Jeste li ikada osjetili iznenadnu, jaku bol koja počinje u leđima i širi se niz nogu poput električnog udara? Ili se osjećate kao da vam noga utrne ili postaje utrnuta? Većina ljudi je to iskusila barem jednom u životu. Ovo vrlo često stanje naziva se išijas . Ne brinite, većinu vremena nije opasno. Razgovarajmo o tome danas jednostavnim riječima.
Što je točno išijas?
Jednostavno rečeno, išijas je simptom, a ne bolest. Išijas je najduži i najveći živac u našem tijelu. Počinje na dnu kralježnice, putuje kroz stražnjicu, niz stražnji dio nogu do koljena, a zatim se grana sve do stopala.
Zamislite, što se događa ako se ovaj dugi živac negdje na svom putu pritisne, ukliješti ili iritira? Tada se javljaju spomenuta bol, utrnulost i trnci. Svaka osoba može osjetiti tu bol drugačije.
- Za neke je ovo samo bolna točka .
- Za drugu osobu to može biti oštra, pekuća bol, poput uboda iglom .
- Za neke to može biti teška i nepodnošljiva teškoća .
Uz ovu bol, možete osjetiti i utrnulost , osjećaj slabosti i trnce, slično kao kod električnog udara. Ovi simptomi se obično javljaju samo u jednoj nozi.
U kojim se situacijama bol može pojačati?
Ako imate išijas, bol se može pogoršati kada radite određene stvari. Na primjer:
- Kada dugo sjedite na istom mjestu: To je kao kada ustanete nakon dugog rada u uredskoj stolici i osjećate kao da vam se leđa vuče zajedno s nogama.
- Kad se iznenada probudiš
- Prilikom kašljanja ili kihanja : Pritisak na kralježnicu u ovom trenutku može dodatno iritirati živac.
- Ako osjećate bol prilikom okretanja, podizanja teškog predmeta ili vas boli trbuh
Ako se bol pojačava u takvim razdobljima, važno je da o tome obavijestite i svog liječnika.
Koji su tretmani dostupni za ublažavanje ove boli?
Postoji nekoliko načina liječenja išijasa. Vaš liječnik će odrediti najprikladniji tretman za vas na temelju težine i uzroka boli.
Lijekovi koji se mogu uzimati prema liječničkom preporuci
Liječnik može propisati razne lijekove za kontrolu boli.
| Vrsta lijeka | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Uobičajeni lijekovi protiv bolova | Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta, poput acetaminofena (paracetamola) i NSAID-a (npr. ibuprofena, diklofenaka), mogu pomoći u smanjenju boli i otekline. |
| Relaksanti mišića | Ponekad se mišići u leđima zategnu i osjeća se kao da ih se prevrće. Ovi lijekovi pomažu u smanjenju te zategnutosti i pružaju olakšanje. Svakako ih treba propisati liječnik. |
| Antidepresivi | Neka vas ime ne uzbuni. Ovi se lijekovi ne daju za mentalne bolesti. Koriste se u malim dozama za kontrolu dugotrajne boli živaca. |
| Jaki lijekovi protiv bolova | Ako postoji jaka bol, daju se jaki lijekovi kratko vrijeme, pod strogim nadzorom liječnika. |
Važno: Izbjegavajte davanje aspirina djetetu mlađem od 18 godina, jer može uzrokovati vrlo opasno stanje koje se naziva Reyev sindrom.
U nekim slučajevima, posebno ako hernija diska pritišće živac, liječnik vam može ubrizgati steroid izravno u područje oko živca. To može brzo smanjiti oticanje i bol oko živca.
Fizikalna terapija je vrlo važna.
Bol vas tjera da ostanete u krevetu. Ali sada liječnici kažu da ostajanje u krevetu nije dobra ideja za išijas. Zapravo, prave vježbe i pokreti su najbolji tretman za njega.
Fizikalna terapija djeluje tako da identificira uzrok vaše boli i podučava vas specifičnom skupu vježbi koje su prilagođene tom uzroku. Ove vježbe,
- Može smanjiti bol .
- Jačanje leđnih i trbušnih mišića može pružiti dobru potporu kralježnici.
- Također je moguće spriječiti da se ova situacija ponovi.
Međutim, ove vježbe treba izvoditi samo pod vodstvom nekoga tko ima iskustva u ovom području, poput fizioterapeuta . Nepravilno izvođenje vježbi može pogoršati bol.
Hoćemo li učiti i o alternativnim tretmanima?
Neki se ljudi okreću alternativnim terapijama poput akupunkture i biofeedbacka kako bi pronašli olakšanje od boli.
- Akupunktura: Ova metoda uključuje umetanje vrlo finih igala u određene točke na tijelu kako bi se ublažila bol. Vjeruje se da bol uzrokuju blokade u protoku energije u tijelu. Ove igle uklanjaju blokade i obnavljaju protok energije.
- Biofeedback: Ovo je nešto složenija metoda. Pomoću uređaja dajemo si informacije o stvarima u tijelu koje inače ne kontroliramo (npr. otkucaji srca, napetost mišića). Ideja je naučiti svjesno kontrolirati te procese promatrajući te informacije.
Ali jedno treba zapamtiti: Nije znanstveno dokazano da ovi alternativni tretmani pomažu kod išijasa. Stoga, prije nego što pokušate nešto slično, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom i zatražite njegovo odobrenje.
Kada je operacija neophodna?
Prije svega, samo vrlo mali broj ljudi s išijasom treba ići na operaciju, stoga se nemojte previše bojati.
Obično, ako bol potraje nakon otprilike mjesec i pol (6 tjedana) liječenja, poput lijekova i fizikalne terapije, liječnik će vas uputiti specijalistu. Tada se može razmotriti operacija.
Cilj operacije je kirurški ispraviti uzrok boli, a to je problem gdje se živac komprimira. Na primjer, ako je disk hernijairan i pritišće živac, uklanjanje dijela diska i oslobađanje živca potpuno će ublažiti bol.
Kada odmah potražiti liječničku pomoć
Međutim, ako imate bilo koji od sljedećih simptoma,Odmah i bez odgađanja posjetite liječnika ili idite u bolnicu.
- Ako je bol vrlo jaka i pogoršava se.
- Ako se slabost u nozi povećava.
- Ako osjetite simptome poput poteškoća s kontroliranjem mokrenja ili stolice , radi se o hitnom slučaju. Odmah se obratite bolničkoj hitnoj službi.
Poruka za ponijeti kući
- Išijas je više od obične boli u leđima. To je bol uzrokovana pritiskom na živac koji ide od stražnje strane niz nogu.
- Mnogi ljudi mogu se oporaviti jednostavnim lijekovima protiv bolova, pravilnom tjelovježbom i fizikalnom terapijom.
- Nemojte ostati u krevetu zbog boli. Pravilno kretanje i tjelovježba mogu vam pomoći u ozdravljenju. Ali potražite savjet stručnjaka.
- Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije početka uzimanja bilo kakvih lijekova ili alternativnog liječenja.
- Ako je bol jaka, utrnulost noge se pojačava ili izgubite kontrolu nad mjehurom/crijevima, radi se o hitnom slučaju. Odmah potražite liječničku pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar