Lè yon doktè di w ke pitit ou, yon manm fanmi w, oswa menm ou menm gen TDAH (Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite) , gen moman ou pa ka konnen kisa pou w fè apre. Pafwa li ka difisil pou w jwenn bon kote a pou w aprann plis bagay sou sa epi konprann kijan lòt moun fè fas ak li. Men, pa enkyete w, jodi a n ap pale de kèk nan sous enfòmasyon ak sipò ki pi fyab ak serye ki ka ede w nan yon moman konsa.
Poukisa ou ta dwe fè atansyon lè w ap chèche enfòmasyon sou Entènèt la?
Jodi a, premye kote nou ale pou jwenn enfòmasyon sou nenpòt bagay se entènèt la. Menm lè w ap chèche ADHD, ou ap jwenn anpil sit entènèt, blog ak gwoup Facebook. Apati de sa yo, ou ka aprann sou eksperyans pèsonèl moun k ap viv ak ADHD, metòd yo itilize ak plis ankò. Li gen anpil valè. Men sonje yon bagay, sa a se pa konsèy medikal.
Anvan ou pran enfòmasyon nan yon sit entènèt, yon blog, oubyen sou rezo sosyal yo, toujou reflechi de fwa sou presizyon ak fyabilite enfòmasyon sa a.
Anvan ou kwè nenpòt enfòmasyon, poze tèt ou kesyon sa yo:
- Ki moun ki jere sit entènèt sa a oswa paj sa a? Èske y ap eseye vann yon pwodwi oswa yon sèvis? Si se sa, enfòmasyon an ka gen patipri.
- Èske ou panse bagay ki nan sa a twò bèl pou yo vre? Pa egzanp, si ou tande yon bagay tankou, "Si ou pran medikaman sa a, ADHD ou a ap geri nèt nan de jou," ou ta dwe gen dout.
- Èske enfòmasyon an nouvo? Èske li baze sou rechèch syantifik? Èske yon doktè oswa yon ekspè te revize enfòmasyon sa a?
Pran swen sa a trè enpòtan pou sekirite ou ak sekirite moun ou renmen yo.
Òganizasyon entènasyonal rekonèt kote ou ka jwenn èd ak enfòmasyon
Si w ap chèche enfòmasyon syantifik ki egzak sou TDAH, sit entènèt òganizasyon san bi likratif ki rekonèt entènasyonalman tankou sa yo ka trè itil. Malgre ke pifò nan sa yo baze Ozetazini, enfòmasyon yo bay la baze sou prèv epi yo aksepte atravè lemond.
CHADD (Timoun ak Adilt ki gen Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite)
Sa a se youn nan òganizasyon ki pi enpòtan pou timoun ak granmoun ki gen TDAH. Si ou vizite sit entènèt yo a, ou ka konekte ak lòt moun k ap viv ak TDAH, konekte ak lòt fanmi nan zòn ou an, epi jwenn dènye enfòmasyon sou TDAH ak konferans yo.
Sant Resous Nasyonal sou ADHD
Sa a se yon pwogram òganizasyon CHADD la. Yo travay kòm yon sant nasyonal pou dènye enfòmasyon ki baze sou prèv sou ADHD. Ou ka jwenn anpil enfòmasyon serye isit la.
Enstiti Nasyonal Sante Mantal (NIMH)
Sa a se yon ajans gouvènman ameriken. Li se sant prensipal pou rechèch sou sante mantal. Sit entènèt yo a gen enfòmasyon detaye sou sentòm, dyagnostik ak estatistik ADHD. Ou kapab tou jwenn enfòmasyon sou esè klinik k ap fèt atravè lemond konsènan ADHD.
CDC (Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi)
CDC a se yon lòt gwo ajans sante gouvènman ameriken an. Yo bay enfòmasyon debaz sou TDAH, tankou sentòm yo, dyagnostik la ak tretman an. Yo bay tou yon bon apèsi sou resous timoun ki gen TDAH bezwen pou yo reyisi lakay yo ak lekòl.
Akademi Ameriken pou Sikyatri Timoun ak Adolesan (AACAP)
Sa a se Akademi Ameriken pou Sikyatri Timoun ak Adolesan. Sit entènèt yo a gen seksyon espesyal ki enpòtan pou fanmi yo ak doktè yo. Ou ka jwenn dènye direktiv yo pou dyagnostike ak trete ADHD isit la.
Blog ak Kominote Sou Entènèt Ekri pa Moun k ap Viv ak ADHD
Pafwa, li se yon gwo sous fòs pou li sou eksperyans lòt moun k ap viv ak kondisyon sa a. Blog ak kominote sou entènèt se yon bon kote pou fè sa.
Blog
Gen anpil blog kote granmoun ki gen ADHD ak paran timoun ki gen ADHD ekri sou eksperyans yo, defi yo, ak siksè yo. Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: The ADHD Blog se kèk nan blog ki pi popilè yo. Ou ka jwenn yo lè w fè yon rechèch sou Google.
An rezime: Li bon pou li sa yo epi pou jwenn nouvo lide. Men, pa eseye anyen ou wè sou entènèt, sitou yon tretman, san ou pa pale ak doktè ou anvan.
Kominote sou Entènèt (Gwoup Medya Sosyal)
Gen gwoup ak fowòm sou platfòm medya sosyal tankou Facebook ak Reddit ke moun ki gen TDAH ak fanmi yo kreye. Gwoup sa yo ka ba ou anpil sipò, enfòmasyon, epi santiman ke ou pa poukont ou.
- Reddit: Antre nan kominote tankou r/ADHD isit la, kote ou ka li eksperyans lòt moun, poze kesyon ou yo epi pataje lide ou yo.
- Facebook: Anplis paj Facebook ofisyèl CHADD la, gen anpil gwoup prive dedye a moun ki gen ADHD.
Li enpòtan pou verifye fyabilite enfòmasyon yo lè w ap itilize medya sosyal.
| Sa ou dwe verifye anvan ou fè konfyans nan enfòmasyon sou rezo sosyal yo | |
|---|---|
| Otantisite kont lan | Tcheke pou wè si kont lan vrèman pou òganizasyon an oswa moun nan an kesyon an. Toujou vizite sit entènèt ofisyèl yon òganizasyon epi ale sou paj medya sosyal yo. |
| Kont Verifye | Kont ki soti nan gwo òganizasyon ki gen bon repitasyon yo gen yon mak chèk ble sou yo, ki konfime ke kont lan otantik. |
| Kalite enfòmasyon | Menm jan ak lè w ap tcheke yon sit entènèt, reflechi byen si enfòmasyon sa a syantifik, patipri, oswa si li pa ajou. |
Finalman, si ou menm oswa pitit ou a bezwen èd ak TDAH, pi bon moun pou pale avè l se doktè w oswa sikyat ou. Yo kapab tou refere w bay yon gwoup sipò ki apwopriye.
Mesaj pou pote lakay ou
- ADHD se yon vrè kondisyon medikal, epi gen tretman ak metòd jesyon efikas pou li.
- Toujou konsilte yon doktè ki kalifye pou konsèy medikal, dyagnostik ak plan tretman.
- Jwenn enfòmasyon sou entènèt la kapab trè itil, men toujou verifye sous ak fyabilite enfòmasyon an.
- Sit entènèt òganizasyon entènasyonalman rekonèt tankou CHADD, NIMH, ak CDC se pi bon kote pou jwenn enfòmasyon ki kòrèk.
- Malgre ke blog ak gwoup medya sosyal yo se yon bon kote pou pataje eksperyans epi jwenn sipò emosyonèl, yo pa ta dwe konsidere kòm konsèy medikal.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a