Sjećate li se onih trenutaka kada bi vam se noga iznenada prevrnula dok ste trčali, hodali ili čak samo silazili niz stepenice? Većinu vremena na to ne gledamo kao na manje uganuće. Ali ako imate poteškoća s hodanjem uz bol u stražnjem dijelu stopala, moglo bi se raditi o više od običnog uganuća. Danas govorimo o posebnoj vrsti prijeloma koji se može dogoditi u takvim trenucima. U medicini to nazivamo Jonesov prijelom.
Što je Jonesov prijelom?
Jednostavno rečeno, na stražnjoj strani stopala nalazi se duga kost koja se spaja s malim prstom. To se naziva peta metatarzalna kost . Specifičan prijelom ove kosti naziva se Jonesov prijelom.
Iako je ovo vrlo česta ozljeda, posebnost ove je u tome što joj je potrebno neko vrijeme da zacijeli. Razlog tome je što je opskrba krvlju tog dijela kosti malo smanjena. Stoga je, ako dođe do ove ozljede, vrlo važno točno slijediti plan liječenja koji je propisao liječnik.
Razmislite o tome, ako imate malo viši svod stopala, veći je rizik od ove vrste prijeloma. Jer kada hodate, vaša tjelesna težina nije ravnomjerno raspoređena po tabanu, a veći pritisak se primjenjuje na vanjsku stranu.
Koji su simptomi? Kako to prepoznati?
Lomljenje kosti je velika bol. U slučaju Jonesove frakture, bol i oteklina osjećaju se na vanjskoj strani stopala. Provjerite imate li bilo koji od ovih simptoma.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Bol | Oštra bol na stražnjoj strani tabana, ispod malog prsta. |
| Oteklina | Oteklina na mjestu ozljede. |
| Modrice | Promjena boje kože, postaje plava/ljubičasta. |
| Teškoće pri hodanju | Teškoće pri hodanju zbog jake boli pri opterećivanju stopala. |
Ponekad, prije nego što kost pukne, možete osjećati blagu bol u stražnjem dijelu stopala nekoliko dana. Ta se bol može pogoršati, posebno tijekom vježbanja poput trčanja. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o svakoj upornoj boli poput ove.
Koji su uzroci Jonesove frakture?
Najčešće se ovaj prijelom javlja zbog uvrtanja noge . To se može dogoditi kada noga naglo promijeni smjer, primjerice kada padne u jarak. Osim toga, može biti uzrokovan i kontinuiranim pritiskom na kost. Na primjer, to se može dogoditi maratoncima ili ljudima koji su na vojnoj obuci. To nazivamo stresnim prijelomom .
Kako vam se ovo čini, doktore?
Kada odete liječniku, on će prvo pregledati vašu nogu. Zatim će naručiti rendgensku snimku kako bi potvrdio postoji li prijelom. Većinom se Jonesov prijelom jasno vidi na rendgenskoj snimci.
Međutim, ponekad, ako je prijelom vrlo mali (prijelom tanke linije), možda neće biti vidljiv na rendgenskoj snimci. U takvim slučajevima, vaš liječnik može naručiti MRI (magnetsku rezonancu) test. MRI može jasno vidjeti ne samo kost, već i okolne mišiće i ligamente.
Budući da je potrebno neko vrijeme da ovaj prijelom zacijeli, liječnik može kasnije napraviti nešto poput CT-a kako bi vidio koliko dobro zacjeljuje.
Kako se liječi?
Nakon što vam se dijagnosticira Jonesov prijelom, liječnik vas može uputiti ortopedskom kirurgu . Ali ne brinite, operacija nije uvijek potrebna. Liječenje ovisi o prirodi prijeloma.
Liječenje bez operacije
Prvo što trebate učiniti je odmoriti nogu i prestati je opterećivati. Za to vam liječnik može staviti posebnu čizmu ili gips . To neće vršiti pritisak na vašu nogu. Obično ćete to morati nositi oko 6 tjedana . Tijekom tog vremena, liječnik će vam propisati lijekove za smanjenje boli i otekline.
Kada je operacija neophodna?
Ako kost ne pokazuje znakove zacjeljivanja nakon 6 tjedana ili ako je prijelom težak, možda će biti potrebna operacija. Operacija obično uključuje spajanje dva slomljena komada kosti i umetanje male igle ili vijka koji ih drži na mjestu. Ova igla je trajni dio tijela i ne uklanja se nakon što kost zacijeli.
Vrlo rijetko, ako je prijelom oštetio okolno tkivo, može biti potrebna složena operacija poput presađivanja kosti .
Što biste trebali učiniti dok se odmarate kod kuće? (RICE metoda)
Dok nosite čizme, svakako biste trebali slijediti RICE metodu. To će pomoći da rana brže zacijeli.
| Metoda | Što učiniti |
|---|---|
| R - Odmor | Odmarajte nogu koliko god je to moguće, bez opterećivanja. Što se više odmarate, brže će zacijeliti. |
| I - Led (Glazura) | Za smanjenje otekline i boli, nanesite led na 20 minuta, a zatim odmorite 20 minuta. To radite nekoliko puta dnevno. |
| C - Kompresija | Za kontrolu oticanja, omotajte nogu elastičnim zavojem, lagano ga zategnuvši. Ali ne toliko čvrsto da zaustavi protok krvi. |
| E - Nadmorska visina | Kako biste smanjili oticanje, držite nogu podignutu, na primjer na jastuku, što je više moguće malo iznad razine srca. |
Postoje li rizici kod operacije?
Kao i svaka operacija, operacija Jonesove frakture može nositi neke rizike. Iako su oni vrlo rijetki, važno ih je biti svjestan.
- AnestezijaKomplikacije povezane s anestezijom
- Infekcija
- Oštećenje živaca ili krvnih žila
- Prekomjerno krvarenje
- Krvni ugrušci
Ako ste sportaš ili imate fizički zahtjevan posao, može proći 8 tjedana ili više da se potpuno oporavite i vratite na posao. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome kada se možete vratiti normalnim aktivnostima i točno slijediti njegove ili njezine upute.
Poruka za ponijeti kući
- Ne ignorirajte simptome poput boli, otekline ili modrica na vanjskoj strani stopala. Odmah potražite liječničku pomoć.
- Budući da Jonesovom prijelomu treba vremena za zacjeljivanje, točno slijedite upute liječnika (odmor, korištenje čizme).
- Primjena RICE (odmor, led, kompresija, elevacija) metode kod kuće može ubrzati oporavak.
- Ne bojte se ako je operacija potrebna, to je uobičajen postupak koji daje uspješne rezultate.
- Vrlo je važno izbjegavati sport i naporne aktivnosti dok se potpuno ne ozdravite. Postoji velika vjerojatnost ponovne ozljede.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar