Pitit ou a te trè vakabon lè l te piti, men pandan l ap grandi, sitou pandan l ap grandi, èske ou remake yon gwo chanjman nan konpòtman li? Èske li rate devwa lekòl sibitman, li kite liv li yo toupatou, epi li santi l dezòganize e li pa kapab rete yon sèl kote? Sa yo se pa sèlman move konpòtman, petèt gen yon pwoblèm atansyon dèyè sa, oubyen petèt gen yon kondisyon yo rele ADHD (Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite) ke nou tout tande pale de li. Ann pale de sa yon fason amikal jodi a.
Ki sentòm ADHD yo ye lakay jèn moun?
TDAH souvan prezan depi anfans. Sepandan, pandan w ap grandi, sentòm yo ka vin pi grav oswa pi evidan akòz chanjman ormonal nan kò a, ogmantasyon travay lekòl, ak aktivite paraskolè.
Senpleman, gen plizyè karakteristik prensipal.
| Sentòm | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Distrèksyon | Menm yon ti bri ka distrè w pandan w ap travay. Bagay tankou gade deyò nan fenèt la nan klas la oubyen kite telefòn ou distrè w pandan w ap etidye lakay ou. |
| Dezòganizasyon | Chanm nan dezòd. Mwen pa ka jwenn liv mwen yo oswa devwa mwen yo nan sak lekòl mwen an. Mwen pa gen yon plan pou m fini travay mwen alè. |
| Pòv konsantrasyon | Li difisil pou rete sou yon sèl travay pou yon bon bout tan. Ou vin anwiye avè l apre yon ti tan. Menm si ou kòmanse fè devwa, ou pa fini yo. |
| Ipèaktivite | Enkapasite pou rete yon sèl kote. Ap bat je, ap bat je, ap leve kanpe nan chèz la tout tan. Tankou yon motè. |
| Enpulsivite | Yo travay san reflechi. Yo gen difikilte pou reponn yon kesyon anvan pwofesè a fini. Yo entèwonp lòt moun pandan y ap pale. |
Ki jan ADHD afekte lavi yon timoun?
Sitiyasyon sa a ka afekte plizyè aspè nan lavi timoun nan.
Lavi lekòl la
Pwoblèm atansyon ka gen yon gwo enpak sou pèfòmans akademik. Nòt yo kòmanse bese , sitou si timoun nan pa resevwa tretman apwopriye. Bliye devwa, pèdi liv, ak anwiye nan klas, tout bagay sa yo trè komen.
Imajine, lè pwofesè a ap anseye, lespri timoun nan yon lòt kote. Oswa li ap lite pou l reponn san l pa tann tou pa l. Sa deranje pwofesè a ansanm ak lòt timoun yo. Akòz bagay sa yo, kapasite timoun nan diminye, nòt li nan egzamen yo diminye, epi li gen plis chans pou yo eskli l nan ekip espòtif ak gwoup zanmi.
Konpòtman ki riske ak aksidan
Sa a se yon bagay ki enkyete anpil. Timoun piti ki gen TDAH gen plis risk pou yo fè aksidan.
Kondwi, an patikilye, se yon gwo risk . Etid yo montre ke timoun piti ki gen TDAH gen de a kat fwa plis chans pou yo fè yon aksidan machin pase timoun ki pa gen pwoblèm sa a. Sa a se paske yo enpulsif, yo gen tandans pran risk san yo pa reflechi sou konsekans yo, epi yo pran desizyon ki pa gen matirite .
Men gen bon nouvèl. Etid yo montre ke timoun ki pran medikaman yo byen ka diminye risk aksidan sa yo.
Epitou, timoun ki gen TDAH gen plis risk pou yo abi alkòl ak dwòg . Se poutèt sa, bay timoun nan tretman apwopriye ka sove l anba gwo pwoblèm ki ka rive nan lavni. Lè w ap pale ak pitit ou sou kondwi, pale klèman sou risk sa yo ak danje ki genyen nan itilize telefòn pandan w ap kondui.
Ki pi bon tretman pou sa?
Malgre ke gen diferan opinyon sou tretman ADHD, pi bon rezilta yo souvan reyalize lè yo konbine de metòd: terapi konpòtman ak medikaman.
Espè yo di ke anviwon 80% timoun ki te pran medikaman pou ADHD lè yo te timoun ap kontinye bezwen medikaman lè yo vin granmoun.
Medikaman yo ka divize an de kategori prensipal.
| Kalite dwòg | Egzanp | Sa ou dwe konnen |
|---|---|---|
| Medikaman estimilan | Medikaman tankou Metilfenidat (Ritalin, Concerta), Dekstroanfetamin (Adderall), Lisdexamfetamin (Vyvanse). | Yo itilize yo anpil. Yo ogmante atansyon ak vijilans. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè eksperyans efè segondè tankou lensomni, iritabilite, ak pèt apeti. |
| Medikaman ki pa estimilan | Medikaman tankou Atomoxetine (Strattera), Guanfacine (Intuniv), ak Clonidine (Kapvay). | Sa yo gen mwens risk pou moun vin depann de yo. Efè segondè yo diferan tou de lòt kalite yo. Sa yo ka pi apwopriye pou timoun ki gen yon istwa abi dwòg. |
Sa ki pi enpòtan, tout medikaman sa yo ta dwe sèlman bay anba sipèvizyon yon doktè kalifye. Bay plis pase kantite medikaman rekòmande a ka gen konsekans grav pou timoun nan, tankou pwoblèm sante mantal ak abi dwòg.
Anplis de sa, gen tretman altènatif tankou chanjman nan rejim alimantè, sipleman nitrisyonèl tankou Omega-3, ak aparèy modèn ki estimile aktivite nan sèvo (tankou Sistèm Stimulasyon Nè Trijeminal Ekstèn Monarch (eTNS)). Diskite sou sa yo ak doktè w epi pran desizyon.
Kòman ou ka ede antanke paran?
Yon timoun k ap viv ak TDAH bezwen lanmou, sipò ak konpreyansyon ou. Men kèk bagay ou ka fè.
- Etabli règ ak woutin klè: Etabli yon woutin ki konsistan pou bagay tankou kòmanse jounen an, lè repa yo , ak lè dòmi. Li se yon bon lide tou pou ekri l yon kote pitit ou a ka wè l.
- Ede òganizasyon an:Ede kenbe devwa ak liv òganize. Mete yon plas espesyal pou chak bagay. Sèvi ak yon lis bagay pou pote lakay sot lekòl nan fen jounen an.
- Bati konfyans pitit ou a nan tèt li: Ankouraje pitit ou a fè yon bagay li bon ladan l (tankou espò, mizik, atizay). Felisite l menm pou pi piti bon bagay li fè yo.
- Rete kalm: Menm si ou oblije pini pitit ou a, pale avèk kalm san ou pa fache. Ou se yon bon egzanp pou pitit ou a.
- Konekte ak pwofesè yo: Pale ak pwofesè yo sou sitiyasyon pitit ou a nan lekòl la epi chèche sipò yo.
- Dòmi byen: Etenn televizyon, telefòn, ak jwèt videyo anvan ou dòmi. Bon dòmi esansyèl pou jere TDAH.
Ki jan ou ka ede pitit ou vin endepandan antanke granmoun?
Tank timoun nan ap grandi, li bezwen aprann jere sitiyasyon l epi vin endepandan.
- Delege responsablite: Anseye yo fè bagay poukont yo, tankou pran medikaman yo alè epi ranpli li anvan li fini.
- Fikse limit: Pa foure bouch ou nan tout bagay, kite pitit ou a rete poukont li. Fè l konnen ou la pou li lè l bezwen èd, men kite l pran pwòp desizyon l yo.
- Ankouraje èd pwofesyonèl: Petèt ankouraje pitit ou a pou l chèche èd yon antrenè lavi oswa yon konseye ki ede moun k ap viv ak ADHD.
Mesaj pou pote lakay ou
- ADHD a se pa sèlman move konpòtman oswa parese lakay yon timoun. Se yon vrè pwoblèm medikal.
- Chanjman ormonal ak ogmantasyon responsablite pandan adolesans ka vin pi mal kondisyon sa a.
- Yon tretman apwopriye (terapi konpòtman ak medikaman) ka ede anpil pou timoun nan reyisi nan lavi.
- Antanke paran, lanmou nou, sipò nou, pasyans nou, ak anviwònman disiplinè nou kreye lakay la trèzenpòtan pou pitit nou an.
- Anvan ou pran nenpòt desizyon, toujou pale ak doktè pitit ou a. Swiv konsèy li.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment