Boji li se vaše dijete oružanog nasilja? (Oružano nasilje) Razgovarajmo o tome!

Kada se nešto ozbiljno poput oružanog nasilja dogodi u našoj zemlji ili bilo gdje u svijetu, sasvim je normalno osjećati strah i zabrinutost da će se nešto loše dogoditi našim mališanima i ljudima koje vole. Stoga se, kao majka ili otac, možda pitate: "Kako da razgovaram sa svojim djetetom o ovim ozbiljnim stvarima? Što da kažem? Što ne da kažem?" To je zaista veliko pitanje. Ali ne brinite, pogledajmo neke stvari koje mogu pomoći.

Kada biste o tome trebali razgovarati sa svojom djecom?

Kada se dogodi nešto poput oružanog nasilja, djeca možda nisu spremna odmah o tome razgovarati. Može im trebati neko vrijeme da to obrade i razumiju. Neka djeca žele razgovarati, ali ne znaju kako započeti. Ako vam priđu dok obavljate poslove u kuhinji ili čistite kuću, to bi mogao biti znak da žele s vama razgovarati o nečemu. Razmislite o tome, ponekad će vam početi postavljati mala pitanja umjesto da vas izravno pitaju. Postoje i druga djeca koja, umjesto da razgovaraju , crtaju, pjevaju ili rade nešto umjetničko . To je njihov način. Ali ako vaše dijete nije toliko zainteresirano za incident ili ne želi odmah razgovarati, nemojte uopće razgovarati . To će ga samo još više uplašiti. Ako osjećate da je vaše dijete znatiželjno o nečemu, ali se čini da se boji pitati, možete ga s ljubavlju pitati: "Draga, želiš li o nečemu razgovarati?" ili "Razmišljaš li o nečemu?"

Što bismo trebali reći djeci o oružanom nasilju?

Ovo je vrlo važna točka. Pitanja koja vaše dijete postavlja najbolji su vodič za to koliko detalja trebate pružiti. Nemojte pokušavati obuhvatiti sve odjednom. Druge stvari koje treba imati na umu su:

• Reci istinu, ali jednostavno: Reci istinu o tome što se dogodilo. Međutim, izbjegavaj ulazak u detalje koji su zastrašujući ili nepotrebni , posebno za malu djecu. Neka stvari budu jednostavne i do te mjere da ih mogu podnijeti. Na primjer, mogao bi reći nešto poput: „Sine/kćeri, dogodilo se nešto što je uznemirilo nekoliko ljudi, ali sada je gotovo. Postoje odrasli koji se mogu brinuti o onima koji su uključeni.“ Tvoj glavni cilj trebao bi biti ublažiti njihove strahove i učiniti da se osjećaju sigurno.

• Razumjeti i podržati osjećaje svog djeteta: Nikada ne podcjenjujte što djeca govore ili kako se osjećaju. Ako vam kažu da su uzrujana ili uplašena, nemojte pokušavati potisnuti njihove osjećaje govoreći stvari poput: "Oh, nemoj misliti o tome. Ništa ti se neće dogoditi." Umjesto toga, ponovite ono što su rekli, dajući im osjećaj da ih razumijete. "Da, sine, razumijem da si jako uplašen zbog ovog incidenta. To je normalno." Kada kažete ovakve stvari, djeca znaju da ih stvarno slušate i razumijete.

• Iznesite činjenice prema djetetovoj dobi i razini razumijevanja: Nisu sva djeca ista. Njihova dob, njihova mentalna razina i način na koji razumiju stvari razlikuju se. Stoga razmislite o tome koliko djeca mogu razumjeti i apsorbirati stvari. Ako mislite da je vaše dijete spremno razgovarati, možete početi s pitanjem: "Što si čuo o tom incidentu?" ili "Što su tvoji prijatelji rekli u školi?" To će vam pomoći da shvatite što dijete već zna i što mu je na umu.

Upute po dobnim skupinama

Djeca u mlađim razredima (oko 5-8 godina)

Neka stvari budu kratke i jednostavne za mališane u ovoj dobi. Uvijek ih podsjećajte da postoje odrasli poput mame, tate i učitelja koji će se brinuti o njima i štititi ih. Učinite da se osjećaju sigurno .

Na primjer, ako je bilo vijesti o pucnjavi u školi, mogli biste razgovarati o tome što njihova škola poduzima kako bi ih zaštitila. Na primjer, zaključavanje školskih vrata, zaključavanje vanjskih vrata i provođenje vježbi za hitne slučajeve.

Za vrlo malu djecu teško je riječima 'reći' što osjećaju. U to vrijeme možete koristiti stvari poput slikovnica, crteža koje sami nacrtate kako biste im pomogli. Možete im reći da nacrtaju što osjećaju.

Starija djeca (oko 9-12 godina)

S djecom ove dobi možete razgovarati na malo detaljniji način, ali na način koji mogu razumjeti. Razgovarajte o tome kako je pogrešno nekoga ozlijediti, ubiti i koristiti opasne stvari poput oružja na pogrešan način. Djeca ove dobi često postavljaju pitanja poput: „Jesam li stvarno siguran?“ ili „Kako se mogu zaštititi?“ „Zašto ljudi to rade?“ Objasnite im što naše društvo i njihova škola čine kako bi ih zaštitili. Neka kažu što misle .

Tinejdžeri (13+ godina)

Tinejdžeri mogu imati vrlo snažne osjećaje i mišljenja o stvarima poput oružanog nasilja. Stoga ih možete izravno pitati: „Što misliš o tome što se dogodilo?“ Saslušajte njihova mišljenja. Također možete razgovarati o tome zašto ljudi na taj način ozljeđuju druge. To može biti zato što imaju mentalno zdravstveno stanje , imaju problema s kontroliranjem ljutnje ili koriste droge ili alkohol . Obavijestite ih da u zajednici postoje ljudi koji im mogu pomoći u tim situacijama (poput liječnika, učitelja, policije, vjerskih vođa). Najvažnije je da ako se osjećaju ljutito, frustrirano ili pod stresom, mogu razgovarati s vama ili drugom odraslom osobom kojoj povjeravaju, a da to ne zadržavaju za sebe.Podsjetite svoje dijete da kaže da. Ovo je također dobra prilika za razgovor o opasnostima droga i alkohola. Ako ne možete odmah pronaći odgovor na pitanje koje vaše dijete postavlja, recite: "Nisam siguran, sine, ali potražit ću i reći ti." Ili pokušajte zajedno pronaći odgovor koristeći web stranice primjerene dobi i pouzdane.

Bez obzira na dob vašeg djeteta, strpljivo slušajte . To je najvažnije. Pustite djecu da postavljaju pitanja, pričaju o svojim strahovima i kažu vam sve što im je na umu. Može biti veliko olakšanje i za njih i za vas kada iznesu svoje osjećaje.

Što još trebam znati?

Postoje i druge sitnice koje možeš učiniti osim razgovora.

• Pazite što vaša djeca gledaju: Ograničite što vaša djeca gledaju o oružanom nasilju na televiziji, internetu i društvenim mrežama. Iako djeca mogu biti znatiželjna, te scene i detalji mogu ih učiniti još više uzrujanima, uplašenima i tjeskobnima. Pazite koliko pričate o ovakvim vijestima pred njima. Nemojte ostavljati vijesti na televizoru cijeli dan kod kuće.

• Neka se djeca osjećaju kao da imaju kontrolu: Nakon traumatičnog događaja poput pucnjave, mnogi se ljudi osjećaju bespomoćno. U ovakvim trenucima, pronalaženje nečeg malog što mogu učiniti kako bi pomogli drugima može pomoći djeci da osjećaju da imaju kontrolu nad svojom situacijom. Ako je moguće, uključite svoju djecu u stvari poput doniranja stvari onima kojima je to potrebno, volontiranja ili pisanja pisama kako biste ih utješili. Pokažite im dobre vijesti o tome kako drugi pomažu u ovakvim trenucima.

• Recite svojoj djeci da promatranje može pomoći u sprječavanju ovih stvari: Ako čuju ili pročitaju o nekome tko pokušava povrijediti nekoga drugoga, trebali bi odmah obavijestiti vas, učitelja u školi ili drugu odraslu osobu kojoj povjeravaju . Ako vide prijatelja ili poznanika koji se čini jako ljutim ili depresivnim, recite im da je također važno obavijestiti odraslu osobu.

• Ako možete, razgovarajte s djecom o sigurnosti oružja na način koji mogu razumjeti. Oružje nije igračka i jednostavno im objasnite opasnosti koje može uzrokovati.

• Nastavite s dnevnom rutinom na sljedeći način:Nakon ovakvog incidenta, održavanje djetetove dnevne rutine što je moguće normalnijom može mu pomoći da se osjeća sigurno. Pobrinite se da se dovoljno kreće, da dovoljno spava i da jede na vrijeme. Pobrinite se da piše sve domaće zadaće i da ide na sportske aktivnosti i klubove nakon škole. Ali zapamtite, ako se muče nositi s tim stvarima, nemojte ih prisiljavati . Dajte im malo vremena da se opuste.

• Pripazite na stres: Uobičajeno je da se djeca osjećaju pod stresom nakon ovakvih događaja. Ako primijetite velike promjene u ponašanju svog djeteta (loše spava, ne jede, boji se svega, ne želi biti u blizini drugih ljudi, stalna je tjeskoba, gubi interes za stvari koje je prije radilo) koje traju nekoliko dana, nemojte odgađati razgovor s obiteljskim liječnikom ili specijalistom za mentalno zdravlje djece („pružatelj zdravstvene skrbi za ponašanje“ ili „dječji psiholog“). Oni mogu pomoći vašem djetetu da upravlja svojom tjeskobom i da se nosi sa situacijom.

U konačnici, vaša ljubav, podrška i dobra komunikacija ono su što će pomoći vašoj djeci da se osjećaju jačima tijekom ovih teških vremena. Možete im pomoći da se osjećaju sigurnije i zaštićenije.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Jednostavno rečeno, vrlo je važno razgovarati sa svojim djetetom o tim strašnim, srceparajućim događajima i saslušati ga.

• Slušajte strpljivo i s ljubavlju. Slušajte dok ne završe ono što imaju reći.
• Govorite jednostavnim riječima koje su primjerene njihovoj dobi.
• Razumjeti njihove osjećaje (strah, tugu, ljutnju) i podržati ih. Reci: "Normalno je da se tako osjećaš."
• Uvijek si s njima, uvijek im pruži osjećaj sigurnosti. Zagrli ih.
• Ako primijetite trajnu neobičnu promjenu u ponašanju vašeg djeteta, ne odgađajte traženje liječničke pomoći.
• Također biste trebali voditi računa o svom mentalnom zdravlju. Samo ako ste vi jaki, vaše dijete može biti jako.

Pomoću ovih stvari možete pomoći svom djetetu da izgradi samopouzdanje nakon takvih strašnih događaja, dati mu snagu i pomoći mu da razvije pozitivan stav prema svijetu.

---

Dječji um, Djeca i nasilje, Pucnjave, Mentalno zdravlje, Savjeti za roditelje, Obrazovanje djece, Sigurnost djece