Je li vašem djetetu teško po ovom vrućem vremenu? Razgovarajmo o (toplinskoj bolesti).

Bok! Kako ste? Ovih dana je vrućina nepodnošljiva, zar ne? Čak i kad dođete kući navečer, osjećate se kao da ste upravo izašli s kamina. Dakle, kada je ovakvo vrijeme, moramo malo više misliti na svoje mališane. Jer, za razliku od odraslih, maloj djeci je malo teže podnijeti ovu ekstremnu vrućinu . Zato, kada se vrućina pojača, mogu razviti razne zdravstvene probleme. Naime, stanje zvano 'toplinska bolest', koje je uzrokovano vrućinom, ono je o čemu smo danas htjeli razgovarati. Pogledajmo što je to, kako se događa i, što je najvažnije, kako spasiti svoju djecu od toga.

Što je ta 'toplinska bolest' uzrokovana vrućinom?

Jednostavno rečeno, 'toplinska bolest' je kada nam tjelesna temperatura opasno poraste zbog prekomjerne vrućine. Naše tijelo obično ima način kontrole temperature. Znojenje je glavni način. Međutim, kada je izuzetno vruće, posebno na dan s malo vjetra i visokom vlagom, ta sposobnost hlađenja tijela znojenjem se smanjuje. Tada se tijelo počinje zagrijavati iznutra.

Postoje različite razine ove 'toplinske bolesti'.

• Prvo što se može pojaviti su 'toplinski grčevi ' . To je kada se mišići trzaju.
• Zatim postoji 'Iscrpljenost od topline' . Ovo je malo ekstremnije. Tijelo se osjeća jako umorno i osjeća se kao da povraća. To počinje s redovnicima.
• Međutim, ako se toplinska iscrpljenost ne liječi brzo, može se razviti u ozbiljnije stanje koje se naziva toplinski udar . Toplinski udar je po život opasno medicinsko stanje koje se može dogoditi kada tjelesna temperatura osobe dosegne 40,5 stupnjeva Celzija ili više.

Zamislite svoje dijete kako se igra na polju za vrućeg dana, tijekom dana. Kada se igra satima bez prestanka i ne pije dovoljno vode, tjelesna temperatura mu počinje rasti. Tada se počinju javljati ovi problemi.

Koji su simptomi toplinskog udara? Kako ga prepoznati?

Kod ovih toplinskih bolesti, simptomi dvaju stanja nazvanih "toplotna iscrpljenost" i "toplinski udar" malo se razlikuju. Stoga razgovarajmo o ta dva stanja odvojeno. Vrlo je važno ispravno prepoznati ove simptome jer liječenje ovisi o njima.

Simptomi 'toplotne iscrpljenosti'

Ovo se stanje s vremenom pogoršava. Provjerite ima li vaše dijete neki od ovih simptoma:

• Povećana žeđ za vodom: Često traži vodu, kaže da su mu usta suha.
• Letargija i pretjerani umor: Dijete koje se igralo iznenada kaže: "Umorno sam" i pokušava leći ili jednostavno osjeća pospanost.
• Nesvjestica: Možete osjećati vrtoglavicu, a ponekad se možete čak i onesvijestiti.
• Grčevi mišića: Grčevi mišića javljaju se u nogama, rukama ili trbuhu, uzrokujući bol.
• Mučnina i povraćanje : Osjećaj kao da vam se želudac prevrće, osjećaj kao da ćete povraćati, a moguće je čak i samo povraćanje.
• Razdražljivost: Ljutnja, plakanje i uzrujavanje zbog sitnica.
• Glavobolja : Može se javiti jaka glavobolja.
• Povećano znojenje: Možda se obilno znojite po cijelom tijelu.
• Hladna, ljepljiva koža: Koža je hladna na dodir, ali je i dalje ljepljiva zbog znoja.
• Tjelesna temperatura raste: Ali ostaje ispod 40,5 stupnjeva Celzija (105 stupnjeva Fahrenheita).

Ako primijetite ove simptome, morate odmah poduzeti mjere . U suprotnom, to bi moglo dovesti do toplinskog udara.

Simptomi teškog stanja zvanog 'toplinski udar'

Ovo je izuzetno opasno stanje. Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, potrebna je hitna hospitalizacija .

• Jaka glavobolja: Glavobolja koja je nepodnošljiva.
• Slabost, vrtoglavica, zbunjenost: Osjećate se toliko slabo da ne možete ustati, glava vam se jako vrti, osjećate se dezorijentirano i čini se da ne razumijete što se govori.
• Ubrzano disanje i otkucaji srca: piskanje, prebrz otkucaj srca.
• Gubitak svijesti / nesvjestica: Možete iznenada izgubiti svijest i pasti.
• Napadaji: Može se pojaviti stanje u kojem se udovi tresu i postaju konvulzivni .
• Malo ili nimalo znojenja: Za razliku od toplinske iscrpljenosti, znojenje se može smanjiti ili potpuno prestati.
• Crvena, vruća, suha koža: Koža je vruća na dodir, crvena i suha zbog nedostatka znoja.
• Tjelesna temperatura raste na 40,5 stupnjeva Celzija (105 stupnjeva Fahrenheita) ili više.

Toplinski udar je hitan slučaj! Ako imate ove simptome, odmah bez odgađanja odvedite dijete u bolnicu. Najbolje je pozvati hitnu pomoć ako možete.

Što učiniti ako dijete doživi ovakav toplinski udar?

Već smo rekli da ako dijete ima simptome toplinskog udara, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć . To je najvažnije.

Ako osjećate toplinsku iscrpljenost ili mislite da imate toplinski udar, učinite sljedeće dok ne stignete u bolnicu ili dok ne stigne hitna pomoć:

• Odmah odvedite dijete u kuću, na dobro zasjenjeno i prozračeno mjesto. Prvo što trebate učiniti je ukloniti toplinu.
• Skinite ili olabavite djetetovu odjeću, posebno ako je uska.
• Neka dijete legne. Lagano podignite obje noge. To će poboljšati protok krvi u mozak.
• Ako je dijete pri svijesti, spužvom ga poprskajte mlakom vodom kako biste ga ohladili. Nemojte koristiti hladnu vodu jer može uzrokovati drhtanje. Također, stavite hladne krpe na čelo, vrat, pazuhe i prepone. Ta će ga područja brže ohladiti.
• Ako je dijete pri svijesti i ne povraća, dajte mu male gutljaje nečega poput hladne vode, Jeevani soka ili soka od naranče. Nemojte mu davati velike količine odjednom. Dajte mu male gutljaje, često.
• Ako dijete povraća, okrenite ga na bok kako biste spriječili gušenje.

Dok radite ove stvari, pratite stanje svog djeteta. Ako se stanje ne poboljša u kratkom vremenu ili ako se pojave simptomi toplinskog udara, odmah ga odvedite u bolnicu .

Kako možemo zaštititi svoju djecu od ovih problema s vrućinom? Metode prevencije

"Bolje spriječiti nego liječiti", kažu. Stoga je najvažnije zaštititi našu djecu od ove vrućine prije nego što postane prejaka. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Dajte svojoj djeci puno vode i tekućine za piće: Dajte svojoj djeci puno vode za piće prije nego što počnu igrati, tijekom igre i nakon što završe s igrom. Nemojte čekati da ožedne da biste pili vodu. To ne znači samo vodu. Domaći voćni sok (s manje šećera), voda od naranče i Jeevani su također dobri. Međutim, zaslađena pića i gazirana pića kupljena u trgovini nisu tako dobra u ovom trenutku, zar ne?
• Nosite svijetlu, široku odjeću: Tamna odjeća apsorbira više topline. Također, nošenje uske odjeće sprječava znojenje i hlađenje tijela. Stoga je vrlo važno nositi svijetlu, široku odjeću izrađenu od tkanina poput pamuka.
• Potaknite djecu da se odmaraju u hladu: Kada se igraju vani, podsjetite ih da često prave pauze u hladu. Recite im da ne ostaju predugo na suncu.
• Koristite kremu za sunčanje i šešire: Kada šaljete djecu van, posebno između 10 i 16 sati, nanesite kremu za sunčanje. Također nosite šešir širokog oboda. Opekline od sunca također mogu povećati rizik od toplinskih bolesti.
• Ne šaljite djecu van da se igraju tijekom najtoplijih sati dana: Izbjegavajte slati djecu van da se igraju tijekom najtoplijih sati dana, između 11 i 15 sati. Naviknite ih da se igraju u zatvorenom prostoru u to vrijeme.
• Naučite djecu da odmah uđu u kuću ako im je vruće ili im je neugodno: Bilo da se igraju ili rade nešto drugo, ako se osjećaju umorno, vruće ili imaju glavobolju, naučite ih da odmah obavijeste odraslu osobu i uđu u kuću ili u hlad bez skrivanja.

Najvažnije: Nikada ne ostavljajte djecu samu u parkiranom automobilu, ni na sekundu! Čak i s malo otvorenim prozorima ili parkiranim u hladu, temperatura unutar vozila može brzo porasti do opasnih razina. To može biti čak i opasno po život djeteta.

Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, naša je odgovornost brinuti se o našoj djeci s obzirom na ekstremne vrućine ovih dana. 'Toplinska bolest' je nešto što se može spriječiti uz malo opreza.

• Prepoznajte simptome rano: Budite svjesni simptoma 'toplotne iscrpljenosti' i 'toplinskog udara'.
• Toplinski udar je hitno stanje: ako osjetite ove simptome, odmah potražite liječničku pomoć.
• Najbolja je prevencija: pazite da djeca piju puno vode, odijevajte ih u laganu odjeću i ograničite im boravak vani po vrućem vremenu.
• Nikada ne ostavljajte djecu samu u parkiranom vozilu: Nikada to ne činite.

Imajući ovo na umu, surađujmo svi kako bismo zaštitili našu djecu od ove vrućine. Ako imate dodatnih pitanja, ne zaboravite pitati svog obiteljskog liječnika. Čuvajte se svi!

Toplinska bolest, toplinski udar, toplinska iscrpljenost, zdravlje djece, Šri Lanka, temperatura