Ekstremni strah od injekcija (tripanofobija): Kako ga prevladati?

Osjećate li i vi hladnoću i nervozu kada čujete riječ "Idem primiti injekciju"? Možda čak odgađate posjet liječniku zbog tog straha? Niste sami, mnogi se ljudi suočavaju s ovim problemom. Ovo nije samo mali strah. Ovo je stanje poznato u medicinskoj znanosti. Danas ćemo razgovarati o ovom ekstremnom, nekontroliranom strahu od igala, što je tripanofobija .

Jednostavno rečeno, što je tripanofobija?

Tripanofobija je pretjerani, nekontrolirani strah od igala ili injekcija koje se koriste u medicinskim postupcima. To nije samo odbojnost prema iglama. To je mnogo više od toga. Neki ljudi mogu iskusiti ovaj strah samo razmišljanjem o igli ili gledanjem slike igle.

Ovo se malo razlikuje od normalnog straha od oštrih predmeta poput igala i pribadača. Osoba s tripanofobijom posebno se boji igala koje se koriste u medicinskim postupcima . Na primjer, prilikom vađenja krvi, davanja injekcije ili davanja fiziološke otopine.

Tko ima veću vjerojatnost da će razviti ovaj strah? Koji su faktori rizika?

Zaista je teško odrediti jedan uzrok za ovo. Ali neki čimbenici mogu povećati rizik od ovog stanja. Pogledajmo koji su to.

• Loša prošla iskustva: Možda ste kao dijete imali vrlo bolno i teško iskustvo kada ste primili injekciju. Ili ste se možda jako uplašili kada vam je netko ispred vas dao injekciju, a vi ste ih vidjeli kako plaču i taj strah vam je ušao u misli. Takvo loše sjećanje može se urezati u vaš um i taj strah se može ponovno pojaviti svaki put kada u budućnosti vidite iglu.

• Utjecaj obitelji: Ako vaša majka, otac ili neki drugi član obitelji ima strah od igala, veća je vjerojatnost da ćete ga imati i vi. To može biti genetski ili nešto što naučimo gledajući ih kako se boje dok smo mladi.

• Druga mentalna zdravstvena stanja: Osobe s određenim mentalnim zdravstvenim stanjima sklonije su razvoju ovog straha. Na primjer:
• Za one koji se stalno brinu zbog bolesti (hipohondrija)
• Za one s ekstremnim strahom od klica (mizofobija ili germafobija)
• Za one koji se stalno pretjerano brinu čak i oko običnih stvari (generalizirani anksiozni poremećaj - GAD)
• Za osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OKP), stanjem koje ih uzrokuje da rade ili misle iste stvari iznova i iznova.

• Preosjetljivost na bol:Tijelo nekih ljudi je osjetljivije na bol od tijela drugih. To se naziva „hiperalgezija“. Dakle, čak i mali ubod igle može uzrokovati puno veću bol. To može dovesti do straha od igala.

• Vazovagalna reakcija: Ovo je pomalo čudna stvar. Neki ljudi osjećaju nagli pad otkucaja srca i krvnog tlaka kada vide ili osjete iglu. To se naziva „vazovagalna reakcija“. To uzrokuje nagli pad protoka krvi u mozak, što uzrokuje sinkopu . Čak i ako ste ovo iskustvo već jednom imali, možda se bojite ponovnog dodira igle.

Koji su simptomi osobe s tripanofobijom?

Kada netko s ovim strahom pomisli, vidi ili zna da će morati primiti injekciju, može iskusiti razne mentalne i fizičke simptome. Ponekad ovaj strah može biti toliko jak da čak može dovesti do „napada panike“.

Pogledajmo ove značajke jasno.

Kako mogu potvrditi da je ovo tripanofobija?

Ako imate ovaj strah, najbolje je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom . On ili ona će vam postaviti nekoliko pitanja i utvrditi je li to normalan strah ili stanje koje se naziva tripanofobija. Postoje specifične smjernice koje liječnici koriste za dijagnosticiranje ovog stanja.

Vaš liječnik vas može pitati stvari poput:

• Koliko dugo imaš taj strah?
• Koje osjećaje i fizičke simptome osjećate kada vidite iglu?
• Koliko dugo su prisutni ovi simptomi?
• Je li vas ovaj strah spriječio da dobijete potrebnu medicinsku pomoć?

Vrlo je važno iskreno odgovoriti na ova pitanja. Tek tada možete odlučiti koji je tretman najbolji za vas.

Koji su tretmani za ovaj strah?

Dobra je vijest da postoje tretmani koji mogu pomoći u upravljanju ovim stanjem zvanim tripanofobija. Nisu svi tretmani učinkoviti za svakoga, pa ćete možda morati isprobati jedan ili više koji djeluju za vas.

Mogu li učiniti nešto kako bih kontrolirao/la taj strah?

Da, apsolutno. Dok ste na liječenju, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste lakše upravljali svojim strahovima.

• Recite osobi koja daje injekciju: Unaprijed recite liječniku ili medicinskoj sestri koja daje injekciju da se bojite igala. Pomoći će vam. Normalno je da stalno viđaju takve pacijente.
• Ne gledaj: Ne gledaj osobu koja daje injekciju, iglu. Gledaj nešto drugo, poput slike u sobi, uzorka na zidu.
• Odvratite pažnju: Dok dajete injekciju, mičite nožnim prstima, stisnite šaku drugom rukom ili razgovarajte s nekim.
• Lezite: Ako ste prethodno primili injekciju, legnite umjesto da sjednete kako biste primili injekciju. To može spriječiti da se sama injekcija dogodi.
• Duboko dišite: Duboko udahnite prije i tijekom injekcije. Udahnite brojeći do četiri, a zatim izdahnite brojeći do četiri. To će vam pomoći da se smirite.
• Zatražite kremu za anesteziju: Pitajte svog liječnika o kremi ili spreju za anesteziju koji će umrtviti područje gdje se uvodi igla. To će uvelike smanjiti bol.
• Idi s nekim:Idite liječniku s prijateljem ili članom obitelji kojem vjerujete. Njihova podrška bit će vam velika snaga.

Ako se ne liječi, ovaj strah može imati ozbiljan utjecaj na vaše zdravlje. Osoba s kroničnim stanjem poput dijabetesa mora svakodnevno uzimati inzulin. Možete li zamisliti posljedice ako ga preskočite zbog ovog straha? Stoga ovo nemojte shvaćati olako.