Osjećate li ponekad vrtoglavicu i gubitak ravnoteže zbog bolova u vratu? Osjećate li vrtoglavicu kada ustanete ili ne možete zadržati pogled na jednom mjestu? Iako mnogi ljudi misle da je to normalno, to bi mogla biti specifična vrsta vrtoglavice uzrokovana problemom s vratom. Danas govorimo o ovom stanju za koje mnogi ljudi ne znaju, ali koje može pogoditi mnoge ljude.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Što je cervikogena vrtoglavica?
Jednostavno rečeno, ovo je stanje u kojem osjećate vrtoglavicu i gubite ravnotežu zbog problema u vratu (vratnim kralješcima). U ovom slučaju, bol u vratu i vrtoglavica javljaju se zajedno.
Zamislite, kralješci, mišići i živci u našem vratu neprestano šalju signale mozgu kako bismo održali ravnotežu. Sve te poruke, poput smjera u kojem je okrenuta vaša glava, kako je vaše tijelo postavljeno i stojite li ili se saginjete, idu u mozak putem ovog sustava. Dakle, kada postoji problem u ovom sustavu poruka zbog ozljede vrata, ozljede ili drugog problema, signali koje mozak prima postaju ispremiješani. Mozak postaje zbunjen. Kao rezultat toga, osjećamo vrtoglavicu i nestabilnost.
Pogledajmo strukturu našeg vrata.
Naša kralježnica sastoji se od malih kostiju koje se nazivaju kralješci, naslaganih jedan na drugi. Gornjih 7 kralježaka, najbližih našoj lubanji, nazivamo " vratnom kralježnicom " .
Kroz ove kralješke prolaze živci koji prenose poruke iz našeg mozga u ostatak tijela. Zamislite to kao glavnu 'kabelsku liniju' našeg tijela. Živci i mišići u ovom području vrata ključni su za naše kretanje i ravnotežu. Dakle, čak i mala promjena u ovom osjetljivom području može utjecati na cijelo tijelo.
Što uzrokuje ovu situaciju?
Cervikogena vrtoglavica može imati nekoliko uzroka. Često ova vrtoglavica počinje mjesecima ili čak godinama nakon neke ozljede vrata.
- Trauma vrata: Ovo stanje najčešće uzrokuju ozljede vratne kralježnice , koje uključuju naglo trzanje vrata naprijed-natrag, posebno u prometnoj nesreći. Također ga mogu uzrokovati ozljede vrata tijekom sporta ili pri padu.
- Promjene koje se javljaju s godinama: Degeneracija kralježaka i zglobova u vratu, poput stanja poput cervikalne spondiloze ili cervikalnog artritisa.
- Problemi s diskom:Hernija vratnih diskova je stanje u kojem želatinasti diskovi između kralježaka izbočene prema van.
- Visok tonus mišića vrata: Mišići vrata često su napeti zbog stvari poput dugotrajnog gledanja u računalo, spavanja u pogrešnom položaju i pretjeranog stresa .
- Drugi uzroci: Stvari poput upale zglobova u vratu također mogu utjecati na ovo.
Najvažnije je zapamtiti da se ovi simptomi mogu pogoršati tijekom razdoblja visokog stresa i anksioznosti.
Koji su simptomi cervikogene vrtoglavice?
Simptomi ovog stanja mogu se neznatno razlikovati od osobe do osobe, ali neki od uobičajenih simptoma navedeni su u donjoj tablici.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Vrtoglavica | Možete osjetiti težinu u glavi, osjećaj lebdenja i nestabilnost pri stajanju. Međutim, osjećaj vrtoglavice/vertigo je rjeđi. To je ključna značajka koja ga razlikuje od drugih vrsta vrtoglavice. |
| Bol ili ukočenost vrata | Često osjećate bol ili ukočenost u gornjem dijelu vrata. Ova bol se može pojačati kada okrećete vrat. |
| Glavobolje | Glavobolja koja često počinje u stražnjem dijelu vrata i širi se prema prednjem dijelu glave. Neki ljudi osjećaju kao da im se pojas steže oko glave. Ponekad može napredovati do jake migrene s osjetljivošću na svjetlo i zvuk. |
| Teškoće s vidom | Brzi pokreti očiju, poteškoće s fokusiranjem na pokretne objekte i osjećaj da su slova mutna pri čitanju knjige. |
| Problemi s kretanjem i držanjem | Postaje teško koordinirati stvari poput pomicanja udova i pravilnog hodanja (nekoordiniranost). Teško je stajati uspravno i osjećate se kao da stalno padate. |
| Želučane tegobe | Osjećaj mučnine i slično povraćanju. |
Koji su tretmani za ovo?
Budući da za to može postojati nekoliko uzroka, postoje slučajevi kada je potrebno nekoliko tretmana odjednom. Vaš liječnik će vas pregledati, pronaći točan uzrok i propisati vam najprikladniji tretman. Uglavnom ćemo govoriti o dvije metode liječenja.
1. Manualna terapija / Fizioterapija
To uključuje obučenog liječnika ili fizioterapeuta koji izvodi odgovarajuću masažu i vježbe vrata i okolnih mišića. Glavni fokus je na sljedećim mišićima.
- Mišići ispod lubanje
- Glavni mišići vrata
- Mišići koji se protežu od vrata prema dolje kroz ramena
- Mišići na stranama vrata
- Prsni mišići
2. Terapija vestibularne rehabilitacije
Ovo je poseban set vježbi za kontrolu ravnoteže i vrtoglavice. Samo fizikalna terapija možda neće u potpunosti smanjiti vrtoglavicu. Stoga je vrlo važno raditi ovu vestibularnu terapiju u kombinaciji s njom. Ovo je set vježbi posebno osmišljen za vas.
- Vježbe za oči
- Vježbe ravnoteže
- Vježbe hodanja
- Pokreti vrata
Obično, kada se ova dva tretmana koriste zajedno, simptomi se postupno smanjuju. Međutim, sve to treba raditi samo pod vodstvom kvalificiranog liječnika ili fizioterapeuta.Istezanje ili masiranje vrata po želji može pogoršati stanje. Stoga, ako imate ove simptome, prvo što trebate učiniti je posjetiti liječnika.
Poruka za ponijeti kući
- Cervikogena vrtoglavica je vrsta vrtoglavice uzrokovane problemom u vratu. Manje je kao da se soba vrti, a više kao osjećaj ljuljanja i lebdenja.
- Bol u vratu, glavobolje, problemi s vidom i gubitak ravnoteže glavni su simptomi.
- Ovo stanje se neće samo poboljšati. Stoga, ako imate ove simptome, svakako se obratite svom liječniku za savjet.
- Uspješni rezultati mogu se postići kombinacijom manualne terapije i vestibularne rehabilitacije.
- Izbjegavanje stresa i loših držanja uvelike pomaže u kontroli ovih simptoma.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.