Ann chèche konnen ki nivo kolestewòl ou (kolestewòl wo). Ou ta dwe konnen bagay sa yo!

Jodi a nou pral pale sou yon pwoblèm anpil moun genyen, men pafwa yo pa vrèman okouran de li. Se kò a. Kolestewòl wo, oubyen jan nou rele l medikalman, kolestewòl wo. Sa a se yon maladi yon ti jan an kachèt, paske li ka afekte kò a an silans san montre okenn gwo sentòm. Donk, ann gade sa li ye egzakteman, poukisa li danjere, e kijan pou pwoteje tèt ou kont kondisyon sa a.

Ki sa ki kolestewòl ki wo?

Senpleman, kolestewòl wo se yon kondisyon kote kantite grès, oswa lipid, nan san ou ogmante twòp. Sa a rele tou "Ipèrlipidemi" oswa "Ipèrkolestewolemi".

Kò nou bezwen yon sèten kantite lipid sa yo pou fonksyone byen. Men, lè yo vin twò wo, kò a pa ka itilize yo tout. Lè sa a, lipid anplis sa yo kòmanse akimile nan veso sangen ou yo, oswa atè ou yo. Yo konbine avèk lòt sibstans nan san an epi fòme depo gra yo rele plak .

Depo gra sa yo (plak) ka pa lakòz okenn pwoblèm pandan plizyè ane. Men, avèk tan, yo ka akimile andedan veso sangen yo. Se poutèt sa kolestewòl ki wo ka danjere si yo pa trete l . San ou pa konnen, lipid anplis sa yo ap lakòz plak yo grandi. Sèl fason pou konnen si ou gen kolestewòl ki wo se fè yon tès san.

Tès san sa a rele yon panèl lipid . Li montre konbyen lipid ki nan san ou. Sa ki konsidere kòm kolestewòl "wo" depann de laj ou, sèks ou, ak si ou gen yon istwa maladi kè.

Bon kont move kolestewòl

Gen plizyè kalite lipid. Pami sa yo, ou pwobableman tande pale de "bon kolestewòl" ak "move kolestewòl".

Bon kolestewòl la rele lipoprotein dansite segondè (HDL).Reflechi sou sa, lèt "H" nan sa a ka fè w sonje "Itil". Kolestewòl `(HDL)` ou a ale nan `(Fwa)`. Fwa a se li menm ki kenbe nivo kolestewòl yo an ekilib. Li pwodui kantite kolestewòl kò a bezwen epi li elimine rès la. Kidonk, pou kolestewòl ale nan fwa a, fòk gen ase `(HDL)`. Si nivo `(HDL)` la diminye, plis kolestewòl akimile nan san an.

Move kolestewòl la rele lipoprotein ki gen dansite ki ba (LDL) . Se li ki lakòz depo gra (plak) fòme nan veso sangen yo. Si nivo LDL la wo, li ka lakòz maladi kè avèk tan.

Kilè ou ta dwe fè tcheke kolestewòl ou?

Kolestewòl wo ka kòmanse depi yon jèn laj, nan anfans oswa adolesans. Se poutèt sa direktiv aktyèl yo rekòmande pou kòmanse depistaj depi yon jèn laj.

• Timoun ak jèn adilt (9 an oswa plis): Ou ta dwe fè tcheke kolestewòl ou omwen chak senk an. Ou ka vle kòmanse fè tès la pi bonè si paran ou gen kolestewòl ki wo oswa si yo gen yon istwa maladi kè.
• Gason: Chak senk ane jiska laj 45 an. Chak youn a dezan soti nan laj 45 rive nan laj 65 an. Chak ane apre laj 65 an.
• Fanm: Chak senk ane jiska laj 55 an. Chak youn a dezan soti nan laj 55 rive nan laj 65 an. Chak ane apre laj 65 an.

Sa yo se jis gid jeneral. Ou ta dwe pale ak doktè w sou sa ki pi bon pou ou. Pa egzanp, si w nan ventèn ou epi ou gen kolestewòl ki wo, ou ka bezwen fè tès chak ane pandan yon ti tan. Moun ki gen lòt faktè risk pou maladi kè ka bezwen fè tès pi souvan tou.

Ki sa ki lakòz kolestewòl ki wo?

Tou de faktè ki gen rapò ak fòm lavi ak enfliyans jenetik kontribye nan yon nivo kolestewòl ki wo. Faktè ki gen rapò ak fòm lavi yo enkli:

• Fimen ak itilizasyon tabak: Fimen diminye "bon kolestewòl" ou (HDL) epi ogmante "move kolestewòl" ou (LDL).
• Estrès grav: Lè gen estrès , chanjman ormonal rive epi kò a ogmante pwodiksyon kolestewòl.
• Konsomasyon alkòl: Konsomasyon twòp alkòl ka ogmante nivo kolestewòl total la.
• Rete aktif fizikman: Egzèsis, sitou egzèsis aerobik, ka amelyore nivo kolestewòl. Si w ap travay nan yon chèz biwo tout lajounen, oubyen si w pase pifò tan w chita, kò w ka pa pwodui ase "bon kolestewòl".
• Rejim alimantè: Gen kèk manje ki ka ogmante kolestewòl, alòske gen lòt ki ka diminye li. Pafwa doktè yo konseye w chanje rejim alimantè w oswa yo refere w bay yon nitrisyonis.

Èske gen nenpòt sentòm kolestewòl ki wo?

Anpil moun pa montre okenn sentòm lè yo gen kolestewòl wo. Menm si w ap kouri maraton, ou ka toujou gen kolestewòl wo. Ou sèlman kòmanse santi sentòm yo lè kolestewòl wo ou a lakòz lòt pwoblèm nan kò ou.

Kolestewòl ki wo ogmante risk pou maladi tankou maladi atè periferik, tansyon wo, ak konjesyon serebral. Kolestewòl ki wo se yon bagay komen tou nan mitan moun ki gen dyabèt.

Ki jan kolestewòl ki wo afekte kò ou?

Si nivo kolestewòl ou a wo pandan yon bon bout tan, depo grès yo rele "plak" ap akimile andedan veso sangen ou yo. Akimilasyon grès sa a rele ateroskleroz . Moun ki gen kondisyon sa a gen plis risk pou yo devlope divès maladi. Rezon an se paske veso sangen nou yo fè fonksyon trè enpòtan nan tout kò a. Donk, si gen yon pwoblèm nan yon veso sangen, li pral afekte lòt pati yo tankou yon vag.

Panse a li nan fason sa a: veso sangen ou yo tankou yon sistèm tiyo dlo ki pote san nan tout kò ou. Depo gra sa yo, yo rele "Plak," se tankou pousyè ki akimile nan tiyo ou yo epi ki bloke koule dlo a. "Plak" sa a akimile anndan veso sangen ou yo, li bloke epi li limite sikilasyon san an.

Si ou gen kolestewòl ki wo, sa vle di `(Plak)` sa a ap akimile andedan veso sangen ou yo. Plis li rete san tretman, se plis `(Plak)` sa a ap vin gwo. Ofiramezi l ap vin pi gwo, veso sangen yo ka vin pi etwat, oswa menm bloke nèt. Menm jan ak yon tiyo dlo ki bloke pasyèlman, veso sangen yo ap fonksyone pandan yon ti tan. Men, yo p ap fonksyone byen, avèk efikasite.

Risk pou devlope lòt maladi akòz kolestewòl ki wo ogmante selon veso sangen ki bloke yo.

Maladi Atè Kowonè (CAD)

Maladi atè koronè (CAD) ke yo rele tou maladi kè koronè (CHD) ak maladi kè ischemik. Se sa pifò moun vle di lè yo di "maladi kè". Li se kalite maladi kè ki pi komen epi li se prensipal kòz lanmò nan peyi tankou Etazini.

Maladi kadyak (CAD) rive lè ateroskleroz afekte atè kowonè ou yo. Sa yo se veso sangen ki bay san nan kè ou. Si kè ou pa resevwa ase san, li ka febli epi li ka sispann fonksyone byen. CAD ka lakòz yon kriz kadyak oswa yon ensifizans kadyak.

Sa anpil moun pa konnen se ke jèn moun kapab devlope maladi kadyak tou.Anfèt, anviwon 1 sou 5 moun ki mouri akòz maladi kadyak (CAD) gen mwens pase 65 an. Se poutèt sa li enpòtan pou w tcheke kolestewòl ou depi w jèn. Avèk letan, depo gra sa yo (plak) ka akimile nan atè kowonè yo. Anpil moun pa reyalize sa jiskaske yo gen anjin oswa lòt siy kriz kadyak.

Maladi atè karotid

Lè ateroskleroz afekte atè karotid ou yo, yo rele sa maladi atè karotid. Atè karotid ou yo se gwo atè frontal ki pote san nan sèvo a. Lè plak akimile nan atè sa yo epi li vin pi etwat, sèvo a pa jwenn san ki rich an oksijèn li bezwen an.

Maladi atè karotid la ka lakòz swa yon atak ischemik pasajè (AIT), oswa sa nou rele yon "mini-AVC," oswa yon gwo AVC.

Maladi Atè Periferik (MAP)

Lè ateroskleroz afekte atè ki nan janm ou oswa bra ou, yo rele sa maladi atè periferik (MAP). Atè ki nan janm ou ak bra ou yo rele "periferik" paske yo lwen kè a ak sant kò ou. MAP pi komen nan janm yo, men li ka rive tou nan bra yo.

MAP a danjere paske souvan li pa gen okenn sentòm . Ou ka kòmanse santi sentòm yo lè yon atè periferik bloke jiska 60%. Youn nan sentòm prensipal yo se kladikasyon tanzantan . Sa a se yon doulè kranp nan janm ou ki rive lè w ap mache oswa w ap deplase, men li disparèt lè ou repoze. Sa a se yon siy sikilasyon san ki diminye, ki vle di ke plak ap grandi andedan atè a.

MAP ka lakòz pwoblèm grav nan janm ak pye yo, epi li ka afekte lòt pati nan kò a tou. Sa a se paske tout veso sangen ou yo konekte youn ak lòt atravè sistèm kadyovaskilè a. Kidonk, si plak la akimile nan yon sèl kote, li ralanti tout sistèm vaskilè a.

MAP pa menm ak maladi kardyovaskilè (CAD), men de kondisyon yo gen rapò. Yon moun ki gen youn gen plis chans pou l gen lòt la. Faktè risk pou tou de MAP ak CAD yo souvan sanble.

Tansyon wo

Gen yon lyen ant tansyon wo (ipertansyon) ak kolestewòl wo. Depo kolestewòl (plak) ak kalsyòm ka lakòz atè ou yo vin rèd epi fèb. Lè sa a, kè ou oblije travay pi rèd pou ponpe san nan yo. Kòm rezilta, tansyon ou vin twò wo.

Tansyon wo ak kolestewòl wo se de nan prensipal kòz maladi kè. Nan yon peyi tankou Etazini, youn sou twa granmoun gen tansyon wo, epi youn sou twa gen kolestewòl wo. Plis pase mwatye nan granmoun nan tou de gwoup yo pa jwenn ase èd nan tretman, oswa yo pa jwenn okenn tretman ditou.

Medikaman doktè w la preskri yo ka ede anpil, men chanjman nan fòm ou ap viv la ka ede medikaman sa yo mache pi byen. Chanjman nan fòm ou ap viv yo trè enpòtan pou kontwole tou de kolestewòl ak tansyon wo. Men kèk nan chanjman sa yo:

• Diminye Grès Sature ak Grès Trans: Manje rapid ka rich nan toulede. Men, menm manje nan gwo restoran yo ka rich nan grès sature, sa depann de kijan yo prepare yo.
• Redui manje fri ak trete: Sa gen ladan desè ak ti goute ki deja pake.
• Diminye Sodyòm: Gen kèk manje ki gen sèl kache. Li enpòtan pou li etikèt yo lè w ap achte manje nan magazen an. Gen kèk restoran ki menm bay enfòmasyon nitrisyonèl pou atik ki sou meni yo.
• Sispann fimen epi sèvi ak pwodui tabak: Fimen se yon gwo faktè risk pou maladi kè ak pwoblèm veso sangen.

Èske gen lòt maladi ki afekte nivo kolestewòl?

Gen yon relasyon bilateral ant maladi ak kolestewòl. Kolestewòl ki wo ka mennen nan maladi tankou ateroskleroz. Epitou, sèten kondisyon medikal ka ogmante risk pou ou gen kolestewòl ki wo. Men kèk kondisyon medikal ki ka afekte nivo kolestewòl ou:

Maladi Kwonik Ren (MRC)

Moun ki gen maladi ren kwonik (MRC) gen plis risk pou yo devlope maladi atè kowonè. Sa a se paske MRC lakòz plak akimile nan atè yo pi vit. Moun ki gen MRC nan premye etap yo gen plis chans pou yo mouri akòz maladi kè pase akòz maladi ren.

Maladi ren ki fè san ou gen twòp trigliserid ( yon kalite grès). Li ogmante tou kolestewòl lipoprotein ki gen dansite trè ba (VLDL) ou . VLDL se kalite kolestewòl ki pote trigliserid. An menm tan, maladi ren ki fè san an bese "bon" kolestewòl (HDL) ou epi anpeche li fonksyone byen. Maladi ren ki fè san an chanje tou estrikti patikil "move" kolestewòl (LDL) ou yo, sa ki fè yo pi danjere.

enfeksyon VIH

Moun ki gen VIH gen apeprè de fwa plis chans pou yo fè yon kriz kadyak oswa yon konjesyon serebral pase moun ki pa gen VIH. Anvan, chèchè yo te panse ke ogmantasyon risk sa a te akòz medikaman VIH (Terapi Antiretroviral). Yo te kwè ke medikaman yo te ogmante nivo kolestewòl yon moun. Men, nouvo rechèch yo montre ke sistèm iminitè yon moun responsab.

Menm si estati VIH ou a anba kontwòl, sistèm iminitè ou a ka toujou twò aktif. Sa ka lakòz kò ou devlope yon eta enflamasyon kwonik . Enflamasyon sa a ka mennen nan akimilasyon plak ak ateroskleroz.

Bon nouvèl la se moun ki gen VIH ap viv pi lontan kounye a, men sa vle di plis rechèch nesesè pou konprann kijan maladi kwonik tankou maladi kè afekte yo.

Maladi tiwoyid

Lè ou gen maladi tiwoyid, sa ka afekte nivo kolestewòl ou. Sa a se paske òmòn tiwoyid yo afekte fason kò ou itilize lipid yo. Efè sa a depann de kalite maladi tiwoyid ou genyen an.

• Ipertiroidism: Kondisyon sa a lakòz kò w pwodui twòp òmòn tiwoyid. Medikaman yo itilize pou trete kondisyon sa a ka ogmante nivo kolestewòl ou (kolestewòl total, LDL, ak HDL). Si w ap resevwa tretman pou ipertiroidism, pale ak doktè w sou kijan pou jere kolestewòl ou.
• Ipotiroidism: Kondisyon sa a lakòz kò w pwodui mwens òmòn tiwoyid. Li ogmante nivo kolestewòl ou tou. Nan ka sa a, trete kondisyon tiwoyid ou a ap diminye nivo kolestewòl ou. Sepandan, ou ka bezwen pran medikaman tou, tankou statin, pou fè nivo kolestewòl ou retounen nan nivo nòmal. Doktè w la ap pale avè w sou sa ki pi bon pou kondisyon w lan.

Chèchè yo kontinye ap envestige lyen ki genyen ant maladi tiwoyid ak maladi kè. Gen kèk etid ki montre ke maladi tiwoyid ka lakòz pwoblèm kè nan lòt fason apa de kolestewòl oswa akimilasyon plak. Pa egzanp, tou de ipètiwoyidis ak ipotiwoyidis ka ogmante risk yon moun pou l devlope ensifizans kadyak.

Lupus

Moun ki gen lupus anjeneral gen nivo "move kolestewòl" (LDL, VLDL) ak trigliserid ki wo. Yo genyen tou nivo "bon kolestewòl" (HDL) ki ba. Moun ki gen lupus aktif gen plis risk pou yo devlope kolestewòl ki wo pase moun ki gen lupus byen kontwole (silansye).

Lupus ogmante risk pou ou devlope maladi atè kowonè. Sa a se paske lupus lakòz kò ou vin anflame kwonikman. Enflamasyon sa a lakòz plak akimile rapidman nan atè ou yo.

Sendwòm Ovè Polikistik (PCOS)

Moun ki gen sendwòm ova polisistik (PCOS) gen plis risk pou yo devlope maladi kè. Risk sa a ogmante pandan y ap vyeyi. PCOS ogmante risk pou anpil faktè risk maladi kè, tankou dyabèt ak tansyon wo. Moun ki gen PCOS gen plis chans pou yo gen pi wo nivo kolestewòl "move" (LDL) ak pi ba nivo kolestewòl "bon" (HDL).

Dyabèt (Dyabèt Mellitus)

Dyabèt Mellitus (dyabèt tip 1 ak dyabèt tip 2) double risk ou genyen pou devlope maladi atè kowonè ak maladi atè periferik. Dyabèt asosye avèk yon diminisyon nan nivo bon kolestewòl (HDL) ak yon ogmantasyon nan nivo trigliserid ak move kolestewòl (LDL).

Anviwon 7 sou 10 moun ki gen dyabèt tip 2 resevwa dyagnostik dislipidemi ki gen rapò ak dyabèt. Sa vle di yo gen nivo trigliserid ki wo, kolestewòl LDL "ti dans" ki wo, ak kolestewòl "lipoprotein dansite wo" (HDL) ki ba. Kolestewòl LDL "ti dans" lan se yon kalite kolestewòl ki ka fasilman kole sou mi atè ou yo epi domaje yo. Lè ou gen twòp kolestewòl LDL nan san ou, sa ka ogmante risk pou plak akimile.

Chèchè yo kontinye ap eksplore kijan dyabèt ak maladi kè yo lye.

Kijan pou diminye kolestewòl?

Pale ak doktè w sou pi bon fason pou bese kolestewòl ou. Gen moun ki ka sèlman bezwen chanjman senp nan fòm ou, tankou diminye grès satire. Gen lòt ki ka bezwen medikaman ansanm ak chanjman nan fòm ou. Moun ki gen lòt pwoblèm medikal ki afekte kolestewòl ka bezwen yon apwòch ki pi konplèks. Pale ak doktè w sou istwa medikal ou, istwa familyal ou, ak faktè ki gen rapò ak fòm ou. Ansanm, nou ka devlope yon plan pou bese nivo kolestewòl ou.

Sonje byen, menm pi bon plan yo pran tan pou yo mache. Nou tout gen pwoblèm. Li nòmal pou w santi w depase, epi li enpòtan pou w di doktè w si yon plan pa mache. Pafwa, menm si w chanje fason w ap viv la anpil, nivo kolestewòl ou p ap desann ase. Se paske fwa w pwodui pifò kolestewòl nan kò w. Kidonk, gen anpil lòt faktè ki pa anba kontwòl ou epi ki pa gen anyen pou wè ak sa w manje.

Pran l yon pa alafwa, epi sonje ke gen kolestewòl ki wo se pa yon echèk pèsonèl ou. Se rezilta yon seri ti chanjman an silans k ap pase andedan kò w. Kontwole bagay ou ka kontwole yo, men konnen ke gen medikaman ak lòt entèvansyon medikal pou ranpli twou vid ki genyen yo.

Kolestewòl wo se yon bagay an kachèt, san bri. Ou ka gen nivo lipid ki wo nan san ou pandan plizyè ane san ou pa menm reyalize sa. Ou ka detekte li ak yon senp tès san. Kolestewòl wo afekte moun tout laj, menm moun ki panse yo aktif e an sante. Gen kèk pwoblèm medikal ki ogmante risk yon moun genyen pou l gen kolestewòl wo ak maladi kè. Pale ak doktè w sou nivo kolestewòl ou yo ak sa yo vle di pou ou.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou sonje

Oke, kidonk, apati sa nou te pale de yo, gen kèk bagay ou ta dwe sonje:

• Kolestewòl se yon maladi ensidi: li ka lakòz pwoblèm andedan kò a san li pa montre okenn gwo sentòm.
• Tès san yo esansyèl: Sèl fason pou konnen nivo kolestewòl ou se fè yon "Lipid Panel".
• Laj pa enpòtan:Kolestewòl ka ogmante lakay nenpòt moun, nenpòt laj, menm yon moun ki fè egzèsis regilyèman epi ki panse li an sante.
• Gen lòt pwoblèm medikal ki afekte: Moun ki gen sèten maladi kwonik gen plis risk pou yo gen kolestewòl wo ak maladi kè.
• Konnen chif ou yo: Pale ak doktè w pou w konprann ki nivo kolestewòl ou ye ak kijan li afekte sante w.
• Mòd vi ak medikaman si sa nesesè: Ou ka byen kontwole kondisyon sa a avèk yon mòd vi ki an sante epi pran medikaman jan doktè a preskri.

Pran swen bagay sa yo ap trè enpòtan pou sante kè w ak pou sante w an jeneral!

Kolestewòl , kolestewòl wo, maladi kè, kolestewòl LDL, kolestewòl HDL, atè bouche, tès kolestewòl