Naučimo o izdajanju mlijeka za vašu bebu. (Izdajanje majčinog mlijeka)

Mnoge dojilje izdajaju mlijeko kako bi ga dale svojoj bebi kada nisu uz nju. Možda ste zauzeta osoba ili morate biti neko vrijeme daleko od svoje bebe iz nekog drugog razloga. Stoga ćemo danas detaljno razgovarati o izdajanju, koje su vrste pumpica prave za vas, kada ih koristiti i kako to učiniti sigurno i jednostavno. Ne brinite, nije tako teško kao što mislite.

Koja je pumpica za grudi prava za vas?

Pa, vrsta pumpice za izdajanje koja vam je potrebna zapravo ovisi o tome koliko često je planirate koristiti. Pogledajmo dvije glavne vrste.

Ručne pumpe

Ovo je najjednostavnija i najjeftinija vrsta pumpe. Obično se mogu kupiti za manje od 50 dolara. Male su i lako ih je nositi sa sobom. Međutim, pumpanje zahtijeva malo više truda i traje dulje od električne pumpe. Dakle, ako pumpate samo povremeno ili u hitnim slučajevima, ovo je dobra opcija. Mnoge majke drže ručnu pumpu kao rezervu u slučaju da im se električna pumpa pokvari ili nestane struje.

Električne pumpe

Ako želite redovito izdajati mlijeko, možda čak i svaki dan, električna pumpica je najjednostavnija. Ne zahtijeva puno fizičkog napora i može brzo izdajati mlijeko. Mnoge električne pumpice dizajnirane su za izdajanje mlijeka iz obje dojke odjednom. To vam zaista može uštedjeti puno vremena . Ne samo to, već izdajanje s obje strane odjednom također može povećati količinu mlijeka. Ove električne pumpice dolaze u različitim veličinama. Većina ih se može priključiti na struju ili na baterije.

Zamislite, ako ste zaposlena mama, morate svaki dan izdajati mlijeko za svoju bebu. Koliko je lakše i brže to učiniti električnom pumpicom nego ručnom!

Mnogi planovi osiguranja pokrivaju pumpicu za izdajanje. Provjerite kod svog osiguravajućeg društva možete li je dobiti besplatno. Ako ne, možete je kupiti ili unajmiti od savjetnika za laktaciju, bolnica, trgovina mješovitom robom i online. Ako si ne možete priuštiti kupnju ili najam pumpice, provjerite kod agencija poput programa za žene, dojenčad i djecu (WIC) nude li besplatne ili jeftine programe pumpanja i ispunjavate li uvjete.

Je li dobro koristiti rabljene pumpe?

Evo nečega na što treba biti malo oprezan.Nije dobra ideja kupiti rabljenu pumpicu koju je netko drugi koristio ili je posuditi od nekog drugog. Znate li zašto? Klice, poput bakterija i virusa, od prethodnog korisnika mogu biti unutar pumpice, posebno u dijelovima poput cijevi. Bez obzira koliko dobro je čistite i sterilizirate, ne možete jamčiti da će biti potpuno uklonjene. Stoga to može biti vrlo opasno za zdravlje vaše bebe.

Međutim, postoji posebna vrsta pumpe koja se koristi u bolnicama, nazvana "pumpe bolničke kvalitete". Namijenjene su za korištenje od strane više osoba. S ovom vrstom pumpe majka koristi vlastiti pribor. To smanjuje rizik od širenja klica.

U kojem trenutku trebate izdajati mlijeko odmah nakon rođenja djeteta?

Obično ne morate odmah pumpati mlijeko nakon rođenja bebe. Međutim, razmislite o sljedećem scenariju:

• Ako vam je beba rođena prijevremeno .
• Ako beba ima poteškoća s izravnim dojenjem iz dojke zbog nekog zdravstvenog stanja .
• Ako vi i vaša beba iz nekog razloga morate biti odvojeni neko vrijeme (na primjer, ako vaša beba mora ostati na odjelu za posebnu njegu).

U tom trenutku možda ćete morati izdajati mlijeko. Dobra je ideja ručno izdajati dojku prva dva sata nakon rođenja djeteta, a zatim početi izdajati mlijeko svaka dva do tri sata . Ako je moguće, koristite pumpicu za bolnice ili dobru električnu pumpicu.

U početku ćete dobiti vrlo gusto, žućkasto mlijeko. Nazivamo ga kolostrum . To je 'predmlijeko'. Puno je mnogih dobrih stvari koje bebi daju imunitet. Kako nastavljate izdajati, količina mlijeka koja izlazi postupno će se povećavati, ne brinite.

Međutim, ako je vaša beba isključivo dojena i dobro dobiva na težini, nema potrebe da odmah počnete izdajati mlijeko . Neke majke misle: "Oh, trebala bih sada sačuvati malo mlijeka." Ali to nije dobra ideja. Ako izdajate prerano, mogli biste imati previše mlijeka i vaše grudi bi se mogle nateći.

Kada je najbolje vrijeme za početak izdajanja mlijeka kako bi se skupilo i pohranilo?

Sada zamislite da se vraćate na posao nakon porodiljnog dopusta ili morate biti daleko od bebe iz nekog drugog razloga. U tom slučaju, trebali biste početi planirati svoj dan otprilike dva tjedna prije nego što se morate vratiti na posao ili otići.Dobra je ideja početi s pumpicom. To će vam dati vremena da se naviknete na pumpicu i kako je koristiti. Također će dati vašoj bebi priliku da se navikne na piće iz bočice.

Količina mlijeka koju majka može izdati varira od osobe do osobe. Možda nećete moći izdati dovoljno mlijeka da napunite bočicu prvih nekoliko puta. Ne brinite . To je normalno. Neke majke smatraju da im boravak s bebom, gledanje slike bebe ili miris njezine odjeće pomaže da izdaju više. Iako će možda trebati neko vrijeme da se naviknete na izdajanje, sjajno je moći dojiti svoju bebu čak i kada niste u blizini, zar ne?

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica o tome koliko mlijeka možete izdati, razgovarajte s konzultantom za laktaciju ili svojim liječnikom.

Kako mogu malo olakšati izdajanje mlijeka?

Zapravo, potrebno je malo vježbe i vremena da se vaše tijelo (i um!) naviknu na proizvodnju mlijeka bez bebine pomoći. To je normalno. Evo nekoliko malih stvari koje možete učiniti kako biste si to malo olakšali:

• Udobno se smjestite i opustite. Kada ste nervozni, tjeskobni ili u žurbi, vaš refleks ispuštanja mlijeka može biti pogođen. Stoga pokušajte sjesti na stolicu ili negdje udobno i pokušajte ne razmišljati o drugim stvarima koje su vam na umu. Možda će vam pomoći slušanje umirujuće glazbe. Najvažnije je pronaći način za opuštanje.

Zapamtite, što ste opušteniji, to će vam biti bolji refleks puštanja mlijeka. Zato nemojte paničariti, iskoristite ovo vrijeme za sebe.

• Nježno masirajte grudi prije i tijekom izdajanja mlijeka. Nježno masiranje grudi rukama može pomoći da se izvuče što više mlijeka iz dojki. Ako izdajate iz obje dojke odjednom, razmislite o korištenju posebnog grudnjaka koji vam omogućuje da vam ruke budu slobodne.

• Držite nešto što vas podsjeća na vašu bebu u blizini. To može biti slika vaše bebe, video na vašem telefonu ili mali komad tkanine ili dekice koji miriše na vašu bebu. To će vam pomoći da se dovedete u pravo raspoloženje i pokrenete taj "refleks otpuštanja".

• Pravilno postavite štitnik za dojke (ili prirubnicu) preko dojke.Štitnik za dojke je plastični dio nalik čašici koji u potpunosti prekriva bradavicu i tamnu kožu oko bradavice (nazvanu "areola") kada pumpate mlijeko. Trebao bi u potpunosti prekriti bradavicu i "areolu" (ne samo iznad bradavice) i stvoriti dobro brtvljenje. Ako to ne učini, možete se osjećati neugodno i možda nećete moći dobiti dovoljno mlijeka.

• Odaberite štitnik za grudi odgovarajuće veličine za vaše grudi (veličina prirubnice). Prilikom pumpanja, vaša bradavica bi se trebala slobodno kretati unutar cjevastog dijela štitnika za grudi. Međutim, ne želite da previše vaše areole bude uvučeno u cijev. Ako se to dogodi ili ako osjetite bol prilikom pumpanja, isprobajte prirubnicu druge veličine. Mnoge pumpe dolaze s različitim veličinama prirubnice, stoga pronađite onu koja vam najbolje odgovara.

• Ako koristite električnu pumpicu, prilagodite brzinu i usisavanje na razinu koja vam je ugodna. To će vam omogućiti izdajanje mlijeka bez ikakvih poteškoća. Najbolje je koristiti najnižu postavku koja omogućuje da mlijeko lako teče.

Imajte ovo na umu prilikom izdajanja mlijeka na poslu!

Ako izdojite mlijeko na poslu, važno je pronaći mjesto gdje to možete učiniti na ugodan, privatan i praktičan način. Mnoge tvrtke imaju određena mjesta za izdojku i dojenje svojih zaposlenica. Ako vaše radno mjesto nema takva mjesta, razgovarajte sa svojim nadređenim ili odjelom za ljudske resurse kako biste vidjeli postoji li soba ili drugi privatni prostor dostupan za to. Poslodavci su zakonski obvezni osigurati svojim zaposlenicima odgovarajuće mjesto (ne kupaonicu) i dovoljno vremena za izdojku.

Kako održavate dijelove pumpe čistima? Ovo je vrlo važno!

To je nešto što se ni pod kojim okolnostima ne smije zanemariti , jer ako se ne održava čistoća, beba se može zaraziti klicama.

• Prije prve upotrebe: Prije prve upotrebe pumpe, temeljito operite sav pribor pumpe (poput štitnika za dojke i svih dijelova koji dolaze u dodir s vašim grudima ili mlijekom), a zatim ih sterilizirajte kuhanjem u vrućoj vodi 5 do 10 minuta. Obavezno provjerite upute proizvođača pumpe o tome koliko dugo treba kuhati dijelove.
• Alternativno, za to možete koristiti sterilizator za kuhinjsku ploču ili mikrovalnu pećnicu. Ali kuhanje u vrućoj vodi je jednako dobro i ne košta toliko.
• Nakon svake upotrebe: Nakon svake upotrebeBočice, dude i ostale dijelove pumpice temeljito operite u vrućoj vodi sa sapunom (ili ih stavite u perilicu posuđa). Zatim ih ostavite da se dobro osuše. Ako se ne očiste pravilno, mogu širiti klice, što nije dobro za vašu bebu.

Dakle, podsjetimo se još jednom o čemu smo razgovarali? (Poruka za ponijeti kući)

Izdojavanje mlijeka može biti korisno i za vas i za vašu bebu, posebno kada niste blizu bebe. Imajte na umu sljedeće:

• Odaberite pumpu (ručnu ili električnu) koja odgovara vašim potrebama .
• Nikada ne koristite pumpicu koju su već koristili drugi, to je opasno za bebu.
• Ako je potrebno i uz savjet liječnika, možete početi s pumpanjem odmah nakon rođenja djeteta.
• Ako želite skupljati i pohranjivati ​​mlijeko, počnite izdajati malo ranije i naviknite se na to .
• Koristite male trikove kako biste olakšali izdajanje; ostanite opušteni, masirajte grudi i mislite na svoju bebu .
• Nakon svake upotrebe temeljito očistite i dezinficirajte dijelove pumpe .
• Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, nikada se ne bojte pitati savjetnicu za laktaciju ili svog liječnika. Oni će vam pomoći!

Pobjeđuješ!

Majčino mlijeko, pumpica za grudi, dojenje, zdravlje bebe, savjeti za dojenje