Je li ovo uzrok vaših bolova u donjem dijelu leđa i stražnjici? Upoznajmo se s bolovima u SI zglobu (bol u sakroilijačnom zglobu)

Osjećate li oštru bol u donjem dijelu leđa, stražnjici ili kukovima kada ustanete nakon dugog sjedenja, penjete se stepenicama ili hodate nakon što ste neko vrijeme stajali? Ponekad se ta bol može proširiti i niz nogu. Iako mnogi ljudi misle da je to samo jednostavna bol u leđima, to bi moglo biti zbog problema negdje na koji ne mislite. Taj problem je bol u SI zglobu , o kojoj danas govorimo.

Što je SI zglob i s njim povezana bol?

U redu, prvo pogledajmo što je SI zglob. SI je kratica za sakroilijakalni zglob. Jednostavno rečeno, dva zgloba koja spajaju sakrum, najnižu kost trokutastog oblika u našoj kralježnici, i našu ilijačnu kost, nazivaju se SI zglobovi. Sjećate li se one dvije male udubine s obje strane donjeg dijela leđa? Tamo se nalaze ova dva najvažnija zgloba.

Glavna funkcija ovih zglobova je pravilno rasporediti težinu gornjeg dijela tijela, kukova i nogu kada stojimo i hodamo. Oni također djeluju kao amortizeri vibracija koje dolaze do našeg tijela.

Sada postoje dva načina na koja se ova bol može pojaviti:

• Sakroiliitis: Ovo je stanje kada se sinokrižni zglob upali , uzrokujući oticanje i bol, zbog nekog uzroka (npr. infekcije, artritisa).
• Disfunkcija SI zgloba: Do toga dolazi kada ligamenti koji drže zglob zajedno postanu previše labavi ili previše zategnuti, uzrokujući abnormalno kretanje zgloba i bol.

Koji su simptomi ove boli?

Glavni simptom boli u SI zglobu je bol u donjem dijelu leđa. Ponekad može biti tupa bol, ali ponekad može biti oštra, probadajuća bol. Provjerite ove informacije kako biste vidjeli imate li neki od ovih simptoma.

Što uzrokuje bol u SI zglobovima?

Glavni uzrok je to što su ligamenti koji drže SI zglob zajedno previše labavi ili previše zategnuti. To može biti uzrokovano raznim stvarima.

• Pad ili nesreća
• Trudnoća i porod
• Prethodna operacija kuka ili kralježnice
• Neravnomjerna raspodjela tjelesne težine zbog toga što je jedna noga kraća ili slabija od druge

Specifični uzroci sakroiliitisa

Postoji nekoliko drugih specifičnih uzroka koji doprinose ovom stanju upale zglobova.

• Artritis: Ovo je glavni uzrok. Može ga uzrokovati osteoartritis, koji se javlja s godinama, ili autoimune bolesti poput ankilozantnog spondilitisa i reumatoidnog artritisa, gdje naš vlastiti imunološki sustav napada naše zglobove.
• Trudnoća:Hormoni koji se oslobađaju tijekom trudnoće mogu olabaviti ligamente u sinusoidalnom zglobu. Također, povećana tjelesna težina može vršiti pritisak na zglob i uzrokovati bol.
• Infekcije : Ova bol u zglobovima može se pojaviti i kao reakcija na neke bakterijske infekcije.
• Bolesti crijeva: Upalne bolesti crijeva poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa također mogu utjecati na SI zglob.

Kako liječnik ovo dijagnosticira? (Dijagnoza)

Kada odete liječniku s ovim simptomima, prvo će vas pitati o boli. Kako je počela, što radite i pogoršava li se. Zatim će vam pregledati leđa, bokove i noge. Također mogu pritisnuti područja gdje osjećate bol.

Osim toga, liječnik može preporučiti nekoliko testova, kao što su:

• Krvne pretrage za provjeru infekcija ili drugih upalnih stanja
• Rendgenska snimka kako bi se utvrdilo postoji li oštećenje SI zgloba
• CT ili MRI skeniranje za dobivanje jasnije slike

Ponekad liječnik može u bolni SI zglob ubrizgati lijek za utrnuće. Ako bol nestane nakon injekcije, gotovo je sigurno da je problem u SI zglobu.

Koji su tretmani za ovo?

Liječenje ovisi o uzroku vaše boli i njezinoj težini. Obično se preporučuje kombinacija jednog ili više ovih tretmana.

Fizikalna terapija

Ovo je glavni i najčešći tretman za bol u SI zglobu. Fizioterapeut će vas naučiti specifičnim istezanjima i vježbama za jačanje mišića kuka i leđa te povećanje fleksibilnosti. To će smanjiti pritisak na zglob i stabilizirati ga.

Lijekovi

Ovisno o vašoj boli i njezinom uzroku, vaš liječnik može propisati različite lijekove.

• Lijekovi protiv bolova: Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta (NSAID) poput ibuprofena i naproksena mogu se koristiti kratko vrijeme. Ali zapamtite, nemojte ih uzimati kontinuirano dulje od 10 dana bez liječničkog savjeta. Ako je bol jaka, liječnik će vam propisati jače lijekove protiv bolova.
• Relaksanti mišića:Ovi postupci pomažu u smanjenju ukočenosti mišića i ublažavanju boli.
• Specifični lijekovi: Ako je vaša bol uzrokovana autoimunom bolešću poput artritisa, vaš liječnik će vam propisati specifične lijekove, poput bioloških lijekova ili antireumatskih lijekova koji modificiraju tijek bolesti (DMARD), za tu bolest.

Kirurgija i drugi postupci

• Injekcije: Ubrizgavanje steroidnog lijeka, poput kortizona, izravno u zglob može brzo smanjiti upalu i bol. Međutim, to nije uvijek moguće.
• Radiofrekventna ablacija: Ova metoda koristi posebnu iglu za oštećenje živca koji prenosi signale boli od zgloba do mozga, čime se uklanja bol.
• Fuzija SI zgloba: Ako nijedan drugi tretman nije uspješan, izvodi se vrlo rijedak kirurški zahvat spajanja dviju kostiju zgloba, zaustavljajući kretanje zgloba.

Koje stvari možete raditi kod kuće?

Uz liječenje, možete dobiti i olakšanje od ovih stvari. Ali zapamtite, vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što to učinite.

• Naizmjenično prilaganje toplih i hladnih tvari na bolno područje.
• Odmorite se i izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju bol.
• Bavljenje laganim vježbama poput joge.
• Održavanje pravilnog držanja (prilikom stajanja, sjedenja).
• Korištenje posebnog SI pojasa (sakroilijakalnog pojasa) koji se nosi oko kukova.