Upoznajmo tvoju vaginu pobliže.

Kad kažemo 'vagina', mnoge od nas osjećaju se pomalo neugodno ili se boje razgovarati o tome. Možda je to naša kultura. Ali to je zapravo vrlo važan organ u našem tijelu i važno ga je održavati zdravim. Nepoznavanje točno toga dovodi do nepotrebnog straha, a ponekad čak i do izbjegavanja zdravstvenog stanja. Stoga smo danas mislili da ćemo o tome razgovarati na vrlo jednostavan i prijateljski način, poput razgovora s prijateljem, i odgovoriti na mnoga pitanja koja vam se motaju po glavi.

Što je točno vagina?

Jednostavno rečeno, vagina je fleksibilan, mišićav dio ženskog reproduktivnog sustava nalik cijevi. Vrlo je važan dio ženskog reproduktivnog sustava. Mnogi ljudi koriste riječ 'vagina' za sve vidljive dijelove ženskog reproduktivnog sustava, ali to je zabluda. Vagina je samo unutarnji dio.

Iako je oblik vagine svake žene općenito sličan, mogu postojati značajne razlike između svake osobe. To jest:

• Boja: Boja vagine i okolnog područja može varirati ovisno o boji kože.
• Miris i iscjedak: Zdrava vagina proizvodi prirodni iscjedak. Njegov miris i tekstura također mogu varirati ovisno o vašem menstrualnom ciklusu.
• Himen: To je tanko tkivo blizu otvora vagine. Razlikuje se po obliku i debljini za svakoga.
• Duljina i širina: Ovo se također uvelike razlikuje od osobe do osobe.

Važno je da ne postoji nešto poput 'normalnog' izgleda. Zapamtite, nisu sva naša lica ista. I ovo nije razlika. Stoga se ne brinite ako mislite da je vaša vagina drugačija od tuđe. Međutim, ako primijetite neobičan iscjedak, loš miris ili krvarenje, to bi mogao biti znak da biste trebali posjetiti liječnika. Nemojte se sramiti razgovarati o tome. To je dio vašeg zdravlja.

Koje su glavne funkcije vagine?

Vagina obavlja nekoliko vrlo važnih funkcija u našem tijelu.

1. Pomoć pri začeću djeteta

Tijekom spolnog odnosa, sperma putuje kroz vaginu do maternice. Odatle putuje kroz maternicu i jajovode te susreće jajnu stanicu, a beba je začeta. Dakle, vagina je početna točka za to putovanje.

2. Rađanje djeteta

Ako ste trudni, vaša će se beba roditi kroz vaginu. To je prolaz kroz koji izlazi vaša beba, pa ga neki nazivaju "porođajnim kanalom". Tijekom poroda, vaša se vagina na čudan način rasteže kako bi napravila mjesta za izlazak vaše bebe.

3. Menstruacija (menstruacija)

Svakog mjeseca, sluznica maternice (endometrij) se odljušti i izađe kroz vaginu zajedno s krvlju. To nazivamo menstruacijom. Tijekom tog vremena, u vaginu se stavlja tampon ili menstrualna čašica.

4. Seksualna aktivnost i užitak

Stijenke vagine bogate su živčanim završecima. Ovi živčani završeci pomažu vam da osjetite užitak i zadovoljstvo tijekom spolnog odnosa. Kada je seksualno stimulirana, vagina se povećava u duljinu i širinu, a luči se lubrikant, što olakšava spolni odnos bez boli.

Mijenja li se vagina s vremenom?

Da, definitivno. Vagina se mijenja s hormonalnim promjenama koje se događaju u različitim fazama našeg života.

• Pubertet: Tijekom ovog razdoblja tijelo počinje proizvoditi više estrogena, što uzrokuje zadebljanje i vlaženje stijenki vagine.
• Trudnoća: Tijekom tog razdoblja povećava se i razina hormona, što povećava protok krvi u vaginu. Priroda iscjetka također se može promijeniti.
• Menopauza: Tijekom tog razdoblja, proizvodnja hormona estrogena u tijelu značajno se smanjuje. To može uzrokovati da stijenke vagine postanu tanje i suše. To se stanje naziva „vaginalna atrofija“.

Struktura i dijelovi vagine (Anatomija)

Vagina se nalazi unutar naše zdjelice, između mjehura i rektuma. Razgovarajmo o njezinim glavnim dijelovima.

Vaginalne stijenke

Sastoji se od tri glavna sloja:

1. Sluznica: Ovo je najdublji, vlažni sloj. Ima hrapave nabore (ruge) koji mu omogućuju da čvrsto prianja uz vaginu. Također je dom dobrim bakterijama i gljivicama (vaginalna flora) koje pomažu u održavanju zdravlja naše vagine.

2. Mišićni sloj: Sastoji se od glatkih mišića. Ovi mišići pomažu u izbacivanju sekreta.

3. Vanjski sloj (adventijski sloj): Bogat je kolagenom i elastičnim tkivom. Ovaj sloj pruža vagini potrebnu čvrstoću i elastičnost. Zbog toga se vagina dobro širi tijekom spolnog odnosa i poroda.

Koliko je duboka vagina?

Tipično, dubina vagine je oko 7-10 centimetara kada nije stimulirana. Međutim,Prilikom spolne stimulacije, može se rastegnuti i do 10-20 cm. To je zato što se cerviks lagano podiže tijekom stimulacije i povećava se protok krvi u vaginu. Međutim, te količine mogu varirati ovisno o čimbenicima poput dobi i genetike.

Uobičajene bolesti koje se mogu pojaviti u vagini

Postoji nekoliko stanja koja mogu utjecati na vaginu. Većina njih se lako može liječiti liječenjem, stoga je važno biti svjestan njih.

Koji su simptomi koji zahtijevaju posjet liječniku?

Ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, nemojte se ustručavati i bez odgađanja posjetite liječnika. To su uobičajeni zdravstveni problemi koji imaju dobre tretmane.

• Svrbež, peckanje ili bol u ili oko vagine .
• Neobična promjena boje, mirisa ili količine vaginalnog iscjetka (npr. zelen, žut, siv ili miris ribe).
• Gusti, bijeli iscjedak koji podsjeća na zgrušano mlijeko.
• Neredovito krvarenje izvan menstruacije.
• Bol tijekom spolnog odnosa (dispareunija).
• Peckanje ili bol tijekom mokrenja (disurija).

Kako održavati zdravlje vagine?

Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti sami kako biste održali zdravlje svoje vagine.

• Nemojte se ispirati: Ispiranje je čin pranja unutrašnjosti vagine sapunom, parfemom ili drugim tekućinama. To može ubiti zdrave bakterije u vagini, povećavajući rizik od infekcije. Vagina ima prirodnu sposobnost samočišćenja. Vanjsko područje trebate očistiti samo mlakom vodom.
• Redovito idite na liječničke preglede: Redovito posjećujte ginekologa i testirajte se. Papa testom se posebno mogu rano otkriti bolesti poput raka vrata maternice.
• Promijenite mokru i znojnu odjeću:Izbjegavajte nošenje mokre odjeće dulje vrijeme, primjerice nakon vježbanja ili plivanja. Vlaga i toplina mogu dovesti do gljivičnih i bakterijskih infekcija.
• Prakticirajte siguran seks: Korištenje sigurnih metoda poput kondoma može vas zaštititi od spolno prenosivih bolesti.
• Vježbajte mišiće dna zdjelice: Izvođenjem Kegelovih vježbi možete ojačati mišiće dna zdjelice. To može pomoći u sprječavanju stanja poput vaginalnog prolapsa.
• Nosite pamučno donje rublje: Nošenje donjeg rublja izrađenog od prirodnih materijala poput pamuka omogućuje dobru ventilaciju, smanjujući rizik od infekcije.

U konačnici, poznavanje svoje vagine i svjesnost o svim promjenama najbolje je što možete učiniti za svoje reproduktivno i seksualno zdravlje. Ako primijetite bilo kakve promjene ili nelagodu, nemojte se bojati ili sramiti razgovarati o tome. Vaš liječnik je tu da vam pomogne, a ne da vas osuđuje.