrascima hranjenja za nekoliko dana. Vaše će tijelo također proizvoditi mlijeko kako bi zadovoljilo povećanu potražnju.

Mama, ove stvari su važne i za tebe!

Da biste dobro dojili svoju bebu, vi kao majka morate biti dobrog zdravlja.

• Pijte puno vode: Pijte barem 8-10 čaša vode dnevno . Normalno je osjećati žeđ tijekom dojenja.
• Jedite hranjivu hranu: Jedite uravnoteženu prehranu. U prehranu uključite puno povrća, voća, mahunarki, žitarica i hrane bogate proteinima (poput ribe, mesa, jaja, mlijeka i leće).
• Odmorite se što više: Odmor s novorođenčetom je kao san. Međutim, pokušajte se sklupčati i spavati dok vaša beba spava. Ako je moguće, potražite pomoć drugih s kućanskim poslovima.
• Mentalno zdravlje: Kao novopečena majka, možete iskusiti razne emocije. To je normalno. Ako se osjećate preopterećeno, razgovarajte o tome sa svojim suprugom, obitelji ili liječnikom.

Samo ako si dobro, možeš se dobro brinuti za bebu.

Ukratko, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, evo stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Normalno je da novorođenče (u prvom mjesecu) traži mlijeko 8-12 puta dnevno.
• Hranite bebu 'na zahtjev' . To jest, čim pokaže znakove gladi.
• Ne ostavljajte novorođenče bez hrane dulje od 4 sata, čak ni noću, i budite ga da biste ga nahranili.
• Vrijeme između hranjenja računa se od trenutka kada počnete hraniti do trenutka kada počnete sljedeće hranjenje.
• Kako biste znali dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka, pratite stvari poput broja mokrih pelena, stolice i dobivanja na težini .
• Ako vaša beba stalno traži još mlijeka, mogao bi se raditi o "naletu rasta". Nemojte paničariti, samo mu dajte onoliko mlijeka koliko traži.
• Kao majka , također biste trebali voditi računa o svom zdravlju.

Dojenje je vrlo posebna veza između vas i vaše bebe. Normalno je da imate pitanja tijekom dojenja. Ako imate bilo kakvih nedoumica, ne bojte se pitati obiteljskog zdravstvenog djelatnika ili liječnika. Oni će vam pomoći.

Dojenje , novorođenčad, učestalost dojenja, dojenje bebe, majčino mlijeko, glad bebe, savjeti za dojenje