Razgovarajmo o davanju bebi adaptiranog mlijeka, krute hrane i kravljeg mlijeka.

Možda od početka razmišljate o tome da svojoj bebi dajete adaptirano mlijeko. Ili možda razmišljate o tome da svojoj bebi uz dojenje dajete i adaptirano mlijeko. Možda čak razmišljate o prelasku s dojenja na adaptirano mlijeko. Međutim, znam da imate puno pitanja o hranjenju adaptiranim mlijekom, početku krute hrane i kada početi davati bebi kravlje mlijeko. Zato danas pronađimo odgovore na ta pitanja, hoćemo li? Ne brinite, o svemu tome ćemo razgovarati jednostavno.

Kada je najbolje vrijeme za početak davanja krute hrane bebi?

Jednostavno rečeno, liječnici obično preporučuju da bebe počnu jesti krutu hranu oko 6 mjeseci starosti . To se smatra idealnim vremenom. Međutim, neke bebe mogu pokazivati ​​znakove spremnosti za krutu hranu malo ranije, čak i nakon 4 mjeseca starosti. Međutim, najbolje je ne početi s krutom hranom prije 4 mjeseca starosti iz bilo kojeg razloga . To nije dobro za njihovo zdravlje.

Kako znamo kada je beba spremna jesti krutu hranu?

Obratite pažnju na ove znakove kako biste znali je li vaša beba spremna za ulazak u svijet krute hrane:

• S velikim zanimanjem gledaju hranu. Zure u nju sa zanimanjem kada drugi jedu, otvaraju usta kada im se približite s hranom, a ponekad čak pokušavaju i dohvatiti je.
• Trebali bi moći držati glavu uspravno i sjediti bez ikakve pomoći ili uz malu pomoć.
• Kada imate hranu u ustima, trebali biste pokušati da je ne istiskujete jezikom. To je zapravo nešto s čime se bebe rađaju, a zove se „refleks jezika“. Ovaj „(refleks)“ obično nestaje između 4. i 6. mjeseca života.
• U većini slučajeva, beba bi trebala biti dvostruko teža od one koju je imala pri rođenju .

Ako primijetite ovakve znakove, najbolje je razgovarati s liječnikom kako biste utvrdili koje je najbolje vrijeme za početak krute hrane.

Kako početi davati krutu hranu? Koja je najbolja metoda?

U redu, sada kada je vaša beba spremna jesti krutu hranu, kako točno započeti ovaj proces? Nema potrebe za brigom, učinimo to ovako.

Prvo, dobro je započeti s dječjom kašicom od jednog zrna obogaćenom željezom. Na primjer, kašicom od riže. Za pripremu uzmite jednu ili dvije čajne žličice kašice, dodajte malo majčinog mlijeka, adaptiranog mlijeka ili tople vode i dobro promiješajte dok ne dobijete gustu pastu. Zatim hranite bebu malom, mekom žličicom. Osim ako vam liječnik to izričito ne kaže, nemojte stavljati kašicu u bočicu.

Nakon što se vaša beba navikne na ovu prvu hranu, možete postupno uvoditi i drugu hranu. To jest,Pire od mesa (poput piletine, ribe), voće (poput manga, banane, papaje), povrće (poput slatkog krumpira, mrkve, bundeve), ostale žitarice, orašasti plodovi poput leće i nezaslađeni jogurt.

Važno: Prilikom uvođenja nove hrane, pokušajte je davati jednu po jednu tijekom tri do četiri dana i provjerite ima li vaš pas kakve alergijske reakcije. Na primjer, osip na koži ili želučane tegobe. Ako ne, pokušajte uvesti drugu novu hranu.

Trebamo li biti svjesni i namirnica koje mogu uzrokovati alergije?

Postoje namirnice za koje općenito mislimo da češće uzrokuju alergije. Na primjer, kikiriki, jaja, kravlje mlijeko (ne u obliku mlijeka, već u jogurtu), plodovi mora, ostali orašasti plodovi (fino mljeveni), pšenica, soja itd. Ove namirnice se također mogu postupno uvoditi u prehranu vaše bebe, kako uvodite i drugu hranu. Liječnici sada vjeruju da odgađanje uvođenja ovih namirnica neće spriječiti razvoj alergija na hranu.

Međutim, postoji jedna mala stvar koju treba zapamtiti. Ako vaša beba ima ozbiljno stanje kože, poput teškog ekcema ili alergije na jaja, svakako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o davanju hrane koja sadrži kikiriki. To je zato što su u takvim slučajevima šanse za razvoj alergije na kikiriki veće. Ponekad, po savjetu liječnika, rano davanje hrane koja sadrži kikiriki (fino mljeven u pastu) može smanjiti rizik od razvoja te alergije u budućnosti. Međutim, vaš liječnik će odlučiti možete li svojoj bebi davati kikiriki i kako ga sigurno davati. Možda ćete za to morati napraviti i testove na alergije.

Koju hranu trebate izbjegavati davati svojoj bebi? Budite oprezni s njom!

Da, postoje namirnice koje nikako ne biste trebali davati svojoj bebi ili s kojima biste trebali biti vrlo oprezni. Imati ih na umu vrlo je važno za sigurnost i vas i vaše bebe.

• Nemojte davati hranu s dodanim šećerom ili zaslađivačima bez kalorija. Oni ne pružaju nikakve hranjive tvari bebi.
• Nemojte davati hranu s visokim udjelom natrija. Bubrezima malih beba je teško podnijeti previše soli.
• Med se ne smije davati bebama mlađima od godinu dana. To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Med ponekad može sadržavati spore bakterije Clostridium botulinum. One mogu uzrokovati opasnu, po život opasnu bolest zvanu botulizam kod malih beba.
• Nemojte davati nepasterizirani voćni sok, mlijeko, jogurt ili sir. I oni mogu sadržavati štetne bakterije.
• Nemojte davati svojoj bebi obično kravlje mlijeko ili sojine napitke kao glavni napitak umjesto majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka dok ne napuni 12 mjeseci.Međutim, pasterizirani proizvodi od kravljeg mlijeka, poput jogurta i sira, mogu se davati kao kruta hrana.
• Budite vrlo oprezni s hranom koja može uzrokovati gušenje . Na primjer, nemojte davati hrenovke (ako ih dajete u komadićima, narežite ih na male komadiće poprečno, a ne uzdužno), komadiće sirove mrkve, cijelo grožđe (narežite ga na četvrtine), kokice ili cijele orašaste plodove (poput kikirikija i indijskih oraščića). Ako ih dajete, dobro ih zgnječite da se napravi pasta kako se ne bi ugušili i dajte ih pod nadzorom.

Najvažnije je da budete tamo i pazite na svoju bebu svaki put kad jede. Nikada ga ne ostavljajte samog ni na sekundu. Hranite ga u uspravnom položaju u hranilici ili na nekom drugom sigurnom mjestu.

Dakle, kada možete početi davati kravlje mlijeko svojoj bebi?

I ovo je pitanje koje postavljaju mnoge majke. Prije prvog rođendana bebe, odnosno do prve godine života, glavne hranjive tvari koje su im potrebne dobivaju iz majčinog mlijeka ili iz adaptiranog mlijeka ako im ga dajete. Stoga nemojte davati kravlje mlijeko kao glavni napitak svojoj bebi dok ne napuni godinu dana. Međutim, nakon što vaša beba napuni godinu dana, spremna je početi piti kravlje mlijeko.

Punomasno mlijeko (također poznato kao vrhnje za mlijeko) najbolje je za vrlo malu djecu mlađu od dvije godine, jer je mast bitna za razvoj njihovog mozga u toj dobi. Međutim, ako je vaše dijete malo preteško ili ako netko u vašoj obitelji (poput roditelja ili brata ili sestre) ima povijest pretilosti, visokog kolesterola ili srčanih problema, vaš liječnik može preporučiti prelazak na mlijeko sa smanjenim udjelom masti (2%).

Ako vaša beba ne može piti kravlje mlijeko, bilo zbog alergije na mlijeko, intolerancije na laktozu ili nekog drugog razloga, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o prikladnoj alternativi. Nezaslađeni sojin napitak obogaćen kalcijem i vitaminom D obično je dobra opcija. Druge vrste mlijeka, poput bademovog mlijeka, zobenog mlijeka, rižinog mlijeka ili kokosovog mlijeka (to su pakirana mlijeka), imaju manje proteina od kravljeg mlijeka i možda nisu uvijek obogaćene potrebnim hranjivim tvarima. Stoga je uvijek najbolje razgovarati sa svojim liječnikom i donijeti odluku.

Kako prelazite s adaptiranog mlijeka na kravlje mlijeko?

To nije tako teško kao što možda mislite. Vrlo je jednostavno. Postupno možete početi davati svojoj bebi adaptirano mlijeko iz bočica ili šalica za vježbanje, poput onih za srk, umjesto bočica s adaptiranim mlijekom. Ako je prelazak težak, možete početi miješanjem malo kravljeg mlijeka u adaptirano mlijeko i postupno povećavati količinu kravljeg mlijeka.

Do otprilike godinu dana starosti vaše bebe, trebalo bi piti između 480 i 720 mililitara kravljeg mlijeka dnevno, uz raznoliku krutu hranu.

Kada biste trebali početi davati svojoj bebi vodu i druge napitke?

Tijekom prvih 6 mjeseci, beba koja je dobrog zdravlja i pije dovoljno majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka obično ne treba dodatnu vodu. Samo mlijeko im osigurava potrebnu količinu vode.

Nakon što vaša beba počne jesti krutu hranu, možete joj dati malo tople vode tijekom obroka. Dovoljno je maksimalno 120-240 mililitara dnevno. Nemojte im davati veliku količinu odjednom, dajte im malo po malo.

Ako voda koju koristite sadrži fluorid, može pomoći u sprječavanju karijesa kod beba. Ako voda u vašem području ne sadrži fluorid, važno je razgovarati sa svojim liječnikom ili stomatologom o davanju bebi nečega poput kapi fluorida.

Nemojte davati voćni sok bebama mlađim od 12 mjeseci. Daje im nepotreban šećer i nedostaje im vlakana koja se nalaze u cijelom voću. Nakon što vaša beba napuni godinu dana, ako želite 100% voćni sok (bez dodanog šećera), nemojte davati više od 120 mililitara dnevno. Također, uvijek dajte voćni sok u šalici, a ne u bočici. Pijenje soka iz bočice nije dobro za vaše zube.

Zaslađena pića - poput gaziranih pića, pakiranih sokova, sportskih napitaka i mliječnih proizvoda s okusom - uopće nisu dobra za djecu. Ne čine ništa dobro za njihovo zdravlje.

Dakle, hoćemo li vas podsjetiti na najvažnije točke o kojima smo raspravljali?

Nadam se da ovo odgovara na mnoga vaša pitanja o hranjenju bebe, hranjenju adaptiranim mlijekom, početku krute hrane i davanju kravljeg mlijeka. Iako je ovo malo dugo, nadam se da vam je sve jasno. Ukratko, imajte na umu sljedeće:

• Najbolje vrijeme za početak krute hrane je kada vaša beba ima oko 6 mjeseci. Međutim, ako je vaša beba spremna, možete razgovarati sa svojim liječnikom i početi postupno čak i nakon 4 mjeseca.
• Započnite sa žitaricama obogaćenim željezom i postupno uvodite ostale namirnice (povrće, voće, meso, ribu, žitarice). Prilikom uvođenja nove namirnice pričekajte nekoliko dana kako biste vidjeli ima li alergija.
• Nemojte davati svojoj bebi hranu bogatu šećerom, soli, medom (dok beba ne napuni godinu dana), nepasteriziranu hranu i hranu koja može izazvati gušenje.
• Možete početi davati svojoj bebi kravlje mlijeko (punomasno mlijeko) nakon što napuni godinu dana.
• Počnite davati vodu s krutom hranom, malo po malo. Voćni sok nakon godinu dana, ali u vrlo ograničenim količinama i samo iz šalice. Nikakvi slatki napitci.
• Trebali biste biti blizu svoje bebe svaki put kad jede. Hranite je sigurno i pravilno.

Na kraju, moram vam reći, nisu sve bebe iste, različite su. Stoga je uvijek najbolje i najsigurnije razgovarati sa svojim liječnikom o tome što je najbolje za vašu bebu i kako biste je trebali hraniti. Želim vama i vašoj bebi sve najbolje na ovom putovanju, bez panike, s pravim informacijama i s ljubavlju!

Dječja hrana, adaptirano mlijeko, kruta hrana, kravlje mlijeko, prehrana dojenčadi, hrana za dojenčad, alergije