Posjet vašeg 6-godišnjaka za dobrobit djeteta: Hoćemo li razgovarati o ovome?

Vaš mališan sada ima šest godina, zar ne? Kako raste, moramo biti vrlo pažljivi na njegovo zdravlje. Liječnički pregled u ovoj dobi, nazvan 'Posjet dobrog djeteta', vrlo je važan. Dakle, pogledajmo što se događa na ovom liječničkom pregledu i što trebate znati? Ovo je kao kratki razgovor s vašim liječnikom ili tetom.

Što možete očekivati ​​na ovom liječničkom pregledu?

Dakle, kada vi i vaše dijete idete liječniku, ovo su stvari koje se obično događaju. Nema razloga za brigu, sve je u najboljem interesu vašeg djeteta.

Početni fizički pregled

Liječnik ili medicinska sestra prvo izmjere djetetovu težinu i visinu te izračunaju BMI, što je mjera koja pokazuje je li dijete zdrave težine za svoju visinu (liječnici ga nazivaju indeksom tjelesne mase). Ta se mjerenja zatim ucrtavaju u djetetovu tablicu rasta. Na taj način mjerimo rast biljke u našim domovima. Osim toga, djetetov krvni tlak, vid i sluh također se provjeravaju standardnom opremom za testiranje. To su vrlo jednostavni testovi koji djetetu ne uzrokuju nikakvu nelagodu.

Pitanja koja je postavio i savjeti koje je dao liječnik

Zatim će vas liječnik pitati o svakodnevnom životu i navikama vašeg djeteta. Ovo je dobro vrijeme da postavite sva pitanja koja imate i da razgovarate o svim nedoumicama koje vaše dijete može imati. Nemojte se sramiti pitati bilo što što vam padne na pamet.

Trebamo li biti zabrinuti zbog hrane i pića?

„Recite mi malo, kako beba jede?“, mogao bi pitati liječnik.

• Obično bi dijete ove dobi trebalo dobivati ​​tri glavna obroka i jednu ili dvije hranjive međuobroke dnevno.
• Hrana koja se daje djetetu treba biti uravnotežena . To znači da treba uključivati ​​nemasne proteine, cjelovite žitarice (npr. grah, rižu s mekinjama), voće, povrće i mliječne proizvode s niskim udjelom masti.
• Najbolje je bebi dati oko 600 mililitara mlijeka s niskim udjelom masti (oko 2 ½ obične šalice) dnevno. Možete mu dati i druge mliječne proizvode s niskim udjelom masti (poput jogurta, obranog mlijeka) ili obogaćenog sojinog mlijeka.
• Hranu bogatu šećerom, soli i mastima treba smanjiti koliko god je to moguće. Nije dobro često davati stvari poput slatkih pića, karamele i čokolade.
• Nemojte davati više od 120-180 mililitara (4-6 unci) 100%-tnog voćnog soka dnevno. Bolje je hraniti voće kakvo jest.
• Neka su djeca izbirljiva u jelu . Zamislite, Nimalina kći kaže da ne može jesti povrće. Ako je takvo dijete, nastavite joj nuditi raznoliku hranjivu hranu kako bi mogla birati. Trebali biste poticati djecu da isprobavaju novu hranu, ali ih nemojte prisiljavati. To može učiniti dijete još nevoljkijim za jelo.
• Također je važno u ovom trenutku naučiti dijete da razumije osjećaje gladi i sitosti.

Kakve su ti toaletne navike?

Do ove dobi, djeca bi općenito trebala biti dobro naviknuta na kontrolu mokrenja i stolice.

• Mokrenje u krevetu češće je kod dječaka i djece koja jako duboko spavaju. Ali većinu vremena prolazi samo od sebe kako dijete odrasta.
• Međutim, ako se neko vrijeme niste mokrili u krevet, a sada ste ga ponovno počeli mokriti, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o tome. Možda postoji neki drugi razlog za to.

Spavate li dovoljno?

San je neophodan za razvoj djeteta.

• Dijete ove dobi treba između 9 i 12 sati sna dnevno.
• Ako ne spavate dovoljno, vaše dijete može imati problema u ponašanju i teško mu je koncentrirati se na školske zadatke. Zamislite samo, ponekad postanemo toliko razdražljivi i ne možemo ništa učiniti ako ne spavamo dovoljno. Isto vrijedi i za djecu.
• Stoga, uspostavite rutinu prije spavanja kako bi vaše dijete dovoljno spavalo i vježbajte neke lagane aktivnosti prije spavanja (npr. čitanje knjige, slušanje pjesme).
• Isključite digitalne uređaje poput televizora, tableta i ručnih igraćih konzola barem sat vremena prije spavanja. Nemojte ih držati u djetetovoj spavaćoj sobi. Svjetlo može poremetiti san.

Koliko je važna tjelesna aktivnost?

Ovo je vrijeme kada djeca u ovoj dobi žele trčati i igrati se.

• Dijete bi trebalo biti aktivno barem 60 minuta dnevno. To znači igrati se dok se ne oznoji.
• Vrijeme provedeno pred ekranom treba biti ograničeno, uključujući televiziju, videoigre, pametne telefone, tablete i računala. Nije dobro dopustiti djetetu da cijeli dan provodi ispred televizora ili na telefonu.

Kako teče razvoj djeteta?

Liječnik će razgovarati s djetetom i procijeniti njegov razvoj obavljajući male zadatke. Do 6. godine većina djece može učiniti sljedeće:

• Hodajte od pete do prstiju.
• Zaveži sam/a svoje vezice.
• Počnite čitati, pisati i izvoditi jednostavno zbrajanje i oduzimanje.
• Napišite svoje ime, prezime i kratke rečenice.
• Počnite shvaćati razliku između fantazije i stvarnosti (npr. superheroj u crtiću zapravo ne postoji).

Nisu sva djeca ista. Neka djeca to rade malo ranije, neka malo kasnije. To je normalno. Ali ako osjećate da postoji veliko kašnjenje, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Fizički pregled bez odjeće

Zatim, dok ste tamo, liječnik će svući vaše dijete i obaviti potpuni fizički pregled. Tijekom tog vremena, liječnik će stetoskopom slušati srce i pluća vašeg djeteta, palpirati trbuh, promatrati motoričke sposobnosti i razgovarati s njim kako bi procijenio jezične vještine. To će vam dati dobru predodžbu o općem zdravstvenom stanju vašeg djeteta.

Ne zaboravite na cijepljenje.

U ovom trenutku također razgovaramo o cjepivima. Cjepiva su vrlo važna za zaštitu djece od ozbiljnih bolesti (npr. ospica, zaušnjaka). Stoga je bitno cijepiti se na vrijeme. Rasporedi cijepljenja mogu se neznatno razlikovati u svakoj ordinaciji. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste točno saznali što je potrebno. Možda postoji cjepivo koje vaše dijete treba primiti prilikom ovog posjeta.

Neki laboratorijski testovi

Ako je potrebno, liječnik može naručiti i određene krvne pretrage. Na primjer, pretrage se mogu naručiti za provjeru stanja poput anemije (niske krvne slike), visokog kolesterola, trovanja olovom (od starih boja i nekih igračaka) i tuberkuloze. Sve se to radi kako bi se osiguralo zdravlje djeteta.

Stvari koje treba uzeti u obzir kada se gleda unaprijed

U redu, sada da vidimo koje su vam još stvari na koje biste trebali paziti dok vaše dijete ne napuni 7 godina, što znači do sljedećeg liječničkog pregleda. To su stvari koje će pomoći vašem djetetu da bude sigurno i da razvije dobre navike dok odrasta.

O mentalnoj i bihevioralnoj strani djeteta

• Pohvalite dobre stvari koje vaše dijete radi i postignuća koja postiže. Čak i ako je riječ o sitnicama, reći: "Vau, vaš sin/kći je jako talentiran/a" daje vašem djetetu puno snage. Podržite ga/ju i pomozite mu/joj u stvarima koje mu/joj predstavljaju teškoću.
• Ponavljajte pravila i provodite ih. Normalno je da djeca u ovoj dobi testiraju granice pravila. Mogu postavljati pitanja poput: "Zašto ja to ne mogu?" "Zašto to ne može samo on?" Stoga morate odlučiti koja se pravila mogu malo ublažiti, a kojih se apsolutno morate pridržavati. Ali budite čvrsti.

Kako osigurati sigurnost djeteta?

Djeca ove dobi su vrlo aktivna i znatiželjna o svijetu oko sebe, stoga moramo posebno razmišljati o njihovoj sigurnosti.

• Naučite dijete da samostalno prelazi cestu (gledajući u oba smjera i osluškujući promet). Ali dok vaše dijete ne napuni otprilike 10 godina, ili možda čak i više, pomozite mu da prijeđe cestu s vama. Zapamtite, dijete će postupno naučiti samostalno prelaziti cestu. Nemojte ga odjednom pustiti da ide samo.
• Pobrinite se da vaše dijete nosi kacigu kada vozi bicikl (čak i onaj s pomoćnim kotačima), romobil ili skateboard.Ne dopustite djetetu da se vozi na ovim kolicima po cesti. Neka se vozi samo u vrtu ili na sigurnom igralištu.
• Pazite da je tlo u igralištu dovoljno mekano da apsorbira udarac pada (npr. trava, pijesak, gumene prostirke). Pad na tvrdo cementno tlo vjerojatnije će uzrokovati ozljedu.
• Uvijek pazite na svoje dijete i nadzirite ga/je na mjestima gdje ima vode, poput bazena, rijeka, jezera i mora. Nikada ne ostavljajte dijete samo, čak ni na nekoliko sekundi. Ako je moguće, pošaljite dijete na tečaj plivanja. To je vrijedna stvar za cijeli život.
• Nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili više najmanje 15 minuta prije nego što vaše dijete izađe van igrati se. Čak i ako se sunce ne čini jakim, opekline se ipak mogu pojaviti. Ne zaboravite ponovno nanijeti kremu svaka dva sata.
• Zaštitite svoje dijete od pasivnog pušenja. To povećava rizik od srčanih i plućnih bolesti. Potpuno prestanite pušiti u prostorima u kojima se nalazi vaše dijete. Slično tome, para iz e-cigareta je također štetna.
• Stavite dijete u autosjedalicu na stražnje sjedalo automobila dok ne dosegne visinu od oko 150 centimetara. Djeca obično dosegnu tu visinu između 8. i 12. godine. To može uvelike smanjiti rizik od ozljeda djeteta u slučaju nesreće.
• Naučite svoje dijete što učiniti u hitnim slučajevima. To jest, naučite ga kako i kada nazvati broj poput 119 (broj hitne policije u Šri Lanki) ili 1990 (hitna pomoć). (U Americi je to 911, ali u našoj zemlji objasnite te brojeve svom djetetu).
• Ne držite vatreno oružje u kući. Ako ga imate, zaštitite svoju djecu od opasnosti koje mogu predstavljati. Ako imate vatreno oružje, držite ga zaključanog, praznog od streljiva. Streljivo držite zaključano odvojeno. Ne ostavljajte ključeve tamo gdje ih djeca mogu dohvatiti. To može biti vrlo opasno.

O čemu posebno treba razgovarati

• Razgovarajte sa svojim djetetom o prikladnom dodiru. Objasnite da su neki dijelovi tijela (poput grudi, genitalija, stražnjice) privatni i da ih nitko osim roditelja ne smije dodirivati ​​ili vidjeti (primjerice prilikom kupanja ili čišćenja). Ako netko zatraži da vidi ili dodirne takva intimna područja ili mu kaže da vidi ili dodirne tuđa intimna područja ili mu kaže da nešto čuva od vas, naučite dijete da vam to odmah kaže. To je vrlo važno.
• Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s kvalitetom života, razgovarajte sa svojim liječnikom.Imate li sve što vam je potrebno za brigu o svom djetetu? Imate li dovoljno hrane, sigurno mjesto za boravak i zdravstveno osiguranje? Kada o tome obavijestite svog liječnika, on ili ona vam mogu reći o resursima zajednice ili vas uputiti socijalnom radniku. Nema ništa loše u tome da zatražite pomoć.

Na kraju, zapamtite ovo.

Dakle, jednostavno rečeno, ovaj liječnički pregled za vaše šestogodišnje dijete izvrsna je prilika da dobijete vrijedan uvid u njegovo zdravlje, razvoj i sigurnost, kao i da se pozabavite svim nedoumicama koje možda imate. Budite otvoreni i iskreni sa svojim liječnikom o svemu što vam je na umu. Ne bojte se postavljati čak ni najmanja pitanja.

Zapamtite, ovi liječnički pregledi i vaša briga vrlo su važni za zdravu i sretnu budućnost vašeg djeteta. Iskreno vam želim, vama i vašem djetetu, snagu da se suočite sa svim izazovima koji će im se naći na putu odrastanja!

Zdravlje djeteta , 6 godina, liječnički pregled, posjet za dobrobit djeteta, razvoj djeteta, prehrana, sigurnost