Vitamin C je danas vrlo popularan među mnogima od nas. Pogotovo kada govorimo o imunitetu, ne možemo pogriješiti ako pričamo o vitaminu C. Čak i ako odete u ljekarnu, postoje mnoge vrste vitamina C. Stoga ćemo danas govoriti o posebnoj vrsti vitamina C, naime tabletama vitamina C s produljenim oslobađanjem. One se malo razlikuju od obične tablete vitamina C. Pogledajmo koja je razlika i kako ih koristiti.
Što je vitamin C s postupnim oslobađanjem?
Jednostavno rečeno, vitamin C ili askorbinska kiselina esencijalni je nutrijent za naše tijelo. Vitamin C pomaže u održavanju zdravlja krvnih žila, kostiju i kože, pomaže brzom zacjeljivanju rana i jačanju imunološkog sustava. Osim toga, djeluje i kao snažan antioksidans, štiteći stanice našeg tijela od oštećenja.
U redu, što znači "produženo oslobađanje"? Razmislite o tome, kada uzmete običnu vitaminsku tabletu, ona se brzo otapa u želucu i vitamini u njoj se gotovo odmah apsorbiraju u vaše tijelo. Ali ove tablete s produljenim oslobađanjem posebno su formulirane . Baš kao voda koja kaplje iz slavine, ove tablete polako oslobađaju vitamin C u vaše tijelo tijekom nekoliko sati. To pomaže u održavanju dosljedne razine vitamina C tijekom dana.
Stvari koje trebate reći svom liječniku prije uzimanja ovog lijeka
Iako je vitamin C općenito siguran, kao i svaki lijek, važno je razgovarati s liječnikom prije uzimanja, posebno ako imate bilo koje od sljedećih stanja:
| Zdravstveno stanje ili prilika | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Anemija | Jer vitamin C utječe na apsorpciju željeza. |
| Dijabetes | Vrlo visoke doze vitamina C mogu utjecati na rezultate nekih testova urina. |
| Nedostatak glukoza-6-fosfat dehidrogenaze (G6PD) | Ovo je rijetko genetsko stanje, a visoke doze vitamina C mogu uzrokovati probleme kod nekih ljudi. |
| Bubrežni kamenci | Uzimanje previše vitamina C može povećati rizik od bubrežnih kamenaca kod nekih ljudi. |
| Dijeta s niskim udjelom natrija | Neki proizvodi s vitaminom C mogu sadržavati natrij. |
| Druge alergije | Ako ste alergični na vitamin C ili bilo koji drugi sastojak tablete (npr. bojila poput tartrazina). |
| Trudnoća ili dojenje | Tijekom tih razdoblja, bitno je potražiti liječnički savjet prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili dodataka prehrani. |
Kako točno koristite ovaj lijek?
Ovo je vrlo jednostavno, ali vrlo važno.
- Tabletu progutajte cijelu s čašom vode.
- Ovo je najvažnije: Nemojte lomiti, drobiti ili žvakati ove tablete. To će uništiti učinak "sporog oslobađanja" koji sam ranije spomenuo, a lijek može ući u tijelo odjednom. To također može povećati rizik od nuspojava.
- Možete ga uzimati prije ili poslije obroka. Međutim, ako osjetite želučane tegobe ili žgaravicu, najbolje ga je uzimati s hranom.
- Uzmite ga prema uputama liječnika, u pravo vrijeme. Nemojte uzimati više od propisane doze.
Što učiniti ako uzmete previše lijeka?
Ako mislite da ste uzeli previše lijeka, nemojte paničariti. Odmah se obratite najbližoj bolničkoj hitnoj službi (ETU) . Ili nazovite Nacionalni informativni centar o otrovima u Nacionalnoj bolnici u Colombu za savjet.
Što ako propustim dozu lijeka?
Uzmite propuštenu dozu čim se sjetite. Međutim, ako je gotovo vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u predviđeno vrijeme. Nikada ne uzimajte dvostruku dozu kako biste nadoknadili propuštenu dozu.
Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s vitaminom C
Neki lijekovi koje uzimate mogu stupiti u interakciju s vitaminom C. Na primjer:
- Deferoksamin - lijek koji se daje za uklanjanje viška željeza iz tijela.
- Dodaci željeza - Vitamin C povećava apsorpciju željeza, pa ako uzimate oboje, vaš liječnik treba biti svjestan doze.
Važno je da ovo nije potpuni popis. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate, ne samo onima koje vam je propisao liječnik, već i o lijekovima koji se izdaju bez recepta, vitaminima, biljnim proizvodima te o tome pušite li ili pijete alkohol.
Stvari koje treba uzeti u obzir prilikom uzimanja lijekova
- Dobra prehrana: Zapamtite, vitaminska tableta nije zamjena za uravnoteženu prehranu. U prehranu uključite prirodne namirnice bogate vitaminom C, poput naranči, mandarina, limete, ribljih čilija, brokule, kupusa i rajčica.
- Posebno za osobe s dijabetesom: Ako se liječite od dijabetesa i testirate urin na šećer, obavijestite svog liječnika ako uzimate visoke doze vitamina C. Vitamin C ponekad može uzrokovati lažne rezultate testova urina.
Koje su moguće nuspojave lijeka?
Većina ljudi ne osjeća nikakve veće nuspojave od vitamina C. Ali dobro je biti svjestan mogućih nuspojava.
| Vrsta nuspojave | Simptomi |
|---|---|
| Ozbiljne nuspojave koje trebate odmah prijaviti svom liječniku | |
| Alergijske reakcije | Osip na koži, svrbež, oticanje lica, usana, jezika ili grla. |
| Bubrežni kamenci | Krv u mokraći, bol ili otežano mokrenje, bol u donjem dijelu trbuha ili sa strane. |
| Nuspojave koje obično nisu ozbiljne, ali ih treba prijaviti liječniku ako potraju | |
| Bol u trbuhu | Nadutost, bol u trbuhu, mučnina. |
| Proljev | To se može dogoditi posebno pri uzimanju visokih doza. |
| Žgaravica | Može biti uzrokovano povećanom kiselošću želuca. |
Kako pravilno čuvate svoj lijek?
- Čuvajte ga na sigurnom mjestu izvan dohvata djece .
- Čuvati na sobnoj temperaturi (između 15 i 30 stupnjeva Celzija), dalje od prekomjerne topline i vlage. Ne preporučuje se u kupaonici.
- Bacite lijek kojem je istekao rok trajanja bez upotrebe.
Poruka za ponijeti kući
- Tablete vitamina C s produljenim oslobađanjem osiguravaju tijelu stabilnu razinu vitamina C tijekom cijelog dana.
- Nikada nemojte lomiti, drobiti ili žvakati ove tablete. Progutajte ih cijele.
- Prije uzimanja ovog lijeka, obavijestite svog liječnika o svim zdravstvenim stanjima koja imate i svim drugim lijekovima koje uzimate.
- Uvijek imajte na umu da uzimanje vitaminskih tableta nije zamjena za uravnoteženu i hranjivu prehranu.
- Ako osjetite ozbiljnu nuspojavu (alergiju, znakove bubrežnih kamenaca) ili posumnjate na predoziranje, odmah potražite liječničku pomoć.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar