Često imate alergije? Razgovarajmo o ovom 'broju peludi'!

Osjećate li ponekad simptome poput curenja iz nosa, stalnog kihanja i crvenih, svrbežnih očiju? Neki ljudi misle da je to samo obična prehlada. Ali ponekad uzrok tome može biti nešto drugačije nego što mislite. To je alergija, ili alergija, uzrokovana 'peludom' o kojoj danas govorimo. Pogledajmo što je to, zašto se događa i što možemo učiniti u vezi s tim.

Što je ovaj 'pelud'?

Jednostavno rečeno, pelud je vrlo fina, praškasta tvar koju biljke ispuštaju u okoliš tijekom reproduktivnog procesa, odnosno kada sjeme klija. To je poput prašnika. Oni lebde na vjetru. Ovaj pelud može doći u tri glavne vrste.

1. Pelud s drveća: Neka stabla u našoj zemlji, na primjer, neke voćke, ispuštaju pelud u okoliš kada cvjetaju. Ova pelud može putovati na velike udaljenosti vjetrom. Dakle, čak i pelud s drveta koje nije u vašem vrtu može vas pogoditi.

2. Pelud trava: Iako postoje tisuće vrsta trava, samo nekoliko vrsta peludi uzrokuje alergije. Ova pelud se češće ispušta u zrak kada se trava kosi ili za vjetrovitih dana.

3. Pelud korova: Neki korovi koji rastu uz ceste i na praznim parcelama također proizvode pelud koja uzrokuje alergije.

Dakle, što je 'broj peludi'?

'Količina peludi' je mjera koliko se peludi nalazi u zraku na određenom području u danom trenutku. Obično se mjeri u zrncima peludi po kubnom metru zraka. Viša vrijednost znači da je vjerojatnije da će osoba s alergijama iskusiti simptome.

Ovaj broj peludi kategoriziran je na razine niske, srednje, visoke i vrlo visoke. To varira za svaku vrstu peludi.

• Visoka razina znači da mnogi ljudi koji su osjetljivi na pelud mogu osjetiti simptome.
• Vrlo visoka razina znači da će se simptomi pojaviti kod gotovo svih osoba osjetljivih na pelud.

Kako pelud uzrokuje alergijski rinitis?

Alergija je kada naš imunološki sustav pogrešno identificira nešto što zapravo nije štetno za naše tijelo (u ovom slučaju pelud) kao neprijatelja, osvajača.

Zamislite da vam pelud uđe u nos. Vaš imunološki sustav misli: "U redu, evo dolazi neprijatelj, moramo se boriti sada." Kako bi se pripremile za ovu borbu, stanice vašeg tijela oslobađaju kemikalije zvane histamini .

Ovaj 'histamin' je odgovoran za mnoge simptome koje doživljavamo kada imamo alergiju.

• Često kihanje
• Iz nosa teče vodenasta tekućina.
• Začepljenost nosa
• Svrab očiju, nosa i grla
• Oči su crvene i suzne.

Koji je tretman za ovo alergijsko stanje?

Ako i dalje imate ovakve simptome, najbolje i najvažnije što možete učiniti je posjetiti svog obiteljskog liječnika.Nemojte se samoliječiti. Vaš liječnik će pregledati vaše simptome i utvrditi je li ovo doista alergija na pelud ili nešto drugo.

Evo nekih tretmana koje liječnik obično može preporučiti.

• Oralni antihistaminici: Ove tablete djeluju tako što blokiraju djelovanje spomenutog 'histaminika'. Na primjer, mogu se davati lijekovi poput cetirizina i loratadina. Njihovo uzimanje može pomoći u kontroli simptoma poput svrbeža očiju i kihanja.
• Nazalni sprejevi: Vrlo su učinkoviti kod začepljenosti nosa i curenja iz nosa. Neki sprejevi su učinkovitiji kada se koriste prije pojave simptoma.
• Dekongestiv: Koriste se kao privremeno rješenje za začepljen nos. No, zapamtite, korištenje dekongestivnih sprejeva za nos dulje od nekoliko dana može pogoršati simptome. Stoga ih koristite samo prema uputama liječnika .
• Ispiranje nosa: Pomoću neti lonca ili posebne bočice dostupne u ljekarnama možete isprati unutrašnjost nosa fiziološkom otopinom. To će pomoći u uklanjanju peludi i sluzi koja vam je zaglavljena u nosu.
• Injekcije protiv alergija: Ovo je dugotrajniji tretman. To se naziva 'alergijska imunoterapija'. Ono što ovdje radite jest da ubrizgavate u svoje tijelo vrlo male količine peludi na koju ste alergični, malo po malo. To je kao da 'trnom iščupate trn'. S vremenom se vaše tijelo navikne na tu pelud i manje reagira. To bi trebalo biti učinjeno pod nadzorom stručnjaka.

Praktični savjeti za zaštitu tijekom sezone visoke peludi

Osim korištenja lijekova, male promjene u načinu života mogu uvelike smanjiti nelagodu uzrokovanu alergijama na pelud.

Razmislite o ovim stvarima kada izlazite.

• Pokušajte izbjegavati boravak na otvorenom koliko god je to moguće za vjetrovitih i vrućih dana . U takvim danima u zraku ima puno peludi.
• Razina peludi obično je najviša ujutro i navečer. Ako je moguće, aktivnosti na otvorenom planirajte za poslijepodne ili navečer.
• Obavezno se istuširajte nakon što se vratite kući izvana. Jer pelud može biti na vašoj odjeći, koži i kosi. Kupanjem se sve ispere. Operite i odjeću koju ste nosili.
• Ako vam je liječnik propisao lijekove protiv alergije, uzmite ih prije izlaska . To će omogućiti lijeku da počne djelovati u vašem tijelu prije nego što se pojave simptomi.

Kako kontrolirati pelud u zatvorenom prostoru?

• Tijekom razdoblja visoke koncentracije peludi, držite prozore i vrata zatvorenima što je više moguće.
• Ako je moguće, objesite odjeću da se suši vani, umjesto da je vješate na uže.Koristite sušilicu za rublje. Sušenje odjeće vani može zadržati pelud.
• Temeljito očistite prašinu u svom domu, jer se pelud može nakupljati s prašinom.
• Dim od cigareta i peći na drva također može pojačati simptome alergije, stoga ih se klonite.