Skip to main content

Èske ou gen mak detire sou po ou tou? Ann pale de mak detire!

Èske ou gen mak detire sou po ou tou? Ann pale de mak detire!

Èske w te janm remake gen liy sou po w? Petèt sou vant ou, kwis ou, oswa tete w. Mak detire se yon pwoblèm anpil moun genyen. Pa enkyete w, yo nòmal. Ann aprann plis bagay sou yo jodi a.

Ki sa ki mak detire?

Senpleman, mak detire yo se ti liy yon ti jan anfonse, ki sanble ak sikatris, ki fòme lè po nou lonje oswa li kontrakte sibitman. Nan langaj medikal, yo rele yo tou "Striae". Lè yo parèt pou premye fwa, yo ka wouj, woz, koulè mov, oswa menm nwa. Avèk letan, yo vin blan oswa ajan.

Mak detire sa yo souvan parèt sou:

  • Nan zòn vant ou
  • Kwis
  • Nan zòn anch lan
  • Nan tete yo
  • Sou pati anwo bra yo
  • Do anba
  • Nan zòn dèyè a

Ki moun ki gen plis chans pou devlope mak detire?

Anfèt, nenpòt moun ka gen mak detire. Men, gen kèk moun ki gen plis chans pou yo genyen yo. Ann wè kiyès yo ye:

  • Si w ansent: Mak detire ka devlope, sitou pandan gwosès la, paske po a ap lonje pandan vant lan ap grandi. Gen kèk etid ki sijere ke fanm nwa, panyòl, azyatik de lès, oswa azyatik disid gen plis risk.
  • Si ou pran oswa pèdi pwa sibitman: Si gen yon gwo chanjman sibitman nan pwa kò ou, sa vle di, si ou pran pwa byen vit oswa pèdi pwa byen vit, po a ka pa kapab adapte ak chanjman an epi mak detire ka parèt.
  • Si ou fè egzèsis epi ou vin gen pi gwo tete byen vit: Gen moun ki ale nan jimnastik, leve pwa, epi bati kò yo byen vit, epi tete yo grandi byen vit. Menm lè sa a, po a ka lonje epi liy sa yo ka fòme.
  • Adolesans: Nou tout konnen pandan adolesans, nou fè eksperyans kwasans rapid ak chanjman nan kò nou. Mak detire kapab parèt tou ak kwasans rapid sa a.
  • Jenetik: Si manman w, papa w, oswa yon manm fanmi pwòch ou gen mak detire, ou gen plis chans pou w genyen yo tou. Sa vle di gen yon enfliyans jenetik .
  • Sèten kondisyon medikal: Moun ki gen sèten kondisyon medikal, tankou sendwòm Cushing oswa sendwòm Marfan, ka devlope mak detire tou.
  • Moun ki itilize sèten medikaman pandan yon bon bout tan: Pa egzanp, kondisyon sa a kapab rive tou lakay moun ki pran medikaman kortikosteroyid tankou Prednisone pandan yon bon bout tan.

Ki efè mak detire ka genyen sou kò a?

Pi bon nouvèl la se ou ka trete mak detire yo avèk ou.Pa gen okenn mal pou sante fizik. Sa yo pa lakòz doulè.

Sepandan, pafwa sa ka gen yon ti enpak sikolojik . Ou ka santi w enkyete konsènan aparans ou epi enkyete w sou fason lòt moun wè w. Pou kèk moun, sa ka mennen nan strès , enkyetid , oswa menm depresyon . Donk, si w santi w konsa, li pi bon pou w pale ak yon moun ou fè konfyans oswa yon doktè olye pou w kenbe l pou tèt ou.

Ki sentòm mak detire yo ye?

Karakteristik prensipal mak detire yo se:

  • Liy ki sanble yo anfonse anba po a.
  • Bann sa yo chanje koulè. Okòmansman, yo ka wouj, woz, ble, nwa, mov, oswa mawon.
  • Avèk tan, po a piti piti pran yon aparans klere, li parèt ak bann ajan oswa blan.
  • Pafwa ka gen gratèl nan zòn sa a.
  • Ou ka santi yon iritasyon sou po a detanzantan.

Poukisa mak detire yo fòme?

Rezon prensipal la se paske po nou an lonje oswa konprese sibitman. Lè sa rive, de fib ki pi enpòtan nan po nou yo, elastin ak kolagen, ka kraze.

Panse a li konsa: Elastin tankou yon elastik. Li bay po nou elastisite li. Kolagen an se yon pwoteyin ki bay po nou fòs, estrikti ak fèmte li. Donk, lè po a lonje, fib Elastin sa yo kase. Apre sa, lè po a ap eseye refè, mak detire sa yo fòme nan pwen kase sa yo.

Sa ki pi enpòtan: Mak detire yo pa kontajye. Ou p ap pran yo nan men yon moun jis paske yo touche w.

Kijan pou rekonèt mak detire?

Mak detire yo fasil anpil pou rekonèt. Ou ka tcheke yo tèt ou. Ou pa nesesèman bezwen al kay doktè pou sa.

Sepandan, si ou ale wè yon doktè, l ap egzamine w fizikman epi l ap mande w sou pwoblèm medikal ou te genyen anvan yo ak medikaman ou te pran yo. Pafwa, si yo sispèk ke mak detire ou yo soti nan yon lòt pwoblèm, tankou sendwòm Cushing nan, yo ka fè plis tès pou yo ka konnen.

Ki tretman ki genyen pou mak detire?

Sa a se pwoblèm anpil moun genyen. Pou di vre, trete mak detire se yon ti jan difisil. Tretman yo ka diminye aparans yo, men li difisil pou elimine yo nèt 100%.

Pou pi bon rezilta, li pi bon pou kòmanse trete mak detire yo lè yo fèk parèt, sa vle di yo toujou wouj oswa mov. Mak detire ki pi ansyen, blan ak pwofon yo ka pi difisil toujou pou trete.

Men kèk nan tretman aktyèl yo:

1. Tretman lazè (Resifasaj po ak lazè)

Sa a tankou yon operasyon. Doktè a dirije yon reyon lazè kout, konsantre, pulsasyon nan zòn kote mak detire ou yo ye a. Reyon lazè a retire kouch po ki anlè yo dousman. Sa pèmèt nouvo fib kolagen an grandi, lis po a.

  • Rezilta yo: Ou ka remake yon diferans touswit apre tretman an. Kondisyon po a ka amelyore plis toujou pandan yon ane. Amelyorasyon sa a ka dire plizyè ane.
  • Efè segondè: Ti boul blan (milia) ka parèt sou po a, anflamasyon, epi zòn nan po a ka vin pi fonse (ipèpigmantasyon) oswa pi klè (ipopigmantasyon).

2. Dèmabrazyon

Sa a sanble ak yon operasyon tou. Doktè a itilize yon enstriman espesyal pou grate kouch po ki anlè a ki gen mak detire. Pwosesis sa a amelyore aparans sifas po a epi kreye yon nouvo po ki pi lis.

  • Tan gerizon: Li ka pran omwen de semèn pou po a geri.
  • Rezilta yo: Li ka pran plizyè semèn oswa plizyè mwa pou wè tout rezilta yo.
  • Efè segondè: Milia, ipèpigmantasyon, ipopigmantasyon, anflamasyon, e petèt porositë elaji.

3. Mikwo-needling

Nan tretman sa a, doktè a sèvi ak yon zegwi byen fen pou fè ti twou nan po ou. Ti twou sa yo ankouraje pwodiksyon nouvo fib kolagen ak elastin nan po a, sa ki fè po a pi solid.

  • Kantite Tretman: Tipikman, ant 3 ak 6 tretman ka nesesè pou wè rezilta.
  • Rezilta yo: Gen kèk moun ki ka wè tout rezilta yo nan 4 a 6 mwa, men sa ka pran plis tan.
  • Efè segondè: Po a ka irite, dekolorasyon, anflamasyon, ak kale.

4. Krèm ki gen retinòl

`Retinol` se yon derive de `Vitamin A`. Ou souvan jwenn retinol nan krèm (san preskripsyon - sa vle di, ou ka achte l nan famasi san preskripsyon) ki kontwole vyeyisman, diminye ondilasyon, amelyore teksti po a, epi ede kenbe imidite.

  • Rezilta yo:Pou wè rezilta siyifikatif ak krèm sa yo, ou bezwen sèvi ak yo san rete pandan omwen 6 mwa.
  • Efè segondè: Po sèk, iritasyon po, dekolorasyon, ak sansibilite limyè ka rive. Retinoyid yo pa apwopriye pou fanm ansent oswa fanm k ap bay tete.

Èske gen remèd lakay pou mak detire?

Wi, gen kèk rechèch ki montre kèk remèd lakay ka ede diminye aparans mak detire oswa anpeche yo fòme. Men kèk nan yo:

  • Jèl aloès vera: Aloès vera se yon pwodui ki trè popilè nan peyi nou an.
  • Asid yaluronik: Sa ede kenbe imidite nan po a.
  • Ekstrè zèb Centella asiatica: Centella asiatica se yon zèb ki benefisye pou po a tou.

Pou jwenn pi bon rezilta yo, aplike yon ti kantite pwodui sa yo sou zòn kote ou gen mak detire chak jou epi fwote yo. Li ka pran kèk semèn pou wè rezilta yo.

Enpòtan: Si w ansent, li toujou pi bon pou w konsilte doktè w anvan w itilize nenpòt pwodui konsa.

Èske bè kakawo retire mak detire?

Anpil moun kwè ke lwil tankou bè kakawo, lwil kokoye, lwil oliv, ak lwil zanmann bon pou mak detire epi yo ka ede debarase m de yo. Sepandan, etid syantifik yo montre ke lwil sa yo pa efikas anpil nan trete oswa anpeche mak detire.

Èske mak detire yo ale poukont yo?

Wi, mak detire yo ka disparèt poukont yo avèk tan, oubyen yo ka vin pi vizib anpil. Kidonk, si ou pa twò enkyete pou yo, pa gen okenn nesesite pou trete yo.

Mak detire yo anjeneral pran ant 6 ak 12 mwa pou yo disparèt. Avèk tretman, yo ka disparèt yon ti kras pi vit.

Kijan pou diminye risk pou mak detire?

Pou di vre, pa gen okenn fason pou garanti ke mak detire yo ap 100% anpeche. Paske nou pa ka kontwole faktè tankou jenetik, gen kèk bagay nou ka fè pou ede diminye risk la.

1. Idratasyon

  • Bwè anpil dlo: Dlo trè enpòtan pou po nou. Lè nou bwè anpil dlo, po nou rete lis e idrate. Sa diminye chans pou mak detire.
  • Fè atansyon ak kafeyin:Si ou bwè anpil bwason ki gen kafeyin tankou kafe, te, ak soda, pran abitid bwè menm kantite dlo a oswa menm plis an menm tan. Kafeyin ka dezidrate kò a, sa ki pa bon pou po a.

2. Rejim alimantè

Li enpòtan tou pou nou manje manje ki bon pou sante po a.

  • Manje ki rich nan zenk: Bagay tankou nwa ak pwason.
  • Manje ki rich nan vitamin A, C, ak D: Kawòt, fwi Citrus (tankou zoranj ak mandarin), lèt.
  • Manje ki rich nan pwoteyin: lantiy, pwa, bwokoli, vyann bèf mèg, poul.

3. Fè egzèsis

Fè egzèsis regilyèman amelyore sikilasyon san nan kò a. Li ede kò a pwodui kolagen tou. Bon sikilasyon san sa a ak kolagen an ede po a rete solid ak elastik.

Kisa pou atann si ou gen mak detire?

Mak detire yo ka yon ti jan difisil pou trete. Sepandan, jan nou te di deja, yo pa poze okenn danje pou sante fizik ou. Menm si yo pa trete yo, aparans yo ap diminye anpil avèk tan.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Mak detire yo anjeneral pa mande pou yon vizit kay doktè. Sepandan,

  • Si mak detire sa yo gaye sou yon gwo zòn po ou,
  • Oubyen si w enterese pou konnen tretman ki disponib pou sa yo,
  • Pafwa, si ou gen yon move reyaksyon sou po ou ak yon krèm oswa yon medikaman w ap itilize,

Li pi bon pou wè yon doktè epi jwenn konsèy.

Ki kesyon ou ka poze doktè w la?

Si ou ale wè yon doktè, ou ka poze kesyon tankou sa yo:

  • Poukisa mwen gen mak detire sa yo?
  • Èske ta ka gen yon lòt rezon pou sa?
  • Ki opsyon tretman mwen genyen?
  • Ki tout efè segondè chak tretman yo?
  • Èske mwen bezwen fè nenpòt chanjman nan rejim alimantè mwen an?
  • Si yo trete l, konbyen tan l ap pran pou w wè rezilta yo?

Finalman, ou dwe di...

Mak detire yo se aktyèlman yon kondisyon ki trè komen. Nenpòt moun ka genyen yo. Ou ka pa renmen jan yo parèt sou kò w, e sa nòmal. Men, olye pou w enkyete w twòp pou sa, ou ka pale ak yon doktè epi deside ki pi bon fason pou diminye aparans mak detire ou yo. Ansanm, ou menm ak doktè w la ka chwazi tretman ki bon pou ou. Sonje byen, ou pa poukont ou!


` Mak detire, liy sou po a, sere po a, gwosès, pran pwa, kolagen an, elastin

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.

Ajoute kòmantè ou a

Tanpri kalkile: 5 + 1 =
Èske ou gen mak detire sou po ou tou? Ann pale de mak detire!
Jesyon PwaJuly 5, 2026

Èske ou gen mak detire sou po ou tou? Ann pale de mak detire!

Èske w te janm remake gen liy sou po w? Petèt sou vant ou, kwis ou, oswa tete w. Mak detire se yon pwoblèm anpil moun genyen. Pa enkyete w, yo nòmal. Ann aprann plis bagay sou yo jodi a.

Ki sa ki mak detire?

Senpleman, mak detire yo se ti liy yon ti jan anfonse, ki sanble ak sikatris, ki fòme lè po nou lonje oswa li kontrakte sibitman. Nan langaj medikal, yo rele yo tou "Striae". Lè yo parèt pou premye fwa, yo ka wouj, woz, koulè mov, oswa menm nwa. Avèk letan, yo vin blan oswa ajan.

Mak detire sa yo souvan parèt sou:

  • Nan zòn vant ou
  • Kwis
  • Nan zòn anch lan
  • Nan tete yo
  • Sou pati anwo bra yo
  • Do anba
  • Nan zòn dèyè a

Ki moun ki gen plis chans pou devlope mak detire?

Anfèt, nenpòt moun ka gen mak detire. Men, gen kèk moun ki gen plis chans pou yo genyen yo. Ann wè kiyès yo ye:

  • Si w ansent: Mak detire ka devlope, sitou pandan gwosès la, paske po a ap lonje pandan vant lan ap grandi. Gen kèk etid ki sijere ke fanm nwa, panyòl, azyatik de lès, oswa azyatik disid gen plis risk.
  • Si ou pran oswa pèdi pwa sibitman: Si gen yon gwo chanjman sibitman nan pwa kò ou, sa vle di, si ou pran pwa byen vit oswa pèdi pwa byen vit, po a ka pa kapab adapte ak chanjman an epi mak detire ka parèt.
  • Si ou fè egzèsis epi ou vin gen pi gwo tete byen vit: Gen moun ki ale nan jimnastik, leve pwa, epi bati kò yo byen vit, epi tete yo grandi byen vit. Menm lè sa a, po a ka lonje epi liy sa yo ka fòme.
  • Adolesans: Nou tout konnen pandan adolesans, nou fè eksperyans kwasans rapid ak chanjman nan kò nou. Mak detire kapab parèt tou ak kwasans rapid sa a.
  • Jenetik: Si manman w, papa w, oswa yon manm fanmi pwòch ou gen mak detire, ou gen plis chans pou w genyen yo tou. Sa vle di gen yon enfliyans jenetik .
  • Sèten kondisyon medikal: Moun ki gen sèten kondisyon medikal, tankou sendwòm Cushing oswa sendwòm Marfan, ka devlope mak detire tou.
  • Moun ki itilize sèten medikaman pandan yon bon bout tan: Pa egzanp, kondisyon sa a kapab rive tou lakay moun ki pran medikaman kortikosteroyid tankou Prednisone pandan yon bon bout tan.

Ki efè mak detire ka genyen sou kò a?

Pi bon nouvèl la se ou ka trete mak detire yo avèk ou.Pa gen okenn mal pou sante fizik. Sa yo pa lakòz doulè.

Sepandan, pafwa sa ka gen yon ti enpak sikolojik . Ou ka santi w enkyete konsènan aparans ou epi enkyete w sou fason lòt moun wè w. Pou kèk moun, sa ka mennen nan strès , enkyetid , oswa menm depresyon . Donk, si w santi w konsa, li pi bon pou w pale ak yon moun ou fè konfyans oswa yon doktè olye pou w kenbe l pou tèt ou.

Ki sentòm mak detire yo ye?

Karakteristik prensipal mak detire yo se:

  • Liy ki sanble yo anfonse anba po a.
  • Bann sa yo chanje koulè. Okòmansman, yo ka wouj, woz, ble, nwa, mov, oswa mawon.
  • Avèk tan, po a piti piti pran yon aparans klere, li parèt ak bann ajan oswa blan.
  • Pafwa ka gen gratèl nan zòn sa a.
  • Ou ka santi yon iritasyon sou po a detanzantan.

Poukisa mak detire yo fòme?

Rezon prensipal la se paske po nou an lonje oswa konprese sibitman. Lè sa rive, de fib ki pi enpòtan nan po nou yo, elastin ak kolagen, ka kraze.

Panse a li konsa: Elastin tankou yon elastik. Li bay po nou elastisite li. Kolagen an se yon pwoteyin ki bay po nou fòs, estrikti ak fèmte li. Donk, lè po a lonje, fib Elastin sa yo kase. Apre sa, lè po a ap eseye refè, mak detire sa yo fòme nan pwen kase sa yo.

Sa ki pi enpòtan: Mak detire yo pa kontajye. Ou p ap pran yo nan men yon moun jis paske yo touche w.

Kijan pou rekonèt mak detire?

Mak detire yo fasil anpil pou rekonèt. Ou ka tcheke yo tèt ou. Ou pa nesesèman bezwen al kay doktè pou sa.

Sepandan, si ou ale wè yon doktè, l ap egzamine w fizikman epi l ap mande w sou pwoblèm medikal ou te genyen anvan yo ak medikaman ou te pran yo. Pafwa, si yo sispèk ke mak detire ou yo soti nan yon lòt pwoblèm, tankou sendwòm Cushing nan, yo ka fè plis tès pou yo ka konnen.

Ki tretman ki genyen pou mak detire?

Sa a se pwoblèm anpil moun genyen. Pou di vre, trete mak detire se yon ti jan difisil. Tretman yo ka diminye aparans yo, men li difisil pou elimine yo nèt 100%.

Pou pi bon rezilta, li pi bon pou kòmanse trete mak detire yo lè yo fèk parèt, sa vle di yo toujou wouj oswa mov. Mak detire ki pi ansyen, blan ak pwofon yo ka pi difisil toujou pou trete.

Men kèk nan tretman aktyèl yo:

1. Tretman lazè (Resifasaj po ak lazè)

Sa a tankou yon operasyon. Doktè a dirije yon reyon lazè kout, konsantre, pulsasyon nan zòn kote mak detire ou yo ye a. Reyon lazè a retire kouch po ki anlè yo dousman. Sa pèmèt nouvo fib kolagen an grandi, lis po a.

  • Rezilta yo: Ou ka remake yon diferans touswit apre tretman an. Kondisyon po a ka amelyore plis toujou pandan yon ane. Amelyorasyon sa a ka dire plizyè ane.
  • Efè segondè: Ti boul blan (milia) ka parèt sou po a, anflamasyon, epi zòn nan po a ka vin pi fonse (ipèpigmantasyon) oswa pi klè (ipopigmantasyon).

2. Dèmabrazyon

Sa a sanble ak yon operasyon tou. Doktè a itilize yon enstriman espesyal pou grate kouch po ki anlè a ki gen mak detire. Pwosesis sa a amelyore aparans sifas po a epi kreye yon nouvo po ki pi lis.

  • Tan gerizon: Li ka pran omwen de semèn pou po a geri.
  • Rezilta yo: Li ka pran plizyè semèn oswa plizyè mwa pou wè tout rezilta yo.
  • Efè segondè: Milia, ipèpigmantasyon, ipopigmantasyon, anflamasyon, e petèt porositë elaji.

3. Mikwo-needling

Nan tretman sa a, doktè a sèvi ak yon zegwi byen fen pou fè ti twou nan po ou. Ti twou sa yo ankouraje pwodiksyon nouvo fib kolagen ak elastin nan po a, sa ki fè po a pi solid.

  • Kantite Tretman: Tipikman, ant 3 ak 6 tretman ka nesesè pou wè rezilta.
  • Rezilta yo: Gen kèk moun ki ka wè tout rezilta yo nan 4 a 6 mwa, men sa ka pran plis tan.
  • Efè segondè: Po a ka irite, dekolorasyon, anflamasyon, ak kale.

4. Krèm ki gen retinòl

`Retinol` se yon derive de `Vitamin A`. Ou souvan jwenn retinol nan krèm (san preskripsyon - sa vle di, ou ka achte l nan famasi san preskripsyon) ki kontwole vyeyisman, diminye ondilasyon, amelyore teksti po a, epi ede kenbe imidite.

  • Rezilta yo:Pou wè rezilta siyifikatif ak krèm sa yo, ou bezwen sèvi ak yo san rete pandan omwen 6 mwa.
  • Efè segondè: Po sèk, iritasyon po, dekolorasyon, ak sansibilite limyè ka rive. Retinoyid yo pa apwopriye pou fanm ansent oswa fanm k ap bay tete.

Èske gen remèd lakay pou mak detire?

Wi, gen kèk rechèch ki montre kèk remèd lakay ka ede diminye aparans mak detire oswa anpeche yo fòme. Men kèk nan yo:

  • Jèl aloès vera: Aloès vera se yon pwodui ki trè popilè nan peyi nou an.
  • Asid yaluronik: Sa ede kenbe imidite nan po a.
  • Ekstrè zèb Centella asiatica: Centella asiatica se yon zèb ki benefisye pou po a tou.

Pou jwenn pi bon rezilta yo, aplike yon ti kantite pwodui sa yo sou zòn kote ou gen mak detire chak jou epi fwote yo. Li ka pran kèk semèn pou wè rezilta yo.

Enpòtan: Si w ansent, li toujou pi bon pou w konsilte doktè w anvan w itilize nenpòt pwodui konsa.

Èske bè kakawo retire mak detire?

Anpil moun kwè ke lwil tankou bè kakawo, lwil kokoye, lwil oliv, ak lwil zanmann bon pou mak detire epi yo ka ede debarase m de yo. Sepandan, etid syantifik yo montre ke lwil sa yo pa efikas anpil nan trete oswa anpeche mak detire.

Èske mak detire yo ale poukont yo?

Wi, mak detire yo ka disparèt poukont yo avèk tan, oubyen yo ka vin pi vizib anpil. Kidonk, si ou pa twò enkyete pou yo, pa gen okenn nesesite pou trete yo.

Mak detire yo anjeneral pran ant 6 ak 12 mwa pou yo disparèt. Avèk tretman, yo ka disparèt yon ti kras pi vit.

Kijan pou diminye risk pou mak detire?

Pou di vre, pa gen okenn fason pou garanti ke mak detire yo ap 100% anpeche. Paske nou pa ka kontwole faktè tankou jenetik, gen kèk bagay nou ka fè pou ede diminye risk la.

1. Idratasyon

  • Bwè anpil dlo: Dlo trè enpòtan pou po nou. Lè nou bwè anpil dlo, po nou rete lis e idrate. Sa diminye chans pou mak detire.
  • Fè atansyon ak kafeyin:Si ou bwè anpil bwason ki gen kafeyin tankou kafe, te, ak soda, pran abitid bwè menm kantite dlo a oswa menm plis an menm tan. Kafeyin ka dezidrate kò a, sa ki pa bon pou po a.

2. Rejim alimantè

Li enpòtan tou pou nou manje manje ki bon pou sante po a.

  • Manje ki rich nan zenk: Bagay tankou nwa ak pwason.
  • Manje ki rich nan vitamin A, C, ak D: Kawòt, fwi Citrus (tankou zoranj ak mandarin), lèt.
  • Manje ki rich nan pwoteyin: lantiy, pwa, bwokoli, vyann bèf mèg, poul.

3. Fè egzèsis

Fè egzèsis regilyèman amelyore sikilasyon san nan kò a. Li ede kò a pwodui kolagen tou. Bon sikilasyon san sa a ak kolagen an ede po a rete solid ak elastik.

Kisa pou atann si ou gen mak detire?

Mak detire yo ka yon ti jan difisil pou trete. Sepandan, jan nou te di deja, yo pa poze okenn danje pou sante fizik ou. Menm si yo pa trete yo, aparans yo ap diminye anpil avèk tan.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Mak detire yo anjeneral pa mande pou yon vizit kay doktè. Sepandan,

  • Si mak detire sa yo gaye sou yon gwo zòn po ou,
  • Oubyen si w enterese pou konnen tretman ki disponib pou sa yo,
  • Pafwa, si ou gen yon move reyaksyon sou po ou ak yon krèm oswa yon medikaman w ap itilize,

Li pi bon pou wè yon doktè epi jwenn konsèy.

Ki kesyon ou ka poze doktè w la?

Si ou ale wè yon doktè, ou ka poze kesyon tankou sa yo:

  • Poukisa mwen gen mak detire sa yo?
  • Èske ta ka gen yon lòt rezon pou sa?
  • Ki opsyon tretman mwen genyen?
  • Ki tout efè segondè chak tretman yo?
  • Èske mwen bezwen fè nenpòt chanjman nan rejim alimantè mwen an?
  • Si yo trete l, konbyen tan l ap pran pou w wè rezilta yo?

Finalman, ou dwe di...

Mak detire yo se aktyèlman yon kondisyon ki trè komen. Nenpòt moun ka genyen yo. Ou ka pa renmen jan yo parèt sou kò w, e sa nòmal. Men, olye pou w enkyete w twòp pou sa, ou ka pale ak yon doktè epi deside ki pi bon fason pou diminye aparans mak detire ou yo. Ansanm, ou menm ak doktè w la ka chwazi tretman ki bon pou ou. Sonje byen, ou pa poukont ou!


` Mak detire, liy sou po a, sere po a, gwosès, pran pwa, kolagen an, elastin

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.

Ajoute kòmantè ou a

Tanpri kalkile: 5 + 1 =