Jeste li ikada osjetili bol u zapešću, odnosno području gdje se savija ruka, posebno mali prst? Možda osjećate zvuk klika kada zamahnete palicom, podignete teški predmet ili čak samo okrenete ruku. Dok mnogi ljudi misle da je to samo uganuće, može biti malo ozbiljnije. Danas govorimo o malom dijelu našeg zapešća koji pomaže u održavanju stabilnosti, ali se lako može oštetiti.
Što je TFCC?
Jednostavno rečeno, dvije glavne kosti u našoj podlaktici su radius i ulna. Između te dvije kosti, u zapešću, nalazi se malo, ali vrlo važno područje sastavljeno od hrskavice, ligamenata i tetiva, nazvano Trokutasti fibrohrskavični kompleks ili skraćeno TFCC .
Zamislite to kao amortizer u automobilu. Ovaj mali TFCC pomaže stabilizirati zglob apsorbirajući pritisak koji nastaje kada dižemo utege, savijamo i uvijamo ruke. Zbog toga možemo savijati ruke u šest različitih smjerova bez ikakve boli. Zato se ovaj dio tako često koristi, a ujedno je i skloniji oštećenjima.
Kako se TFCC oštećuje? (Uzroci)
Postoje dva glavna načina na koja se TFCC može oštetiti ili poderati.
1. Akutna ozljeda: Iznenadna ozljeda uzrokovana nečim drugim.
2. Kronična/degenerativna ozljeda: Ovaj dio ručnog zgloba postupno se troši i s vremenom oštećuje zbog stalnog pritiska na njega.
Zamislite da igrate kriket. Ako iznenada uvrnete ruku dok brzo zamahujete palicom, igrate tenis ili koristite nešto poput bušilice dok obavljate kućanske poslove, mogli biste oštetiti TFCC.
| Uzrok štete | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Pad | Najčešće se javlja kada padnete s dlanovima na tlo. |
| Cijeđenje ruku | U slučajevima kada se nešto poput bušilice zaglavi i ruka se iznenada zavrti. |
| Igranje igara | U sportovima gdje se zglob često okreće, kao što su tenis, badminton, kriket (udaranje) i dizanje utega u teretani. |
| Starenje | Kako se hrskavica tijela troši s godinama, ovo stanje može pogoditi gotovo polovicu ljudi starijih od 70 godina. |
| Druga medicinska stanja | Osobe s bolestima zglobova poput reumatoidnog artritisa ili gihta imaju veći rizik. |
Jedna stvar koju treba zapamtiti je da je kod nekih ljudi ulna kost nešto dulja od radijalne kosti. Kod takvih ljudi, TFCC je malo tanji, što ga čini sklonijim kidanju.
Koji su simptomi ovoga? (Simptomi)
Ako imate rupturu TFCC-a, uglavnom ćete osjećati bol na strani ručnog zgloba gdje vam se nalazi mali prst . Bol se može pogoršati aktivnostima poput okretanja ruke, otvaranja vrata ili odvrtanja boce s vodom. Međutim, te se stvari mogu dogoditi i istovremeno.
| Simptom | Kako se osjećaš |
|---|---|
| Slabljenje hvata | Kad držim nešto poput šalice ili tanjura, osjećam se kao da nemam snagu koju sam prije imao. Nešto mi ispadne iz ruke. |
| Nestabilnost ručnog zgloba | Osjećaj bespomoćnosti i gubitka kontrole. |
| Zvuk 'klik' ili 'puckanje' | Kad okrenem ruku, čujem zvuk 'klik', 'klik' popraćen boli. |
| Ograničenje kretanja | Nemogućnost potpunog savijanja ili rotiranja ruke tako lako kao prije. |
Kako liječnik ovo dijagnosticira? (Dijagnoza)
Ako imate ove simptome, nemojte ostati kod kuće i misliti: "Vjerojatno je samo uganuće." Što prije posjetite liječnika. Mogu postojati i druge bolesti sa sličnim simptomima.
Liječnik će vas prvo pitati kako je bol počela, kada se pogorša i što poduzimate da je ublažite. Zatim će vam pregledati ruku. Liječnik može učiniti sljedeće tijekom pregleda:
- Zamole te da uhvatiš stol i povučeš ga gore. Zatim vide boli li te.
- Sjednite na stolicu, uhvatite se za ručke stolice objema rukama i zamolite ih da podignu svoja tijela. Tada će vidjeti hoće li se pojaviti bol.
- Nježno će vam rotirati zglob i savijati ga u različitim smjerovima kako bi pokušali pronaći točno mjesto boli.
Nakon ovih testova, ako liječnik ima bilo kakve sumnje, naručit će magnetsku rezonancu kako bi potvrdio dijagnozu i utvrdio težinu oštećenja. Također može naručiti rendgensku snimku kako bi provjerio ima li prijeloma.
Kako se liječi? (Liječenje)
Nakon što vam se dijagnosticira ruptura TFCC-a, liječenje će ovisiti o težini ozljede. U većini slučajeva operacija nije potrebna.
Nekirurški tretmani
- Odmor: Ako ste sportaš, možda ćete trebati napraviti pauzu od sporta i posla koji opterećuje vaše zapešća.
- Led: Nanesite led na područje boli i otekline 15-20 minuta nekoliko puta dnevno.
- Nošenje udlage ili gipsa: Liječnik može preporučiti nošenje posebne potpore (udlege) ili gipsane obloge kako bi se spriječilo pomicanje ručnog zgloba.
- Lijekovi: Koristite protuupalne lijekove točno onako kako vam je propisao liječnik kako biste smanjili bol i oteklinu.
- Fizikalna terapija:Nakon što bol u ruci popusti, morat ćete raditi vježbe fizikalne terapije kako biste ojačali mišiće oko zapešća i vratili pokretljivost u ruci. Ove vježbe radite pod vodstvom svog liječnika ili fizioterapeuta.
- Injekcija: Ponekad vam liječnik može preporučiti injekciju kortikosteroida za brzo ublažavanje boli.
Kirurgija
Ako ništa od ovoga ne pomogne ili ako je oštećenje vrlo ozbiljno, možda će biti potreban kirurški zahvat. To uključuje popravak poderanog TFCC-a ili uklanjanje oštećenog dijela. Vaš liječnik će vam to detaljno objasniti.
Poruka za ponijeti kući
- Ako osjetite bol, 'klik' zvuk ili gubitak snage u ruci na maloj strani zapešća, nemojte to ignorirati.
- Ovo bi mogla biti ruptura TFCC-a, što je ozbiljnije od običnog uganuća i zahtijeva liječenje.
- Što prije posjetite liječnika radi pravilne dijagnoze i liječenja. Što prije započne liječenje, to su veće šanse za oporavak.
- Točno slijedite upute liječnika, posebno mirujte, nosite udlagu propisano vrijeme i izvodite propisane vježbe.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar