Osjećate li tupu, jaku bol u nogama kada hodate na kratkoj udaljenosti? Ili osjećate li čudnu bol u venama nogu kada samo stojite? Mnogi ljudi misle da je to normalan umor, nešto što se događa s godinama, ali možda je ta bol uzrokovana problemom u vašem krvožilnom sustavu, odnosno cirkulaciji krvi. Razgovarajmo o tome danas.
Što je vaskularna bol?
Jednostavno rečeno, to je bol koja nastaje zbog problema u krvožilnom sustavu našeg tijela, odnosno u krvnim žilama (arterijama i venama). Zamislite da imamo mrežu vodovodnih cijevi koje prolaze kroz cijelo naše tijelo. Ove cijevi prenose krv, kisik i hranjive tvari u sve dijelove tijela. Što se događa ako se te cijevi negdje začepe, suze ili oštete? Protok vode je poremećen, zar ne? Na isti način, kada su nam krvne žile oštećene, poremećen je i protok krvi. Zbog te opstrukcije počinjemo osjećati ovo stanje kao bol.
Ova bol najčešće zahvaća potkoljenice i gležnjeve. Međutim, povremeno može zahvatiti i ruke. Drugi medicinski izraz za ovu vrstu boli u nogama je vaskularna klaudikacija . Otprilike jedna od deset osoba s ovim stanjem može osjetiti bol u rukama.
Kako se osjeća ova bol?
Ovo nije kao normalna bol u zglobovima. Mnogi ljudi to doživljavaju:
- Neugodna težina: Osjećaj je kao da vam dvije željezne kugle vise s nogu.
- Pulsiranje: Bol koja se osjeća kao da nešto pulsira unutar vena.
- Bol: Uporna, jaka bol.
- Bol se pojačava pri hodanju ili vježbanju: Bol se pojačava pri hodanju na kratke udaljenosti, a smanjuje pri kratkom stajanju. Ovo je ključni simptom ove bolesti.
Tko može najviše osjetiti ovu bol?
Osobe s bolestima krvnih žila imaju najveći rizik od razvoja ove boli. Općenito, osobe starije od 50 godina i one u sljedećim skupinama imaju veći rizik. Pogledajmo tko su oni.
| Rizična skupina | Opis |
|---|---|
| Ljudi koji puše | Pušenje je najveći neprijatelj krvnih žila. Kemikalije u cigaretama oštećuju stijenke krvnih žila, uzrokujući njihovo stanjivanje i otvrdnjavanje. |
| Osobe s dijabetesom ili hipertenzijom | Obje ove bolesti uzrokuju oštećenje krvnih žila. Nekontrolirani dijabetes i visoki krvni tlak uzrokuju gubitak elastičnosti krvnih žila. |
| Osobe s pretilošću | Kako se tjelesna težina povećava, sustav krvnih žila mora podnijeti veću težinu. Također, kod pretilosti, stvari poput kolesterola mogu se povećati i začepiti krvne žile. |
| Osobe s bilo kojom od ovih bolesti u obitelji | Ako su vaši roditelji ili braća i sestre imali vaskularne ili srčane bolesti, i vi možete biti genetski ugroženi. |
| Ljudi sa sjedilačkim načinom života i niskom tjelesnom aktivnošću | Ako radite sjedeći na stolici cijeli dan i ne vježbate, veća je vjerojatnost da ćete imati lošu cirkulaciju krvi. |
| Trudnice | Ova stanja mogu se privremeno pojaviti zbog hormonalnih promjena u tijelu tijekom trudnoće i pritiska na krvne žile uzrokovanog rastom djeteta. |
Zašto se javlja ovakva bol? Glavni uzroci
Ova bol se ne događa samo od sebe. Može postojati neko temeljno zdravstveno stanje. Uglavnom, ovu bol uzrokuje pritisak na krvnu žilu, upala (stanje slično upali), sužavanje ili potpuno začepljenje.
Evo nekih od glavnih razloga:
- Ateroskleroza:Ovo je najčešći uzrok. Kolesterol i druge masti u hrani koju jedemo nakupljaju se unutar krvnih žila, poput hrđe u vodovodnoj cijevi, sužavajući krvnu žilu iznutra. To ometa protok krvi.
- Kronična venska insuficijencija: Vene u našim nogama (plave vene) imaju male zaliske koji sprječavaju povratak krvi prema srcu. Kada ti zalisci oslabe, krv se može nakupljati u nogama, uzrokujući oticanje i bol vena.
- Duboka venska tromboza (DVT): Krvni ugrušak koji se stvara u velikoj veni duboko u tijelu. Ovo je opasno stanje jer se ugrušak može odlomiti i zadržati u plućima.
- Periferna arterijska bolest (PAB): Uzrokovana je sužavanjem arterija koje prenose krv u ruke i noge (ateroskleroza). To može uzrokovati bol pri hodanju. To je zato što mišićima treba više krvi tijekom vježbanja, ali sužene arterije ne mogu je opskrbiti.
- Raynaudov fenomen: To je stanje kada se male krvne žile koje dovode krv do prstiju na rukama i nogama naglo suze kada su izložene hladnoći ili stresu. Zbog toga prsti postanu blijedi, plavi, a zatim crveni, što uzrokuje bol i utrnulost.
- Proširene vene: Otečene, uvijene i ispupčene vene u nogama, koje su jasno vidljive kroz kožu. To je također posljedica stanja "kronične venske insuficijencije".
Koji drugi simptomi postoje osim boli?
Ako imate bolest krvnih žila, uz bol možete osjetiti i druge simptome poput ovih. Važno je obratiti pozornost i na njih.
Zapamtite, ako imate jedan ili više ovih simptoma, nemojte ih ignorirati. Što prije se obratite svom liječniku za savjet.
| Simptom | Što to znači? |
|---|---|
| Hladne ruke ili noge | Radi se o tome da u ta područja ne teče dovoljno tople krvi. |
| Promjene boje prstiju (bijela, plava, crvena) | Takve promjene boje mogu se vidjeti posebno u stanjima poput "Raynaudovog fenomena", kada se opskrba krvlju naglo smanji, a zatim obnovi. |
| Osjećaj utrnulosti ili trnaca | Ovi osjećaji nastaju kada živci ostaju lišeni kisika i hranjivih tvari koje su im potrebne zbog smanjenog protoka krvi. |
| Oticanje (edem) | Kada vene ne mogu vratiti krv natrag u srce, tekućina curi iz vena u okolna tkiva, uzrokujući oticanje nogu i gležnjeva. |
| Slabost | Kada mišići ne primaju potrebnu količinu krvi, njihova funkcija slabi. |
| Rane koje ne zacjeljuju (posebno na stopalima) | Dobra opskrba krvlju je ključna za zacjeljivanje rane. Kada je protok krvi smanjen, čak i mala posjekotina može postati velika, ozbiljna rana. Taj je rizik posebno visok kod osoba s dijabetesom. |
Kako liječnik to otkriva?
Kada obavijestite svog liječnika o ovim simptomima, prvo što će vam on ili ona učiniti jest postaviti vam detaljna pitanja. Stvari poput toga kada bol počinje, koliko dugo traje i što je uzrokuje nestanak. Zatim će obaviti fizički pregled.
U ovom testu,
- Provjerite ima li promjena boje kože, rana ili čireva na nogama ili rukama.
- Provjeravamo je li puls slab ili ne na mjestima poput gležnjeva i zapešća.
- Provjerite ima li oteklina.
Nakon ovih početnih testova, može se napraviti još nekoliko testova kako bi se potvrdila bolest i pronašao točan uzrok.
- Arteriogram: U krvne žile se ubrizgava posebna boja i snima se niz rendgenskih snimaka. To omogućuje rendgenskoj snimci da jasno prikaže protok krvi kroz žile i postoji li neka blokada.
- Doppler ultrazvuk:Ovo je bezbolno skeniranje. Koristi zvučne valove za mjerenje brzine i smjera protoka krvi unutar krvnih žila. Može lako otkriti blokade.
- Magnetska rezonantna angiografija (MRA): Ovo je dio MRI skeniranja. Koristi magnete i radiovalove za stvaranje detaljnih slika krvnih žila. Za to se može koristiti i boja.
Koji su tretmani za ovo?
Liječenje ovisi o uzroku vaših simptoma. Vaš liječnik će odabrati liječenje koje je najbolje za vas.
Evo nekih glavnih metoda liječenja:
1. Lijekovi: Lijekovi poput lijekova za snižavanje krvnog tlaka, lijekova za snižavanje kolesterola i lijekova za razrjeđivanje krvi mogu pomoći u kontroli temeljnog uzroka bolesti i smanjenju boli.
2. Angioplastika: Ovo je manje invazivan postupak od operacije. Vrlo tanka cijev (kateter) ubacuje se u začepljenu arteriju kroz nogu ili ruku, a mali balon na kraju se napuhuje kako bi se proširila blokada. Zatim se u to područje postavlja stent , mala mrežasta cijev, kako bi se spriječilo ponovno začepljenje arterije.
3. Bypass operacija: Ovo se radi ako je arterija ozbiljno blokirana. Baš kao i kod blokirane ceste, kirurg uzima komad zdrave krvne žile iz drugog dijela vašeg tijela (obično iz noge ili prsnog koša) i stvara novi put za protok krvi oko blokiranog područja.
Kako liječiti i spriječiti bol kod kuće?
Uz liječenje, promjene u načinu života također su vrlo važne u upravljanju ovom boli.
- Redovito vježbajte: Radite barem 150 minuta aerobnih vježbi, poput hodanja ili vožnje bicikla, tjedno. To će poboljšati cirkulaciju krvi.
- Nemojte mirno sjediti: Ako imate posao koji zahtijeva dugo sjedenje, ustanite barem jednom na sat i malo prošećite, istežući tijelo.
- Nosite kompresivne čarape: Ako dugo stojite ili putujete na velike udaljenosti, nošenje ovih posebnih čarapa lagano će pritisnuti vene u nogama i spriječiti nakupljanje krvi. Zatražite savjet od svog liječnika o tome.
- Jedite zdravu prehranu: Jedite hranu bogatu voćem, povrćem, mahunarkama i cjelovitim žitaricama. Smanjite unos ulja, soli i šećera.
- Potpuno prestanite pušiti: Ovo je najbolje što možete učiniti.
- Kontrolirajte druge bolesti: Ako imate stanja poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka ili kolesterola, slijedite upute svog liječnika i dobro ih kontrolirajte.
Naučimo malo o vaskulitisu.
Vaskulitis je upala krvnih žila, stanje koje uzrokuje upalu. To je također jedan od mogućih uzroka vaskularne boli. Neke vrste vaskulitisa mogu uzrokovati i bol u vratu i prsima. Uz to,
- Promjena boje udova
- Vrtoglavica
- Povišeni krvni tlak
- Napornost
- Glavobolja
- Mogu se pojaviti i simptomi poput oštećenja vida.
Ova bolest je također stanje koje liječnik mora pravilno dijagnosticirati i liječiti.
Poruka za ponijeti kući
- Nemojte odbaciti bol, težinu i trnce u nogama, posebno pri hodanju, kao normalan umor.
- To bi mogao biti znak problema s vašim krvožilnim sustavom.
- Pušenje, dijabetes, visoki kolesterol i visoki krvni tlak glavni su čimbenici rizika za ovo stanje.
- Ako imate simptome poput oticanja nogu, promjene boje, utrnulosti ili rana koje ne zacjeljuju, budite posebno oprezni.
- Ako imate ove simptome, nemojte se sami liječiti, već se svakako obratite svom liječniku radi pravilne dijagnoze i plana liječenja. Uz pravilno liječenje i promjene načina života, možete dobro upravljati ovim stanjem i ostati zdravi.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar