Svi misle da kada očekujete da ćete postati majka, trebate biti sretni i uzbuđeni. Ali ponekad se osjećate tužno, pod stresom ili uplašeno? Tada je najveće pitanje koje mnogi ljudi postavljaju: "Trebam li nastaviti uzimati antidepresive ili prestati? Hoće li biti štetni za bebu?" Ovo je vrlo složeno pitanje. Zato danas o tome jasno razgovarajmo.
Zašto se mentalni problemi povećavaju tijekom trudnoće?
Trudnoća je vrijeme velikih promjena u životu žene. Stanja poput depresije i anksioznosti vjerojatnije će se pojaviti ili pogoršati tijekom tog razdoblja. Prema istraživanjima, otprilike jedna od četiri trudnice pati od depresije.
Za to može postojati nekoliko razloga:
- Hormonske promjene : Velike hormonalne promjene u tijelu mogu utjecati na kemiju mozga i promijeniti raspoloženje.
- Neplanirana trudnoća: Ova trudnoća možda nije onakva kakvu ste očekivali. Normalno je da u ovakvim trenucima imate pomiješane osjećaje.
- Već postojeća mentalna zdravstvena stanja: Ako imate već postojeće stanje poput depresije, ono se može pogoršati tijekom trudnoće.
- Društveni pritisak: Zbog društvene percepcije da "trebate biti sretni tijekom trudnoće", mnogi se ljudi srame ili boje govoriti o svojim osjećajima kada su tužni.
Važno je da nije tvoja krivnja što osjećaš te osjećaje. I nisi sam/a. Razgovor o tome je prvi i najbolji korak.
Jesu li lijekovi jedino rješenje?
Ne. Ne moramo pribjegavati lijekovima kao liječenju depresije ili anksioznosti. Možete isprobati druge metode, posebno ako su vaši simptomi blagi ili umjereni.
- Savjetovanje/ psihoterapija : Razgovor o vašim osjećajima s obučenim savjetnikom može biti veliko olakšanje.
- Dobar san: Pokušajte što bolje spavati.
- Hranjiva prehrana: Uravnotežena prehrana vrlo je važna i za tijelo i za um.
- Lagana tjelovježba: Razgovarajte sa svojim liječnikom i bavite se laganom tjelovježbom koja je prikladna za vas.
Ali zapamtite, ponekad čak i činjenje ovih stvari može pogoršati vaše mentalno zdravlje. U takvim slučajevima, lijekovi su neophodni.
Postoje rizici i kod uzimanja i kod neuzimanja lijekova.
Ovdje zaista moramo razumjeti. Ovo nije jednostavno pitanje "je li sigurno uzimati lijekove ili ne?". Ovo je pitanje odabira onoga što je najbolje za vas i vašu bebu između "rizika uzimanja lijekova" i "rizika neuzimanja liječenja".
Jednostavno rečeno, radi se o odabiru manjeg od dva rizika . Pogledajmo ta dva rizika.
| Mogući rizici uzimanja lijekova | Rizici neliječenja |
|---|---|
| Neki lijekovi (osobito u ranim mjesecima trudnoće) mogu neznatno povećati rizik od pobačaja. Na primjer, neke vrste benzodiazepina koji se koriste za anksioznost. | Zbog jakog psihičkog stresa, majka manje brine o sebi i bebi. Ne ide na vrijeme u klinike i ne uzima vitamine. |
| Neke studije su pokazale da neki antidepresivi , posebno SSRI, imaju vrlo mali rizik od uzrokovanja manjih urođenih mana u djetetovom srcu, plućima i licu. | Postoji velika vjerojatnost pribjegavanja pušenju, alkoholu ili drugim drogama. To je vrlo štetno za dijete. |
| Može postojati blago povećan rizik od prijevremenog poroda ili gestacijske hipertenzije. | Povećava se rizik od preranog rođenja djece s niskom porođajnom težinom. |
| U prvih nekoliko dana nakon rođenja, vaša beba može pokazivati znakove blagog nemira i plača (oni su obično privremeni). | Majčin mentalni stres može utjecati i na dijete. Postoji rizik da će dijete u budućnosti imati i mentalnih problema. |
Kao što možete vidjeti iz ove tablice , rizici neliječenja ozbiljne mentalne bolesti ponekad mogu biti puno veći od rizika uzimanja lijekova . Stoga ovu odluku treba donijeti nakon razgovora s liječnikom i pažljive procjene vaše situacije.
Vrsta i doza lijeka su vrlo važne.
Ako vam trebaju lijekovi, sljedeća najvažnija stvar je nabaviti "pravi lijek, u najnižoj mogućoj učinkovitoj dozi".
Nisu svi lijekovi isti.
Neki su lijekovi sigurniji tijekom trudnoće od drugih. Na primjer, nedavne studije pokazale su da je sertralin (Zoloft) manje vjerojatno povezan s urođenim manama nego paroksetin (Paxil) i fluoksetin. Stoga se obavezno posavjetujte sa svojim liječnikom o lijekovima koje uzimate.
Doziranje može varirati.
Tijekom trudnoće, volumen krvi i metabolizam se mijenjaju, pa doza bilo kojeg lijeka koji uzimate možda neće biti dovoljna. Možda ćete morati malo povećati dozu. O svemu tome trebao bi odlučiti vaš liječnik.
Nemojte naglo prestati uzimati lijek!
Ovo je vrlo važno. Čim saznate da ste trudni, nemojte paničariti i prestanite uzimati lijekove. To može naštetiti vama i vašoj bebi. Prestanak uzimanja ili promjena lijekova treba biti postupan, uz savjet liječnika.
Što biste trebali, a što ne biste trebali raditi
Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu kako bi vam pomogle na ovom složenom putovanju.
| Savjet |
|---|
| Razgovarajte rano: Ako već uzimate lijekove za mentalnu bolest, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom čim planirate imati dijete. |
| Nemojte naglo prestati: Nemojte prestati uzimati lijekove čim saznate da ste trudni. To predstavlja drugačiji rizik. Odmah se obratite svom liječniku. |
| Osigurajte ispravnu dozu:Pitajte svog liječnika ako trebate promijeniti dozu lijeka tijekom trudnoće. |
| Pitajte o sigurnosti lijeka: Ne bojte se pitati: "Doktore, koliko je siguran ovaj lijek koji uzimam tijekom trudnoće? Postoji li bolja alternativa?" |
| Istražite druge metode: Osim lijekova, razgovarajte sa svojim liječnikom o stvarima poput savjetovanja, vježbanja i dobrog sna te ih uključite u svoj život. |
Poruka za ponijeti kući
- Tijekom trudnoće, vaše fizičko zdravlje, kao i vaše mentalno zdravlje, izuzetno su važni.
- Nije tvoja krivnja što se osjećaš depresivno. Ne boj se razgovarati o tome.
- Nemojte sami donositi odluke o tome hoćete li uzimati lijekove ili ne. Uvijek otvoreno razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
- Neliječenje ozbiljne mentalne bolesti može biti štetnije za vas i vaše nerođeno dijete od rizika uzimanja lijekova.
- Vaš liječnik će vam svakako pomoći da donesete najsigurniju i najprikladniju odluku za vas i vašu bebu.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar