Ki sa k nan tèt yon moun ki gen ADHD: Ann pale de sa (ADHD)

Lè w panse ak TDAH , ou pwobableman panse ak yon timoun piti ki ajite, ki sote. Men, an reyalite, se yon bagay ki byen diferan. Yon moun ou konnen - yon kòlèg travay nan travay, pi bon zanmi w, petèt menm pwòp mari oswa madanm ou - ta ka gen kondisyon an. Menm si yo pa montre karakteristik malfezan tipik nou panse yo, yo ka ap lite avè l byen fon nan kè yo.

Malgre ke doktè yo toujou pa konnen egzakteman ki sa TDAH (Twoub Defisi Atansyon ak Iperaktivite) ye oswa ki sa ki lakòz li, li se yon kondisyon reyèl. Chèchè yo kwè ke li gen yon eleman jenetik. Sa vle di ke 85% nan moun ki gen TDAH gen yon manm fanmi ki gen kondisyon an tou. Anviwònman nou ap viv la, blesi nan sèvo, rejim alimantè, ak fason koneksyon newòn sèvo nou an fonksyone kapab jwe yon wòl tou. Kèlkeswa kòz la, yo konnen kijan sa a vre pou yon moun k ap viv ak sentòm tankou mank atansyon, iperaktivite, ak konpòtman enpulsif.

Adilt yo kapab gen TDAH tou

Wi, sa pa limite a timoun sèlman. Yon pousantaj enpòtan nan granmoun gen TDAH. Ou ka pa te dyagnostike avèk li lè ou te timoun, men ou dwe te gen sentòm sa yo anvan laj 12 an. Pandan ke gen kèk moun ki fè fas ak sentòm sa yo avèk siksè lè yo timoun, yo jwenn li difisil pou jere yo ak responsablite ak presyon ki vini ak laj majè.

Sentòm ou yo antanke granmoun ka diferan de lè ou te timoun. Pa egzanp, granmoun ka gen mwens sentòm malfezans ak ipèaktif. Men, sa pa vle di yo pa gen TDAH. Gen moun ki resevwa dyagnostik la lè yo jèn, alòske gen lòt ki pa resevwa dyagnostik la jiskaske yo vin granmoun. Gen lòt ki viv san yo pa menm konnen yo gen maladi a.

Sepandan, yo tout gen yon bagay an komen. Sa vle di, yo tande "teyori" sou konpòtman yo nan men zanmi ak fanmi. "Ou parese," "Ou pa responsab," "Ou ta dwe jis fè yon bagay." Men, pawòl jijman sa yo pa ede yon moun k ap lite ak TDAH, epi li ka fè anpil mal.

Moun ki gen ADHD pa parese, sèvo yo jis fonksyone yon lòt jan.

Ou ta ka panse zanmi w nan biwo a ki di li gen TDAH ap envante eskiz pou l evite travay. Sou deyò a, li ka sanble pa enterese oswa li anwiye. Men, sa k ap pase tout bon vre se ke li gen pwoblèm pou l rete konsantre sou travay li gen pou l fè a.

Imajine jan li difisil pou yon moun ki gen TDAH rete konsantre pandan w ap pale ak yon lòt moun ki chita lòt bò tab la. Atansyon yo fasil pou distrè menm pa pi piti bagay oswa bri ki bò kote yo.

Men kèk sentòm ADHD yo wè lakay granmoun:

Adilt ki gen ADHD yo raz, yo abityeYo pa renmen travay routin. Pa egzanp, ranpli fòmilè oswa ekri rapò se yon bagay ki anwiye anpil pou yo. Se poutèt sa yo pase anpil tan ap fè travay sa yo, oswa yo eseye evite yo nèt. Kòm rezilta, yo santi lavi yo trè dezòd e san kontwòl. Lè yo ap lite pou jwenn telefòn yo oswa yo bliye peye yon bòdwo, yo ka sanble san sousi pou yon moun deyò, men an reyalite yo anba anpil strès.

Sa a se pa yon manti yo envante pou jwenn medikaman.

Gen moun ki panse ke TDAH nan granmoun se yon mit, ke li disparèt apre adolesans. Men an reyalite, 3 sou 5 timoun ki gen TDAH kontinye viv ak maladi a rive nan laj majè. Bagay ki tris la se, trè kèk nan yo ki dyagnostike ak maladi a epi ki chèche tretman.

Konsekans yo grav si ou pa trete yo. Ou ka pèdi travay ou, vin depann de dwòg, oswa menm antre nan pwoblèm legal epi fini nan prizon.

Estimilan doktè yo souvan preskri pou trete sentòm ADHD yo ase pwisan pou chanje lavi kèk moun nèt. Rechèch montre pa gen okenn lyen ant medikaman sa yo ak dejwe dwòg si yo pran yo egzakteman jan yo preskri a . Donk, si ou panse ou gen sentòm ADHD, li enpòtan pou w chèche konsèy medikal. Gen doktè ki espesyalize nan ADHD pou granmoun nan gwo lopital ak sant medikal inivèsite.

Ou ka gen ADHD san ou pa ipèaktif.

Menm moun ki pi trankil e ki pi rilaks nan gwoup ou a ka gen TDAH. Sa a rele TDAH distrè . Moun sa yo sitou gen pwoblèm pou peye atansyon epi rete konsantre.

Moun ki gen kalite TDAH sa a gen tandans fè erè san yo pa fè atansyon, pèdi bagay, epi sispann travay nan mitan travay yo kòmanse. Si patnè w la toujou bliye repare yon fenèt kase oswa yon wobinèt ki koule, se pa paske yo pa bay ou oswa fanmi w enpòtans, men akoz kondisyon sa a.

Yo ka mennen yon lavi familyal ki reyisi.

Se pa paske yo pa ede ak travay nan kay la oswa ak timoun yo sa vle di yo pa renmen fanmi yo. Antanke mari oswa madanm yon moun ki gen TDAH, bagay ki pi enpòtan pou ou sonje se ke y ap vrèman eseye epi yo vle fè bagay yo byen .

Piske yo fasil pou distrè, ekri bagay enpòtan ou pral di yo sou yon moso papye. Si ou sispèk yo bliye yon bagay, ankouraje yo pou yo poze w kesyon sou li. Lè ou pran responsablite pou tout bagay, relasyon w lan ka vin pi tankou yon relasyon paran-pitit pase yon relasyon mari-madanm. Sa ka mennen nan resantiman ak kòlè ant nou de a.

Patisipe nan tretman yo. Ou ka wè chanjman nan konpòtman yo epi si medikaman an ap mache. Yon moun ki gen TDAH ka pèdi konfyans nan tèt yo epi vin gen depresyon. Se pou ou pi gwo fòs yo nan moman sa a. Anvan ou ale nan yon kote tankou yon fèt, pale sou konvèsasyon ki ka fèt la epi pratike. Sa ka diminye enkyetid sosyal yo.

Gen yon rezon ki fè ou toujou fache.

Moun ki gen TDAH ka fache pi fasil pase lòt moun. Pa egzanp, yon bagay ki ta nòmal pou lòt moun, tankou bloke nan trafik oswa rate yon rapò enpòtan nan biwo a, ka lakòz yo fè yon gwo kòlè.

Plis pase mwatye moun ki gen TDAH gen difikilte pou kontwole emosyon yo. Gen kèk doktè ki rele kondisyon sa a ensifizans otoregilasyon emosyonèl (DESR) . Men, lè yo pran medikaman estimilan, kondisyon sa a kontwole epi fonksyon sèvo a retounen nan nòmal. Epitou, tretman tankou Terapi Konpòtmantal Kognitif ka ede soulaje sentòm sa yo.

ADHD gen yon bò pozitif tou, se fòs li!

Nan mitan tout defi sa yo, TDAH gen avantaj li yo. Yon etid te jwenn ke elèv inivèsite ki gen TDAH te fè pi bon nòt nan tès ki mezire kreyativite (dram, mizik, atizay, dekouvèt syantifik). Yon lòt etid te jwenn ke moun ki gen TDAH gen plis chans pou yo reyisi kòm antreprenè akòz enpulsiv yo ak kapasite yo pou yo konsantre twòp.

Bagay ki pi enpòtan an se ede yon moun ou konnen ki gen ADHD jwenn tretman ki apwopriye ak modèn pou yo ka jere sentòm difisil maladi a, dekouvri fòs ak kapasite kache yo, epi reyisi nan lavi.