Borimo se protiv nuspojava liječenja raka dojke.

Ako se borite s rakom dojke, prvo što trebate znati jest da ste jaka osoba. Znamo da ovo putovanje nije lako. Lijekovi koji se daju za ubijanje stanica raka, poput kemoterapije, vrlo su snažni. Zato se ponekad tijekom liječenja naša tijela osjećaju malo tvrdo i doživljavamo razne nuspojave. Ali najbolje je što postoje načini za borbu protiv tih nuspojava i da se osjećate ugodnije. Najvažnije je otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom o svakoj nelagodi koju osjećate. Tada on ili ona može pronaći najbolji način da vam pomogne.

Mučnina i povraćanje

Ovo je čest problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi koji se liječe od raka. Kemoterapija može uzrokovati ovakve želučane tegobe.

Ali ne brinite, postoje stvari koje možete učiniti po tom pitanju. Vaš liječnik će vam propisati lijekove protiv mučnine. Neki se daju prije kemoterapije. Drugi se daju tijekom ili nakon liječenja. Najvažnije je razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako se osjećate. On ili ona mogu prilagoditi vaše lijekove prema potrebi.

Osim toga, male promjene u prehrambenim navikama mogu pomoći u smanjenju ove nelagode.

Umor i letargija

Tijekom liječenja raka uobičajeno je osjećati izrazit umor i letargiju tijekom dana, čak i ako dobro spavate. Taj umor se može postupno povećavati kako liječenje napreduje.

Napravite nešto malo što možete. Zamislite to kao brzu šetnju ili smirujuću joga pozu. Zapamtite da to radite nižim intenzitetom nego što ste to činili prije nego što ste imali rak. Možete ga postupno ponovno povećavati kada se budete osjećali bolje.

Međutim, prije početka bilo kakve rutine vježbanja posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ako je vaš imunološki sustav oslabljen liječenjem, možda nije dobra ideja vježbati u gužvi poput teretane. Vaš liječnik će također provjeriti je li vaš umor uzrokovan drugim stanjima, poput anemije ili problema sa štitnjačom.

Bol ili utrnulost u rukama i stopalima (periferna neuropatija)

Neki kemoterapijski lijekovi mogu uzrokovati ovo stanje. Liječnici ga nazivaju „periferna neuropatija“. To je osjećaj trnaca ili bockanja u rukama i stopalima.

Što bih trebao/trebala učiniti?

Važno je odmah obavijestiti svog liječnika čim primijetite bilo koji od ovih simptoma. On ili ona će vam možda moći prilagoditi dozu ili dodati drugi lijek kako bi ublažili nelagodu.

Ljuštenje i crvenilo kože na rukama i stopalima (sindrom šaka-stopalo)

Neki lijekovi za rak dojke mogu uzrokovati crvenilo, opekline od sunca, a ponekad i bolnu kožu na dlanovima i tabanima s ljuštenjem. To se naziva i "sindrom šaka-stopalo".

Što se ovim može učiniti?

• Nanesite gustu emolijentnu kremu bez mirisa nekoliko puta dnevno.
• Nosite čarape ili rukavice kada spavate noću.
• Uzimanje dodatka vitamina B6 također može pomoći.
• Ako vam ovo ne pomogne, razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona će vam možda moći promijeniti dozu, dati vam lijekove protiv bolova ili propisati kremu za nanošenje.

Rane u ustima

Kemoterapija i zračenje mogu uzrokovati rane u ustima. Uobičajeno je da su toliko bolne da ne možete jesti ili piti.

Jednostavne stvari koje mogu smanjiti ovu nelagodu:

• Koristite vrlo meku četkicu za zube .
• Nemojte koristiti vodice za ispiranje usta i jake paste za zube koje sadrže alkohol.
• Sisati kockice leda ili sladoled na štapiću u ustima.
• Nemojte jesti začinjenu, hrskavu hranu.
• Izbjegavajte kisela pića poput rajčica i naranči, alkohol i gazirana pića.
• Koristite slamku kada pijete pića.
• Ako je bol prejaka čak i nakon što učinite ove stvari, zamolite svog liječnika za lijek protiv bolova.

Oticanje ruke ili šake (limfedem)

Ako su vam tijekom operacije raka dojke ili terapije zračenjem uklonjeni limfni čvorovi iz pazuha ili prsnog koša, možete biti u opasnosti od stanja koje se naziva limfedem. Jednostavno rečeno, to je stanje u kojem se limfna tekućina nakuplja u masnom tkivu ispod kože, uzrokujući oticanje ruke ili zahvaćenog područja.

Što se može učiniti kako bi se spriječila ova situacija?

• Kad god je moguće, koristite drugu ruku prilikom ubrizgavanja lijekova, vađenja krvi i provjere krvnog tlaka.
• Nosite rukavice prilikom obavljanja kućanskih poslova i kuhanja.
• Čak i ako se radi o maloj posjekotini, nanesite antibiotsku kremu.
• Ako idete na dugi let, nosite kompresijske navlake.
• Izbjegavajte dizanje utega na zahvaćenoj strani.

Ako već imate limfedem, zamolite svog liječnika da vas uputi posebno obučenom fizioterapeutu. On ili ona će vam propisati posebne zavoje i vježbe koje će pomoći u smanjenju otekline.

Gubitak kose

Neki kemoterapijski lijekovi uzrokuju gubitak kose. To može biti vrlo uznemirujuće i emocionalno iscrpljujuće za mnoge ljude. Ali zapamtite, ovo je privremeno. Vaša kosa će početi ponovno rasti nakon što liječenje završi.

U međuvremenu, imate razne mogućnosti za pokrivanje glave. Možete koristiti „periku“, ukrasiti glavu prekrasnim šalom ili šeširom ili je ostaviti kakva jest. To je u potpunosti na vama. Možda možete zadržati nekoliko pokrivala za glavu u različitim stilovima i nositi ih naizmjenično.